Lịch ăn ngủ cho bé 11 tháng gồm 1 - 2 giấc ngủ ngày, giấc đêm dài 9 - 12 tiếng và 3 bữa ăn dặm. Trong video sau đây, Mamibabi sẽ chia sẻ với mẹ lịch ăn ngủ mẫu cho bé 11 tháng, giờ cho bé bú sữa, ăn dặm và đi ngủ để giúp bé phát triển tốt nhất. Bên cạnh đó là những lưu ý về bữa ăn và giấc ngủ cho bé ở giai đoạn này.
Chỉ số ngủ
Tổng thời gian ngủ: 12-16 giờ
Ngủ đêm: 9-12 tiếng
Ngủ ngày: 2-3 tiếng (1-2 giấc)
Wake window: 3-5h
Lịch ăn ngủ cho bé không theo EASY
7h: Bé dậy, bú sữa (thức 3,5 tiếng)
8h: Bé ăn sáng
10h30: Bé ngủ giấc ngày 1
11h30: Bé dậy, bú sữa (thức 3,5 tiếng)
12h30: Bé ăn trưa
15h: Bé ngủ giấc ngày 2
16h30: Bé dậy, bú sữa (thức 3,5 - 4 tiếng)
18h30: Bé ăn tối
20h: Bé được thực hiện trình tự ngủ đêm (bao gồm bú sữa) rồi ngủ đêm
LỊCH ĂN NGỦ CHO BÉ THEO BIẾN THỂ EASY 3-3-4 (2 GIẤC NGÀY)
7h: Bé dậy, bú sữa (thức 3 tiếng)
8h: Bé ăn sáng
10h: Bé ngủ giấc ngày 1
11h30: Bé dậy (thức 3 tiếng)
12h30: Bé ăn trưa
14h30: Bé ngủ giấc ngày 2
16h: Bé dậy, bú sữa (thức 4 tiếng)
18h: Bé ăn tối
19h30: Bé được thực hiện trình tự ngủ đêm và bú no
20h: Bé ngủ đêm
Các biến thể khác: 3-3-4, 3-3,5-4…
LỊCH ĂN NGỦ CHO BÉ THEO BIẾN THỂ EASY 5-5 (1 GIẤC NGÀY)
7h: Bé dậy, bú sữa, ăn sáng (thức 5 tiếng)
11h: Bé ăn trưa
12h: Bé ngủ trưa
14h: Bé dậy, bú sữa (thức 5 tiếng)
17h: Bé ăn tối
18h30: Bé được thực hiện trình tự ngủ đêm và bú no
19h: Bé ngủ đêm
Dấu hiệu chuyển lịch 1 giấc: Bé vào giấc khó, không ngủ giấc 2, giấc đêm lục đục…
#mamibabi #mevabe #methongthai #sinhcon #tresosinh #beyeu #becung #nuoidaycon #nuoicon #xuhuong #mebimsua #mebau #phunu #lamme #thaigiao #mangthai #babau #mangbau #nuoicon #nuôidạycon #thongminh #iq #eq #nhacthaigiao #truyenthaigiao #dinhduong #dinhduongbau #thaiky #thainhi #beyeu #bimsua #chuyenmangthai #chuyenmebau #chuyenbimsua
=====================
Mamibabi là Siêu ứng dụng (Super App) về Thai giáo, Chăm sóc thai kỳ, Nuôi dạy con, Giáo dục sớm & Làm cha mẹ, EASY, Luyện ngủ, Ăn dặm với thư viện khóa học và kiến thức Nuôi dạy con lên tới 5,000+ hoạt động, kéo dài từ khi Mang bầu đến khi con 6 tuổi.
ĐIỂM NỔI BẬT
- Hỗ trợ trực tiếp 1:1 cho riêng bạn ngay khi bạn cần
- Thư viện kiến thức khổng lồ
- Không giới hạn thiết bị, điện thoại, người đăng nhập...
- Không quảng cáo, không bán hàng
=====================
Tải app ngay: mamibabi.com.v...
Website: mamibabi.com.vn
Podcast: anchor.fm/mami...
Facebook: / mamibabi.com.vn
=====================
Đăng ký theo dõi kênh Mamibabi để nhận ngay Kiến thức Thai giáo, Giáo dục sớm, Nuôi dạy con, Làm cha mẹ mỗi tuần: metub.net/mami...
8 сен 2024
