Làm gì khi cảm thấy tuyệt vọng?

Подписаться 669 тыс.

Просмотров 226 тыс.

50% 1

Khi tuyệt vọng, ta cảm thấy mình rơi vào một vũng lầy đen tối, càng cố dẫy ra nó càng lún sâu hơn, và càng lún sâu hơn ta càng cảm thấy lo sợ, tuyệt vọng, không lối thoát. Nhưng rồi sớm hay muộn ta cũng sẽ hiểu rằng, cách duy nhất để thoát khỏi vũng lầy tuyệt vọng đó là tìm về giải thoát và bình an nơi tâm hồn, nơi ta học cách tự cắt dây cởi trói, bước ra khỏi màn đêm đen tối của riêng mình. Nhưng làm sao rút ngắn được khoảng thời gian đau khổ và đến với sự giác ngộ bình an sớm nhất?
Bài viết gốc kèm podcast: thepresentwrit...
BLOG:
thepresentwrit...
📌Khoá học làm blog MIỄN PHÍ: www.subscribep...
PODCAST:
thepresentwrit...
INSTAGRAM:
/ thepresentwriter
FACEBOOK:
/ presentwriter
EMAIL:
contact@thepresentwriter.com (cá nhân)
business@thepresentwriter.com (công việc)
THEO DÕI:
Đăng ký nhận newsletter miễn phí: thepresentwrit...
BUY ME A COFFEE:
thepresentwrit...
//CÔNG CỤ:
🎥 CANON EOS M50 (camera): amzn.to/3hyzBVR
🎥 CANON EF 50mm (lens): amzn.to/3c5nsqb
🎙BLUE YETI NANO (microphone): amzn.to/3iM7RyB
💻 CANVA (thiết kế): bit.ly/3mcXQfK (30-day free trial)
🎼EPIDEMIC SOUND (âm nhạc): share.epidemics... (30-day free trial)
🎬TUBEBUDDY (RU-vid SEO): bit.ly/3c5m8nd
🖥 Vieo được biên tập với FINAL CUT PRO X
Disclosure: Một số đường link phía trên là affiliate link. Nếu bạn đăng ký sử dụng dịch vụ hoặc mua sản phẩm qua link này (chi phí không đổi cho bạn), The Present Writer sẽ nhận được khoản hoa hồng nhỏ để tiếp tục hoạt động và phát triển bền vững. Cảm ơn mọi người đã ủng hộ Chi và The Present Writer!

Опубликовано:

30 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 282

@ThePresentWriter 11 месяцев назад

Mình mới ra một video mới tổng kết lại 10 năm trị liệu tâm lý và những bài học mình chắt lọc được. Nếu bạn thích video này, bạn có thể tham khảo thêm: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-k8PmBjHD_xs.html

@bichhopho7987 3 года назад

Em trai em phạm tội buôn bán ma tuý. Gia đình kinh tế ổn vì vậy ko ai hiểu vì sao e ấy chọn con đường đó. Và... vài ngày trước khi e nghe tin e ấy bị bắt. Cảm xúc của e trải qua đúng như mô hình kublerb ross. Hỗn loạn, mất phương hướng và tự trách bản thân mình. E tìm về nghe kinh phật để an ủi tâm hồn mình , và vô tình hnay c post bài này . Nghe đến câu cuối cùng của c e bật khóc. Cám ơn c vì đã chia sẻ.

@phuocdo8940 3 года назад

sự thật rằng trong gia đình có 1 thành viên nghiện cờ bạc, nghiện ma túy thì nó chỉ là cái kết quả của gia đình bạn thôi, môi trường toxic nên những thành viên trong gia đình không quan tâm nhau, nên gia đình thấy vết nứt đó, nhưng không nổ lực giải quyết. Gia đình em tôn thờ kinh tế nên cảm thấy kinh tế ổn thì mọi thứ phải ổn. Trong khi việc giáo dục con cái rất quan trọng. Tôn giáo và kinh phật, thiền chỉ là thuốc giảm đau tinh thần thôi em. Chúc nhà em sáng suốt tìm ra cách giải quyết cho em em. Anh của anh làm ở tư vấn cai nghiện ma túy, nên đụng tới ma túy không làm mạnh tay thì cả nhà nát hết đó em, nó như ung thư vậy . Thân gửi em

@phacui3710 2 года назад

Cùng hoàn cảnh của e ạ😊

@Thinhnehihi Год назад

Em trai của bạn sao rồi ?

@Vuongtran26sl Год назад

@@phuocdo8940a ơi em cũng đang trong trường hợp vậy. Ck e như thế. Giờ k đang chơi với k biết làm thế nào. A tư vấn cho e vơia

@_TranThanhTruc Год назад

C ổn chưa c😢

@ngocmai7324 3 года назад

Có ai vừa nghe vừa khóc giống mình không ? Thật sự mình cảm thầy mệt mỏi lắm rồi , thật sự rất phân vân mình có nên tiếp tục hay không ?

