Тёмный

KRONİK HALSİZLİK - (Sürekli Yorgunluk Neden Olur? Nasıl Önlenir?) / 5 Dakikada Sağlık 

Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu
Подписаться 977 тыс.
Просмотров 386 тыс.
50% 1

Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu Kronik Halsizlik videosunda yorgunluk neden olur ve nasıl önlenir sorularını cevaplıyor.
ABONE OL ► bit.ly/2U8Dk5G
30 GÜNDE 10 YIL KİTAP SİPARİŞİ ► app.hps.im/d7ct/osjckw4n
Halsizlik Nedir? 00:00​
Kronik Halsizlik Neden Olur? 00:56​
Halsizliği Hafife Almayın 10:32​
Halsizlik Çözümleri 11:30
► Bu videoda neler var?
Kronik Halsizlik Nedir?
Kronik Halsizlik Neden Olur?
Yorgunluk Sebepleri Nelerdir?
Kendimizi Neden Yorgun Hissederiz?
Halsizlik Neden Olur?
Yorgunluk Neden Olabilir?
Yorgunluk Nedenleri Nelerdir?
Sürekli Yorgunluk Hali Neden Olur?
Yorgunluğu Nasıl Önleyebiliriz?
Sürekli Yorgun Hissetmek Normal midir?
Neden Yorgun Hissederiz?
Her Gün Yorgunluk Çökmesi Doğal mıdır?
Halsizlik Ne Kadar Süre Devam Ederse Sorun Olur?
Halsizlik Nasıl Geçer?
Kronik Halsizlik Hangi Hastalıklardan Kaynaklanır?
Yetersiz Uyku Halsizlik Sebebi midir?
İnsülin Direnci ve Şeker Hastalığı ile Kronik Yorgunluğun İlişkisi Var mıdır?
Kronik Stres ve Depresyon Halsizliğe Neden Olur mu?
Hareketsizlik Kronik Halsizlik Sebebi midir?
Tiroit Hastalıkları Yorgunluğa Neden Olur mu?
Obezite ile Yorgunluk Arasındaki İlişki Nedir?
Zayıflama Diyetleri Halsizliğe Sebep Olur mu?
Vitamin ve Mineral Yetersizlikleri Kronik Yorgunluk için Önemli midir?
Halsizliğe Karşı Alınacak Önlemler Nelerdir? gibi çok önemli soruların cevapları bu videoda!
#kronikhalsizlik #yorgunluk #doktor
"5 Dakikada Kilo" Videolarımız;
► EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA
• EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA ...
► İDEAL KİLO NEDİR?
• İDEAL KİLO NEDİR? - (İ...
► DİYET GERÇEKLERİ!
• DİYET GERÇEKLERİ - (SA...
► KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜYO
• KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜ...
► KİLO VERMEK İÇİN 8 SÜPER GIDA
• Video
"5 Dakikada Sağlık" Diğer Videolarımız;
► ORUÇ ve OTOFAJİ - GENÇ KALMANIN SIRRI
• ORUÇ VE OTOFAJİ - (GEN...
► BAĞIRSAK TERBİYESİ NEDİR?
• KABIZLIK - (BAĞIRSAK T...
► DOĞAL VIAGRA
• Video
► HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDALARI
• HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDA...
-
Tüm Videolar ► bit.ly/2UgHJTr
-
Sosyal Medya ►
/ dryavuzyorukoglu
/ prof.dr.yavuzyorukoglu
/ dryyorukoglu
========================================
Yapım: Akıl Fikir Sanat
Sponsorluk ve Reklam: bilgi@akilfikirsanat.com

Опубликовано:

 

26 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 598   
@fey7861
@fey7861 3 года назад
Mutsuz olduğum için halsizim ve sürekli uyumak istiyorum. Bıktım artık dertlerimden kaçmak için uyumaktan Rüyalarımda mutluluğu aramaktan
@selahattinkahraman5211
@selahattinkahraman5211 3 года назад
o kadar aynıyız ki
@Lasforkatten
@Lasforkatten 3 года назад
Plates yap sonra mutlu oluyon...
