Knee stool. Benefit or harm? 

У меня коленный стул уже года три, я сижу на нем по много часов. Он действительно помогает мне разгрузить поясницу, но есть одно огромнейшее НО. Очень затекают икры, сильно нарушается кровообращение в ногах, сейчас уже до такой степени, что у меня появились судороги в стопах. Так что обязательно нужно делать паузы.

Благодарю за обзор. А что Вы можете сказать про стул-седло? Не пробовали, не сталкивались?

Ух ты! а я и не знала об этом коленном стуле! благодарю за подробный обзор, Ангелина

Спасибо вам большое! Как раз от множества рекламы и хороших отзывов, уже хотела купить ребенку. Хотя логически как-то многое смущало, от этого и искала какую-то информацию помимо восторженных отзывов. Скажите пожалуйста, а что вы думаете по поводу популярных сейчас растущих стульев?

Спасибо, долго думала купить ли такой стул или нет. Спасибо за вашу точку зрения

Спасибо, какая чудесная речь! Надеюсь, большинство врачей именно такие крутые, и влюблённые в наше здоровье :)

Спасибо, классный обзор !😍

Доктор Ангелина, как вы считаете,может быть просто попробовать компромиссный вариант золотой середины: вместо уклона 15 градусов сделать уклон 7-8 градусов. Для этого нужен толковый сварщик и образец уже существующего коленного стула. Он (образец) у вас уже есть. И ещё. Раз уж речь пошла об ортопедии и эргономике,то в столе нужен небольшой вырез,чтобы удобно вписаться туловищем, а плоскость стола сделать под уклоном (как раньше делали парты для первоклашек).

Спасибо за обзор! А какой стул можете порекомендовать? На каком сами сидите?

Хорошо что я заметила что стул у доктора не отрегулирован под её рост и не поверила этому обзору. Зато теперь я имею прямую спину, потому что купила себе коленный стул. Сижу месяц, купила уже и дочери и очень довольны результатом.

Про шейный отдел ничего сказать не могу, но посадка выглядит неправильно: 1. уровень столешницы выше уровня локтей; 2. угол бедро-голень меньше 90°. Соглашусь с мнением из других комментариев - регулировка стула требует корректировки.

День добрый. Прекрасная информация. Спасибо. Что вы скажете о стуле-седло? Пожалуйста дайте такую информацию.

Сейчас уже другая мода - стулья сёдла. Интересно было бы услышать ваше мнение о них. Благодарю за это видео, полностью согласен.

Спасибо за отзыв. Идеально смотреть на скорости 2х.

сердечко для доктора Ангелины 💜

Спасибо, аргументированно объяснили. Сейчас в интернете продвигают новый стул «танцующий», как его называют. Как производитель утверждает, в их стуле нет статики и застоев. Но есть сомнения, к примеру я не уверен, что человек просто может принять крайнее положение и в нем «застыть» остановиться, получится что выберет крайне искривлённое положение. Что вы можете по этому поводу сказать?

Спасибо большое! Очень актуально на удаленной работе сейчас дома) на работе всегда двигаюсь, а дома только сижу, очень тяжело стало работать

Благодарю за информацию 😊🙌

Благодарю за видео! Подскажите а работать стоя за специальными столами в которых можно изменить высоту столешницы это лучше для спины и здоровья в целом или нет?

Благодарю за информацию!!! Тоже решила отказаться от этой покупки!!!

Огромное спасибо за отзыв !!

Здравствуйте! Ангелина, подскажите пожалуйста, какой стул выбрать для школьника?) Помогите пожалуйста определиться с покупкой. Спасибо)

Давно присматриваюсь к этому стулу. Спасибо за информацию

Спасибо за обзор и полезные советы.

Благодарю, полезная информация!

Чего только не придумают)) Не слышала о таком стуле. Очень интересно! Спасибо за обзор!

Спасибо, за подробный обзор.

Первый, прочитанный мной, честный обзор на подобные стулья. 2 часа? действительно бред, минут 20-40 и потом перерыв. Иначе изо дня в день накапливается усталость. После использования коленного стула от yamaguchi, что с газлифтом, на регулярной основе, заболели и колени и шея, если угол большой то еще и самый нижний отдел позвоночника, т.к если стул под углом то по ощущениям - позвоночник отсиживаешь. Постоянно приходилось играть с высотой и одновременно углом посадки. Если сидеть длительно на таком стуле хочется на стол опереться - разгрузить все что затекает. С этого момента спина тоже не совсем прямая и не совсем фиксированная становится. Через недели 3 уже не мог на нем сидеть и сделал перерыв с месяца полтора. Когда в первый раз садишься, то первое впечатление = очень удобно, такая благородная посадка "сэйдза". Хватает видимо, чтобы продать. Положительных момента я нашел 3 и это все при условии непродолжительного использования. - Если нужно ненадолго сесть за компьютер, решить какую-то небольшую задачу минут на 10-ть, то стул немного концентрирует, хороший уровень фокуса, пока не начнет что-либо затекать. - То, что поясницу, действительно, подает вперед, и не возникает желания сесть полулежа. - Сам тип стула другой, потому можно использовать попеременно с другими стульями.

