Je fais des épisodes dépressifs depuis au moins 15 ans. Je ne men sors pas. Je vois une thérapeute depuis 1 mois .L'épilepsie a tout dévasté dans ma vie, je le suis depuis mes 11 ans. J'en ai 37. Mes amis m'ont tourné le dos les uns après les autres. Socialement l'épilepsie se paie très très cher. Je broie du noir, je rumine le passé. Je pense a des gens qui ne font plus parti de ma vie. Le stoïcisme m'appaise et j'espère trouver des solutions le plus rapidement possible. Le gouffre est béant . Je ne vois pas comment je vais m'en sortir. Merci pour ses vidéos stoïcienne.
Ca va aller du moment que vous mettez en place des solutions pour aller mieux. Le chemin sera long mais c’est pour se libérer de tous ces soucis et donc aller vers une vie plus harmonieuse. Bonne chance et pleins d’amour pour vous 🙏🏽🌸💜
Je n'ai pas la vérité, cependant, je cherche à écrire quelques lignes de la vie chaque jour, pour tourner les pages loin du passé. Les châpitres s'écrivent petit à petit, en apprenant à danser avec les démons. Demain, sera une gratitude, une nouvelle chance de changer ce qui ne m'a pas tué. Courage ! Ps : Ex-épileptique mais "pensif"..
Courage à vous Sylvain, c'est vrai que l'épilepsie est difficile à vivre. Ma sœur est épileptique et c'est difficile. Vous faire aider est une très bonne chose. Il 'y a pas que la chimie qui joue dans les crises. L'état anxieux contribue aux crises. Votre témoignage m'a beaucoup touché. Courage à vous.
Bonjour à tous. Merci Thelema faut que je travaille ça vu que la personne qui me fait le plus peur c'est moi (enfin mon ombre). Je suis pourtant compatissante pour tous sauf pour moi. Si mon ombre sort tout le monde a peur et ne me reconnaît pas, même moi. J'essaie d'éviter de la faire sortir au contraire. Bon si il faut que je l'embrasse il va falloir que je bosse très dur ça va être le plus grand défi de ma vie 😉🙏❤️
@@mamicaro100 Bonsoir je viens de prendre connaissance de ton commentaire. C'est encore très compliqué pour moi d'atteindre le 0. Je suis lumineuse dans la vie mais si on me fait mal je ne contrôle pas mon côté obscur 😞. C'est très dur faut vraiment que j'y arrive...
Comprendre et accepter son ombre intérieure fait partie du processus de la compréhension de soi…parfois douloureux mais salvateur car nous acceptons chaque partie de nous, nous identifions nos failles et nous pouvons ainsi croître en tant qu’individu !!
@Lecarreduvin, Oui, la compréhension et l'acceptation de son ombre intérieure. Cette démarche, bien que parfois douloureuse, est en effet très importante pour une croissance personnelle authentique. En acceptant nos failles, nous ouvrons la voie à un développement personnel plus profond. Cette prise de conscience permet de transformer nos faiblesses en forces.
@@sagessestoicienne je tiens à vous remercier encore une fois pour la qualité de vos vidéos et le contenu pointu que vous proposez…c’est subtilement bien rédigé et je dois avouer que c’est un réel plaisir à l’écoute et les notions sont facilement assimilables pour les novices (que je suis ^^). Donc un grand bravo et continuez comme ça vous devenez incontournable, rien à voir avec les fausses chaînes sur le sujet qui pullulent actuellement sur RU-vid…la qualité fait la différence 👌🏻✨🤩
Une vidéo qui m'a bcp parlé !!! Je rejoins certains commentaires : le stoïcisme change ma vie. Une belle synchronicité aussi : les vidéos répondent souvent à une question récurrente du moment. Que du bonheur !