@khanhhuyenle1828 2 года назад

1) Thiền 2) Hít thật sâu và thật chậm 3) Đối xử thật tốt với mn xung quanh 4) Tập trung vào hiện tại và những gì mình có thể kiểm soát đc 5) Xác định điều tệ nhất, hy vọng điều tốt nhất 6) Rút ra bài học tốt nhất từ trải nghiệm đó Mình ghi lại những giải pháp của c Chi ở đây để các bn dễ sâu chuỗi nha

@cuongcuong8892 Год назад

chỉ có 1_2 giúp mình dc thôi

@TrangTran-ou4qs Год назад

cảm ơn bạn

@ThePresentWriter 3 года назад

Nếu bạn nghe giọng đọc hơi "lạ" so với thường ngày là bởi vì mình thu âm tập này khi đang ốm. Hy vọng bạn vẫn sẽ ủng hộ cho tác phẩm "rưng rưng" vì ngạt mũi này 😅 💻Bài viết gốc kèm podcast: thepresentwriter.com/lam-gi-khi-cam-thay-tuyet-vong/ 📌Khoá học làm blog MIỄN PHÍ: www.subscribepage.com/a1z5x3

@CosmicWriter 3 года назад

Cảm ơn chị Chi vì video này đến rất đúng thời điểm đối với em. Chúc chị mau khỏe ạ!

@vivannam3172 3 года назад

Cám ơn chị

@ahyeolie-chanchan5752 3 года назад

Cảm ơn chị ạ

@springcuong.7913 3 года назад

Cảm ơn chị

@naminh900 3 года назад

chúc chị mau khỏe ạ

@aliceinjapan2415 3 года назад

Khi tuyệt vọng thì dừng lại một chút nghỉ ngơi. “Mệt lắm đôi chân này, ngồi xuống ghế đá nghỉ ngơi”

@nguyenthiphuongthao4537 3 года назад

Em vô cùng biết ơn chị bởi những video thật hữu ích này. Trước đây, em là một đứa luôn cảm thấy bất an, luôn đắm mình trong sự rối ren mà tự mình tạo ra, luôn có những suy nghĩ tiêu cực. Em cảm thấy thật may mắn khi đã vô tình biết đến chị, em thật sự cảm thấy đồng cảm, thấy được hình ảnh của mình trong những câu chuyện chị kể. Xem video của chị, em thấy bình yên lắm chị à, em đã tích cực hơn, vui vẻ hơn, thấy bản thân mình tốt hơn trước rất nhiều. Em cảm ơn chị rất nhiều vì đã đưa cho em rất nhiều những bài học thật bổ ích và mong chị luôn vui vẻ, hạnh phúc. Mãi iu chị của em

@springcuong.7913 3 года назад

Cái cảm xúc của em cũng có lúc tụt không phanh luôn :((( em không thể khống chế được nó-những suy nghĩ trong đầu

@Ginanoie 3 года назад

e đã xem hết video và cảm thấy thực sự đồng cảm với c Chi. Mỗi lần lo âu e đều có những cảm giác như c nói, cảm giác mệt mỏi này e đã chối bỏ rất nhiều lần, sau này e mới nhận ra được chối bỏ cảm xúc tồi tệ ko giúp ích đc gì cho mình. Hiện tại e vẫn hay bị những cảm giác như thế mỗi khi căng thẳng, nhưng việc chấp nhận nó khiến e cảm thấy thoải mái hơn. Cảm ơn c đã đăng tải video này, chúc c Chi luôn khỏe mạnh nhé.

@nhuhoanghanh1500 2 года назад

1. Hiểu và chấp nhận cảm xúc bản thân 2. Hít thở sâu và chậm 3. Đối xử tốt với mọi người xung quanh 4. Tập trung vào hiện tại, vào những gì có thể tự kiểm soát 5. Xác định điều tệ nhất, hi vọng điều tốt nhất 6. Rút ra bài học từ trải nghiệm

@longnguyenhaphi1948 3 года назад

Cảm ơn chị. Một sáng cuối tuần nghe những điều tích cực, thấy an yên lạ thường chị ạ.

@fexterm4390 4 месяца назад

Có ai cảm thấy rằng khi mk gặp chuyện buồn. Cảm giác như mk là người duy nhất gặp chuyện đó vậy, cảm giác bất hạnh, cảm thấy mk như 1 kẻ cô đơn, ai ai nhìn xung quanh “ sao họ ổn thế” “ sao mk lại như vậy” “tại sao lại là mk” và có lẽ khi chúng ta gặp chuyện ko vui, chúng ta dễ nhìn ra xung quanh và so sánh bản thân mình với cuộc sống của họ. Nay mk thi lâm sàng ngoại và mk có lẽ là người duy nhất trượt lần thi này so với các bạn xung quanh. Sự so sánh giết chết chúng ta, các bn có thấy vậy không. Sự so sánh khiến chúng ta nuối tiếc, khiến ta cảm thấy xấu hổ, khiến ta cảm giác như mk là kẻ “ bị chừa ra” trong khi nếu mk nhìn theo 1 hướng khác, nhìn theo góc nhìn của cả cuộc đời của mk, mk thấy rằng đây là nhx chuyện buồn , chuyện ko hay mà ai cũng sẽ gặp trong đời, mk tự thấy rằng nó cx chả là gì so với nhx cuộc phá sản của các thương nhân, buôn bán lỗ lãi, nhx thất bại của tác giả chuyện Harry Potter, Phạm Nhật Vượng -kẻ từng bán thịt lợn ngoài chợ. Sự so sánh khiến ta cảm thấy xấu hổ nhỉ các bạn. Thôi bây giờ có lẽ là tôi sẽ ra ngoài đi lại 1 tí, bởi khi ta buồn ta càng nằm và ta sẽ càng buồn, vận động chính là chìa khoá để ta gỡ nút thắt này. Cảm ơn, các bạn không đơn độc đâu❤