@fey7861
@fey7861 3 года назад
@@Lasforkatten her şeyi denedim, spor, yüzme, pilates... Olmuyor
@Polgara1krr
@Polgara1krr 3 года назад
@@fey7861 Geçmişi arkada bırakıp, ileriye doğru hareket etmemiz gerek. Sadece bir çok şeyi kafana takmamaya çalış. Yeterli. Mutlu olabilmek için mutluluğu kendin yaratmalısın. Uyuyarak, rüyalardan beklenti ile değil...Umarım bundan sonra daha iyi olursun :)
@yigitylmaz5159
@yigitylmaz5159 3 года назад
@@Lasforkatten patetes okudum😃
@ravza6160
@ravza6160 3 года назад
Hocam merhabalar, 17 yaşındayım, üniversite sınavlarına hazırlanıyorum, sizi dinledikçe ve mantığını kavradıkça tıp okuyasım geliyor. Araştırmacı ruhunuzla, ezber bozan tavrınızla örnek bir insansınız ve iyi ki varsınız. Engin bilgi birikiminizi bizlerle paylaştığınız, bilgiyi ulaşılabilir hale getirdiğiniz için teşekkür ederim.
@fjfbfdc1303
@fjfbfdc1303 2 года назад
Tutuyo mu tıp
@hamzaakdag208
@hamzaakdag208 2 года назад
Tuttu mu la
@KnightQQ
@KnightQQ 2 года назад
Türkçeyi bu denli güzel kullandığınız için sizi takdir ederim, umarım başarır ve vatana hayırlı bir doktor olursunuz.
@ezzg8152
@ezzg8152 2 года назад
Sonuç
@ferdagelir5092
@ferdagelir5092 3 года назад
Hocam bu videoyu izleyecek halim yok o kadar ağır halsizim :(
@canansun2540
@canansun2540 3 года назад
En büyük şansımız, sizin gibi değerli hocalarımız.Sağlık,huzur,mutluluk dolu bir ömür diliyorum.
@banu.t2040
@banu.t2040 3 года назад
Hergun yataktan dayak yemis gibi uyaniyorum ya
@01gozum
@01gozum 2 года назад
Aynen ben de
@melikkoo
@melikkoo 2 года назад
Bunun nedenini çok merak ediyorum okula giderken bende de oluyordu her yerimin ağrısıyla uyanıyorum şu an yok ama geri açılacak okullar
@Denise00
@Denise00 2 года назад
bende son 3 gündür yorgun uyanıyorum kafam çok kötü bayılcakmışım gibi oluyo
@acelmeli
@acelmeli 2 года назад
Saydığım şeyleri düzenli yapan kimse mışıl mışıl uyur ve dinamik kalkar: 1) Saat 17.00 'den sonra çay, kahve, asitli içecek, meşrubat içmeyin. Sadece SU içilebilir. Yatmadan 4 saat önce su dahi hiç bir şey içmeyin. (Gece tuvalete kalkmamak uykuyu bölmemek için) 2) yatmadan 4 saat önce hiç bir şey yemeyin, bir çekirdek dahi. 3) akşam yemeğini hafif yiyin, yağlı karbonhidrat yüklü yiyeceklerden kaçının. 4) yatmadan en az bir saat önce film, dizi, futbol, internet, sosyal medya gibi şeyleri terk edin. 5) yatsı namazını kıldıktan sonra en geç saat 22.45 de yatakta olun. 6) SABAH NAMAZINA KALKIN! İddea ediyorum, bu sayılanları eksiksiz, sürekli ve düzenli uygulayan kimse deliksiz uyur, yeni doğmuş gibi kalkar yatağından, hayattan lezzet alır ve başarılı olur.
@cocuklargulsun8631
@cocuklargulsun8631 2 года назад
Karaciğer yağlanması olabilir bende de vardı.15 gün boyunca her sabah aç karnına maydanoz limon kürü yapmıştım çok iyi gelmişti.Bir de çok su için
@kelebeklife5661
@kelebeklife5661 3 года назад
Merhaba hocam , kanalınızı ilgiyle takip ediyor; her yeni videonuzdaki bilgilerle ileride oluşabilecek olumsuz durumlara karşı tedbir almaya gayret gösteriyorum.Verdiğiniz birbirinden önemli bilgiler/tavsiyeler için teşekkür ederim .20’ li yaşlarımın henüz başındayken sizin gibi bir bilim insanına rastladığım için çok mutluyum.Sevdiklerinizle beraber olduğunuz sağlıklı günler dilerim. Saygılarımla...
@alessampiyonu
@alessampiyonu 3 года назад
Tebrik ediyorum bu yaşta bu zamanda bu bilinç düzeyinden dolayı
@ce9265
@ce9265 3 года назад
Saygıdeğer hocam, Ne kadar güzel bir anlatım ve üslubunuz var. Hem bilimsel verilere dayanarak hem de neden sonuç ilişkisi içinde vücudumuzda neler olduğunu anlatmanız bizlere verdiğiniz değerin göstergesi. Allah sağlıklı, hayırlı ve uzun ömür versin size. Emeğinize sağlık. Bizleri bilgilendirdiğiniz için teşekkürler.
