Pievienojies nodarbībai "Mammas emocijas un ēšana" - vitakalnina.lv/emocionala-esana/, piesakies šeit - bit.ly/VK_emocijasesana !
🍰 Vai esi sevi pieķērusi situācijās, kad ēd kaut ko, ko varbūt nemaz īsti negribas, taču ir tik grūti tai brīdī pretoties?
🍰 Vai esi pamanījusi, ka našķošanās reizēm ir veids, kā tikt cauri smagai dienai?
🍰 Varbūt ar saldumiem šķietami vari iepriecināt sevi, kad viss apnicis vai arī jūti milzu pārgurumu?
"Apēstās” emocijas pēc brīža tāpat atkal atgriežas, klāt nāk neapmierinātība ar savu izskatu, bažas par veselību un pašpārmetumi, kas liek justies tikai sliktāk... 💔 Kā atpazīt šo emociju patiesos iemeslus un spēt parūpēties par sevi?
Par to runāsim februāra nodarbībās un materiālos, kas pieejami arī ierakstā!
00:00 Emocionālā ēšana
01:20 Pievienojies Laimīgo Mammu Skolā!
Laimīgo Mammu skola ir tiešsaistes skola - ikmēneša abonements visu vecumu sievietēm un mammām labākai, mierīgākai un laimīgākai savas mammas un sievietes lomas piedzīvošanai.
Vita Kalniņa ir ģimenes psiholoģe, psihoterapijas speciāliste, grāmatu "Pirmās attiecības cilvēka dzīvē" un "Niķu nav!" autore, ģimenes psiholoģijas centra LĪNA dibinātāja un Laimīgo Mammu Skolas veidotāja - vitakalnina.lv/skola/ !
Lasi jaunākos rakstus un un pieraksties ziņu lapai: vitakalnina.lv/zinulapa.
Seko līdzi jaunākajiem ierakstiem:
/ vitakalnina
/ vitakalnina.terapija
💖
Vita Kalniņa
vitakalnina.lv
25 июл 2024
