Lügen als Traumafolge // Podcast

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💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
🔸 Wie Lügen von einer Überlebens- zu einer Kompensationsstrategie werden kann
🔸 Warum reflexhaftes Lügen als Unterwerfungsreaktion dienen kann
🔸 Weshalb Lebenslügen eine Schutzstrategie sein können
🔸 Wie Lügen zur Reinszinierung bekannter destruktiver Situationen führen können
🔸 Wie wir heilsam und konstruktiv mit reflexhaftem Lügen umgehen können
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Опубликовано:

13 авг 2024

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Комментарии : 69

@ZakerAlimiHelali 2 года назад

Liebe Verena, danke für das Video. Vor ungefähr 4 Wochen habe ich meiner Therapeutin eine Lüge zugegeben. Ich bin nun 1 Jahr in der Therapie und ich habe ihr immer wieder davon erzählt, dass mich ein Autounfall traumatisiert hat. In Wirklichkeit war es aber so, dass ich unabhängig vom Autounfall einen Krankenhaus-Aufenthalt hatte, der mit vielen belastenden Momenten verbunden war. Seither habe ich eine Angststörung und Grübelzwang entwickelt. Ich konnte der Therapeutin das nicht sagen - ich hatte von meinem Umfeld oft die Rückmeldung erhalten, dass ich das mit dem Krankenhaus nicht übertreiben soll und dass es doch vorbei ist. So fing ich an, jedem zu erzählen, dass ich nach dem Autounfall psychisch angeschlagen war (was nicht stimmte, ich habe es gut kompensieren können). Die Menschen erwarten oft, dass man etwas heftiges erlebt haben muss, um traumatisierte zu werden. Die Menschen verstehen es, wenn man ihnen sagt, dass ein Autounfall etwas traumatisierend ist. Aber keiner nimmt es ernst, wenn man sagt: ich dachte lange Zeit im Krankenhaus, dass ich sterben werde; ich habe mich im Krankenhaus alleine gefühlt; mich hat die Diagnose von den Ärzten schockiert…ich habe also für mich einen Weg gefunden, um mich in der Therapie sichtbar zu machen: ich habe einfach gelogen. Auch habe ich hinsichtlich der Symptome gelogen, ich sagte immer wieder, dass ich Panikattacken habe, oder immer wieder Alpträume. Doch in Wirklichkeit hatte ich „einfach“ nur Grübelzwang und Angstzustände. Auch hier merkte ich eben, die Menschen können sich unter einer Panikattacke was vorstellen, wenn man aber sagt ich habe Angstzustände und Grübelzwang, sagen viele: hör doch einfach auf zu grübeln… Es hat mich viel Kraft gekostet, all das meiner Therapeutin zuzugeben. Aber ich bin stolz auf mich, dass ich es reflektiert habe, geäußert habe, und die Gefühle ausgehalten habe. LG

@manfredewert9172 2 года назад

Danke für diesen POTCAST ! Deine Botschaften helfen mir sehr zusammen mit deinem BUCH, das für mich zu einem Arbeitsbuch u . ständigen Begleiter wurde. Mit nun 58 Jahren beginnt für mich durch dem langsam zunehmen Verständnis meines ICHS , ein neuer hoffentlich erfülle der Lebensabschnitt. Danke und ALLES GUTE FÜR DICH UND DIE DEINEN. MACHE BITTE WEITER SO.

@Itsme-xf7sx 2 года назад

Meine Güte wie viel ich in 34 Minuten gelernt habe, fast hätte ich es mir nicht angehört weil die Scham doch recht groß ist. Jetzt verstehe ich endlich warum ich in Beziehung oft scheinbar Grundlos gelogen habe und damit meine Partnerin in diese strafende Position gebracht habe.

@tatamaka3 2 года назад

Interessantes Thema! Danke! Meine Beobachtungen zu dem Thema ist die: Wer frühkindlich traumatisiert wurde schleppt ja auch oft ein großes Thema/Gefühl der Ohnmacht mit sich rum. Und Lügen ist ja auch eine Form der Machtausübung. Man bestimmt quasi die Wahrheit und fühlt sich dadurch mächtig. Ich glaube das passiert eher unterschwellig im Bereich des Unterbewusstseins im Gegensatz zu einer bewussten Manipulation. Jedenfalls habe ich das öfter schon beobachten können.