@zeynepset2655
@zeynepset2655 3 года назад
haşimato hastaları için yemesi ve yememesi gereken gıdalarla ilgili videoyunun sırasını bekliyoruz sayın hocam..
@yasincelen2449
@yasincelen2449 3 года назад
Her zamanki gibi sizinle bilgi açlığımıza bir elma yediriyoruz hocam, sesinize emeğinize sağlık.
@gokhandemir6767
@gokhandemir6767 3 года назад
Hocam ağzına yüreğine sağlık hoşgeldiniz verdiğiniz değerli bilgiler için sonsuz teşekkürler ALLAH razı olsun izlemeye devam sağlıklı günler dilerim
@ilknur7009
@ilknur7009 3 года назад
Güzel bilgileriniz için teşekkürler hocam sağolun 👍🌸
@merveapaydn9339
@merveapaydn9339 3 года назад
Çok seviyoruz sizi emekleriniz sayesinde bizlerde kendimizi geliştiriyor ve daha bilinçli oluyoruz herşey için teşekkürler 💐
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 3 года назад
Emeğinize sağlık hocam çok değerli bilgiler 🙏🌸
@kingwillhelm
@kingwillhelm 2 года назад
Defalarca izlenmesi gereken bir video. İtinayla hazırladığınız bu içerikler için gerçekten teşekkürü ve takdiri hak ediyorsunuz. Emeğinize sağlık.
@bakiborakucukertem5622
@bakiborakucukertem5622 3 года назад
Kanalınızı yeni keşfettim, işinin ehli bir insan olarak sağlıklı bir yaşam için en önemli husus olan beslenme başta olmak üzere yaşam tarzı üzerine yaptığınız videoları severek izledim. Ayrıca üstüne makaleleri görsel olarak verip bilimsel olma çabanız ve meraklısına daha fazla araştırma imkanı sunmanız çok hoş bir detay. Güzel bir iş yapıyorsunuz, yolunuz açık olsun. Sağlıklı yaşamaya çabalayan biz nicelerine bunu bilimin ışığında gösterdiğiniz için ayrıca çok teşekkür ederiz, bir çok arkadaşımın da belirttiği gibi yirmili yaşlarımın daha başında sizinle tanıştığıma çok memnun oldum ben de aboneyim artık.
@sebastiyaneros6069
@sebastiyaneros6069 3 года назад
Emeğinize sağlik çok teşekürler iyi çalişmalar dilerim
@gokhanaksoy6180
@gokhanaksoy6180 2 года назад
Hocam tek çözümü var gece 3 kalkıp abdest alıp 2 rekat namaz kılıp yatmak sabah güneş doğarken uyumamak akşam güneş batmasına 1 saat kala uyumamak bunu yapan dünyanın en güçlüsü oluyor çelik gibi
@ozgeozturk6244
@ozgeozturk6244 3 года назад
Sevgili doktor Bey bize onlarca makaleyi okuyup doktorluk bilginizle özetleyip verdiğiniz için çok teşekkür ederiz 🌹
@ibrahimerbil2588
@ibrahimerbil2588 Год назад
Ne üçü ne beşi hocam 30 yaşındayım Allah için rahat günüm yok ki kendimi 60 yaşında gibi hissediyorum. Her yerim ağrıyor ölü gibi yaşıyoruz
@meralerbas6438
@meralerbas6438 3 года назад
Hocam yine güncel bir konu ... Ağzınıza emeklerinize sağlık.Var olun
@kemalduman4747
@kemalduman4747 3 года назад
Hocam bu kıymetli bilgiler için sonsuz teşekkürler
@guljaxonasqarova3213
@guljaxonasqarova3213 3 года назад
Merhabalar hocam. Ben sızı Özbekistan dan izliyor ve takip etmeye başladım. Sizi izlerken Türkçeyi öğrendiğim için çok şükür ediyorum. Sağlık konusunda ki her soruya cevap bulabilirim. Teşekkürler.
@erdincyildiz6098
@erdincyildiz6098 3 года назад
Hocam videolarınızı ilgiyle izliyorum. Verdiğiniz değerli bilgiler için çok teşekkür ederiz..