Hello !! Very beautiful lesson is a amazing ideas and Nice presentation thank you so much for your valiable information and your wonderful video and good luck from america !! Thanks
Tres belle vidéo ! Et un Énorme Merci ! Je viens de comprendre le pourquoi de mex explosions de colere sur mes enfants .. ca vient de mon passé et de l'enfance que jai connu. Avec la pratique de la compassion pour moi même je pense que je vais pouvoir guérir petit a petit et etre plus zenn avec mes enfants
@vincentherry5203 Merci pour votre message. C'est un grand pas de reconnaître l'origine de vos réactions. La compassion envers soi-même est une belle démarche pour avancer. Prenez soin de vous, et petit à petit, vous trouverez plus de paix avec vos enfants.
@Valohw, merci pour votre appréciation. Si vous avez des questions spécifiques ou si vous souhaitez explorer certains sujets plus en détail, n'hésitez pas à partager vos pensées. Votre participation et vos réflexions sont toujours les bienvenues.
Je me retrouve dans cette vidéo, en ce moment ma colère éclate facilement. J'ai vécu du rejet de l' école primaire jusqu'en 4ème au collège ou la j'ai changé de caractère car j'en avais marre qu'on me marche dessus, sauf que maintenant j'ai du mal a me contrôler. 😢
@sylviane2411, il est compréhensible que des expériences passées difficiles puissent affecter votre contrôle émotionnel. Avez-vous envisagé de chercher des moyens de gérer cette colère, comme la méditation?
@katekobayashi, je suis ravi que ma réponse ait résonné avec vous et vous ait offert de nouvelles perspectives. La sagesse stoïcienne souligne l'importance de se connaître soi-même et d'utiliser nos expériences internes, y compris nos ombres, comme des forces. Si vous avez d'autres questions ou souhaitez explorer davantage ce sujet, n'hésitez pas à demander.
Je l'ai toute mon enfance avec une mère abusive et violente, un père présent physiquement mais absente totalement et des sœur menteuse... jusqu'à mes 33 ans où j'ai explosé mais j'ai toujours su que j'avais cette violence en moi la seule peur que j'avais c'était justement la laisser sortir et prendre plaisir.... pourquoi se limiter dans la réflexion la morale ou l'éthique ne sont que des points de vue je pourrais l'utiliser pour faire le mal mais je ne l'ai jamais fait par contre quand je me pose des questions sur les relations amicales ou autres j'utilise ce genre de réflexion pour comprendre l'autre en face et je trouve que ça marche bien pour les mettre en défaut elle est révélée. Ce côté sombre n'est pas une faiblesse le bien au contraire une force L'histoire des deux loups lequel nourrit-on?? J'ai appris qu'il fallait nourrir les deux de la même façon Berlin comme l'autre peut détruire votre vie
L'exemple de Marie est exactement ce qui vient de m'arriver, l'aide d'un thérapeute me fait découvrir cette ombre, le travail est long mais passionnant. Vos vidéos m'aident beaucoup aussi à m'éclairer, un grand merci 🙏
C'est intéressant et je me réjouis qu'on aborde ce sujet dans cette vidéo Pour en faire part de ma réflexion personnelle, il y a quelques jours méditant sur cette soi-disant ombre, j'ai vu cette image ou je marchais à côté de mon double qui portait un grand sac a dos, dans ce grand sac la somme des expériences vécues, émotions, les victoires, les défaites et tout ce que j'ai pu vivre Sur le chemin je sentais l'inconfort de mon double et même j'entendais des petites phrases de mécontentement les susurant pour soi A ce moment je lui demande que se passe-t-il et me répond: Je suis fatigué, je n'en peux plus, j'ai beau mettre des efforts ça ne s'arrête jamais Avec un regard compatissant je lui pose une autre question: Que t'empêche t'il de faire une pause, de souffler et t'occuper de ce qui pourrait te donner des forces et de la joie? Il m'a regardé avec ses yeux brillants et un grand sourire m'invitant à m'asseoir avec lui pour discuter. Paix à tous les chercheurs de sagesse et même à ceux qui l'ignore encore 🙏🏼
J'ai tellement pris l'habitude de refoulé mes émotions que j'en ai des toc. Il suffit que j'ai une période de solitude que j'ai de veux souvenir ou je refoule mes sentiments qui me reviennent. Et là, j'ai une crise de Colère que je canalise en frottement de main, ca donne un effet bizarre en publique. Le fait de mal manger amplifie ce phénomène.
