L'unico video di cui hai bisogno per dormire | ASMR ITA | ear-to-ear whispers ◇ autogenic training 

Adoro i rilassamenti guidati!!! grazie ❤️

Non vedevo l'ora di vedere in video del genere. Grazie🌹Sei bravissima 🌹

Grazie come sempre Elena❤️😘, che ci sei tu e mi fai stare bene con i tuoi video troppo rilassanti, sei fantastica e bravissima!!👍❤️😘🥰❤️

È diventato uno dei miei video preferiti per meditare. Grazie Elena sei sempre una delle migliori !

Grazie Elena..brava bel video..con la pioggia poi...molto rilassante💓un abbraccio

Troppo Brava! Grazie per l'aiuto che mi dai!

Meravigliosa Elena....con la tua splendida voce rilassi anche l anima ❤️

Meravigliosa come sempre... complimenti per questo bellissimo video

Bellissimo video 🤩👍 Veramente molto r-i-l-a-s-s-a-n-t-e !!! 😴💤 Sei stata davvero eCCellente e perfetttttta 👌 Ciao ELeNa 💞🌹sei meravigliosa 💕

Ciao,bello questo video!me lo guardo spesso!😘

Amo tu voz 😍👌🔥🔥 los whispers me llevan al cielo 💤💤 Elena eres una gran artista, de mis favoritas 👉👈 gracias

Elegante,di classe come sempre.Elena presto arrivera' a 50000 followers!!😚🍎

Ma sei bravissima👏👏il relax e' assicurato

Grazie Elena di questi rilassamenti

Penso guarderò questo video tutte le notti... bellissimo🤩

Bel video, uno dei tanti che mi piace!

Video che riguardo sempre. Mi rilassa tantissimo. 💛

Questo video è stato una rivelazione 😍 mi hai trasportata in un'altra dimensione Elena ❤ è stato stupendo! Grazie 💋

Bellissimo video ☺️. Ciao Elena ☺️.

Bella clip! ❤ perfetto per clip .. Segretaria ASMR in ufficio che lavora - smistando e strappando vecchi documenti, documenta le tue belle mani ..

bellissima come sempre super bellissima 💕💕💕💕❤❤💘

La tua voce è una carezza.❤️

Senza parole... Hai un nuovo iscritto ❤️

Thank you for sharing and caring this terrific video appreciate you! 💜💜💜🙋🏻‍♂️

Grazie sempre di cuore ❤️

Semplicemente bravissima e bellissima!

Ieri l'ho visto e ascoltato volentieri e credo proprio che lo guarderò e ascolterò non so quante volte😍😍

Tanta roba grazie

Ieri notte stanchissimo, stavo iniziando a guardare questo video, ma mi sono addormentato. Non immagini cosa è successo ! Ti ho sognata. La mattina dopo ho iniziato a guardare di nuovo il video ed ero assolutamente convinto di rivedere una persona che avevo conosciuto di presenza il giorno prima. Dicevo dentro di me :" È lei! si!, ľho conosciuta ieri ed ora è qui in un video! ". La mente umana è complicata, ma sinceramente spero che il sogno possa ripetersi ! Grazie mille ! 😘

Wow, de verdad que adoro esa voz✨

Mi hai letteralmente stesa...😴❤️🍎

Buonanotte e un bacio da un tuo fan!

Ieri sera dopo aver visto il video...sono letteralmente cascato nel sonno! E solo stamattina sono abbastanza lucido per scrivere un commento decente! Perché i tuoi video continuano ad avere un effetto positivo e benefico...tutte le volte che li guardo! Grazie mille Elena 😘😘

Complimenti , la tua voce è veramente piacevole da ascoltare . Credo di averti visto in Sardegna . Buon lavoro 🤗

Congrats on 43k subscribers

Meravigliosa 😍❤️❤️💕❤️💕💕❤️💕💕💕

00:01 "Hey" Io: 💤😪💤😪 Che bello tornare qui dopo momenti stressanti senza sosta. Una vera e propria rigenerazione mentale, grazie ancora una volta 😌

Video davvero molto molto molto molto rilassante

Sei semplicemente fantastica

Scommetto,dalla tua espressione,che questa è la tua emoji preferita 😏😏 A parte questo brava!