@pollypupspuppchen7030 7 месяцев назад

Danke 🙏 Danke 🙏 Danke 🙏 liebe Verena für deine wunderbaren, wohltuenden und erkenntnisreichen Podcasts. ❤

@mo-mo-ni 2 года назад

Liebe Verena, mit diesem Thema hast du wahrlich etwas sehr wichtiges angesprochen! Auch bei mir hat sich sofort ein aha-Erlebnis gezeigt. Ich will nun wachsamer sein, um nicht mehr in meine destruktiven Lügen reinzutappen rsp. bin gewillt, meine Wahrheit immer besser anzunehmen, was heisst, mir die Erlaubnis zu geben, ebenfalls - wie so viele andere - ein wundervoller Mensch sein zu dürfen und spezifische Fähigkeiten endlich zu bejahen 💃

@DL-bn1or 2 года назад

Ich freue mich auf das Hörbuch auf. Ich finde deine Stimme sehr beruhigend. Viel Erfolg!

@anoukamina9888 2 года назад

Beruhigend auf jeden Fall, und darüber hinaus so freundlich, zuversichtlich, verständnisvoll, leicht trotz aller Schwere und motivierend bis Mut machend! Und noch viele wichtige und tolle Eigenschaften mehr ❤️ Keine andere Stimme hätte das Hörbuch sprechen "dürfen" ;)

@SchneckeSchnecke 2 года назад

Ich finde es gut das es "lauschen" heißt,da z.b.horchen gehorchen u.m.in mir "Ängste u.m.auslöst.So können wir wahrnehmen wie unterschiedlich wir Worte mit Empfindungen "verbinden".Lieben Gruß. 🌻🎁

@dorothypretty 2 года назад

Das stimmt! Horchen ist auch eher ungewöhnlich. Was wäre denn mit zuhören?

@heikehansen9472 2 года назад

Danke liebe Verena, ja ich habe viel wertvolles mitgenommen und wieder etwas mehr verstanden.

@jennyweidlich-leopold2723 11 месяцев назад

Ich bin sehr glücklich über deine Beiträge

@susannmaier3559 Год назад

Ich habe mich vor 5 Wochen von meinem Freund getrennt, mit dem ich 'scheinbar' 7 Monate glücklich war, ich dann allerdings heraus fand, dass er auch ein sog. Doppelleben führt und mich heftig betrogen und oft belogen hat. Mir war ziemlich schnell klar, dass es eine Art Überlebebsstrategie von ihm ist, durch Trauma in der Kindheit plus Kompensationstrategie in sexuellen Abenteuern nebenher lebte, wie auch Nikotinsucht und früher Alkoholsucht hatte. Ich habe einen sehr liebevollen Teil von ihm kennengelernt und der dissoziierte Teil ist der, der ohne schlechtes Gewissen mein Vertrauen missbrauchen konnte. Habe keine Wut auf ihn, vielmehr Mitgefühl, weil es mir bewusster ist als ihm, warum er so handelt. Allerdings bleibe ich auch mit der Frage zurück was mein Anteil an dieser Begegnung ist. Selbst habe ich Geburts- Und Bindungstrauma erfahren und der rote Faden, den ich erkennen kann ist, dass ich öfter in meinem Leben Beziehungen zu Männern hatte, die abrupt endeten und ich mit großer Wucht und Unvorhersehbarkeit den Schmerz von Trennung (wie bei meiner Geburt) fühlen musste. Niemand mehr da der meine Bedürfnisse stillt, keine Bindung, keine Wärme und Geborgenheit und das tiefe Gefühl von Lebensbedrohlichkeit einhergehend mit Verzweiflung. Ich möchte dieses Trauma so gern heilen und nicht immer wieder Reinszenierungen erleben und anziehen. Danke für diesen Podcast, von herzen DANKE ❤

@jasminfuchs586 2 года назад

Mich würde tatsächlich mal das Thema Schweigen/Sprachlosigkeit interessieren. Dieses wie erstarrt sein. Ist das ein Totstellreflex? 🤔

@grumbazor 5 месяцев назад

Fight/flight/freeze. Ja. Das ist eine Reaktionsmöglichkeit.