Jai toujours été polie avec les autres malgré quils me manipulaient et puis depuis 5 mois jai eu un accident et jai un pied brisé des kigaments sectionner et je vis une colere intense je faisais attention aux autres mais jetais mon pire bourreuax maccusant davoir de la colère et de la frustration! Jai beau dire aux personnes concernées mais elles continuent a vouloir me manipuler ! Cest une lutte pour prendre ma place et je sais que ce nest pas aux autres de m'envahir pour leurs besoins! Mais il y a,beaucoup de résistance de leur part quand je dis que je préfère être seule que de me faire imposer leurs visite qui souvent est trop longue ! Jai dit hier a une personne que je preferais être seule car jai beaucoup de,douleurs et elle m'a dit dici,a dimanche tu as le temps de changer d'idée je lui ai dit que cest a moi de decider mais cest,toujours ainsi avec cette personne!
Bonjour. Pour moi, je vois cette ombre comme le Yin et le Yang. L'un ne va pas sans l'autre. Il faut juste réussir à équilibrer les deux. Pour ma part, cette ombre se manifeste quand je dépasse mes limites. (Fatigue, faim, stresse et situation inconnue) Elle peut être movaise et dans se cas, mes valeurs me rappelle a l'ordre. Mais cette ombre m'a parfois permis de me dépasser. Il faut savoir l'utiliser a bon escient...
@reynaldhft7198, absolument, l'humain fait partie du règne animal. Cette réalité biologique nous relie à une vaste gamme d'autres espèces, soulignant notre place dans l'écosystème global. Cette perspective peut également inspirer une réflexion sur notre relation avec le reste du monde naturel.
Je pense qu'un monde plein de gens complets sera ennuyeux ! Ces ombres intérieures nous déterminent et nous obligent à accepter les autres tels qu'ils sont Conscients que nous sommes tous incomplets, nous sommes à même de nous pardonner les uns les autres ! Gardons nos ombres intérieures et soyons moins complets !!!
@roseekotozibi, votre affirmation sur l'importance de nos ombres intérieures dans la création d'un monde dynamique et empathique est intrigante. Pour approfondir la discussion, pourriez-vous expliquer comment vous envisagez le processus d'acceptation de ces ombres intérieures tout en poursuivant la croissance personnelle et l'amélioration de soi ? Comment concilier l'acceptation de l'incomplétude avec l'aspiration à devenir une meilleure version de soi-même ? Merci 🙏
Pas facile de vivre avec un volcan a l interieur de soit, ca m a souvent cause des problemes, au job, au sport, avec mon entourage, mais avec l age, je sens que ca s ameliore.
@Hokuto4life, vivre avec des émotions fortes, comme vous le décrivez, peut être un vrai défi. Il est positif d'entendre que vous sentez une amélioration avec le temps. Cela montre une capacité d'adaptation et de croissance personnelle.
Je connais et accepte mon aspect de l'ombre qui mhabite. Cependant je connais aussi mon côté lumineux. Le tout est d'être centré au .0 je suis ni ombre ni lumière! JE SUIS. JE SUIS POUR AUJOURD'HUI LA MEILLEUR VERSION DE MOI-MÊME. AUJOURD'HUI JE NE SUIS L'ESCLAVE DE L'EGO MAIS JE METS L'EGO A MON SERVICE!
Bonjour, j'ai une question. Dans cette video vous abordez la pleine conscience, et j'ai toujours eu l'impression que cet acte etait mauvais car je pensais devoir répondre juste spontanément. Est-ce normal que cette pratique fatigue énormément ? J'ai l'impression de trop penser et mon esprit peut s'emballer ou s'épuiser.
