Kuinka Kovaa Suunnistajat Juoksevat 10 Kilometriä? - Paavo Nurmi Marathon 10k 

@@hannuh9407 Voi olla, että Måre on vetänyt alle 30. Sanotaan, että 33 tai 34 alkuisella olisi vielä helpompi pärjätä, mutta ei se kulku asvaltilla kerro vielä paljoa metsäkunnosta

Jaahah, vanhoja partoja täällä. Itsekin samaistuin, vuonna -88 samoja vauhteja testikympillä ja hyvin samanlainen sykeprofiili, ikä oli 17v eli nuoruuden innolla. Nyt tulossa lauantaina Raahessa kymppi - jos alle 10 min jään noista ajoista niin olen liekeissä 😂

@@jyrkileskela8887 eiköhän se just niin mene, että parhaita aikoja voi muistella ja yrittää, että kunto laskee mahdollisimman vähän, kun ikää tulee pikkuhiljaa lisää

​@@nicokerkola Vaikka tiejuoksussa nopeampi ei joka ikinen kerta nopeampi myös maastossa, niin ei kyllä paljon toisinkaan. Kyllä sileän kymppi kertoo aika paljonkin myös metsäkunnosta - molemmat lajit kun ovat kuitenkin juoksua ja hapenkulutus suurimpana rajoittavana tekijänä.

@justjustjoo Se on kyllä totta

@@petrivanhalakka9783 Kiitos

@@tiiker Siin ois pyöräilijälle käyny huonommin todennäkösesti

@@nicokerkola No juu, olikohan sillä ees kypärää🤔

Veikkaan, että Kuntoilija hölköttelee kympin jalka paketissa kevyesti hengästyen alle 38 min.

@@bingosuunnistaja mä arvelen että 45min alle menee kevyesti, mutta alittuuko 40min?

@@riffleod Jos puhutte Tapsasta, niin eiköhän meidän pidä mennä testaamaan tämä jossain kohdassa.

@@riffleodOlen ainakin kerran elämässäni juossut maantiekympin niukasti alle 40 min (Midnight Run - tapahtumassa joku viitisen vuotta sitten). Nyt ei kyllä onnistuisi missään tapauksessa. 😂

@@nicokerkolaEhkä mun täytyy käydä Helsingin Eltsun urheilukentällä kokeilemassa 10 km ja kuinka pohjilla kunto onkaan! Parhaassa tapauksessa sitten juosta muutaman minuutilla parempi aika keväällä. 🎉

@@jyrkiparviainen9376 Ainakin olosuhteet huomioiden kyllä

Kyllä ne aikas kovaa menee. Kyburtz ainakin on juossut alle 29 minuutin. Raitasen ajasta ei mitään tietoa ainakaan suunnistusajoilta. Käytännössä varsinkin sprinttiin panostavat suunnistajat juoksevat todella kovia aikoja myös ratakisoissa. Esimerkkeinä voi mainita myös Eero Heinosen ja Otto Kaarion. Näitä toki olisi muitakin vielä.

@@Vili_Vasarainen 👌

@@bingosuunnistaja kyllähän se metsässä juoksu rankempaa on. Joku on joskus sanonut, että 10 kilometriä maastossa on lähes sama kuin 25 kilometriä sileällä. Toki riippuu millainen maasto on kyseessä.

@@nicokerkola Ja kun lihaksisto ja hermosto ei ole alkuunkaan tottuneet metsämaastoon, niin kivikoissa, hakkuutähteissä ja liukkailla kallioilla kaatuillessa se vähäinenkin suunnistusajattelu katoaa samalle maata kiertävälle radalle kuin oma GPS-jälki. Mitäköhän siitä tulisi, jos laitettaisiin joku Kipchoge kartta ja kompassi kädessä johonkin jumalan hylkäämään suotiheikköön lokakuisessa kaatosateessa suunnistamaan. Kunnosta ei ainakaan pitäisi jäädä kiinni 😄