@AS-er8tg
@AS-er8tg 3 года назад
İnsan öğrendiği bilgiyi paylaşmadıkça kemale ermiş olmaz. Prefesör bilgilerini bize iletiyor Allah razı olsun. Emeğe teşekkürler...
@sezerayten
@sezerayten 3 года назад
Hocam fitness branşı üzerine beslenme ve diğer yönlerini ele aldığınız bir video yapar mısınız ?Bir çok insan yapıyor ve çok yanlış bilgiler var internette.💪
@sonsuzlukyolcusu.7895
@sonsuzlukyolcusu.7895 2 года назад
Mutsuzluğun ve hastalığın sebebi, yanınızda veya etrafınızda sürekli sizi üzen, kıskanan, sizi aşağı çekmeye çalışan, negatif, boş, ve size uygun olmayan insanlar, ailemizi, komşularımızı, iş arkadaşlarımızı maalesef seçemediğimiz için mutsuzluğa mahkum oluyoruz, önce mümkünse ülke değiştirmek gerek, yanınıza sizi seven, anlayan, bir insan yeter.Hayatımda beni mutlu eden iki kişi vardı, ne yazık ki, trafik kazasında öldüler, ondan sonra mutlu olamadım, sonrasında kendimi isanları mutlu etmeye adadım, onların gülüşleri beni mutlu ediyor, fakat onu da anlayan olmadı, iyi niyetim fark edilemedi.Bir komşum pazardan gelirken bir domatesi düştü, dur ben vereyim dedim, ben domatesi ararken o apartmanın kapısından girmiş gitmiş, ben de bana kapıyı tutar sanmıştım, koştum, onu daire kapısında yakaladım, al komşu domatesini getirdim dedim, o da niye getirdin, o yere düşmüştü dedi, teşekkür bile etmedi, pazar çantasının kenarından attım.O kadar kalbim kırıldı ki yaşlı kadın dedim, komşu dedim, anlamayan anlamıyor işte, evlat zaten anlamıyor, Tek dostumuz Allah, bir âyet var, Allah'tan başka birilerini dost edineceğinizi mi sandınız! diye.
@havvaciga78
@havvaciga78 Год назад
Ne güzel anlatmışsınız, ince ruhlu bir insansınız, tskler Allah sizi iyilerle karsilastirsin Amiiin sevgiler selâmlar bizden 💖💚🌟
@aykutavan8792
@aykutavan8792 3 года назад
Hocam elinize saglik cok faydali bir video olmus. Bir de stres konusunda video paylasabir misiniz ?
@bellamuradova4018
@bellamuradova4018 3 года назад
Sizi yeni keşf ettim, büyük kayıp gerçekten, daha önce paylaştığınız bütün videoları izlemeye çalışıyorum😊
@gul1907
@gul1907 3 года назад
20 yaşında sizi keşfettiğim için çok mutluyum. Zaten rafine sekersiz beslemeye başlamıştım. Bi de sizden öğrendiklerimi uygulamaya çalışıyorum. Teşekkür ederim 💜
@gul1907
@gul1907 3 года назад
@@berkayyoncalik90 teşekkür ederim hemen bakicam sayfaya
@berkayyoncalik90
@berkayyoncalik90 3 года назад
@@gul1907 ben de ilk başta Canan hocanın dediklerini yapmaya başladım sonra araştırdıkça daha çok şey öğrendim. Bahsettiğim sayfanın sahipleri de Canan hocayla başlayıp bir sürü kitap okuyup araştırma yaptıktan sonra şimdiki yaşam tarzlarına kavuştular. Ben de öyle besleniyorum. Yazılarına bakarsan hepsi bilimsel referanslı. Yani ben Yavuz hocaya da tam katılmıyorum.
@gul1907
@gul1907 3 года назад
@@berkayyoncalik90 takip etmeye başladım sayfayı inceliycem de. Teşekkür ederim önerdiğin için böyle bir sayfa arıyordum. Gerçi hala cevrem sekeriz beslendigimi kabul edememisken, diğer şeylere nasıl alistiririm bilmiyorum 😅😅😅ama teşekkür ederim gerçekten
@impudentspecter6750
@impudentspecter6750 3 года назад
@@gul1907 Acaba yediğin besinin şekerli olup olmadığını ya da ne kadar şekere sahip olduğunu nerden anlıyorsun? Ben de sağlıklı beslenmek istiyorum da ama dikkat edemiyorum malesef bu tarz şeylere
@gul1907
@gul1907 3 года назад
@@impudentspecter6750 4 aydır yaklaşık şeker tüketmiyorum (sadece bi kaç kez ısrarlar sonucunda tükettim) paketli gıda yememeye çalışıyorum içeriği okuyorum marketten alacaksam. Ekmek olarak da tam bugday ekmeği yiyorum genelde.(ekmek her türlü zararli diyenler de var ama emin değilim ben yiyorum). Yulaf, sebze meyve ağırlıkli beslenmeye çalışıyorum. Umarım açıklayabilmisimdir
@vildanozbek9415
@vildanozbek9415 3 года назад
Teşekkürler sayenizde ögreniyoruz .