Est ce que l'agacement fait partie de notre ombre intérieur car parfois je suis face un élève et je ressens de l'agacement mais je ne sais pas pourquoi
Les côtés laids de moi-même que je ne soupçonnais pas et qui ont émergés en moi. La haine, la rage, l'envie de meurtre..... Je n'ai pas compris ces pulsions même si, étant donné le contexte j'ai appris qu'elles étaient "normales" Même si je n'ai pas "agit" en leur sens, je ne me pardonne pas de les avoirs ressenti Je croyais que j'étais au delà de ces émotions. Depuis, je me sens minable
Le tout nest pas de combattre ce qui est en nous. Car nous sommes onbre et lumiere. Le travail ici est detre centre au .0 ni l un ni l autre. En etant equilibre dans le juste milieu, je reconnais quil y a les deux en moi. Maintenant a moi de faire la difference en fesant des choix qui vont en harmonie avec mes valeurs du coeur. J ai ete la pire version de moi meme aujourdhui je suis la meilleur version de moimeme. Le nier serait me nier.
@mamicaro100, vous soulevez un point important sur l'importance de ne pas lutter contre nos aspects internes, mais plutôt de chercher un équilibre. Cependant, le concept de se situer au point "0", ni dans l'ombre ni dans la lumière, pourrait être interprété de différentes manières. Comment conciliez-vous cette quête d'équilibre avec le besoin d'accepter et d'intégrer pleinement toutes les facettes de votre personnalité, y compris celles que vous considérez comme des ombres ?
Mais pour être équilibré : ne doit-on pas passer par des phases où on est déséquilibré tantôt d'un côté, tantôt de l'autre ? C'est un ajustement perpétuel, un peu comme le funambule sur sa corde... J'ai bien peur qu'en étant centré au point 0 tout le temps nous pousse à être déconnecté de nos émotions...Or, celles-ci ont bcp de choses à nous dire....
J'avoue que je reste dubitatif dessus,je vois mal comment avancer et embrasser notre ombre avec compassion quand la sagesse stoïciens prône la logique plutôt que l'émotion.
@pierrosolo602, votre scepticisme soulève un point clé. Le stoïcisme valorise effectivement la logique, mais cela n'exclut pas une approche réfléchie des émotions. Comprendre et embrasser notre ombre implique d'utiliser la raison pour mieux gérer nos émotions, pas de les ignorer. C'est un équilibre subtil entre la pensée rationnelle et l'acceptation émotionnelle.
Je suis une personne généreuse empathique! Toujours prête a aidercmon prochain.... mais j ai toujours dit ma mechancete peut etre a l equivalence de ma générosité! Comme une piece recto verso! Et quand je sens que l autre est a la limite du respect ,je lui rappelle que je peux etre tres gentille ,mais aussi tres mauvaise! Et j ai appris a respecter ces deux faces sachant que c.moi dans son ensemble.
@malikaalter3867, votre honnêteté concernant vos traits de caractère est admirable. Il est important de reconnaître et d'accepter toutes les facettes de sa personnalité. Le respect de soi-même et des autres est clé dans toute interaction. Avez-vous trouvé des moyens efficaces pour équilibrer ces deux aspects de votre personnalité dans vos relations ?
@@sagessestoicienne Le pardon est une des clés ce pardonner pour notre violence enfouie,et pardonner à l autre d avoir miscen évidence ce qui visiblement n était pas encore réglé. Le plus important c.quand on se retrouve à nouveau confronter à ça d arriver a avoir le bon réflexe et de partir! Ne pas être sous l emprise de cette ego! J ai bien failli transformer une boîte crânienne en puzzle de 1500 pièces la dernière fois! Ce qui me fait sortir de mes gongs la mauvaise fois et la jalousie! Si vous avez une astuce pour m 'aider à contrecarrer ça j achete!
Oui mais c’est normal d’être déçu, pas énervé car on ne peut pas être énervé pour des choses qui ne viennent pas de à nous non? Personne n’a de compte à me rendre et je n’ai de compte à rendre que à moi même ! Être une bonne personne et essayer de montrer l’exemple me semble être mieux ! 💙☀️🌕🌳🌈🙏
