Konu başlığını görünce çok heyecanlandım çünkü ben de Kurronik ’ı kabızlık çekenlerden biriyim yıllardır iki defa da ameliyat oldum uzun süredir sizin sayfanızı takip ediyorum çok bilimsel açıklamaları yapıyorsunuz burada kesin bilimsel güzel bir öneri vardır diye daha videonuzu dinlemeden yorum yaptım
Hocam tekrar teşekkürler. Birde aşırı gaz ve şişkinlik için bir video yapabilirmisiniz. özellikle kurtulmak için neler yapmamız lazım. sizin önerileriniz günlük hayatta daha takip edilebilir oluyor.
Size cok ilginc bir cözüm sunmak isterim: Aç karnına Acılı Şalgam suyu içmek. 20 dakika sonra karnınız gurul gurul tuvalete gideceksiniz yani 10 insana soyledim hepsinde işe yaradı:)
Bana hiç bir şey fayda etmıyor, benim kadar meyve ve sebze yiyen ve su içen yoktur ona ramen barsaklar çalışmıyor, evde acılı şalgam suyu var yarın içerim. 🙏🏻👍
sorunlu olanları yazdım. Bunlar dışındakiler sorunsuz. Yani bağımlılık yapmaz. Ama hayat da bunlarla geçmez sanıyorum
2 дня назад
Hocam elbette çocuğumuz için doktorumuz önerdi. Muhtemelen günlük tuvalet alışkanlığı kazanması, belirli bir ritm yakalaması için bunu yazdı. Elbette çözüm değil ama belirgin bir zararının olmadığını bilmek de iyi bir şey bizim için
İyi akşamlar hocam. Bende bu kabızlık illetini çekenlerdenim. Su içiyorum hergün en az 6 km yürüyüş ve hafif de olsa ağırlık çalışıyorum. Sabah kahvaltım yok ( Su hariç) öğlen yemeğim ise 1 çay bardağı süt ile 2 çay bardağı su ile pişirilen yulaf ve içine de çeşitli ( zencefil, zerdeçal, çörek otu, keten tohumu, acı biber) ve mevsim meyvalarından oluşan bir karışımdan ibaret. Akşam yemeğim ise bu mevsimlerde 1 tabak bakliyat ve bol mevsim salatasından ibaret sonrada bir kase yoğurt. Bu beslenmeme rağmen kilo da veremiyorum ( 166 cm 73 kg yaş 65 üstü) ve de dediğim gibi kabızlık çekiyorum.Unutmadan söyleyeyim ekmek ve unlu mamuller ile pilav da yemiyorum. Kabızlığıma çare olarak sinameki içeren bitki çayları içiyorum. Gaz problemim de yok.Ayrıca kurutulmuş hurma ve erik gibi meyvaların uzun süre bozulmaması için fazlaca şekere bulandırıldığını okumuştum ne kadar doğru bilmiyorum. Sabrınıza teşekkürler.
Yıllardır kabızlık çeken ve bundan kurtulan biri olarak nacizane yorumum;diyet adı altında çiğ sebze,bol su ve sebzeli yemekler tülettiğimde hep kabız kaldım.Meğerse bağırsaklarım dolmadığı için kabız oluyormuşum.Siz de yetersiz besleniyor olabilirmisiniz?şifalar diliyorum 🙏🏻
@@turgaycavga4517 Ben ayrıca vitamin ve mineral eksiklerimi tamamlamaya çalıştım.Her sabah aç karnına yarım lt su bardağıyla (azıcık sıcağa yakın),1 tatlı kaşığı bal ve yarım limon suyunu tüketip 1 saat sonra da kahvaltıya başlıyorum.Dilerim size de şifa olsun.
yok artık ! işte bekledigim video. gerçekten bu kabızlıgı neden çektigimi anlamıyorum. 28+ yaşından sonra başladı. metformin içersem 500mg en iyi o geliyor kabızlıgıma ama dozu çok iyi ayarlamam lazım diyareye çevirilebiliyor.