@hongtuyetvo7524 8 месяцев назад

Em cảm thấy may mắn khi nghe được video này của chị. Thời điểm năng lượng em đi xuống, em chia tay người yêu, và đã bị từ chối rất nhiều từ những công ty mà em nghĩ mình hoàn toàn có khả năng pass. Cái tôi của em dần thu nhỏ lại đến mức gần như vụn vỡ. Sự tự ti thể hiện lên cả thái độ và khuôn mặt của em. Em không biết bao lâu em sẽ trở lại cảm giác tự tin như xưa. Nhưng em biết từ khi nghe clip này của chị. Em sẽ cố gắng mỗi ngày dù là 1 chút. Em cám ơn chị rất nhiều ❤

@jacsonwang3255 10 месяцев назад

Hôm nay là 1 ngày tồi tệ đối với mình ... Nhưng ko sao còn sống là tốt rồi ...ngày mai ko thì tháng sau năm sau sẽ ổn hơn ... Nhìn lại câu chuyện của mình chưa là gì so với người khác ... Cuộc sống vẫn chưa kết thúc cơ hội của mình vẫn còn

@Exploitlifeskills 4 месяца назад

Tôi mất đi người mình thương.. mất đi nhà cửa, mất công việc, mất nguồn kinh tế mình từng có.. tôi theo đuổi người ngoài.. khi mất hết tất cả khiến người thân tổn thương. Tôi Tự giam mình một mình không muốn gặp ai. Không muốn ai thương hại mình.. tôi mất ngủ chán ăn... Và đã rất lâu rồi tôi ăn uống không điều độ.. nấu ăn rồi quên ăn để đồ ăn hư hết.. có nhiều lúc 2-3 ngày tôi không ăn gì,chỉ uống vài chai nước 247 thôi 2-3 ngày mới ăn một chén cơm, tôi suy giảm sức khỏe trầm trọng.. suy sụp tinh thần.. tôi thấy cuộc sống này không có ý nghĩa gì nữa.. thật sự tuyệt vọng rồi.. có lúc tôi từng muốn chết...

@mennguyen4795 6 дней назад

bây giờ bạn thế nào rồi, cố lên b nhé, đừng gục ngã. Ai cũng trải qua một gđ đen tối của cuộc đời, rồi mọi thứ sẽ qua thôi.

@learningenglishbymyself5210 Год назад

đúng là ai cũng có lúc tiêu cực, kể cả những người tích cực nhất. t thực sự ko biết làm tnao để đưa mình thoát ra khỏi cái vũng bùn đen tối do mình tạo ra ấy. t nghe, xem nhiều nhưng lại ko vượt qua được bản thân....

@danforo94 3 года назад

Mình khá thích kiểu thu âm này nha :D ngạt mũi nhưng lại hơi hơi analog kiểu radio :D btw cám ơn vì bài viết hay.

@DuyNguyen-kh3ud Год назад

2h25 đêm ngày 5 tháng 6 năm 2023 tôi vừa trải qua một cuộc cãi vả với mẹ tôi và thực sự cảm giác lúc này của tôi là tuyệt vọng chán nản và vô cùng tức giận

@kienhaoo6465 3 года назад

chị ơi chị nói về nổ lực ảo và cách giải quyết đc ko ạ

@buihoanganh1337 2 года назад

Em cảm ơn chị rất nhiều. Hiện tại em đang rất stress, nhưng nhờ có chị em đã biết mình phải làm gì. Thật sự em cảm ơn chị rất nhiều ❤️❤️

@ngocnt6857 3 года назад

Cảm thấy cách suy nghĩ của chị và em lại 1 cách kì lạ. Từ nay mỗi khi buồn, đau khổ hay tuyệt vọng, em đã có người động viên mình, đó là chị🥰

@lephuong7443 2 года назад

Em đang tìm một công việc ở nước ngoài. Và thật may mắn khi em quyết định xem clip này của chị. Em sẽ cố gắng mỗi ngày. Cảm ơn chị vì những chia sẻ tới cộng đồng ạ.

@Nhien-Tran 3 года назад

Em đang học PhD và bây giờ đang mất phương hướng trong nghiên cứu, em cảm thấy đang rối ren, không thể tập trung, không thể làm việc tốt, không đáp ứng với kì vọng và tuột dốc so với quá khứ. Người khác khi nghe chuyện tuyệt vọng chỉ vì việc học nó hơi buồn cười nhưng nó đang xảy ra với em. Có lẽ e vẫn còn may mắn khi xem được clip này của chị. Chị cho em thêm một chút động lực ngay lúc này. Em hi vọng có thể vượt qua giai đoạn đen tối hiện tại. Cám ơn chị.