@WS1968 2 года назад

Da sieht man mal, wie wichtig der Begriff Vertrauen ist! Wenn Menschen heiraten, wieviel Menschen können dann ganz viel und ganz tiefgründig dazu mitteilen, wie entscheidend wichtig es ist, das Wort 'Vertrauen' sehr sehr gut zu kennen, bevor man zur Trauung geht. (Die Begriffe Aufrichtigkeit und Empathie möchten dazu ebenso bedacht sein). (In diesem Aspekt: Mir ist klar, dass ich als Kommentierender YT-Nutzer, sozusagen mitteilen kann, was ich möchte, wie jeder andere auch. Ich habe es natürlich vor mir selbst und vor anderen dann auch zu verantworten. Aber: Glaubt mir gar nichts, denkt selber nach. Es hat jeder eigene 5 Sinne und eigenen Kopf zum denken und kann prüfen, ob das i.d. Wirklichkeit so passt. Den die Wirklichkeit teilt die Wahrheit mit, nicht ich, oder sonstwer, den man nicht gut genug(!) kennt, (! da haben wir es wieder, ... ist Vertrauen möglich? Hm???).

@lilithschwarzermond7342 2 года назад

Vielen Dank, Verena!

@lilithschwarzermond7342 2 года назад

Es ist ungewöhnlich, dass Olga trotz ihrer Vergangenheit eine gute stabile Beziehung zu einem Mann gefunden hat, der sie liebt. Ich freue mich für Olga und beglückwünsche sie dafür. 💐

@evanitschinger 2 года назад

könnte ein abhängiger Mann sein - so etwas hatte ich öfters in meiner Praxis (sind immer zwei der selben Bewusstseinsebene) dein Gedanke war auch meiner :-) glg

@lilithschwarzermond7342 2 года назад

@@evanitschinger Wären sie dann auf Dauer glücklich bzw zufrieden? Und es würde heißen, dass Olga ebenfalls abhängig ist. ( Na, das ist sie auch, wenn sie als Kind missbraucht worden ist.)

@evanitschinger 2 года назад

@@lilithschwarzermond7342 viele Menschen sind abhängig und denken trotzdem (oder gerade deswegen?), dass sie glücklich sind. Sie kennen ja FREI sein nicht. Meiner Erfahrung nach, treffen sich immer genau DIE ZWEI, die perfekt zusammen passen. Auch, wenn es von außen oftmals nicht so aussieht. Liebe Grüße Lilith, Eva

@lilithschwarzermond7342 2 года назад

@@evanitschinger Das ist richtig: Es treffen sich immer 2, die "passen". Eine wirklich abhängige Beziehung ist m.E. nicht glücklich. Oft tun abhängige Paare alles, um glücklich zu wirken nach aussen. Man merkt als Außenstehender aber, was los ist.

@evanitschinger 2 года назад

@@lilithschwarzermond7342 ja, das auch :-) UND viele glauben, dass DAS Glück 🍀 ist ..... wir merken oft erst später, dass es nicht stimmte - oder wir uns was vorgemacht haben...

@enit1980 2 года назад

So ein toller Podcast , so eine tolle Arbeit -immer wieder bereichernd 😊

@flower2096 Год назад

Einfach wunderbar Verena 😊 Deine Postcasts teile ich mit allen, die gerne mehr über ihr Inneres erfahren möchten. Lieben Dank 💛

@thesouloftheblueroselavend2076 2 года назад

Sorry! War so gespannt, besonders dieses Thema anzuhören, da habe ich gleich loskommentiert und jetzt mitbekommen das die schlimmere Form des Syndroms hier bereits besprochen wird...

@FrauLockenebenderSpur Год назад

Supercoole Podcasts. Alle sind großartig. Vielen lieben Dank für deine Beiträge, sie machen das Thema Trauma sehr viel klarer. Deine Stimme entspannt sehr. ❤

@Sync22882 7 месяцев назад

Ja genau so erlebt. Selbstverleugnung in einer Beziehung. ❤😊 Danke für die tolle Erklärung.

@thesouloftheblueroselavend2076 2 года назад

Hallo Frau König, ich höre immer wieder gespannt ihre Podcasts . ! Vom Münchhausen Syndrom weiss ich, weil ich vermute,das meine "Mutter die schlimmere Form hat...Das Münchhausen Stellvertreter Syndrom!!! Vielleicht wäre das auch mal eine Podcastfolge in Bezug auf Trauma. Bzw. wie es einer Familie durch solch eine Mutter ergehen kann.