@kamranmmmdov2351
@kamranmmmdov2351 3 года назад
İyi ki, böyle güzel kanallar var youtube-da. Ayrıca diyetin kilo vermede etkili olmadığını söylemeniz bazı insanları aydınlatır umarım
@BlueOcean-vp6be
@BlueOcean-vp6be 3 года назад
Hocam sizin gibi doktorların artması dileği ile ! Tamamen insan metabolizmasını çözmüş bir insansınız ! Sağlıklı uzun bir ömür dilerim ...
@nurgul8279
@nurgul8279 2 года назад
Allah razı olsun sağolun hocam, Maşallah bayağı açıklayıcı ve güzel anlattınız
@esmasdycb3511
@esmasdycb3511 2 года назад
Emeğinize sağlık teşekküler
@ibrahimdogrul2642
@ibrahimdogrul2642 3 года назад
Merhaba Hocam! Tıp bayramımız kutlu olsun. Doğru bilinen yanlışları açıkladığınız için çok teşekkürler.
@alitekin5521
@alitekin5521 3 года назад
Dr. Yavuz Bey Hocam, teşekkürler. 🍀
@tktheband1364
@tktheband1364 3 года назад
Şekeri azaltın !
@oturanboga6225
@oturanboga6225 2 года назад
Hocam harikasınız her kezin ve her kesimin anlayacağı dilde anlatıyorsunuz çok yararlı bir video sevgiler saygılar.
@fatihkult
@fatihkult 3 года назад
Çok teşekkürler hocam
@tulaydettenrieder9295
@tulaydettenrieder9295 2 года назад
Tşk.ler. Dr.Yavuz bey. Çok yaşa.saglikla kal.🤗 Ha.bayramlar.🌹🌄🤲☝️💘😘
@farukerdogan6177
@farukerdogan6177 3 года назад
Ağzınıza sağlık hocam Öncelikle tıp bayramınızı kutluyorum Siz hekimler bizim en büyük sağlık güvencemizsiniz...iyiki varsınız👨‍⚕️ Verdiğiniz güzel bilgiler için teşekkürler ,sağlıklı günler dilerim...
@cuneytbasak
@cuneytbasak 2 года назад
Hocam iyi ki varisiniz. Prof veya doktor olmanizin otesinde degerli bir abimizsiniz. Basarilarinizi dilerim
@aylahohluoglu573
@aylahohluoglu573 2 года назад
Çok iyi anlatılmış tesekkurlwr
@Titouan889
@Titouan889 2 года назад
Hocam sizi dikkatle takip etmeme rağmen bu video'nuz tamda" neden sürekli halsizim ? " dediğim zamanda karşım çıktı . Sakinliğiniz ve doğru kullandığınız terimler sayesinde sağlık konusunda daha bilinçli ve rahatım . Umuyorum herdaim sizinle yola devam ederiz . Saygı ve sevgilerimle .
@mayakaratas3174
@mayakaratas3174 3 года назад
Çok teşekkür ederim 🧿💫👏👏👏👏
@ozlemtumer2927
@ozlemtumer2927 3 года назад
Hocam Rabbim sizi başımızdan eksik etmesin Ben çok beğenerek izliyorum hayırlı günler
@mahirakcan9744
@mahirakcan9744 3 года назад
İyiki varsiniz hocam, hep insanlar son 4 konuya odaklanıyor bende dahil 😄
@alisumerisk3752
@alisumerisk3752 3 года назад
Hocam protein tozları ve çeşitli supplementlerle ilgili bir video çekebilir misiniz herkes başka bir şey söylüyor neye inanacağımızı şaşırdık sizin görüşleriniz bizim için çok değerli sevgiler...
@ferqanenagiyeva1038
@ferqanenagiyeva1038 3 года назад
Merhaba hocam ağzınıza sağlık allah razı olsun👍❤🙌
3 года назад
Severek takip ediyorum bilgiler çok güzel teşekküler hocam.
