En tant que gros anxieux social et "overthinker" professionnel, je voulais te dire que ton contenu est vraiment intéressant et agréable à regarder, tu vends pas du rêve et tu es naturel et honnête, on comprend alors vite que tu es sorti de ce cercle vicieux et que tu sais de quoi tu parles. Tes explications et tes exemples sont pertinents, ta vidéo prend la forme d'un discours de grand frère sans jugement avec la seule envie d'aider, merci ! :)
c’est bien d’être au courant mais c’est plus fort que toi, tu peux être très à l’aise socialement mais ça reste plus fort que toi. C’est presque naturel de overthinker, alors essayer de ne pas le faire c’est à casi ment impossible. D’ailleurs ça peut parfois être une preuve d’intelligence. Ton cerveau fait énormément de connexions en très peur de temps ce qui amène à “overthinker”.
Oui c'est preuve d'intelligence sur ça je pense qu'on est vraiment d'accord, et au départ on sait que c'est naturel de overthink. Mais tu as la capacité (avec l'entrainement et la familiarité de la situation que tu rencontres) de revenir dans le moment présent sans pensée parasites, ou au moins ne pas y prêter attention.