@evanitschinger 2 года назад

@RB-xw5oo 2 года назад

…und by the way - ich freue mich so sehr wenn dein Buch als Hörbuch erscheint 👏🙏🏻🎯und obendrein von dir selbst gesprochen wird 🎯🍀Merci&Salut

@deroforever 2 года назад

Wie können Kinder, die solche toxische Beziehungen (erstes Beispiel mit dem narzisstischen Partner) von ihren Eltern mitbekommen haben, lernen, eine gesunde Beziehung aufzubauen?

@vst3919 2 года назад

Das ist ein langer Prozess und ein gutes Stück Arbeit. Man "muss" negative Verhaltensmuster als solche erkennen und merken, wie man gesund miteinander interagiert. Das kann durch andere Leute passieren oder eben durch Therapie. Finde es nämlich sau schwer "gesunde" Menschen im normalen Leben zu finden, da sich gerade toxische Personen gerne an einen ranhängen.

@deroforever 2 года назад

@@vst3919 ich lese gerade etwas über Familienaufstellungen. Ich bin fest davon überzeugt, dass mir persönlich das helfen würde..

@vst3919 2 года назад

@@deroforever hab da schon verschiedenes drüber gelesen und bin nicht von sowas überzeugt. Wenn du denkst, es könnte dir helfen, kannst du es ja versuchen ;)

@martinasowe1881 2 года назад

Schlimm, wenn Kinder zum lügen genötigt werden, um körperlicher und verbaler Gewalt "verschont" zu werden😥

@dianaburger6263 2 года назад

Es kommt glaube ich sehr oft vor, zum Beispiel wenn sich Eltern trennen und diese getrennt Leben nicht verarbeiten können, sondern sich gegenseitig beschuldigen und einen Krieg betrieben. So sind Kinder zum Lügen eingeladen, dass sie Beide Eltern " glücklich machen" können...

@Dragonfighta 2 года назад

Mein Mann hat auch gewissermaßen ein “ unauthentisches Selbst” entwickelt da er aus einer muslimischen Kultur kommt, wo es den Kindern nicht gestattet war einen eigenen Willen den Eltern gegenüber zu äußern… seine Überlebensstrategie ist daher häufig sehr überangepasst zu sein und er hat auch schon des Öfteren gelogen weil er sich sehr wahrscheinlich dafür schämt seine Bedürfnisse zu äußern und in die Beziehung offen einzubringen

@alienamilia6510 Год назад

Vielen ❤lichen Dank für den Beitrag!

@sabinehufer9649 Год назад

Ich muss leider feststellen😢 das ich in den ganzen Jahren,wo ich einen traumatherapie gehabt habe,mein Therapeut nur beurteilt und geurteilt hat..ohne was zu bearbeiten, Warum weshalb..es ging sich nur um eine Bewertung... Trauig aber wahr. Für mich als Kind war es unerträglich,das meine Mutter bedingt durch ihre äußerlichen Krankheit als nette Frau angesehen worden ist.. Zuhause war ein anderes Bild 😢..ich Log aus Angst....

@kriskali230 2 года назад

Guter Podcast!

@greyman1104 Год назад

Du bist ein Engel.

@vst3919 2 года назад

Hat Jemand einen Tipp wenn man regelmäßig keinen Bezug zu sich, seinen Gefühlen und Körper hat? Befinde mich gerade in einer Umbruchsphase (neuer Job) und ständiger Anspannung (Uni Prüfungen). "Verliere" mich regelmäßig und habe dann auch keine Lust auf Meditation oder Yoga. Bin dann mehr im Panikmodus und wie gefühlsblind.

@Sternensaatenlesungen Год назад

Hast du dieses Anliegen immer noch?

@vst3919 Год назад

@@Sternensaatenlesungen ab und zu

@verenaguhl921 Год назад

Ja das ist so! Aber diese Lebenslüge lässt sich aufarbeiten und das tut weh! und ich finde auch dass es besonders bei Narzissten so ist, dass das keine Entschuldigung sein darf!!

@katjafarbenfroh8646 2 года назад

WOW ! Danke

@lucynaschreiberling.7661 2 года назад

Es gibt einen klaren Unterschied zwischen Lügen, Manipulation und Verdrängung!

@Simone-pn7gs 2 года назад

Hat derjenige, der mit diesem Verhalten des anderen konfrontiert wird, nicht auch zumindest unbewusst etwas damit zu tun (bzw ein Muster oder so) in sich, dass ihm das begegnet?