Ангелина, спасибо

Ангелина , спасибо вам большое за объяснение! А что вы думаете по поводу стула-седла ? Также не советуете?

Ничего личного... но когда остеопат рассказывает про коленный стул и при этом не отрегулировала стул, как-то сомнительно. В инструкции такая посадка кстати даже на картинке есть - пример как неправильно сидеть. Не должен быть острый угол сгиба коленей.

а если сидеть за компьютером и монитор будет, как положено, на уровне глаз? тогда проблем с шеей не должно быть по идее ...

Интересно, а как га счёт стула седло? Я мастер по наращиванию ресниц с больной спиной. Задумалась над покупкой стула седло. Что вы думаете по поводу этого стульчика?

Спасибо Вам огромное!!

Огромное спасибо! Чуть не купила коленный стул. Единственное я бы хотела услышать ваше мнение по поводу того какой все же стул лучше выбрать.

Спасибо за видео, очень полезно! Как раз рассматриваю разные варианты стульев. А можете Что-нибудь сказать о танцующем стуле?

Большое вам спасибо.

Вы использовали этот стул неправильно. Отсюда и результат: "да ну, слышал я вашего Каррузо - мне Рабинович напел." 1) Вы опустили стул слишком низко. На таких стульях нужно сидеть выше, и тогда угол сгибания коленей будет комфортным. 2) Соответственно, и стол должен быть заметно выше и иметь наклон. Но это желательно с любым креслом. 3) Преимущественная область использования такого стула - работа за компьютером. Используйте вещи по назначению, и не будет таких разочарований.

Благодарю за рассказ.

Искрене благодарен!

Спасибо за анализ дивайса.

Так какая основная причина, того что вы не рекомендуете коленный стул?

Спасибо огромное!

Ангелина, расскажите пожалуйста про корректор осанки, при сколиозе..

Добрый день. Многие уже сказали про отсутствие стола с наклонной столешницей, которая лучше для шеи даже при использовании обычного стула, и обязательна при использовании с коленным. Нужно позаботиться о том, чтобы ровная спина оставалась таковой и дальше. Простая логика... Вопрос затекания решается режимом труда и отдыха, который, опять же, показан при работе на любом стуле. 95% коленных стульев не имеют достаточного количества регулировок, и не могут поддерживать нужный, ортопедический угол в 16 градусов. Так как всё элементы в стуле связаны, то при подстройке под рост - неизбежно уйдет правильный угол. Поэтому будет удачей, если вы попадаете именно на этот угол, который естественен для человека. Хотелось бы отметить, что вы поленились и не почитали предпосылки создания этого стула, и кто это делал. Их исследования. Поэтому в видео лишь ваш ограниченный (и часто не корректный) опыт использования. Я лично знаю людей, которые в восторге от использования стула. Просто стул должен быть сделан с пониманием принципов работы, а не куплен для перепродажи на алибабе. У вас, кстати, именно такой, самый дешёвый стул.

этот стул предполагает сидение за более высоким столом, и не настроен он у вас, угол должен быть больше (попа выше) и ничего не будет пережиматься

Здравствуйте, Doctor Angelina. В видео Вы рекомендуете каждые 40 минут делать перерыв и вставать со стула (табуретки). Будьте добры, пожалуйста уточните, сколько должен длиться такой перерыв и что конкретно нужно делать во время него, чтобы жизнь не укорачивалась? Если это комплекс определенных гимнастических упражнений, пожалуйста объясните как их выполнять.

Спасибо вам большое за это видео! Очень вовремя оно мне попалось) Подскажите, пожалуйста, у кресла-седла те же минусы, что и у коленного? Насколько понимаю, принцип у них один - не дать сидящему сгибать спину. Но седло, кажется, дает больше свободы движения.

