Résumé du livre "Kundalini Tantra": "Le yoga réalise que l'être humain n’est pas seulement l’esprit, il est aussi le corps. Le yoga a été conçu de manière à pouvoir compléter le processus d’évolution de la personnalité dans toutes les directions possibles. Le Kundalini Yoga fait partie de la tradition tantrique. Depuis l’aube de la création, les tantriques et les yogis ont réalisé qu’il existe dans ce corps physique une force potentielle. Ce n’est pas psychologique ou transcendantal ; c'est une force potentielle dynamique dans le corps matériel, et elle s'appelle Kundalini. Cette Kundalini est la plus grande découverte du Tantra et du Yoga."
Sommaire:
00:00:00 Kundalini Tantra, de Swami Satyananda Saraswati
00:00:13 Chapitre 1 : Toi l’Homme ! Apprivoise la Kundalini
00:02:55 Le début d’une nouvelle vie
00:04:19 L’éveil de ma kundalini
00:07:20 Chapitre 2 : Qu’est ce que la Kundalini ?
00:09:40 La découverte de la kundalini
00:10:48 Signification des noms attribués à la kundalini
00:12:55 Kundalini, Kali et Durga
00:15:52 Symbolisme de la kundalini
00:18:48 Qui peut éveiller la kundalini ?
00:20:35 Un processus de métamorphose
00:21:52 Pourquoi éveiller la kundalini ?
00:23:12 Chapitre 3 : Physiologie de la Kundalini
00:25:34 Les chakras
00:30:40 Les nadis
00:34:23 Importance de l’éveil de sushumna
00:37:52 L’arbre mystique
00:39:41 Chapitre 4 : Kundalini et cerveau
00:41:17 « Allumer » le cerveau
00:42:23 Eveil total et éveil partiel
00:42:58 Sahasrara, vrai siège de la kundalini
00:45:39 Kundalini, énergie ou message nerveux
00:48:58 Ouvrir le réservoir de la conscience cosmique
00:51:05 Chapitre 5 : Méthodes d’éveil
00:51:31 Eveil par la naissance
00:54:54 Mantra
00:56:33 Tapasya
01:00:04 Eveil par les herbes
01:03:25 Raja-Yoga
01:04:58 Pranayama
01:07:09 Kriya-Yoga
01:08:59 Initiation tantrique
01:10:03 Shaktipat
01:11:51 L’abandon de soi
01:12:27 Effets des différentes méthodes
01:13:54 Chapitre 6 : Se préparer à l’éveil
01:17:55 Le facteur temps
01:20:09 Par où faut-il commencer ?
01:23:15 L’éveil avant préparation
01:24:01 Se rendre dans un ashram
01:25:31 Quelle pratique faire à l’ashram ?
01:28:02 Le rôle du karma-yoga
01:29:20 La nécessité de la discipline
01:30:25 Recommandations spécifiques
01:32:14 Eveil par le mantra et besoin de réclusion
01:34:46 Chapitre 7 : Régime alimentaire adapté à l’éveil
01:36:39 Conceptions diététiques erronées
01:38:02 L’essence de la nourriture
01:39:07 L’emploi des condiments
01:40:30 Yoga et diététique : sciences indépendantes
01:42:22 Chapitre 8 : Risques et précautions
01:44:08 La question du risque
01:47:50 La peur des erreurs
01:49:20 L’éveil de la kundalini et la maladie
01:50:43 « Aérer » l’inconscient
01:53:38 Pureté et impureté
01:54:19 Les siddhis et le principe de l’égo
01:56:37 Deux forces opposés
01:58:48 Chapitre 9 : Kundalini et folie
02:00:10 Une grande méprise
02:01:55 Expériences spirituelles en Orient et en Occident
02:03:16 Eveil spirituel ou folie ?
02:06:20 Chapitre 10 : Quatre formes d’éveil
02:08:16 Première étape, discipliner ida et pingala
02:09:30 Deuxième étape, l’éveil des chakras
02:13:18 Troisième étape, éveiller sushumna
02:15:08 Chapitre 11 : Descente de la Kundalini
02:15:39 Le processus complet après l’union
02:16:53 L’expérience de l’unité dans le samadhi
02:18:20 Pourquoi cette descente simultanée de Shiva et de Shakti ?
02:19:30 Une nouvelle existence sur le plan grossier
02:20:57 S’occuper des affaires courantes
02:23:12 Chapitre 12 : Expériences de l’éveil
02:25:15 Un assaut d’expériences
02:28:03 Maux de tête et insomnies
02:30:19 Expérimenter les trois types d’éveil
02:33:08 Différencier les expériences
02:34:43 Un savant franchissant les limites mentales
02:35:37 Un processus de transition
02:38:58 Chapitre 13 : Vama marga et éveil de la Kundalini
02:38:16 Le tantra de la main gauche
02:39:35 Le principe d’énergie
02:41:46 Retenir le bindu
02:45:46 L’expérience chez la femme
02:48:58 Le Guru tantrique
02:50:43 Une voie pour les yogis, pas pour les jouisseurs
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⚠️ Cette partie audio correspond à la 1ère partie théorique du livre, la 2ème partie sur les chakras fera l'objet d'une série à part, et la 3ème partie sur les kriyas (pratiques supérieures), je ne suis pas habilité à les transmettre.
Pour acheter le livre: amzn.to/3VTgiyv
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17 июн 2024