Benimkide 25 te basladi 3 ay once yani 2 aydir gluteni şekeri paketli gidalari kestim şuan neredeyse günde 2 defa cikmaya başladım senin beslenme şeklin nasil ?
2 дня назад
Teşekkürler hocam. Peki acı, ekşi ve tuzlu yemenin kabızlığı artırıcı etkisi var mı?
Hocam tuvalete cikarsam benden iyisi yok.2 senedir kabizlik ve diare peşpeşe oluyordu iki uc gun sonra iyilesiyordum.9 eylul hast.aciline gittim.kan tahlilinde crp cok yuksek cikti.bir hafta metronidazol aldim.tamamen duzeldim.simdi kahvalti dan sonra mu tazam cikiyorum.sabahlari 2 bardak su ve arkasindan on bes yirmi dakika dik durup hareket butun problemimi cozdu.
Gastrit ülser olanlar Nasıl beslenmeli en faydalilar yasak sogan sarimsak corek otu yagi kullandim acimsi oldugu için eksime yapti turşu yasak yoğurt bazen eksime yapiyor sebze bile yesem semizotu bazen iyi bazen eksime yapiyor gastritt ülser den dolayi büyük abdest gelmediği için İlaç kullanmaktan yana olmadığım için 3 4 gunde bir ilac kullaniyordum baktim kakada sümüksü mukos cok geldi bıraktım sonra sinameki açlık otu kullandim oda ayni yapti semiz otu yediğim gibi abdetim geldi ust üste
Her sabah yarım çay bardağı sızma zeytinyağı içmek faydalı bir yöntemmi? yan etkileri ne olur.Safra kesesi olmayanlar için bir cevap yazarsanız seviniriz.
2 дня назад
evet faydalı. Kilo sorunu olmayanlar rahatça kullanabilir
Hocam yoğurt önerilmiş keten tohumu ile karıştıtılarak fakat ben yoğurt ve süt ürünü tükettiğimde kesin kabız oluyorum
2 дня назад
Doğru, süt ürünleri bazı kişilerde kabuzlık yapıyor ama bu karışım o etkiden çook daha güçlü bir aksi tesir yapar. Yoğurt kolaylaştırıyor bunları almayı. Bu karışımın esprisi pratik olması, zamana ihtiyaç göstermemesi. Çek kavanoza koy hazır
Çok teşekkür ederim hocam, bende yoğurt yerine chia tohumunu salataya , çorbaya vb direk karıştırıp kullanıyordum oda etkiliyordu ama yoğurdu tekrar deneceğim 🙏
Gluten kullaniyormusun ben şekeri gluteni kestim günde 2 kez buyuk abdeste cikmaya başladım şeker derken aklina gelebilecek herhangi tatlı benzeri şeyler dahil
Hocam eksik kaldı. Ben yıllardır(15) nexium kullanıyorum. Refü ve fıtık yüzünden 3 defa mide ameliyatı oldum ama reflüm hala devam ediyor. Nexium yerine bazen rennie kullanmak istiyorum ama çare olmuyor yani bu ilaca devam etmek zorundayım. Başka devamlı kullandığım ilaç yok.
Her gün magnezyum sülfat yani epsom tuzu içmek zararlı mı hocam? Ben yıllardır çözüm bulamadığım kabizligima ancak epsom tuzu ile çözüm buldum,2-3 lt su içiyorum, yürüyüş yapıyorum elimden geldiğince lifli yiyecekler tüketiyorum, şeker hayatımda yok denecek kadar az, karbonhidrat minimumda, çay, kahve çok az tuketiyorum buna rağmen kabızlık yaşıyorum
День назад
Yoo zarari yok. Vücuda emilme z Mg sülfat ama kabizlik icin gayet iyi kullanilabilir
Endometrizozis hastasıyım Bağırsağa yapışık kist var Bu yüzden de kabızlık oluyor Endo nun verdiği sıkıntıların en başından biri kabızlık Hocam endometriozis ile ilgilide video gelir mi ?
