Kolajeni artıracak 1 numaralı besin! 

İbrahim Bey o kadar anlaşılır anlatım ki sunumla desteklemeniz gayet başarılı, çok teşekkürler :)

En sonunda gıdaları soyleyebildiniz...Ne kadar anlayamadığımız şeyleri konuştunuz.....

Sayın doktorum benim 92 yaşında babam var şeker hastası by-pass ameliyatı geçirdi kuru sarı benek göz hastalığı var yanımda herşey düzenli eşimle takip ediyoruz sizin önerdiklerinizi hassasiyetle rakip edeceğim o kası çalıştırmak gibi ve babamın doludizgin yaşam sevgisi var sağolun varoluş sayın doktorum

Hocam Bitlis yöresinin bir yemeği var belki seversiniz ciğeri yüreği kıyma yapıyoruz az yağlı kıyma ilavesi ince köftelik bulgur soğan reyhan sivri biber kekik karabiber yoğurup ufak yuvarlak yassı köfteler yapıp haşlıyoruz üzerine pul biber yağ eritip döküyoruz

Doktor bey çok haklı. Bana anemi teşhisi kondu bununla birlikte bedenimde ciddi derecede farklılık oldu. Derim sarktı, bacakta, kolda, sarkmalar oldu. Derimde kahverengi lekeler oluştu. 40 yaşımda 60 yaş insan gibi olmaya başlamıştım. Şu konuda doktor beye katılmıyorum; bu derece eksikliği olanlar için takviyeler hayat kurtarıcı oluyorlar. Ben çinko bakır kombinasyonu olanlardan kullanıyorum. İdame dozlarda olan bazı takviyeler kullanıyorum çünkü gidalar bendeki eksikliği tamamlayamıyorlar.

Tesekkürler doktor bey.. ben 66 yaşındayım 30 yıldır vejetaryen olduğun için benim kollajen alma şansım yok, bunu spor yaparak korumaya çalışıyorum., sporcuydum eskiden, o yüzden hayatimin içinde yemek içmek gibi spor var, aktifim kaslarım ve fiziğim çok şükür genç gibi, sağlığım yerinde günde rahatlıkla 20 25 km yuruyebilirim 40 km bisiklet sürerim.. (kendime nazar degdirmeyeyim) bakır eksikliğindeki belirtiler yok çok şükür sağlık yok ilaç falan da kullanmıyorum. Aydınlı olduğum için de bildiğim beslenme şekliyle yani Akdeniz beslenmesi diyelim et balık hariç bol sebze ot baklagiller tüketiyorum. Hamur işi şekerli şeyler çok nadiren yerim canım da istemiyor şanslıyım . Fındık fıstık ceviz kuru meyveler tüketiyorum iştahım iyi hiç diyet yapmadım. Çok şükür doktorumuzun saydığı rahatsızlıklar yok. Hareket ve beslenme çok önemli...

Çok sağ ol değerli hocam Allah'ım seni korusun Melekleriyle Evliyalarıyla korusun inşAllah Aminnn çok güzel ❤️🤲❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Arkadaşlar, değerli doktorlarımızın bir sürü önerileri oluyor. Onlar kendi bildikleri tıbbi bilgileri bu mecrada bizlere anlatıyorlar. Sağolsunlar, varolsunlar. Lütfen dikkate alarak dinleyelim, ihtiyacımız varsa da uygulayalım. Ben de tıp alanın da çalışan bir birey olarak ve de kendi sağlık problemlerimden dolayı uyguladığım bir iki öneriyi anlatmak istiyorum. Erken kemik erimesi olan bir kadınım. Doktorumun önerisi şu oldu, süt ürünlerini tüketemediğimden dolayı, günde en az iki adet haşlanmış yumurta. Bana 4 adet demişti doktor ama siz kendinizin en iyi doktorusunuzdur. Bunu da unutmayın, vücudunuzun verdiği tepkileri dinleyin. Şahsen güne 2-3 yumurta ile başlıyorum çünkü çalışma tempom çok yüksek. Kan şekerimi dengeliyor. Diğeri de, kolajen tavsiyesinde ki öneri. Tavuk ayağından yapılmış su. Yaşadığım ülkede böylesi bir şey bulmak imkansızdı bir müddet, ama sonra alışveriş yaptığım bir markette tavuk ayağı, (bacak değil kısacası ayak, hayvanın üstüne basıp yürüdüğü uzuv) buldum. Tam da doktorun tavsiye ettiği gibi... Tarifi ise çok basit. Tavuk ayaklarını güzelce yıkayın, düdükle tencereye 4 ila 6 bardak su koyarak pişirin. Tuz atmak isterseniz size kalmış. Kimisi elma sirkesi katın diyor. İnanın ki bir şey farketmiyor. Süzüp, saklamak istediğiniz kaplara yerleştirin. Sıvı jöle halini alınca buzdolabınıza koyun. Yaptığınız her yemekte kullanın kardeşlerim. Bu kadar basit... İsterseniz sabah aç karnına bir su bardağı için (biraz ısıtın), isterseniz yaptığınız yemeklere, çorbalara katın... Bu kadar basit ve ucuz. Kolajene tonlarca para dökmenize neden yok. Umarım yardımcı olmuşumdur. Araştırmanızı yapın, doktorunuza sorun, düdüklü tencerenize ve kendinize de güveniyorsanız, Allah şifa ve sağlık versin.