@nicki8284 2 года назад

Es hört sich für mich an, als ob Karl diese Situation fast zwanghaft heraufbeschwört, als ob er geradezu erwischt und werden will. Kann das sein?

@Youtubegenration 10 месяцев назад

Sowohl die Seite auf insta als auch die gemeinsam heilsam Seite zeigen bei mir nicht an . Kommt Nachricht „nicht verfügbar“ . 😞

10 месяцев назад

Bitte schreib uns an support@verenakoenig.de. Dann helfen wir gerne!! ♥️

@Moi-1-s1k 2 года назад

Was hätte Tanja tun können um nicht in die Rolle der "Täterin" zu kommen, gedrängt zu werden??? Ich habe das viele Male bei meinem ExMann erlebt in Tanjas Position zu sein. Im Grunde genommen war es für mich auch jedes Mal eine Reinzinierung der Kindheit. Was kann ich tun, damit mir das nicht mehr passiert? Es ist nicht lustig immer der "böse Täter" zu sein.

@evanitschinger 2 года назад

in DEINER Angelegenheit bleiben

@Sternensaatenlesungen Год назад

Ich fühle das sehr. Mir geht es ähnlich. Hast du mittlerweile einen Umgang damit gefunden?

@Moi-1-s1k Год назад

@@Sternensaatenlesungen Danke für deine Nachfrage. Ich habe mittlerweile die Ausbildung bei Verena absolviert und ganz viel verstanden. Heute nochmal zu hören, dass Lügen mitunter dissoziiert werden tat mir sehr gut. Ich bin tatsächlich mehr bei mir wenn ich angelogen werde oder was ich fast noch schlimmer finde, per Lügen bei Dritten schlecht gemacht zu werden. Für mich hat's noch immer etwas narzisstisches... aber auch das ist ja eine Traumafolge...

@nicolebleckmann6172 Год назад

sehr inspirierend, klingt so vertraut, das Geschehene ("vertraut"vertraut ist oft auch Sicherheit, wo es sicher ist, bin auch ich sicher, Rückkehr als Kompensationsstrategie, in die Hölle und dann wird es noch schlimmer

@dorothypretty 2 года назад

Ich liebe Ihre Stimme und danke für den Podcast- aber warum „lauschen“??? Das Wort finde ich total befremdlich und unangenehm… alles Gute für Ihr Buch🌟🌟

@dingenskirchen2035 Год назад

Jaaa, mir gehts genauso… „Lauschen“ empfinde ich richtig gruselig. Aber wir müssen uns wohl damit arrangieren, der Rest ist ja top 😊

@barbelarmbroster6524 Год назад

Faszinierend, dass ihr das Wort "lauschen" als unangenehm empfindet. In welchem Zusammenhang benutzt/kennt ihr dieses Wort denn, dass es negativ besetzt ist? Für mich bedeutet es einfach "aufmerksam zuhören". Da gibt es etwas sehr Interessantes zu erfahren und ich stelle meine Lauscher auf. In meiner Kindheit habe ich hingebungsvoll meinen Hörspielkassetten gelauscht. Daher mag ich es, wenn Verena dieses eher antiquierte Wort verwendet.

@miad1414 8 месяцев назад

das "Lauschen " wurde hier in den Kommentaren gut erklärt , jedenfalls für mich, horchen , kommt von gehorchen , das vermeintet Verena hier , lauschen hört sich freiwilliger an , als zu horchen - gehorchen , wir wollen lauschen gerne zu , aber wir wollen niemanden mehr ge--horchen ! horche was ich dir zu sagen habe , nein , lausche mir einfach zu und dann bilde dir selbst eine Meinung , wo stehst du . ! ich fand das "Lauschen " auch vorher sehr befremdlich , aber jetzt gefällt es mir um so mehr , ja, die Wortwahl löst wirklich einiges aus . danke , für deine Anregung und Kommentar , auch unsere Worte haben viel Macht und vorallem bewirken sie immer etwas in uns , nicht umsonst können uns Worte immer wieder berühren , und Verenas Wortwahl ist immer berührend ,und wir nehmen es auch dankbar an , aber auch die Kommentare hier berühren einen sehr , Worte der Aufrichtigkeit erkennt man hier schnell , danke dafür !