L’Ikigai est un mot japonais pour désigner la « joie de vivre » et la « raison d’être ».
Littéralement, « iki » signifie « vie » et « gai » veut dire « qui vaut la peine ».
Plusieurs études ont démontré que la pratique de l’Ikigai est un facteur de
bonne santé et de longévité, comme c’est le cas dans la région d’Okinawa au sud du Japon, où il est beaucoup pratiqué.
Le concept de l’Ikigai tel que présenté ici avec ce schéma propose une approche
en quatre temps pour trouver plus facilement sa raison d’être, autrement dit,
une raison de se lever le matin et d’accueillir chaque jour.
Schéma du Ikigai : lifeforcewithy...
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3 окт 2024