@HienPham-kf3wx 2 года назад

Càng nghe podcast của chị em càng thấy giống hệt với trường hợp của bản thân mình. Chúc chị luôn giữ được Năng lượng tích cực 💪

@angnt7193 3 года назад

16/9 /2021 cố lên bản thân ơi đừng tuyệt vọng nữa mạnh mẽ lên

@hamay3179 3 года назад

Giọng chị thật sự hay lắm ạ nó khiến em luôn lắng nghe câu chuyện chị một cách tĩnh lặng và thấu hiểu nhiều điều qua đó

@haquachthu4718 2 года назад

Em đang cảm thấy rất tuyệt vọng và mất niềm tin vào bản thân, mọi thứ. Có những cơ hội xảy đến với em mà chỉ thiếu một chút nữa thôi, là em đạt được rồi. Nhưng thực tế thì đáng buồn hơn nhiều, bất kể một cột mốc nào của em đều như vậy. Hiện em đang đối mặt với thử thách là vượt qua chính bản thân mình, và phải trả giá cho những lối lầm trước. Em không biết làm gì ngoài cố gắng giữ bình tĩnh nhất có thể và làm hết sức để bản thân không phải hối hận nữa. Em cảm ơn chị rất nhiều vì năng lượng tích cực giúp em bình tâm lại đôi chút trong khoảng thời gian bấp bênh này ạ!

@hiencat5575 2 года назад

Em thật sự rất thích những video và những podcast của c, đặc biệt là podcast, hi vọng c sẽ phát triển kênh podcast hơn nx, nghe tâm sự của c em thấy tích cực hơn

@mytrinh369 3 года назад

Sáng sớm vừa pha cà phê vừa nghe podcast về bài này bình yên đến lạ chị ạ, cảm ơn chị đã cho ra đời những bài viết hữu ích 🌻🌻

@ThePresentWriter 3 года назад

Nghe bình yên quá 🥰

@thungocanh7050 2 года назад

Khi em cảm thấy tuyệt vọng với người thân , thứ em có thể cảm thấy thoải mái là nghe radio và nghe những video như vậy , em chỉ mới 18 tủi , nhưng em đã trải qua nhìu lần tuyệt vọng đến mức em muốn kết thúc cuộc đời , nhìu bạn ở tuổi em sao họ có thể sống thoải mái và vui vẻ đúng với những gì họ muốn , còn em chỉ có thể che giấu mà ao ước cuộc sống của ngkh và mong mình dc vui vẻ như họ , khi em cố gắng cố gắng để thư giãn để cho cảm xúc của em dc thay đổi để tốt qua từng ngày , e muốn mình cởi mở vui vẻ hơn nhưng người thân lại càng làm e áp lực và mệt mỏi hơn … em chỉ mong 1 ngày nào đó em sẽ có một cuộc sống vui vẻ thoải mái hơn hiện tại , e mong mình đủ sức để vượt qa nó

@somakazuki8058 5 месяцев назад

Cố gắng lên em, rồi hạnh phúc sẽ đến với em thôi. Mệt thì cứ nghỉ ngơi, khi nào thấy khoẻ lại tiếp tục.

@nhatthu4169 3 года назад

Gửi chị Chi Nguyen, Thật tình cờ em được biết đến chị và kênh của chị vào thời điểm em đang học cao học tại nước ngoài. Dù đã một kỳ học trôi qua, cố gắng để đạt được kết quả tốt, em vẫn cảm thấy chưa thực sự hoà nhập với cuộc sống mới và có phần cô độc nơi đây. Có những khó khăn vô hình mà em đã không mường tượng được khi còn ở Việt Nam, và tự đối mặt với chúng mỗi ngày thật không dễ dàng. Một phần nào đó trong em luôn cảm thấy trống trải và nhớ về quê nhà, gia đình và những người thân yêu. Nhưng em cũng học được thêm rất nhiều điều mới, và em muốn gửi lời cảm ơn chân thành tới chị. Những nội dung chị chia sẻ vô cùng hữu ích và truyền cảm hứng, động lực cho em, và cho rất rất nhiều bạn khác nữa. Cảm ơn chị vì công việc rất ý nghĩa này. Chị thật tuyệt vời! Em xin chúc chị cùng gia đình nhiều sức khoẻ, niềm vui và hạnh phúc 🌻💙

@tramhuynh1809 Год назад

Mình cũng giống bạn, đã qua 1 học kì nhưng càng ngày càng thu nình lại. Bạn học xong về nước hay ở lại làm việc?

@atu1762 3 года назад

2021/06/05 Video rất hay và có ý nghĩa , chị ạ. 💚

@HauTran-li5xp 3 года назад

"Tôi ơi đừng tuyệt vọng" là bài hát yêu thích của em chị ạ. Có lẽ vì sự yêu thích hiện sinh nên nhạc của Trịnh Công Sơn cũng vì thế mà vào một cách rất tự nhiên và cũng rất lạc quan, mặc cho những ngôn từ đầy bi ai và nặng mùi xác chết. Tuyệt vọng là gì? Khi ta yêu lấy nó. Thật thú vị khi ta được trải nghiệm nó.