Стул девушке как будто бы низковат. Не разобрались с настройкой, вывод - негодная вещь. Ощущение что люди которые в комментариях благодарят за то что их отговорили от покупки, радуются что сэкономили денег. Ребят, но если вы изначально смотрели на стулья такого типа, значит у вас есть проблемы с осанкой/поясницей. И решать вам их придётся рано или поздно (чем позднее тем дороже). Стул (любой) конечно же не панацея. Лишь одно из многих средств на пути к здоровой спине. Будьте здоровы.

Априори не правильно делать обзор на не отрегулированном по росту стуле!!!

Большое спасибо, Ангелина. Очень познавательно.

Спасибо)

Спасибо большое 🙏🥰 Очень вовремя !!! Уберегли ♥️

Ангелина, а можно вопрос. А что если работать из положения полусидя/полулежа в кровати? не люблю сидеть на стуле за столом, у меня всё отекает. А от компа, бывает, не оторваться, как засяду с самого утра, так время и пролетает незаметно за работой! а когда полусидя/полулежа мне комфортнее с ноутбуком работать. Что скажете? благодарю за ответ! ❤️

Спасибо большое за информацию! Производителям главное продать коленный стул не заботясь о нашем здоровье (((( им важнее деньги.

Спасибо большое, а то маркетинг прям пошел - пошел по этой новой продукции. Чудес не бывает. Хотим питать хрящи - надо двигаться.

Вы доктор я смотрю не отрегулировали его под свой рост. Это простая механика. Попробуйте отрегулировать.

Спасибо за честный отзыв. Мое личное мнение (не экспертное. Но чисто интуитивно-логическое) было таким же. И я искал независимое мнение человека, не связанного с производством и рекламой подобных стульев. Как человек, имеющий проблемы с позвоночником и ведущий сидячий образ жизни (работы), предполагал, что напряжение долго спины неизбежно должно привести к спазмированию мышц и проблемам с позвонками, это как минимум. Не следует забывать и то, что человек (а особенно ребенок) сидит на стуле не просто так, а он сидит за Столом! А значит, по любому, будет склоняться над ним… и все вытекающие последствия… я бы рекомендовал этот стул и его «родственников» для спорта, разгрузки или нагрузки спины, как тренажер. Но не как средство постоянного пользования…

Жизнь от сидения укорачивается на 22 минуты. Спасибо, доктор, что у Вас есть этот канал. Благодаря ему можно сразу понять, что к Вам не стоит обращаться )

Что доктор Ангелина скажет про стулья - седла? Вред или польза?

я нашла простое решение. На обычный офисный стул кладу надувную балансировочную подушку. Высоту офисного стула можно отрегулировать так, чтобы на подушке было удобно работать за столом. От застоя помогает просто покачаться на подушке, а криво сидеть на подвижной опоре невозможно, поэтому основное время сижу ровно. Стоимость на маркетплейсах около тысячи рублей. В идеале стопы ставить на регулируемую подставочку, она будет ещё тысячи полторы-две стоить. За последние 2 года недостатков в этой "конструкции" не нашла. Удобно, ноги не затекают и шея не болит. Для шеи поставила ноутбук на подставочку, чтобы монитор был на уровне глаз, а печатаю на отдельной клавиатуре. Но есть подставки, где ноут ставится под углом, сильно раскрывая крышку, и можно прямо на его клавиатуре печатать.

просто смешно, на 8:56 девушка выдает, что 40-50 минут сидения укорачивает жизнь на 22 минуты... Слушаем и внимаем 🙂.

Хотелось бы узнать ваше мнение про стул седло

Я так думаю выводом из подобных видео должно стать понимание, что лучшим выходом будет МЕНЯТЬ рабочую позу, используя разные методы - коленный стул, офисный, насыпное кресло-груша, фитбол, работа стоя или вообще с походкой на беговой дорожке...

Под этот стул нужен регулируемый по высоте стол, тогда можно играть положением тела... Сейчас у меня кресло компьютерное и коленный стул, в целом о покупке не жалею но смотрю на стул седло еще

Я мучаюсь на обычном стуле. Мне вечно хочется задрать ноги на подставку стола или сесть по-турецки. Прямо сидеть могу минут десять и устаю. Коленный хочу попробовать.

Пользуюсь коленным стулом около 3 недель. Острая фаза межпозвонковой грыжи L5-S1. На этом стуле спина не затекает, с шеей тоже проблем не заметил. Колени нормально себя чувствуют до 30-40 минут, потом встаю размяться. Угол конечно не как на видео, гораздо больше. Сиденье данного стула не для сидения, а для облокачивания. Наклоны вперёд тоже не вызывают проблемы.

