Knieprobleme: Ist die Skisaison in Gefahr?

Подписаться 6 тыс.

Просмотров 2,9 тыс.

50% 1

✘ Mein FitForSki Programm* ▹▹▹ fitforski.de
✘ Pro Skicamps & Ski Coachings* ▹▹▹ julianwitting....
✘Nichts mehr verpassen & kostenlos abonnieren* ▹▹▹ bit.ly/2NvQrKI
✘ Trag Dich in mein Skiers Journal ein* ▹▹▹ julianwitting.de
✘ Mein Ski RU-vid Kanal* ▹▹▹ bit.ly/2O22TBu
✘ Exklusive Ski Facebook Gruppe* ▹▹▹ bit.ly/2xzbZfB
►Meine Skibrille** ▹▹▹ bit.ly/2hJ3h6B (5 € Rabattcode: Julian5 )
►Karma Grip** ▹▹▹ goo.gl/T6XOXV
►Meine Kamera** ▹▹▹goo.gl/BgZzyw
►Meine Powerbank** ▹▹▹ goo.gl/3HDqHv
►Meine Nahrungsergänzungmittel** ▹▹▹ bit.ly/2zf7beU
(10 % Rabatt auf alle TNT Produkte mit folgendem Code: TNT-Snow)
Hier kannst du mich auch erreichen:
✚ Mein Ski RU-vid Kanal* ▹▹▹ bit.ly/2O22TBu
✚ Instagram* ▹▹▹ / julianwitting
✚ Facebook* ▹▹▹ / julianthewitting
✚ Mein Blog* ▹▹▹julianwitting.de
*Bei diesen Links handelt es sich um Werbung für meine Dienstleistungen, Social Media Kanäle und Social Media Kanäle meiner Freunde im Video.
**Bei diesen Links handelt es sich um Affiliate Links. Das bedeutet, dass ich eine Provision erhalte, wenn du einen Artikel über einen dieser Links kaufst. Natürlich ohne, dass sich der Preis für dich dabei verändert. Affiliate Links helfen mir dabei, diesen Kanal dauerhaft weiterführen zu können.
Vielen Dank für Dein Verständnis und Deine Unterstützung!
Impressum* ▹▹▹ julianwitting....
Das Video wird durch Produktplatzierungen unterstützt.

Опубликовано:

17 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 11

@feaaa100 5 лет назад

Hey Julian, du weißt ja das ich ein Zuschauer der ersten Zeit bin. Was du vermutlich nicht weißt ist das ich im Unfallklinikum in Murnau als Therapeut arbeite... ich würde dir an bieten dich zu therapieren bezüglich deines Knie‘s, wenn du magst ... natürlich kostenlos ..:-)

@KorbiSkiing 5 лет назад

Ehrenmann 👌🏻💪🏻

@P.Trick93 5 лет назад

Richtiger Ehrenmann bro.

@watching79 5 лет назад

Cooles Video! Das viele Reden stört mich nicht! War halt einfach informativ!

@kaip2994 5 лет назад

Biketransalp und Skitransalp stehen die nächsten zwei/ drei Jahre auf dem Plan 🤘

@Zwat101 5 лет назад

kannst du noch ein Video machen über die Skilehrer Ausbildung bei den verschiedenen Verbänden? bleib sportlich dann werden deine Knie auch wieder!

@bhopp7290 5 лет назад

Richtig cooles Video👍👍👍

@ChrisTian-dn4ym 4 года назад

Hallo Julian, ich habe das Video gerade mit großem Interesse verfolgt, da ich seit 2 Monaten auch unter Problemen mit der Patellasehne leide. Da du dies in deinem Video explizit erwähnt hast, würde ich gerne von Dir wissen, was hast zwecks Behandlung / Therapie gemacht? Und natürlich auch was gibt es beim Skifahren zu beachten? Ich versuche derzeit mit einer speziellen Bandage, Kräftigungs- und Dehnungsübungen mich schon frühzeitig auf den Skiurlaub vorzubereiten und die Reizung in den Griff zu bekommen. Ich hoffe, dass bis Januar das Knie mitmacht und ich auch schöne Turns in den Schnee ziehen kann.

@dasalpengluhen1747 5 лет назад

Leistungssport ist Körpermord 😉 Letztlich bist Du Leistungssportler. Und es gibt eben kaum einen Leistungssportler, der nicht auch trotz der positiven Folgen (Herz-Kreislauf, Muskelmasse, Mobilität) im Vergleich zum „normal“ aktiven Menschen frühzeitigere Verschleißerscheinungen hat. Ich hatte ja schon mal geschrieben, dass Du neben der Muskelmasse einen Fokus auf die Mobilität setzen könntest. Der Ansatz Yoga ist ideal. Bei fast allem, was die unteren Extremitäten betrifft, ist nach moderner Sportmedizin der Rücken mit im Spiel. Rückentraining und „starker Rücken“ à la Kieser ist halt leider doch nicht gleich gesund. Denn jede antrainierte Muskelverkürzung und jeder muskuläre Störpunkt insbesondere in Höhe BWS und LWS setzt die Kaskade über Lendenstrecker bzw. Bauchmuskeln, Gesäß, Hüfte etc. über Oberschenkel bis in die Füße in Gang. Lange Rede, kurzer Sinn: wer Berufssportler ist wie Du, sollte idealerweise auch in Massage und z.B. Osteopathie investieren. Teuer, ja. Aber prophylaktisch und rehabilitativ eine Investition in eine lange Karriere.

@P.Trick93 5 лет назад

Wegen dem AlpenX. Woran hakts denn? Denn theoretisch ist ja beides möglich, Ski im Winter und MTBen im Sommer