Bạn có bao giờ cảm thấy bộ não của mình cứ mãi lặp đi lặp lại những suy nghĩ tiêu cực, lo lắng và đau khổ? Trong video này, chúng tôi sẽ khám phá cách làm chủ bộ não của bạn, đưa bạn đến một trạng thái yên tĩnh và bình an bằng cách vượt qua sự phán xét và quán tính.
Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn:
Cách làm yên tĩnh bộ não: Những phương pháp đơn giản để ngừng những suy nghĩ rối loạn và giữ sự bình thản.
Sự quan sát nội tâm: Làm thế nào để tập trung vào cơ thể và hơi thở để tách biệt bản thân khỏi suy nghĩ.
Làm chủ thói quen: Hiểu và vượt qua sự ảnh hưởng của các thói quen và quán tính trong bộ não.
Tìm hiểu cách sống hòa hợp với bản thân và môi trường xung quanh bạn, và nâng cao trí tuệ và nhận thức của mình. Đây là chìa khóa để sống một cuộc đời trọn vẹn và hạnh phúc.
Đừng quên:
Nhấn nút Đăng ký để không bỏ lỡ những video mới nhất từ chúng tôi.
Thích video nếu bạn thấy nó hữu ích và chia sẻ với bạn bè để cùng nhau khám phá sự giác ngộ.
Nhận xét dưới video về những trải nghiệm của bạn và các chủ đề bạn muốn chúng tôi khám phá trong tương lai!
Tags: #LàmChủBộNão #TỉnhThức #QuanSátNộiTâm #Thiền #SốngHòaHợp #TríTuệ
11 сен 2024