Dilinize sağlık Hocam; Teşekkür ediyorum bu net bilgiler için. Zira; ulaşılamayacak şeylere hayıflanıp, ulaşılabilecek daha basit şeyleri uygulama isteğinden uzaklaşmaya götüren, değişik bilgi kalabalığı içerisinde çaresizlik hisseden insanlar çoğaldı.

Çok enteresan ,iyimserlik,olumlu düşünme düşünme gücüyle ,ruhun gıdası. Bana bir büyüğümün lafını hatırlattı."Cenneti, cennet yapan insanlardır. " Demişti.Şimdilerde de sıkca duymuyormuyuz? Sözlerine dikkat et ,iyiyi çağır, kaderin olsun diye.Hele zamanımızda galiba iyimserlik yaygınlaştırılmalı,buna çok ihtiyacımız var.İnsanlara sürekli telkin edilmeli ki yaşanılır bir dünya olsun.Sağlıkla ,sevgiyle kalın.

Hocam ağzınıza emeğinize sağlık, doğru bilgilerle bizi aydınlattığınız için çok teşekkür ederim. Bazı ilaç ve kozmetik firmalar gıdalardan takviye alınamayacağını (toprağa bağlı olarak, toprağın kirlendiğini ve minerallerinin azalması nedeniyle) bitkisel içerikli ve su bazlı ilaçlar öneriyorlar. Sizi dinleyince bunlara gerek olmadığını düşünüyorum.

Bu arada schüsler tuzlarından 1 numaralı tuz (calcium fluoratum) fasyalar, fıtıklar, kas zayıflığı durumlarında faydalı olduğu bildirilmiştir.

Böyle mükemmel yaratılmış bir insanı ve diğer varlıkları kendi kendine var oldu diyenler zerre kadar aklınız yokkkk 🕋❤️🤲

Pekala hocam dediğinize göre sizden bir iki yaş büyüğüm ama en az 15 yaş daha genç göstermekteyim ve sağlığımda gayet iyi bunun sebebini merak ettim Örneğim her sabah yarım likre limonlu su içerim ve 1 fincan filtre kahve ve günde iki öğün yerim ara öğün bilmen ne hiç bilmem günde bir pakette siğara içerim ama dudak içicisiyim ciğere çekmem ama spora çok önem veririm hergün ya uzun yürüyüş veya da evde ağırlık bazen tadilat vs bunları yapmazsam patların yani huy Bütün bu alışkanlıklar insanı dinç ve sağlıklı yapıyor diye düşünmekteyim siz ne dersiniz birde unutmadan hergün 1 tatlı kaşığı çörek otu yerim kahveden önce

Bilgiler icin cok tesekkur emeğinize saglik.. Kolajen diye ayak fln yiyemem yaş gelince sarksin midem almaz.

Ciger, siganlayarak/baharatlayarak yiyin, Istiridye istakoz (zengin isi), mantarlar, aycicegi, ispanak pazi gibi yesilliklet, bitter cikolota ve patatesss

Doktor videoyu kapatmadan söyleyim. Bu kadar uzun bir sunumu kimse dinlemez. RU-vid yüklerken kısaltıp özetlememişim.

Muhteşem bilgiler tam aradığım bilgi nokta atışı oldu , kimse bilmez bilse bile paylaşmaz bu bilgileri teşekkürler hocam

Sayın Hocam, değerli bilgilendirmeniz için teşekkürler. Emeğiniz, yüreğinize sağlık.

Çok teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için.