@ThePresentWriter 3 года назад

Mẹ chị cũng thích ca từ trong các tác phẩm của cố nhạc sĩ Trịnh Công Sơn. 🥰

@HauTran-li5xp 3 года назад

@@ThePresentWriter rất mong chị ra video mới.

@quangmanhduong3332 3 года назад

Follow chị từ những video đầu tiên, mỗi lần tuyệt vọng trong việc học tiếng Anh em lại bật video và postcard của chị lên và nghe...cảm thấy an yên trong tâm hồn lắm chị ạ....Luôn yêu quý chị Chi của em 💝

@ucNguyen-et1lm 3 года назад

Hít thở thật sâu và thật chậm Hiểu rõ cảm xúc của mình và chấp nhận nó đối xử tốt với mọi người xung quanh tập trung vào hiện tại và những gì mình có thể kiểm soát được xác định dc điều tồi tệ nhất và điều hi vọng nhất rút ra bài học tuyệt vời nhất từ những chuyện không vui này(mọi việc xảy ra đều có lí do của nó)

@thitrann 10 месяцев назад

Chị ơi, e muốn hỏi làm sao để học tốt 1 ngoại ngữ ạ, e đi học thạc ở nước ngoài, sang đây gần được 3 tháng rồi ạ, nhưng cảm thấy tiếng không phát triển. Nói chuyện với họ vẫn còn vấp rất nhiều, không biểu đạt được ý mình muốn nói, đặc biệt những môn chuyên ngành trên lớp càng không hiểu. Nếu đọc sách đọc rất chậm, khoảng 2 tiếng mới đọc hết 4-5 trang Thầy hướng dẫn bảo e chăm đọc sách, nhưng nếu đọc sách nhiều thì e làm gì còn thời gian để giao tiếp với mọi người ạ. Hiện tại e hay đọc sách, nhưng cảm giác rất lấn cấn ạ

@ThanhTuyen-up2ms Месяц назад

Em nghĩ việc tuyệt vọng nhất là khi mình cố giải thích cho mọi người hiểu ý mình? Hoặc khi mình cố phụ hay làm gì đó cho mọi người và gia đình?🤷🏻‍♀️

@huyenjaeify Год назад

Hôm nay là 1 ngày tâm trạng của em vô cùng buồn, cảm nhận được sự bất công. Nên cũng là lần đầu tiên em lên youtube và tìm 1 video có thể xoa dịu bản thân để có thể bình thản đón nhận hơn.❤ Cảm ơn Chi

@chynhbui5065 3 года назад

Hay quá chuỵ ơi. Huhu. Nghe giọng chị như đọc truyện cổ tích luôn á

@ydofficial1786 3 года назад

Em để ảnh chị trên page làm màn hình khoá điện thoại. Không hiểu sao em thấy mình trong chị. Em vẫn lắng nghe những bài học và kinh nghiệm đây ạ😊

@hanhmy6076 3 года назад

Em biết là: "Đôi khi chấp nhận cảm xúc hiện tại là cách tốt nhất để chữa lành". Nhưng em không nghĩ là việc chấp nhận cảm xúc còn có cả một mô hình tên Kübler -Ross , và hơn hết là có rất nhiều hàm ý sâu sắc trong việc xác định cảm xúc hơn là chỉ đơn giản chấp nhận nó. Em cảm ơn chị rất nhiều vì video bổ ích này ạ 🥰

@duongminh8705 2 года назад

Bạn ơi cho mình hỏi câu Hãy là chính mình trong video này là sao vậy ạ mình khó hiểu quá

@hanhmy6076 2 года назад

@@duongminh8705 ví dụ nếu bạn là người nhạy cảm, u uất hay dễ giận, chậm hiểu, lạc quan... kiểu tính cách bạn như thế nào thì hãy chấp nhận nó trước. vd mình hay tiêu cực và mình chấp nhận ok tôi là một người tiêu cực, và tôi đang bị tiêu cực. Kiểu phải xác định cảm xúc và tính cách của mình trước, khi mà mình không còn né trách hay khó chịu trước cái tính cách, cảm xúc đó thì bạn sẽ tự khắc biết cách khắc phục

@duongminh8705 2 года назад

@@hanhmy6076 à mình cứ tưởng hãy là chính mình thì mình như nào hãy như vậy và k sửa đổi ý chứ, nhưng trong video ý chị chi nói là hãy là chính mình và đừng cố gắng thay đổi cảm nhận của người khác về mình là sao ta ??? mình nghĩ thay đổi cho nó tốt là được mà nhỏ.. khó hiểu quá bạn ơi

@Comment112358 2 года назад

Suy nghĩ của bạn rất tích cực, mình sẽ nghe bài này những lúc tuyệt vọng

@bobbotbin 3 года назад

Chị ơi chị làm video hướng dẫn học thuộc các môn xã hội một cách khoa học và hiệu quả đc không ạ, như môn lịch sử e phải học thuộc rất nhiều: cả 1 quyển sách luôn, nhưng e học thấy không nhớ lắm. Mong chị làm video cứu 2k3 sắp thi ạ!!

@hunghieutran1445 3 года назад

Không biết bạn Hà Đình Sơn xem video này chưa, nhưng khá hay đấy

@cuongduong1470 2 года назад

mình rất hay nghe những poscad và kênh của bạn! nghe giọng bạn cảm thấy rất bình yên !

