Danas za vas imam jedan kompletni ručak,detaljno objašnjen.Sastoji se od ćufti,sosa i pirea.Uz to možete uzeti i neku salatu.Da se ne posramite i goste da dočekate sa tim.
U videu sam pokazala kako se napravi i verujte nije tesko 🙃♥️
SASTOJCI:
ĆUFTE
180 g oraha
manja glavica luka ili pola veće
2 supene kasike mlevenog lana
100 g ovsenih pahuljica
2 supene kasike samlevenih ovsenih
vode po potrebi otprilike deci ipo
1 mrkvica rendana
so,i moj začin ili biljni začini
link za moj začin
PIRE:
krompir (2 veća)
150 g spinata
so
maslinovo ulje po želji
Ako postite na vodi netreba
SOS:
5 paradajza srednje velicine
2dcl kuvanog paradajza
pola glavice luka
so i začini
pogledati video za lakse snalaženje
#posnonavodi
#vegan
#zdravo
#zdravirecepti
@radolinareceptizdravahrana9130
7 сен 2024