Anlatımınız mükemmel,inşaAllah hep takip edeceğim

Hocam gençlik iksiri. HAVUÇ 🥕🥕 Encok kolojen bulunan besin.. ❤

Hocam yine böyle aydınlatıcı programlar bekliyoruz.

Paylaştığınız değerli bilgiler için sağolun varolun

Allah razı olsun değerli hocam!Rabbım ilminizi arttırsın inşallah!İyi aksamlar

Harika bir anlatim gercekten😍👍🏻🙏🏻cok tesekkurler😊🙏🏻

Hocam ne güzel anlatmışsınız çok değerli bilgi emeğinize yüreğinize sağlık çoook tşk

Hocam çok değerli bilgiler gerçekten. Teşekkürler emeğinize sağlık

Hocam çok güzel bilgilendiriyorsunuz.. Parkindon ile ilgili bilgi verirmisiniz..yakınımfa başladı..çok üzülüyoruz..Tşk

Çok teşekkür ederim hocam İyi ki varsınız verdiğiniz bilgiler muhteşem!

Sayin Ersoy, belki hosunuza gitmiyecek ama, inanin iyi niyetle sizin dikkatinizi cekmek istiyorum. Evet Kollagen iki "l" harfi ile yazilir fakat bir harfmis gibi telafuz edilir. "ko"ll"ajen" diye konusunca cok tuhaf kaciyor.

Hocam çok teşekkür ederiz bu aydınlatıcı bilgi için, Bir şeyi merak ediyorum Koljen'i Paça çorbası içerek vücudumuza gerekli takviyeyi yapabilir miyiz?. Paça çorbasını faydalarını ayrı bir videoda bizleri bilgilendirmek için sunarsanız çok sevinirim Bir de Kolajen hapları satılıyor siz önerir misiniz?

Cok güzel bilgiler cok tesekkür ediyorum 🌹🙂

En cok sevdigim ciger😊 güzelde yaparim🤭

Çok teşekkür ediyorum hocam ağzınıza sağlık .

Teşekkür ederim değerli bilgilendirmeleriniz için

Hocam teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için Var olun Kalın sağlıkla Canada .

Çok teşekkür ediyorum hocam

Su, su alışkanlığı çok önemli.

Emeklerinize sağlık.Selamlar...

Allah saglikli ölüm uzun ömür versin cok tesekürler 👍🙏

Glisin için de bir yayin yapar mısınız?kollajen için önemliymiş..

Konuyu ne kadar uzatıyorsun

emeğinize sağlık.

Hocam ciğerde çok yağlı fazlası damarları tıkar

Teşekkürler..

Teşekkürler hocam 👍

Çok teşekkürler hocam

Tesekkur ederiz hocam

Çikolatalar katkılı 20tl den pahalı olmalı

Cartlak kebabı en iyisi😊

Bakir tableti hangisini tavsiye edersiniz

An Avnikardes cok yaşa sağol

Hangi marka kullanmalıyız keşke bilsek

Hocam Özür dilerim ama alıysmadım. Odteoporöz bakır eksikliğinde artar ı azalırmı?

Çinko ve bakır dengede olmalı dediniz ve çinko hangi besinlerde var söylemediniz ve nasıl dengelicez onu da söylemediniz ne anlamı kaldı yaptığınız işin

Hocam nerer yemeliyiz nasıl beslenmeliyiz onlardan basket fütfen

Merhabalar, Patates derken tum kategoriler dahil mi (tatli patates, mor papates turleri vs..) yoksa klasik sari patates mi Tesekkurler

Hocam ağzına saglik

Teyzem 43 yasinda kac mg bakir hap şeklinde kullanmalı ve onu tükettiğinde yüzde kaç oranı düzelir?benim bildiğim çinkoda tüketmeliyiz onu kaç mg kullanmalı

Sn.hocam pürün denilen eklemlerdeki birikim yapmıyormu ?

Damardan c vitamini konusunu anlatır mısınız

👍 Teşekkürler

Merhaba hocam kolajen içeren haplar içmek zararlı mıdır,

Kilo vetdim cook sarkti kol alti ve bacak ici..Kolajen hapi kullaniyorum faydasini görmedim..verirkenmi almaliydim kiloyu..