@lululemon4614 3 года назад

chị ơi em chưa xem ngay được video của chị nhưng cứ phải vào cmt đã! Cảm ơn chị và anh chồng đã làm những video ý nghĩa như này nhé!

@caixuplo4999 3 года назад

Em vừa xem clip 32 tuổi với clip ôn thi THPT của c xong. Tuy là em thi đh lâu rồi, em cũng chưa đến 32 tuổi. Nhưng mà xem clip của c, em thấy mình như được đồng cảm. Cảm ơn c đã chia sẻ!! Happy Friday Night!

@ThePresentWriter 3 года назад

Cảm ơn em vì sự đồng cảm nhé

@GiangPham-mg8sj 3 года назад

Em cảm ơn chị ❤️ Chị giỏi thật . Chị tuyệt lắm ạ . Chị ra thêm nhiều nội dung nữa nha , nghe một nội dung chị chia sẻ , nó cũng giống như bản thân đang đọc một cuốn sách .

@trinhpham2759 3 года назад

Có quá nhiều thứ trong cuộc đời này làm ta tuyệt vọng. Cảm ơn chị vì video đã làm e phải tiếp tục bước tiếp và tập đối diện với trưởng thành.

@NguyenPhuc-ux6ys 3 года назад

Cảm ơn Chị vì những chia sẻ mang nhiều ý nghĩa và đem đến cho người nghe năng lượng tích cực cũng như kinh nghiệm để đối mặt với mọi tình huống trong cuộc sống. Chúc Chị luôn vui khỏe để tiếp tục sản xuất những sản phẩm chất lượng hơn nữa

@NganNguyen-gg2ww 3 года назад

Em cũng đang tuyệt vọng nè chị, chị ra video đúng lúc quá, cảm ơn chị nha

@musicthegioiquanhem5427 3 года назад

Mình xin Chi bài này để share Fb nhé !

@thiuy3n 10 месяцев назад

Chỉ tập trung vào hiện tại và những gì trong tầm kiểm soát của mình.

@hehe125 Год назад

:(( môn tiếng anh rõ là học mà sao điểm cứ dưới 5 ruốt cuộc là em cố chứ

@thao3430 3 года назад

Cảm ơn chị Chi, nhờ bài này của chị mà em thấy mình dễ cảm thông cho người khác hơn.

@huyenkhanh763 3 года назад

Prepare for the worst, hope for the best.

@chilevan371 Год назад

Em bị cảnh báo học tập 2 lần chị ơi em sợ quá h không bt phải lm ntn😢

@nbk_ngocj 3 года назад

Giọng chị hay lắm ạ! Câu chuyện chị xây dựng lên cũng rất ý nghĩa nữa. Always support you

@ThePresentWriter 3 года назад

Cảm ơn em

@nbk_ngocj 3 года назад

@@ThePresentWriter mong chị cho ra những video về cuộc sống và học tập nhé

@hienluong4 3 года назад

Những video của chị làm đổi mới suy nghĩ của e rất nhiều, chúc chị sức khoẻ và hạnh phúc. Lan toả thật nhiều giá trị đến mọi người ❤️

@kaito2609 3 года назад

Cám ơn chị rất nhiều vì video này. Nó thật sự có ý nghĩa với e trong giai đoạn khó khăn này!

@maneytri7768 3 года назад

05/06/2021 Cảm ơn chị đã chia sẽ, chúc chị sẽ phát triển hơn trong tương lai nữa.

@ceciliatramy28801 6 месяцев назад

sau tuyệt vọng, self harm thì tới gì nữa nhỉ

@nguyenlynh8816 9 месяцев назад

Trước bất kì kì thi nào, mình cũng chuẩn bị bài rất kĩ, học hành rất miệt mài, nhưng lúc nào cũng nhận được kết quả không hề cao. Mình thật sự rất buồn và tuyệt vọng khi nghĩ về điều đó😢😢😢. Tại sao mình chăm chỉ vậy mà kết quả lại không hề cao ...... 😭😩

@Exploitlifeskills 4 месяца назад

Nhiều lúc tôi nghĩ tình yêu thương sẽ không hư mất bao giờ..tình yêu thương sẽ đánh bại thù hận ghen ghét.. nhưng không, tình yêu thương thua rồi..tôi nghĩ niềm tin sẽ cho tôi sức mạnh để để vùng dậy từ vũng lầy của sự tuyệt vọng.. nhưng tôi thật sự kiệt sức không còn một chút động lực nào để đứng lên..

@Nguyen_thai_2424 Год назад

Cảm ơn bài chia sẽ của bạn .rất hay và ý nghĩa chúc ban luôn xứng đáng voi những điều tốt đẹp.

