La autoayuda no te hará feliz 💉 

Una cosa que creo que los discursos anticapitalistas y politizantes olvidan es que también ellos compiten en un mercado y su finalidad es similar a la de una empresa (y la de casi cualquier ente vivo) mantenerse y crecer. Y creo que también sobrestima lo honesto que son sus propósitos, así como las intenciones perversas de los discursos con los que compite. Ese mensaje de preocupación por la felicidad colectiva frente a la felicidad propia, también podemos verlo como un "no te preocupes por ti, preocúpate por el partido, mi movimiento ideológico, mi doctrina..." Porque, claro, hacerlo desde perspectivas ajenas a la corriente propia es visto como un perverso intento del capital de invadir todos los ámbitos de la experiencia humana o, como poco, un acto de disidencia. Recuerdo que en Canal Red invitaron una vez a un señor que hacía inversiones y divulgación sobre ellas a debatir con Rafa Mayoral. El primero defendía que eso te ayudaba a hacerte independiente económicamente, te daba un colchoncito para la jubilación y todos esos beneficios. El discurso de Rafa Mayoral era que eso era perder el tiempo, que eres un pringao que desde su casa no ibas a poder competir contra Warren Buffett y que todo ese tiempo que inviertes en aprender economía mejor sería que lo dedicases a organizarte políticamente por la revalorización de las pensiones. Claro, eso está muy bien, pero conviene recordar que es miembro de un partido político que depende económicamente de que unas ciertas ideas. Y si haces la crítica de "la atomización", por el otro lado se puede hacer crítica de la alienación, del sometimiento del individuo por intereses de una élite oligárquica de partidos políticos que, al igual que el resto de empresas, dicen que lo que les interesa es solucionar tus problemas, pero lo que le interesa es tu dinero. Porque, ley de hierro de las oligarquías, la política no es democrática. Es una jauría de alimañas que se pelea por abanderar una causa y extraer de ella escaños y dinero público, directa o indirectamente. En el fondo todo esto depende del locus de control. Crees que tanto la causa de tu mala situación como su solución reside principalmente en ti o crees por lo contrario que reside en el sistema y las condiciones sociales. Y bueno, en el mercado de las ideas y de los discursos hay productos para cada tipo de consumidores y cada uno es libre de comprar los discursos que considere con la moneda que sea. Todos buscamos un sentido a la vida y un discurso que nos conduzca a la felicidad, llámalo movimiento político, mindfullness, religión o autoayuda. San Manuel Bueno, mártir, de Unamuno ya esclareció que todos son ficciones útiles para que las personas podamos tirar para adelante. Elige una, como elegiste tu equipo de fútbol o tu trinu urbana. Pero, si me permiten la osadía, me gustaría sacar a colación esta plegaria anónima. "Señor, concédeme serenidad para aceptar todo aquello que no puedo cambiar, valor para cambiar lo que soy capaz de cambiar y sabiduría para distinguir entre ambas". Ahora te hago una pregunta, ¿qué ves más posible, cambiar tú o cambiar el sistema?

Qué oportuna reflexión. Como que vamos por en el bus pensando que somos malas personas por no pagar la sesión de yoga, no leer el libro de autoayuda y no haber salido a correr en la mañana, pero si hay yoga no hay proteína, si leo el libro no alcanzo a limpiar el apto y si salgo a correr probablemente me roben en la calle y llegue tarde al trabajo. Todos los caminos casi siempre nos conducen a que vivimos deprimidos por la necesidad de producir dinero y abandonar los procesos colectivos.

Personalmente sí me ha ayudado bastante la terapia, meditar a veces y algunos libros, sin embargo mi proceso para aceptarme y entrar en este estado de tranquilidad ha sido bastante muy difícil, a veces me siento culpable o frustrada por eso, las últimas veces que he deseado morirme han sido porque me siento tan inútil, siento que no voy a poder generar mi propio dinero en un futuro cercano, ahora estoy estudiando una carrera sobre algo que me gusta pero poco a poco me ha ido comiendo la cabeza la idea de que no voy a dar el ancho y me voy a morir pobre. Al final me cuestiono si siquiera estaría haciendo alguna de estas cosas si no tuviera la necesidad de generar dinero, la verda que no lo sé

buen cosplay de mikasa! creo que leer un par de libros de autoayuda, siendo consciente de para que son y que simplemente pueden ser un apoyo para reflexionar sobre ciertos temas, o recordar cosas vistas en terapia, pueden ser buenos para mucha gente, pero está claro que hay mucha mercantilización y mucho interés en derivar problemas colectivos a una responsabilidad individual e incluso, a que la gente desarrolle un locus de control interno tan fuerte que no pare a pensar en los condicionamientos sociales que no puede dominar... me han gustado mucho de los puntos que has tratado, genial video.