Merhaba hocam emeyinize sağlık vucudumuzdaki bakır ve diyer element'lerin, Eksikliyi veya fazlası nasıl tespit edilir ? Sevgi saygılar 🙏🏻

Hocam demir eksikliyi akdenis anemisi vardı 1ay demir kullandığım halde daha da azaldı demirim sebebi ne olabiler

Çok uzatıyor ufffff

Özellikle sabah uyandığımda kemiklerimden çatır çutur sesler geliyor ,Bel fıtığım var spor yaparak onu tölere ediyorum.. kollestrol ilacı kullanıyorum kollejen takviyesi alabilirmiyim.Çok teşekkürler.

Merhaba hocam emziren anneler kolajen takviyesi kullana bilirmi?

Hocam Dr vitalyone tip 1 önerdi kullanayım mı?

Hocam kolojen için sığır jelatini tozu öneriliyor ne diyorsunuz hocam

❤❤❤teşeküeler

Kolajen yazıyorsunuz kolejen diye söylüyorsunuz hangisi dogru

Benim kolojen ihtiyacım var. Bana PÖÇ (dana kuyruğu) tavsiye edildi. Fikrinizi söylerseniz sevinirim

Ciğeri sadece halakızı yaparsa yerim 😄

Boyuk hayvan ayağın haşlayın yeyin müthiş kolejin budu👍

Hocam ben yaşıma göre iyi görünüyorum ama bu safer de kolesterol çıkıyor.Karaciğeri de çok severim ama.Kolesteril ilacı cildi sıkılığını alıyor sanki bırakmayı düşünüyorum.

Hocam değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederim sizden bir ricam olacak hangi vidamini hangi şöyle icmemiz lazım yada birbirine zıt olan nasıl kullanmalıyız benim oğlumda çinko eksikliği var kansızlık var Dr ilaç verdi kullanıyorum siz ne yapmamızı önerirsiniz sürekli halsiz

❤❤❤

👏👏👏

Bacaklarımız için

Bakır hangi gıdalarda var

💐💐💐

Bakir icin istakoz.

Tavuk cigerinde de varmidir, bakir?

Önce terimleri doğru söyle. Kollejen değil kollajen.

13:27 e kadar kafa ütüleme. bu çeşit videolarda tavsiyem atlayarak gidip o madde hangi gıdalarda bulunur öğrenip gidin

Teşekkürler

Hocam çok teşekkür ederiz sizi tesadüfen gördüm lütfen devam

Doktor bey, Öncelikle bakır ile ilgili verdiğiniz bilgilerden dolayı teşekkür ederim. Verdiğiniz bilgilere ilaveten bahsettiğiniz gıdaların kullanım miktarı ve şekillerini anlatabilir miydiniz? Örnek vermek gerekirse 1. sıradaki karaciğeri yemek istesek, ortalama hafta da kaç defa/öğün, her defasında kaç gram yemeliyiz ve nasıl pişirirsek bize daha faydalı olur. Karaciğer İstanbul'da genellikle yağda kızartılarak yenir ki ben de öyle severim, bu pişirme yönteminin faydalı olup olmadığı yönünde bilgiler de eklerseniz çok daha faydalı olacağına eminim. Yanısıra sakatat yemek faydalı olabilir mi? Tekrardan verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim.

Dr amma uzattın maden mühendisi gibi konuşuyosun kardeşim .demir bakır çinko...Hangi gıdalaları tüketmeliyiz onu söylesene doktorum.

Hocam keten tohumundada kolojen olduğu söyleniyor sizin fikriniz nedir?Keten tohumu ile ilgili video çekip bizi aydınlatırsanız çok memnun oluruz.

Çok karmaşık akıcı değil. Sanki üniversitede ders verir gibi.Ama iyi bilgiler.

Hocam tablolar mavi tonda yazıları çok zor okunuyor

Tesekkürler sayin hocam...evet iyimser olmak çok önemli mesela kin nefret öfke kıskançlık insani çok yorar diye dusunuyorum...ben doğaya aşığım ama denizi izlemek iç huzuru veriyor bana...allahtan evimiz deniz görüyor. Yani şartlar ne olursa olsun mutlu olmasini biliceksin gerçi insanin karekter yapisini değiştirmek biraz zor...insanin kendisiyle barışık olmasi çok önemli.

Allahüteala yarattığı bütüüüün yicekler de hepsinden vardır Besmeleyle helalinden bunları yersek vucudumuz zaten istediğini yediriyor insana bu yeterlidir

Video çok güzeldi, neler neler öğrendim, karaciğeri de çok severim, teşekkür ederim hocam ❤

Hocam üzüm çekirdeğinde kollajen olduğunu duymuştuk

Kolejen isimleri piyasada o kadar çok ki siz hangisini tavsiye edersiniz