@ngocphan-vf7bz 11 месяцев назад

như trong các kỳ nói đến trầm cảm ở báo Thanh Niên, kỳ sáu là bằng nghệ thuật vẽ giúp làm giảm trầm cảm, các bạn có thể tìm với từ khóa giống như trên để xem. mình cũng có vẽ nhưng không là nghệ thuật mà là đơn giản chỉ những nét thẳng ngang và dọc sao mà bạn cảm nhận là đúng như bản thân nghĩ và mở rộng được trong tờ giấy bạn vẽ. nếu bạn có thể viết văn ở mức đơn giản thì bạn hãy tìm cách diễn tả những cảm nhận mà bạn cảm thấy với bản thân có điều gì đó không đúng để chút nào giảm bớt những điều như vậy trong bạn. khi bạn diễn tả những cảm nhận bên trong bạn thì bạn sẽ dần hiểu được hướng nghĩ điều này điều nọ bên trong bạn để nhận biết bản thân như thế nào và bạn cố gắng cầu nguyện điều tốt và người hiền lành nào đó sẽ biết được bạn và giúp bạn để bạn lựa chọn với bản thân hay là cùng với bạn về sau đó mà mình hy vọng là vậy

@quynhanh9315 11 месяцев назад

1h44 ngày 26/10 bây h ngày nào mình cx khóc mỗi ngày trôi qua mình đều không thể cảm nhận được niềm vui trong cuộc sống,cuộc sống trong mắt mình chỉ là một màu đen thực sự chỉ muốn buông bỏ tất cả hoặc chưa từng xuất hiện

@thaitranquang2081 2 года назад

Em cũng đang gặp tình huống làm bản thân mệt mỏi, nhưng nhờ chia sẻ của chị cũng làm e thấy sáng suốt hơn bt cần phải làm gì 🥰

@Hiepphandang0702 10 месяцев назад

1.Hít thở sâu và chậm 2.Hiểu rõ và chấp nhận cảm xúc của mình 3.expect the worst,hope for the best 5.Tập trung vào hiện tại và những gì có thể kiểm soát được 4.Always treat other people well 6.Tin vào những gì đang xảy ra đều muốn dạy ta một điều

@bennbackmen5124 2 года назад

Có ai thường bị tuyệt vọng bởi việc học giống mình k 😔😔😔

@40.tranthithutruc90 Год назад

Cố lên bạn ơi

@theresanguyen5196 3 года назад

Dear em, Em có thể làm các video về các phương pháp NCKH và đặc biệt là các tiếp cận, công cụ NCĐL được không em hoặc là tổ chức các lớp học online này có thu phí, hoặc làm các video course học (có thu phí). Cám ơn em rất nhiều! CHúc em và gia đình luôn mạnh khỏe nhe!

@tinle9810 2 месяца назад

Cám ơn bạn vì đã làm clip này, mình vừa bị lừa tất cả số tiền đã có rất tuyệt vọng, nhờ có clip này mình tìm thây lối đi hơn ❤

@trangan5704 10 месяцев назад

Em thi nhưng đã cố gắng nhưng ko được 10 và 9 điểm về mẹ đọc số điểm mẹ thấy em được 8 điểm và chiều hôm đó cô giáo phản ánh em rất nhiều😢😢😢😢😢😢

@nguyendiem1060 3 года назад

Em thấy video clip của chị cũng hay đó nhưng mà nó còn hơi nhẹ nhàng. Có khi đối tượng đang xem clip này là những người hoàn toàn tuyệt vọng và muốn tìm đến cái chết. Có những thứ áp lực vô hình mà không ai có thể giúp mình. Ví dụ như cái chết của một thành viên nhóm LinkinPark hay cái chết của các diễn viên nổi tiếng như là Trương Quốc Vinh. Họ tự tử vì điều gì ? Chắc chắn không phải tiền tài danh vọng. Chị có thể trả lời giúp em được không ?

@ThePresentWriter 3 года назад

Chị không phải là chuyên gia tâm lý nên chỉ có thể chia sẻ dưới câu chuyện và góc nhìn riêng (nhẹ nhàng) của chị thôi. Tự tử là một vấn đề rất lớn và chị không cảm thấy mình có đủ kiến thức để bàn về nó. Chị luôn khuyên những ai đang đối diện với vấn đề này nên tìm đến bác sĩ tâm lý ngay lập tức để được hỗ trợ kịp thời.

@mydo3744 3 года назад

Thực ra những trường hợp cảm xúc xu hướng tuyệt vọng quá thì mình nghĩ nên gặp nhà tâm lý học. Bản thân mọi người thực ra gặp rất nhiều vấn đề nhưng ở việt nam vấn đề tâm lý này chưa được quan tâm nhiều, dạo gần đây có nhiều thông tin hơn chút nhưng ko cẩn thận còn lẫn cả thông tin sai lệch. Mọi vấn đề chỉ có thể tự mình giúp được mình thôi

@tuongvipham6234 2 года назад

Sao tôi lại cứ phải mắc kẹt trong cái đóng đổ nát này tôi mệt mỏi tôi mất phương hướng tôi lạc lõng với tất cả mọi người buồn lắm mọi người ơi có ai hiểu cho tôi ko

@kriuynh8293 2 года назад

Chỉ là môn thể dục nhưng cả lớp chỉ có 1 mình mình ko làm đc điều tệ nhất có thể mình sẽ bị 0đ bài ktra đấy thôi. Nhưng khó chịu thực sự:))

@thidieuhiennguyen5395 2 года назад

Em mới chuyển lơpe xong ,nhưng bị cả lớp cô lâp, bài vở cô dạy quá nhanh em học k hiểu , em cảm thấy rất mệt

@HưngHoàng-w1g 6 месяцев назад

Thiền, xám hối từ tận tâm, tha thứ, nói chung ko ai có thể giúp mình vượt qua nỗi đau tâm hồn đâu... Muốn chữa lành thì nên đi du lịch, đi những nơi gần thiên nhiên nhất.