Из видео - сидеть в целом очень опасно))

Большое спасибо, сэкономил деньги )

Как я понимаю коленный стул без высокого стола бесполезен. Стол с регулировкой высоты в комплект!

спасибо за честное видео! подписка!

мда, а я уже подумывал купить, а оказалось просто обычная фигня от маркетологов. Спасибо за честный обзор

Спасибо большое за фитбол

Спасибо.!!!

Спасибо!

спасибо! А то я уже почти купил

Огромное спасибо. Сэкономили дентги.

Любопытно. Спасибо за нормальную информацию. С моим поясничным лордозом такой стул вообще не пойдёт.

Был у меня такой стул. Мне он не подошел по росту, как не регулировал не помогло. Стул позволяет изменять положение по высоте, но к длине бедра он не подгоняется. Из-за этого съезжал с сидения, правильного положения достичь не удалось. Было давление на колени. Садиться на стул не очень удобно, каждый раз нужно перешагивать и ставить колени на подставку (сам не думал, что это будет иметь значение). Года 4..5 отслужил и сломался (лопнул каркас в местах сварки), еще поролон сплющился. Вообщем конструкция не до конца продумана, может если доработать, то будет лучше.

стул под вас не отрегулирован вообще-то

Как хорошо, что я посмотрела это видео! и как хорошо, что у Вас есть этот канал, Ангелина! похоже, от этого стула коленного сплошной вред((( а фитбол классный, но для тренировок!

Чтобы было удобно, нужно отрегулировать стул и работать не за обычным столом, а за конторкой

Ну вот, дизлайки убрали, теперь кому верить непонятно.

Ещё рекламируют стулья - сёдла, что скажете?

по поводу колен, кажется стул нужно поднять выше, а на счет шеи да, плохая позиция. И если поднять выше то еще больше будет нагрузка на шею

Великолепный обзор! Спасибо большое!

Спасибо за обзор! Очень полезно! Ремарка: Правильно говорить: тАбУретка, а не тУбАретка.

Благодарю!

Вы ошибаетесь. Максимальная нагрузка на межпозвоночные диски поясничного отдела идет, когда поясничные отдел позвоночника выгнут назад и это происходит когда сидите на обычном стуле

тУбаретка - это вещь! И еще вопрос: а можно ссылку на иссследование, что жизнь укорачивается на 22 минуты от сидения? Когда приводят такую безапелляционную точность, меня терзают смутные сомнения. Хотя по поводу коленного стула скорее склонен согласиться, что одно правим, другое калечим. Сел в магазине - сразу почувствал сильную нагрузку на переднюю часть голеней. Может тем, кто имеет вес пера или петуха и нормально, но для веса под 100 кг вижу нюансы

забавно так, 300 врачей (ну или люди в халатах) на утубе в один голос обьясняют что это оч хорошая штука, а одна Леди, судя по видео не настроив его и используя с неправильного уровня столом и не очень судя по всему понимая что говрит и все хлопают в ладоши и кричат спасибо спасли нас. (притензия к наклону головы вниз ? камон - 95% населения которые начали гуглить не в стол смотрят а в монитор, что оч легко решает проблему головы в низ.) остальная толпа людей попробоваола говорит. - блин , болела спина а теперь перестала, но нет, Леди в зеленом халате сказала атата, значит атата :) обожаю интернет за это.

Ангелина, спасибо за такой подробный, честный обзор. Актуально!! Тем более обычно такие стулья покупают родители детям из самых лучших побуждений. Не хочется по незнанию (или по не профессиональному совету врача) принести вред здоровью своего ребёнка! Спасибо

Стул для вас нужен чуть больше, или отрегулировать, тот который у вас - детский

спасибо

А что скажете про стул-седло? Его тоже неистово рекламируют.

Что вы думаете по поводу стула-седло?

Что??? "когда вы сидите больше 40 минут, ваша жизнь укорачивается на 22 минуты" что за бред?? Я со своей работой вооьще пол жизни лишилась? Я в колледже училась, пары 1, 5 часа длятся, типа але?

спасибо за обзор, наконец я принял решение по такому типу стула. Согласен с прежними ораторами: доктор и умна и красива) Так же пожелаю вам делать видео с фокусом на качество звука, в этом видео звук - отвратительный. Если у вас профессиональный блог, важно решить проблему звука

Большое спасибо за грамотную аргументированную информацию.

На фитболе долго тоже не просидишь. Я на работе продержал 4 месяца потом унес обратно, увы... сильно не хватает спинки. Хотя есть модели со спинкой. Еще одна проблема это отсутствии циркуляция воздуха под 5 точкой..