Fabulous. Grazie mille. ☮

Non avendo chiuso gli occhi purtroppo il mio respiro non è calmo e regolare nonostante le tue indicazioni. Gli hand movements e i tuoi sguardi sono mistici, dovrò rivederlo una seconda volta per concentrarmi sull'obiettivo del training autogeno. Un angelo bianco, pura magia ❤

your hand movements, while Whispering..like the strongest Hypnosis in the World😳😍🧚‍♀️ 👂🏽🎼🥰 ... this Top looks Incredible on you🥰😍🤩 Another Masterpiece 🏆 thank you so much Elena 💕 😘

Bravissima 🤗 grazie 💚

lo sfondo mi ha ricordato i centrini da tavola di mia nonna per il resto sempre al top soprattutto la combo due microfoni ear to ear

video piacevole e rilassante bravissima, da apprezzare anche la parte con la pioggia in sottofondo.. secondo me potresti provare a fare un ASMR con un sottofondo a tuo piacimento, musicale o quello che vuoi tu, ciao.

Il look ti sta divinamente🥰 In questo periodo tendevo a dimenticare che se la depressione non mi ha nuovamente raggiunto, è anche e SOPRATTUTTO grazie a te, e la cosa più incredibile è che mai ti ho chiesto nulla. E ora, mi preparo a collassare con la compo APPLE+CARAMELLA CILIEGIA E MELATONINA ❤️😂 Grazie, mancavi💜

video incredibile, saluti dall Canada

no one women cant relaxing so long you are amazing

Sei favolosa !!!

Se mille volte meglio del Songar che prendo per dormire...complimenti...iscritto anche io

Excellent ASMR.

sempre dolcissima e bellissima 😊😘

you are the best ❤️❤️👍🏻

Sei bravissima ma me ne avevi promesso uno con l'accendino 😍😍😍😍

Wowww ❤

Mi hai fatto innamorare di te!

Being part Italian, I've always wanted to learn Italian. It sounds beautiful.

for once, the youtube algorithm gods did not betray me. i'm so glad i found this.

Mi serviva questo video dopo una giornata bella pesante, grazie come al solito ele, bel video e rilassante

this young lady gets better and better video after video,simply amazing Elena,i know you can read english,you go girl!!Simply the best 😊

Sempre stupenda e bravissima....😙😙😙😙😙

Bravissima 👏

Mi piacerebbe vedere dei "I do your makeup". Li adoro! 🥰🥰🥰

Teaoro bello ho appena messo like senza nemmemo sapere di cosa trattava il tuo video❤. Ora appena vado a letto lo seguo...mi interessa ol training autogeno.....l'ho gia sperimentato😊

I speak only English so I know not what you are saying. But ...it doesn't matter...I am hypnotized by your sweet gentle voice and delivery. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️✌🏻👍♥️🔥💕😘

E impossibile non guardarti ci si perderebbe la tua bellezza ❤

Me gustan mucho tus videos, son muy relajantes.

Elena che fortuna che ho avuto ad incontrare Te, ❤️ Sei bellissima Sei più grande di una Pulsar, baci 💋

Grazie. Amo-Ti. Sublime.

Soy Español y este ASMR simplemente susurrando en Italiano me parece super relajante, no me enteró de nada por eso 😂 solo algunas palabras muy parecidas...

La leggenda narra che nessuno prese sonno 🤗

Il video di cui ho bisogno per dormire? Mica serve tutto intero! 😂 Ero nel mondo dei sogni ben prima della metà come al solito, la tua voce scioglierebbe anche i sassi... Buona giornata, Elena, e grazie!

