Découvrez l'importance de la variabilité gestuelle dans cette vidéo essentielle ! Notre ergonome vous explique comment diversifier vos mouvements et postures tout au long de la journée pour éviter les douleurs et le surmenage musculaire. Apprenez à intégrer des pauses actives et des changements de position réguliers, ainsi que des exercices simples à réaliser au bureau pour un bien-être optimal. Ne laissez pas les positions prolongées nuire à votre confort, adoptez une approche équilibrée pour une meilleure santé au travail !
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Kqueo l’expert français du bureau assis debout et du mobilier ergonomique.
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1 июл 2024
