Bạn sẽ không thể tạo ra một thói quen mới chỉ vì thấy người khác làm vậy là tốt, vì một mục đích cụ thể trong ngắn hạn (mà như ở trên ta thấy, Long chạy bộ vì muốn giảm mỡ bụng), hay chỉ để nhằm chứng tỏ bản thân. Quá trình tìm kiếm mục đích đúng cho mình có sức mạnh tựa như chiếc lò xo vậy. Khi bạn “nén” đủ lâu, nó sẽ bật rất mạnh, và sẽ cùng bạn đi rất xa, rất lâu, rất bền. Trước khi nghĩ đến lợi ích cụ thể của một thói quen, hãy khiến cho bản thân bạn cảm nhận sự kết nối với nó trước, hãy liên kết thói quen đó với lý tưởng sống của bạn. Chỉ như vậy, bạn mới có được sự vui thích khi thực hiện chúng, dần dần, niềm vui thích đó sẽ trở thành thói quen và là một phần của con người bạn.
mở-mind thân tặng bạn sách nói miễn phí trên ứng dụng Fonos tại fonos.vn/mo-mi...
---------
Kênh được phát triển bởi Fonos - Ứng dụng âm thanh số với Sách nói có bản quyền, Tóm tắt sách, Thiền định, cùng Ebook và nhiều nội dung phong phú khác. Fonos tự hào là một người bạn đắc lực giúp hỗ trợ phát triển đời sống tinh thần và sự nghiệp cho người bận rộn.
Website: fonos.vn
Email: support@fonos.vn
Facebook: / fonosvietnam
Instagram: fonosvietnam
#momind #taothoiquenmoi
6 окт 2024