Una favola...💎✨ Di la verità, ti sei rilassata anche tu a girare questo video eh? Ad un certo punto ti ho vista completamente quieta e lievemente sopita sopratutto sul finire😄 Elena sei una strega...sappilo! In senso certamente buono, per come sai ammaliare e condurre gentilmente la mente e il corpo verso stati di straordinaria distensione e pace. Già con metà della sua effettiva durata sarebbe stato sufficiente a fare tranquillamente il suo effetto. Da metà del quarto minuto mi trovavo già in uno stato di leggerezza psico-fisica permeato da un piacevolissimo torpore! Due giorni per poterlo terminare e vedere bene nonché farne una sintesi personale. Fin dai primi secondi si nota la differenza rispetto lo scorso video: il tuo viso è decisamente più disteso e riposato e da una netta impressione di floridezza. Emana proprio una maggiore sensazione di benessere generale e anche una rinnovata Luce che si percepisce a livello più sottile e impalpabile. Come direbbe Ligabue: "Eri Bellissima, lasciatelo dire!" 💯😄✌🏻 Anche stavolta, come succede spessissimo, hai tirato fuori un modo diverso di proporre un classico dell'asmr. Come i migliori chef sei sempre ricercata e adoperi maniere diverse di cucinare i tuoi "piatti" più rilassanti, proponendoceli immancabilmente con grande originalità e gusto: tocca al training autogeno in questa occasione fare da ingrediente principale! Si potrebbe definire come una sorta di "Auto-Body Scan mediato vocalmente" da te che induci all'attenzione su diverse parti del corpo usando termini e parole sapientemente. Quando ti cali in role del genere raggiungi forse il culmine della tua reciprocità col fruitore...Imposti il tutto permeandolo di un'atmosfera che oserei dire "rituale", il tuo portamento assume un andamento dolcemente solenne, cerimoniale, inoltre degna di menzione, dai la sensazione di annullare il divario spaziale e della virtualità del mezzo tra te e chi ti segue: le tue Intenzioni scaturiscono dalle registrazioni come se le avessi plasmate e infuse di una carezzevole benevolenza e si schiudono gradualmente pervadendo l'ascoltatore non appena lo riproduciamo. Puro e semplice relax confezionato e servito allo stato dell'arte in modo totalmente sussurrato in una maniera che definirei Apoteotica.🔝✨ Un'altra caratteristica da non sottovalutare è l'ambivalenza: Infatti si rivela essere straordinariamente efficace sia al solo ascolto che in audiovisione. Ha un impatto visivo sinergico assolutamente sensazionale. Dai primi minuti di intro che precedono la sessione vera e propria si mostra in tutta la sua straordinaria classe: il dialogo ha una velocità perfetta, il whisper è magnifico, di un suadenza magnetica che incanta, al tempo stesso sobriamente distinto ed avvolgente, grondante pathos e dalla finissima ed autentica femminile eleganza che sempre ti contraddistingue. Ad aggiungersi una manciata di sorrisi graziosamente ammiccanti a fare da dolci prodromi al meglio che sarebbe di li a poco sopraggiunto sotto forma di tripudio cinetico-acustico. Al termine di questo le mani fanno il loro ingresso al centro del palco, come delle splendide acrobate circensi si muovono dondolando leggiadremente mostrandosi diafane, stilosamente dipinte come un