Je ne veux pas maigrir 1,60 (58kg), uniquement réduire mon taux de cholestérol total (6.84), triglycérides (4.10)et ma ferritine très élevée (593.8). Quel programme alimentaire puis-je adapter pour retrouver un taux normal avec la chrono-nutrition surtout sans perdre de poids. MERCI BEAUCOUP !
Bonjour docteur, Je souhaiterais avoir quelques précisions si vous voulez bien me répondre. En début de chrono nutrition, je mange beaucoup plus riche que ce que je ne mangeais jusqu’à présent Du coup je n’ai pas du tout faim au goûter. J’ai bien compris qu’il ne fallait pas sauter ce dernier, que me conseillez-vous ? Est-ce qu’il faut que je prenne un carré de chocolat noir aux alentours de 16 17 heures histoire de marquer le moment sucré de la journée Ou bien est-ce que je dois vraiment attendre d’avoir faim ? J’ai peur que ça décale mon repas du soir sachant que je me couche très tôt.
bonsoir j'ai arrêté de fumer et j'ai pris énormément de poids j'aimerais savoir s'il y a une possibilité d'avoir un rendez-vous avec le docteur en WhatsApp ou FaceTime ou en zoom je ne vis pas en France sinon je serais venu au cabinet j'ai vraiment besoin de votre aide s'il vous plaît aidez-moi. Merci d avance France
Question : Il est recommandé d’ingérer quotidiennement 30g de fibres par jour (dixit le Dr William Berrebi) La chrono-nutrition est elle compatible avec cette recommandation ?
Petite question : dans le cadre du sevrage tabac/cannabis ,est ce que le GABA peut être efficace ? Pour soulager le système nerveux notamment ? Et si cest efficace ,a quelle moment prendre une gélule ? ( 750mg ), merci beaucoup ❤
Merci à vous pour cette super émission ce n est pas grave si c est décidé au dernier moment. François a raison c est un cadeau que vous faites avec ces Rvs et perso je vous remercie de tout coeur Bonne fin d après midi