Uf, me encantaría ver un análisis tuyo sobre el trabajo de BTS en el ámbito de la salud mental. Sí, por favor!

Desde mi humilde opinión, en el 12 reglas de Jordan B Peterson, nos muestra un campo de orden y otro del caos (bien y mal), nos hace conscientes de estos, y plantea como al intentar subir en la escala social tenemos intentos desesperados de buscar el orden que vemos en otros, que nos angustian y lejos de llevarnos al orden nos sumergen aun mas en el caos, yo opino q al ser un perfil de consumidor de esta industria de minimalismo, autoayuda, gym, yoga, meditación,etc, te sumergis por completo en el caos ya que tanto te esforzas por buscar el orden (felicidad, paz) de una manera que sufris por hacerlo y solo llegas al caos, hay que buscar un equilibrio personal en esto, para estar o intentar estar en paz sin volverse loco en el intento

Buenísimo el vídeo, hay dejar de encerrarnos en nosotros mismos y trabajar juntos por un bien común ✊.

me parece excelente tu video, creo que es lo que hace falta porque este tipo de contenido de autoayuda solo crea una responsabilidad en el individuo y no toma en cuenta que como mencionas, gran parte del los problemas de ansiedad, sociales, económicos que son en su mayoría problemas estructurales que nos perjudican a todos y deberíamos apuntar mas a este tipo de soluciones y no ver solo el síntoma y el individualismo, un gran saludo

14 minutos que pueden cambiar vidas. Un video muy necesario. Ojalá se divulgase como se merece. Me encantan todos tus videos pero este y el del trabajo son 💥! Menos terapia, más amigas y más acción colectiva 💪💜🙏🫂

Gracias Alos trabajadores de RU-vid por crear este algoritmo que me enseño este gran video

Apreciemos el bello corte de Alba❤

moi bon video, Alba!

Es la primera vez que veo un vídeo tuyo. Primero tengo que decirte que hablas y explicas muy bien. En mi experiencia con la salud mental, lo mejor que se puede hacer es acudir a un especialista que te ayude y te dé herramientas. Es verdad que estos productos de los que hablas no te van a garantizar nada y muchas veces se venden como capsulitas de felicidad a corto plazo que incluso después hacen que te encuentres peor. Pero sí que creo, y sigo hablando desde mi experiencia, que pequeños hábitos como el mindfulness o esos ejercicios en casa, si se adaptan bien a cada persona, pueden ayudar al bienestar de cada uno.

qué bonito corte

Un vídeo boníssim, Alba!!!!

Como siempre, un vídeo espectacular.

Gracias por el video

Muy buen video. Q pesada la gente con la Felicidad....

Muy interesante:3333 algunas veces hasta te obligan a ser feliz

molt interessant com sempre!!🙌🙌

Super interessant! Només he vist un parell de videos teus i ja soc fan!

Gràcies Alba, sigue con tus videos, me ayudan a arrancar nuevos pensamientos y debates

espectacular el video.

Brava!!! 👏👏👏

bravo

A ver, la noción de responsabilidad desligada de cierto tufo neoliberal se queda en autonomía, ocasión mediante la cual poder dar lugar a un sujeto ético en relación consigo, los demás y el mundo. La conciencia de las necesidades nos hará libres, decía Spinoza, pero habría que añadir también la de los deseos que habitamos. La responsabilidad consiste en abandonar, cortar, con esos flujos desiderativos, y eso depende inevitablemente de cada uno. Por ende, por responsabilidad, depurada de resquicios neoliberales (siendo el epicentro la autoexplitación) pone en el centro la libertad más que la felicidad, la emancipación antes que la socialité, el cuidado nacido de la compasión y no el consumo compulsivo y ácrata. Está bien mezclar cosas en la crítica, pero ya que nos movemos en un plano de más complejidad (mayor información procesada) haría falta dotarse de maquinas que separen mejor los campos porque sino la terapia, el psicoanálisis, la psiquiatría o incluso las clases de mindfulness se convierten en un criadero de narcisistas neoliberal vástagos del capital sin ver el beneficio que ha traído a una gran parte de la población. No todo lo íntimo es político, algunas cosas necesariamente han de quedarse en lo íntimo y eso es político.

Cuán necesario es este vídeo

🤗

Disculpa la pregunta fuera del tema, pero hace tiempo hiciste una aparicion en un canal de una chica que habla sobre anime y tu hablabas sobre tus animes favoritos ¿cual era el canal?

💅🐾⛵

Te vi de lejos y oensé que eras Ricardo Alcaraz

Como que no te hará feliz la autoayuda!!?? Con esa actitud mujer nunca vas a hacer millonaria! 💰💰💶