La dieta giusta? Impariamo ad osservare il corpo - Unomattina Estate 17/07/2023 

www.raiplay.it... - Mente e corpo sono strettamente correlati. Chi può dire con certezza dove cominci l'una e finisca l'altro?
Stress, umore, disagio psichico influenzano la salute del nostro corpo che, però, può diventare un nostro prezioso alleato, a patto di imparare ad ascoltarlo e a riconoscerne i segnali che, continuamente, ci invia. A cominciare dai morsi della fame!