Kontaktabbruch zu den Eltern: 4 Tipps, wie du damit jetzt umgehen kannst! 

30-Sekunden Zusammenfassung

• Den Kontakt zu den Eltern abzubrechen, ist manchmal das letzte Mittel, um das eigene emotionale Wohl zu schützen.
• Der Schritt kann erleichtern - aber auch Schuldgefühle bringen.
• Häufige Gründe sind narzisstisches oder toxisches Verhalten der Eltern, emotionale Kälte, Bevormundung oder fehlende Akzeptanz.
• Du musst den Kontaktabbruch nicht alleine bewältigen. Eine Therapie oder ein guter Coach können dir helfen, das Geschehene zu bewältigen.
• In vielen Fällen nähern sich Kinder und Eltern irgendwann wieder an - achte dabei gut auf dich und deine Bedürfnisse.
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Studien:
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