pregiato affresco sospeso a mezz'aria, si avvicinano fino a volerci sfiorare e allontandosi simulando coi movimenti delle dita una maliosa Attinia che sembra richiamarci al suo cospetto per portarci dolcemente nella sua "trappola" di lieto abbandono. Il ritmo intanto si fa più dilatato col trascorrere di qualche minuto, le pause giungono come dei fedeli e leali compagni con cui vi intendete a meraviglia ai quali, se mi permetti il gioco di parole... "Deleghi il Dialogo del Silenzio" e scaglieranno al fianco della tua aurea ugola un viavai di mute esplosioni intinte di effimero trepido entusiasmo fino alla fine. Subentrano ai gesti delle mani dei fascinosi sembianti colmi di gioconda placidità,quasi pittoreschi, con quel socchiudere e dischiudere gli occhi, osmotici nei confronti di chi ti osserva per la loro dirompente carica di flemmatica grazia che infondono, e che paiono portare una figurata ed onirica appacificante epigrafe alla narcotica esperienza che si erge crescendo dinnanzi a noi come un monumento. Lo scorrere lessicale si fa sempre più lento, cadenzato con una metrica narrante intessuta di sfumature e accenti (ad esempio nelle parti dei vocaboli anatomici mani,spalle,braccia) che vicendevolmente intarsiano su un telaio di scrosciante pioggia (dal minuto 14, spettacolare!) degli auditivi arabeschi vocali che si intrecciano perfetti, colorando il corrente e continuo precipitare dell'acqua dal figurato sfondo bianco proprio come il suo caratteristico rumore frequenziale. Di più bello e stupefacente, IMO, c'è solo quel turbine di vocali e sopratutto consonanti dai colori armonici e dinamici impareggiabili. Le prime sono ariose, spirano ardenti e ci avvolgono mediosamente flautate di calore, le seconde si dipanano in intrecci che paiono ricordare i più suggestivi rumori: dalle scoppietanti "T" con volume più alto rievocanti piccoli ramoscelli che sfavillano, alle "C" dure che sembrano ricalcare a volume più basso un effetto simile, passando per delle "S" e "G" meno frequenti dai contorni dolcemente sfumati, arrivando alle "D" che emulano il lievissimo e sordo stillicidio di piccole gocce d'acqua che solo tu sai rimebrarmi e per finire con delle "P" che collegano e mescolano allo stesso tempo alcune delle precedenti. Come si avvicina l'epilogo arrivano delle voci di sottofondo quasi indistinguibili provenienti dalla tv che sembra creare un effetto paragonabile ad uno skit di sottofondo come nella migliore tradizione hip hop! 🙂 Le tue Intenzioni fan capolino dalle tue Creazioni, deflagranti e tronfie di Attenzioni La Natura spesso sai rievocare e col gentil verbo di condurmi al sonno non ti sai far mancare Se perfino Il rumore Bianco, della pioggia sta al tuo Fianco... Del rumore dei vicini non ti devi preoccupare...perchè sempre qualcosa di nuovo ci sai regalare!🙏✨ Fenomenale nell'efficacia e creativo, squisitamente estetico e avvolto di quella tua intrinseca,fervente empatia e gentilezza propria del tuo essere che si palesa vivida e calda ❤️ superando la freddezza di un gelido schermo elettronico. Eccellente come sempre🦊🍎 P.S. Sono in ritardo con quella famosa mail... ho avuto qualche contrattempo ma te la invio prossimi giorni. Un grande abbraccio Elenona e grazie!🤗😘

