🌟 Kohota kuntoa kotona! 🌟
Jos lenkkeily ei maistu. Kokeile hyppimistä! Hyppiminen on tehokasta ja voit tehdä sitä melkein missä tahansa. Se on hyvin vaikea tehdä väärin, koska keho ohjaa oikeaan asentoon luonnollisesti.
Tuntuuko pohkeissa ja reidessä? Hyvä! Hengitys tiivistyy, syke nousee - ihan kuin lenkkeilyssä, mutta tarvitset vähemmän tilaa. Kokeile ja fiilistele, miten kehosi haluaa liikkua.
Kommentoi alle miltä tuntui! Jos tästä oli apua, tykkää ja jaa video eteenpäin, koska tästä voi olla hyötyä muillekin.
#Hyppiminen #Liikunta #Hyvinvointi #Terveys #IloLiikkeestä #Kipukauppa #vaistoa
3 окт 2024