@trambao9593 3 года назад

Mai quá chị ra video ngay lúc em đang tuyệt vọng

@An_odd_resident_doctor 3 года назад

Chị ơi, chị cải thiện ADHD của chồng như thế nào vậy ạ? Hơn nửa năm trước e vô tình đọc được 1 bài viết trên FB nói về ADHD và giật mình nhận ra mình có 30/31 đặc điểm của bài viết đó đề cập đến ADHD :((((

@tinlanhvinhhien 2 года назад

RU-vid : Học Biết Hy Vọng Cách Khó khăn. Mục sư Steven Furtict.

@ThangNguyen-me4uh 3 года назад

Khi kí cpu của mình đang ở trạng thái overload thì mình ko thể xử lý trạng thái đó theo kiểu step by step này đâu ak.

@anbuivan3702 7 месяцев назад

Tôi không có tình cảm với gia đình , cuộc sống không thuận lợi , không yêu thương ai , kể cả bản thân mình , muốn chết nhưng không đủ dủng cảm .

@dhdbxjsnsd6124 Год назад

Em cám ơn chị. Nhờ chị em đã bình tâm lại được. H đây em đang rất mệt mỏi do chính lỗi lầm của mình. Lỗi lầm của em còn đang làm luyên luỵ tới người khác nữa. Cám ơn chị. Chúc chị thật nhiều sức khoẻ ❤

@thangchien231 Год назад

Sống trong vòng xoáy đồng tiền quá mệt mỏi, được thì vui như điên, không được thì buồn

@linhthu1756 3 года назад

cam on bai viet nay cua chi.chuc chi ngay ms an lanh

@quanglinh209 Год назад

cám ơn chị rất nhiều, hiện tại em đang cảm thất rất thất vọng về bản thân, nhiều việc không như ý do chính lỗi lầm của mình, nhờ những chia sẻ của chỉ, em cảm thấy mình sẽ cần phải tiếp tục nỗ lực hơn, mong mọi việc sẽ trở nên tốt hơn. Chúc chị và gia đình nhiều sức khỏe và thành công trong cuộc sống

@ThảoThu-q6o 8 месяцев назад

đơn vị của hạnh phúc là hơi thở.. mong rằng chúng ta đều biết cách hoá giải nỗi đau thành một gia vị quý báu. Cảm ơn chị

@DuyenNguyen_2023 3 года назад

Trân trọng video chia sẻ của Em về những trải nghiệm cảm xúc quý giá từ thực tế cuộc sống!

@ThaoMy-b2y 2 дня назад

em có thể viết những bài học của chị ra giấy và truyền đạt lại cho mọi người không ạ, em sẽ ghi nguồn và k lấy phí ạ, mong chị có thể đọc được cmt này của em

@ThePresentWriter 2 дня назад

Đây là video từ một bài blog chị đã viết ra (link trong miêu tả) em có thể gửi lcho mọi người nhé.

@ThaoMy-b2y День назад

@@ThePresentWriter dạ em cảm ơn chị nhaa, em muốn cho mọi người biết đến chị nhều hơn tại em thấy những bài của chị hay và hữu ích thật sự lun ạ

@bichhuynh4513 2 года назад

Mất việc mấy tháng, giờ bị giảm nhân sự. Mình vô cùng buồn. Tiền bạc cạn kiệt.

@vienngocsonca919 2 года назад

Hay và huu ich

@minhtuan2oo2 2 года назад

Cho e hỏi c bh tinh thần ổn định chưa ạ ? Em bị rối loạn lo âu vs OCD giờ cảm thấy bất lực 😞

@khanhly3010 2 года назад

em đang thực sự bế tắc chị à... Cuộc sống với em bây giờ chẳng đến đâu hết

@Nguyenvantaibg2k2 2 года назад

Mong mình sẽ vượt qua lỗi sợ của bản mk😔😔😔💪🏻

@TrinhNguyen-en7ff Год назад

Thật tình cờ, trong lúc em tuyệt vọng đã vô tình thấy video của chị. Biết ơn 🥰

@hongson266 Год назад

Admin xinh thế cảm ơn e về bài viết bổ ích mỗi ngày cho mọi người nha 🥰🥰

@honghanho4734 Год назад

Em cảm ơn chị Chi. Em nghe được bài này cũng trong lúc em đang thấy tuyệt vọng và phân vân về những lựa chọn trong công việc của mình. Em sẽ chấp nhận, chuẩn bị cho điều xấu nhất và hy vọng cho điều tốt nhất. Mong là chúng ta của sau này sẽ nhận được nhiều điều tốt đẹp hơn.

@thanhngan3706 2 года назад

chuẩn bị cho điều tệ nhất và hi vọng vào điều tốt nhất, đây chính xác là những điều em đã và đang áp dụng mà không hề nhận ra. Cảm ơn Chi đã giúp em gọi tên chúng.