@sedatdemir14
@sedatdemir14 3 года назад
S aleykum yavuz bey cok guzel dogru bilgiler veriyorsun allah senden razi olsun sagolun basarilar selamlar
@tubaylmaz1261
@tubaylmaz1261 3 года назад
Videolar çok faydalı hocam . Sen nerelerdeydin yaaaa . . 😍
@silaofficiall_
@silaofficiall_ 3 года назад
Uyku düzenim yok Yemek yemeği sevmiyorum Sabahları uyumak istiyorum Hiç bir şeyi yapmak istemiyorum
@skrillex5184
@skrillex5184 3 года назад
git pencereden atla
@B2M7
@B2M7 3 года назад
aynı durum bende de var
@aysesultanacarkan3931
@aysesultanacarkan3931 3 года назад
@@skrillex5184 😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣
@vegalyrics
@vegalyrics 3 года назад
Benim de aynı şekilde, ama tek farkımız benim yemek yemeyi sevmem :D
@ogds.7663
@ogds.7663 2 года назад
Depresyondasın.
@esrayuksel5409
@esrayuksel5409 3 года назад
Çok teşekkür ederiz hocam 🌼
@Lali0010
@Lali0010 Год назад
D vitamini düşük,anemi,kanda hemoglobin seviyesi düşük.D vitamini alırsan doktor enerjik olursun dedi, deneyeceğim . Kimseye tahammül edemiyorum
@hulyadeniz6206
@hulyadeniz6206 3 года назад
Cok tesekkur ederim.
@sinankaracakurt5791
@sinankaracakurt5791 3 года назад
Hocam sağlık esenlikler dilerim
@tamerturkmen1695
@tamerturkmen1695 3 года назад
Sayın Hocam,aritmi rahatsızlığı da halsizlik yapar mı? Paylaştığınız değerli bilgiler için teşekkür eder, sağlıklı ve huzurlu günler dilerim.
@aticeismail230
@aticeismail230 2 года назад
hocam cok faydalı bilgiler teşekkür ederiz😊👍
@ishakylanc7369
@ishakylanc7369 2 года назад
Kendimi bildim bileli haftanın 7 günü halsizim. ayda bir anca enerjik hissediyorum
@tunay.1050
@tunay.1050 3 года назад
Hocam elineze sağlık genclerdeki bilinci artırmaya çalışıyoruz sizin 18 yaşındayım sizin sayenizde merakım artıyor içime bir araştırma isteği aşılanıyor
@canahmetdarama354
@canahmetdarama354 3 года назад
Sporsuz bir hayat düşünemiyorum, kesinlikle bir zorunluluk
@otuncaker
@otuncaker 3 года назад
Ne güzel mutluluk hormonunu arttırıyor. Vucudu şekle sokuyor kasları güçlendiriyor ve tüm bunları bilmeme rağmen şu sporu sevemedim gitti. Kilo vermem gerekiyor diyetle birlikte inşallah vaz geçmeden istikrarlı spor yapmayı istiyorum.
@canahmetdarama354
@canahmetdarama354 3 года назад
@@otuncaker rutin olarak oturması sürüyor. Oturtana kadar kendinizi zorlayın, sonra bırakınca kötü hissetmeye başlayacaksınız. Bırakamayacaksınız :)
@otuncaker
@otuncaker 3 года назад
@@canahmetdarama354 kayıplar yaşadım. Ablamı annemi yakın zamanda kaybettim yapayalnız kaldım. Zaten bipolar hastasıyım ilaçları çoğaltıp ağırlaştırdılar. Dışarı çıkamıyorum zorunlu haller dışında. İlaçlarım çok kilo yaptı bir tanesi lityum tuzu. Kendimw acıyorum. Evde yiyip içip oturuyorum. Yemek yapmıyorum. Her türlü zararlı şeyi yiyip içiyorum. Ama artık bir stop demenin zamanı geldi de geçti bile kilo vermenin sağlıklı beslenmenin zamanı benim için. Gidenler geri dönmeyecek ama ben hala yaşıyorum.
@canahmetdarama354
@canahmetdarama354 3 года назад
@@otuncaker Geçmiş olsun. Ama sonda dediğiniz çok doğru. Gidenler gitti, kalanlar olarak yaşamaya devam etmemiz lazım.