Grazie ∞

non so se ti può far piacere saperlo, ma, in un periodo difficile, avevo problemi di sonno e i primi 5 minuti di questo video riuscivano sempre a stendermi e a darmi pace fino al mattino dopo. Grazie 🙂

Superb ⭐

ha imparato ad usare i triggers visivi in maniera super funzionale

Bravissima Elena, sei la numero uno... Forse lo avrai già detto, ma siccome ti seguo da poco, posso chiederti di dove sei?

Beautiful bedroom eyes.. Such relaxing of all stress.😄😘✌🏻♥️💕💞👍

💤💯🤍CARI(NI)SSIMA, già la copertina del video è fantastica!✨Tu che sembri un Aquila con le sue grandissime ali spiegate (le tue mani) che vuole catturarci in un avvolgente abbraccio!🦅Poi la predominanza del colore bianco, che mette ancor di più in evidenza i tuoi ammalianti e profondissimi occhi, dove solo un attento osservatore ci può vedere tutta la tua dolcezza e la tua sensibilità! Occhi che rispecchiano tutta la purezza e la lucentezza della tua anima! Quest'anima gentile e bianca, appunto che vuole donarci conforto, sollievo, amore, fiducia nella vita e in noi stessi, illuminandoci l'anima, il corpo e la mente con i tuoi gesti, la tua voce e soprattutto con il cuore! 🤍 E' la prima volta che vedo un video asmr sul Training autogeno, non so se ce n'è sono altri, ma il tuo è il primo che vedo in assoluto! Ed è un video bellissimo e molto lodevole!🎇Ormai ogni video che fai è un meraviglioso capolavoro! Sei incontestabilmente bravissima, the best of all, grazie all'immenso talento che hai e che proponi sempre!👏👏🌟💯 Hai ragione a dire che è l'unico video di cui si ha bisogno per dormire, infatti è stato stra rilassante che come al solito ho dovuto rivederlo 4 volte per arrivare fino alla fine! 😴 Anch'io avvolte faccio training autogeno. Per esempio quando vado a dormire tardi e dopo 3 ore mi devo svegliare, faccio training autogeno! Mi butto nel letto e incomincio a respirare, come hai detto te, che è importantissimo, e ogni inspirazione è energia positiva che mi carica, e ogni espirazione è l'energia negativa che fuoresce da ogni poro del mio corpo! Dopo un ora sono già carico che posso alzarmi e non avere bisogno di dormire! ☯ E' interessantissimo il training autogeno! Tu lo hai fatto che è una meraviglia!🥰La tua magica voce così rilassante, coccolosa e soave accompagna al sonno come una favolosa ninnananna e anche le pause e le varietà dei toni della voce sono stati subliminali! Il movimento delle tue bellissime mani con unghie fantastiche, è stato assolutamente incantevole! Perché tu con le mani segui il ritmo e le vibrazioni che crei ed è molto rilassante a vedersi! Questa volta sono riuscito a leggerti la mano, devo dirti che hai la linea della fortuna molto sviluppata, questo significa "Donna di successo" Avrai fortuna e successo nella vita! Le linee ci dicono cosa ci riserva il futuro, però dobbiamo essere noi a realizzarlo, altrimenti perderemmo un occasione scritta nel nostro destino! 😁🤞 Le favolose espressioni del tuo viso, che io adoro (il tuo sguardo quando ti guardi sul monitor, mammamia Elena, Stupenda😍) Questa Grande empatia comunicativa che hai è uno dei segreti del tuo successo! Hai spiegato punto per punto l'effetto che fa il training autogeno su tutto il corpo. E' stato molto istruttivo ed interessante! Altra tua grande qualità, quella di rilassare insegnando qualcosa di nuovo e utile! (non si finisce mai di imparare) Ma la cosa più bella è stata vedere come ti sei rilassata anche tu, hai questa fantastica qualità di immedesimarti e soprattutto vivere i tuoi video intensamente, e questo li rende veri, coinvolgenti, pieni di calore umano e un'infinità di profonde emozioni! I tuoi video sono i migliori in assoluto! Come l'effetto dello sbadiglio, sei contagiosa e avvolgente! 🌸💓 La pioggia Elena, assurda coincidenza!⛈In quel preciso momento mentre stavi registrando io stavo fuori e senza ombrello, me la sono beccata tutta in pieno, non ti dico che rabbia, io poi odio la pioggia, mi piace sentirla soprattutto la notte sotto le coperte, ma dal vivo, non la sopporto proprio! Allora guardo il tuo video e ad un certo punto...