@ceylanhan5335
@ceylanhan5335 2 года назад
@@otuncaker Allah şifalar versin canım benim Rabbim yolunu açık etsin sana güç kuvvet versin tekrar hayata çok güzel tutunun. İlacınızı hep alın aksatmayin. hepimiz kullanmalıyız bence benim annem kullanıyor bnde bazı hallere dayanamayip ilac almak istiyorum yoksa hayat bazen çekilmez oluyor. Bol bol şükret dua et. İyi gelcektir sana♥️
@mustafaturan8945
@mustafaturan8945 3 года назад
Merhabalar hocam.Çocukluğumda rahmetli babaniz Atalay YÖRÜKOĞLU Hacettepe tıp ta 'beni tedavi etmişti.Sizide severek takip ediyor ve çok fayda görüyoruz ,selamlar...
@ercumentaydag6702
@ercumentaydag6702 3 года назад
Hocam çok değerli bilgiler veriyorsunuz, çok teşekkür ederiz. Siz de zaten "en yaygın sebepleri" diye vurgulamışsınız ama konu sağlıkken bir ekleme de ben yapmak isterim. Genetik Hemokromatozis'in de semptomları arasında halsizlik varmış. Tabi hastalık nadir görüldüğü için belki pek akla gelmez ama gene de bir kişiye bile yardımcı olabilsem buna sevinirim. Bende bu semptom yoktu ve tamamen tesadüfen öğrendim. Oğlumun ferritin değerinin çok yüksek olmasından. Bunca zaman çeşitli nedenlerle kan tahlilleri yapılmasına karşın hiç ferritine bakılmadığı için hastalığımı 34 yaşımda tesadüfen öğrendim. Okuyanlara naçizane tavsiyem çevrenizde "her şeye takılma, biz gitsek neler çıkar" diyen insanlara kulak asmayıp sağlığınızı asla ihmal etmeyin.
@Kavenindelisi
@Kavenindelisi 2 года назад
Son 1 yıldır bitmeyen yorgunluk ve agrılarım var hocam
@murat1689
@murat1689 3 года назад
Sayın hocam yine bilgilendirici ve baba şefkati sesinizle bilgilendirici bir video olmuş , teşekkürler
@meralerbas6438
@meralerbas6438 3 года назад
Hocam Tıp bayramınızı kutluyorum iyiki varsınız emeklerinize sağlık teşekkürler
@nurcanpolat4094
@nurcanpolat4094 3 года назад
Hocam teşekkür ederim sizi takip ediyorum. Sizin vesilenizle açlık orucuna başladım 76.6 dan 71 e geldim teşekkür ederim sevgiler saygılar
@pnarkossekoglu4632
@pnarkossekoglu4632 3 года назад
Tıp bayramınız kutlu olsun Hocam 🌹
@suataydn9390
@suataydn9390 2 года назад
Hocam müthiş anlatıyorsunuz saygılar.
@user-cb3er4ot8w
@user-cb3er4ot8w 3 года назад
TESEKURERLER 👏
@gulsunfani9251
@gulsunfani9251 3 месяца назад
Allah razı olsun inşaallah hocam 🎉
@ferhatkaraduman4563
@ferhatkaraduman4563 3 года назад
Allah razı olsun hocam
@ozgeasik1306
@ozgeasik1306 10 дней назад
Yavuz hocam vefat etti ama bana olan faydası videoları sayesinde devam ediyor Allah mekanını cennet eylesin ❤
@haticesahin1657
@haticesahin1657 2 года назад
Merhaba hocam değerli bilgileriniz için teşekürler keşke gittiğimiz bütün doktorlar sizin gibi açıklayıcı bilgi verse bazı hekimler sadece iki ılaç yazıp başından savıyor bizde böyle internette deva arıyoruz o yüzden sizin gibilerin bilgisine ihtiyaç var
@kiskivrak
@kiskivrak 2 года назад
Bende ayni durumlar var ve diyetisen calistim sizin videolarini gördüm ve Artik sizin dediklerinizi uyguluyorum teşekkürler hocam 🙏 almanyadan selamlar 🤚
@muhammedaltun7671
@muhammedaltun7671 3 года назад
Hocam bu video için çok teşekkür ediyorum.