Ciao Elena ☺️! Tutto bene? In questo video noto uno scenario chiaro, che si orienti verso il bianco, noto che rispetti artisticamente il principio estetico, ottima idea, è proprio un paradiso Elena, ti ringrazio per questa tua dolce idea. ⭐ Cosa c'è di meglio di un rilassamento guidato da te???✨ Assolutamente nulla, è una di quelle cose che adoro di più, in più con quale voce meravigliosa lo dici. 🎶 Ammetti che questa pratica abbia rappresentato un gran sollievo per te? Mi fido e mi immergo subito. Sono contento di sapere che tu abbia trovato i tuoi sollevi da ansia, stress e mal di testa. 😊 4:23 mi piace troppo quando dopo avermi dato la posizione ed il tipo di respirazione mi esponi la spiegazione scientifica di ciò che sta accadendo, tipo l'ossigenazione del sangue. 💯 8:20 rilassamento progressivo dal basso verso l'alto, davvero brillante. 🔝 È piacevolissimo l'hand movements che applichi, ma anche la voce, il contenuto, quindi questa progressione ed i tuoi sguardi, con il tuo faccino che gira da un lato all'altro continuando a mantenere il tuo sguardo su di me con quei begli occhietti che con molta calma chiudi. ✨ Anche se il principio di questo tuo video anzi capolavoro, opera si fonda su rilassamento e delicatezza, delinea anche molta forza interiore, una vasta capacità nel controllare i propri istinti, o controllare le proprie impulsività, che anche se delle sembianze di imponenza in realtà possano rappresentare una debolezza, quindi possano portare alle critiche di invidia verso chi riesce a rispettare questi parametri, ovviamente la forza proviene anche da una buona salute: la distensione dei muscoli comporta un elasticità che si contrapponga alla rigidità, questo è il primo impatto a dimostrare quanto una persona sia forte o debole. 💡 La respirazione diaframmatica è fondamentale in quanto massaggi gli organi interni. ❤️ Apparato digerente più elastico=metabolismo migliore. 💪 Non ti devi preoccupare del rumore della pioggia, è rilassante, mi piace, in più anche da me sta piovendo in questi giorni, quindi rende più realistica l'idea che ci troviamo nello stesso posto. 🤗 Sinceramente Elena, quando sei passata al Busto, il torace per poi arrivare al collo, trapezio... Quando hai detto cingolo scapolare, mi hai sbalordito, conoscenze uniche! Hai un bagaglio tecnico/culturale da far paura! Hai realizzato delle sequenze regolari suddividendo il corpo in scaglioni principali dove per ognuno di questi partivi dal basso e salivi verso l'alto ricollegando tutto alla fine. Cose da brividi, stai andando alla grande, continua così! 🔝🔝🔝 Stai creando una sorta di moti convettivi metaforici! Certe espressioni me le fai dire solo tu. 😳 Che Whispering da favola! Che poi una cosa che non riesco a comprendere da quando vedo i tuoi video sono i cambiamenti che ho subito, grandi cambiamenti positivi e di ottimo autocontrollo, perché mi ringrazi sempre?? Sono io a doverti ringraziare! Notevole, durante tutto il video, nonostante il tempo impiegato a riprendere riesci a mantenere costantemente i movimenti nonostante spiegazioni e riflessioni su ciò che dici. 🤩 34:58 awwww è una fase di silenzio dove mi accarezzi. 🥰 Altra cosa piacevole, quando ad un certo punto sono talmente immerso che inizio a sentire il mio battito, non so come spiegarlo ma è totalmente sublime. 💗 38:30 guarda caso è anche ciò che dici anche tu 😲 Elena, sei l'emblema della salute e del benessere, mia idola! Sei grande! 😍 Stammi bene carissima, un grande abbraccio 🤗😘

Ho cercato il metodo, sembra molto interessante e particolare, tocca proporlo alla 50enne che mi gira per casa che si è ri-gasata con lo yoga ultimamente. Quanto al video... top come sempre, le parti con la pioggia poi ancora meglio, rende tutto più avvolgente. Da surrealismo gli istanti finali con la tv sotto, credo di aver sentito un “santa madonna” cantato mentre dicevi “io sono calmo”, spero che la vicina tenga la tv accesa al massimo più spesso perché viene fuori un effetto clamoroso 😜

Mi sono sempre chiesto come sarebbe un asmr fatto con il sottofondo di un treno in movimento molto basso in sottofondo con un passeggero è un controllore che parlano con voce calma e molto rilassata, non ricordo di averne mai visto in giro ma credo che sarebbe interessante e originale come role play asmr 😊

Mi godo subito il video 🤗⭐ P.s. unica pecca, a mio modesto avviso, è lo sfondo troppo luminoso. Non chiudo gli occhi xchè adoro il movimento delle tue bellissime mani, ma la luce è più rilassante quando è diffusa... Grazie ❤️

Vuoi farmi venire i brividi?!!!❤

Elena, sono le 3.00 di notte 🌃, ho aperto il telefono e l'universo mi ha fatto incontrare Te ❤️✨❤️✨❤️,le tue parole,la tua Voce mi rilassano e mi conducono in un viaggio quasi Astrale, baci 💋❤️💐

❤️❤️❤️

❤️

nella fase post covid Elena tira fuori un altro pezzo d'autore.....saluti a te e tutti!!

❤️❤️❤️❤️❤️

Um anjo!!

😊❤

aiuto quanto sei bella

No camino bene ma è un bel gioco di qualità e non ho mai fatto una cosa così

Ciao, madonna quanto mi piaci sei così gentile, bella e dolce. Grazie baci,baci,💋❤️💐

🖤👍🏻

Mi piacerebbe tanto che tu fossi su Spotify…

Ho sentito questo video con le casse in salotto mentre mi bevevo un tè, avevo il mio cane Jerry sdraiato davanti la TV... ci siamo addormentati entrambi... hai effetto pure sugli animali...

Con la voce Apple tingle ASmr Elena Pino Antonuzzo ❤️