@nurcanyurtseven
@nurcanyurtseven 2 года назад
Hocam ağzınıza yüreğinize sağlık. Hemen abone oldum. Sizi dinliycem ve sağlığıma kavuşucam Allah'ın izniyle. 💗
@ssfranwwgi
@ssfranwwgi 3 года назад
Hocam sizi çok seviyorum iyi ki varsınız videolarınızı severek izliyorum 💜💜💜
@softlucia80aboneolalmm31
@softlucia80aboneolalmm31 3 года назад
Çok sıkıldım test çözmek için oturuyorum hemen uykum geliyor ve uyuyamıyorum duş yapmak istemiyprum girincede çıkmıyorum çok uykum varrrr
@aylinhollandlahey3306
@aylinhollandlahey3306 3 года назад
Ayyy ben bugün bunu yaşadım ,resmen enerjim bitmişti dün gece uyuyamadım sanırım onunla ilgili...taeşelkürler doktor bey...🙏🤗🧿🌷
@muzzykurt9393
@muzzykurt9393 2 года назад
teşekkürler doktor bey.
@nazmiyeyeniceri6003
@nazmiyeyeniceri6003 3 года назад
Hocam bende anemi var demir eksikliği.var kolesterol var varda var abone oldum aydınlatan bilgiler veriyorsunuz ağzına sağlık Rabbım uzun ömürler versin senin gibileri Rabbım cogaltsin Hocam
@ArturmorganTR
@ArturmorganTR Год назад
Çok teşekkürler hocam.
@edamayaerdogan9539
@edamayaerdogan9539 2 года назад
Yavuz Hocam lütfen fibromyalji ile ilgili de bir video hazırlayın 🙏🏻
@hamidrezaanvari6938
@hamidrezaanvari6938 3 года назад
Teşekkürler hocam
@hasanozer7658
@hasanozer7658 3 года назад
teşekkürler Yavuz hocam
@mustafakart3525
@mustafakart3525 3 года назад
Teşekkürler hocam..
@ercan4199
@ercan4199 3 года назад
merhaba hocam yorgunluk ile iş kazaları arasındaki ilişkide yorgunluğun tespitinde hangi kan değerlerine bakmamız gerekir. iş kazası sonrasında yapılan laboratuvarda bakılan kan değerleri (ck, dvit, b12, glukoz, tsh, ferritin, folik asit)yorgunluk ve iş kazası arasındaki ilişkide kullanılabilir mi? teşekkürler
@cisedemir5620
@cisedemir5620 3 года назад
Hocam Merhaba. İyi çalışmalar ve sağlıklı günler dilerim. Sizden bir ricam olacaktı. Vegan beslenme üzerine bir video yapmanız mümkün müdür?🌸
@Burakstrega
@Burakstrega 3 года назад
Sizi 16ımda keşfetmem hayatımın şanslarından biri oldu.Bu yaşıma kadar hep fast food tüketen ve zayıf biriydim,karantina ile birlikte hem kilo aldım hemde kan degerlerim kötü oldu.(B12im düşük d vitamini derecem düşük,Alt ast kolesterol,trigliseritim ürik asitim insülin direncim düşük).Şubattan itibaren bu kadar yeter diyerek durmaya karar verdim,günde 2 öğün yiyen ve spor anlamında çok aktif bir insanım ona rağmen böyleyim.Yağlanmayı azaltmak için besinler var mıdır hocam? Seviliyorsunuz.
@figenkayran5167
@figenkayran5167 3 года назад
uzun zamandır bunun gibi bir problemim vardı şimdi karşıma bu video çıktı
@ibrahimsakallioglu
@ibrahimsakallioglu 3 года назад
teşekkürler hocam..
@moieminable
@moieminable 3 года назад
"Hiç fena olmaz" diyonuz ya valla içime ılık su serpiyonuz gibi iyi hissediyorum :)
@nuraykaraca1323
@nuraykaraca1323 2 года назад
Tşk ederim hocam
@adadsoysoy8566
@adadsoysoy8566 2 года назад
Çoksagolun teşekkür ler
@filmexper2516
@filmexper2516 3 года назад
Peki ya ruhsal halsizlik hayattan zevk alamama insanlardan bi beklentisi kalmama tüm çabaların sonuçsuz kalması ve yalnızlık.
@satlmsuysal5683
@satlmsuysal5683 3 года назад
Teşekkürler hocam👍🏂
@senanceferli2821
@senanceferli2821 Год назад
Hogam allah razi olsun sizden
@nerminemirzeyeva2775
@nerminemirzeyeva2775 3 года назад
Var olasiz doktor bey🤗
Далее
Угадай МОБА 1 🥵 | WICSUR #shorts
01:00
Просмотров 389 тыс.
МЕГА ФОКУС С КАЛЬКУЛЯТОРОМ
00:33
Stay on your way 🛤️✨
00:34
Просмотров 8 млн