La dispersión mental  

Me sentí identificado, ahora entiendo que es una virtud que hay que cuidar mucho y saberla trabajar, para que no te afecte en tu vida. Gracias!!!

Yo tengo ese problema o virtud. Y me ayuda mucho el leer antes de dormir. Además de mejorar la calidad del sueño. Me ayuda en el sentido que al principio no soy capaz de leer ni una página sin despistarme o divagar, pero no pasa nada vuelvo a la lectura y me voy concentrando más , leo 10 , 20 , 30 las páginas que sean hasta que me entea el sueño. Pero sin presión.

Excelente, ademas del contenido tienen voces muy pacificas. Seria asombroso que hablaran sobre la multipotencialidad, es un concepto relativamente nuevo con el que muchas personas nos estamos sintiendo identifiadas. Gracias!

Recién me encuentro este video y me identifico con lo que hablan. Gracias 😊

Gracias por este podcast, con la naturalidad que lo abordan

Te escucho todas las noches desde Buenos Aires.un abrazo. Graciela

Gracias excelente explicación y buenos consejos, sobre todo me dejaron tranquila. Les saludo desde Argentina.

Excelente podcast, muy ilustrativo. Apunto el consejo de dormir, las agendas y las pausas.

Que interesante vuestro Podcast, sobre la dispersión mental.Me va a ayudar en lo sucesivo, a aplicar vuestros consejos para poder concentrarme mejor en las tareas o cuestiones que esté realizando.De hecho, mientras estaba escuchando éste vídeo, me he distraído varias veces, y he tenido que "revobinar'', pero me pasa casi siempre, que mi mente se va..., divaga.., jejeje.Pensaba que era algo negativo, pero me ha gustado escuchar que no tiene esa connotación, si no que, puede ser algo muy enriquecedor, sólo debo seguir vuestros consejos para mejorar mi concentración, porque, muchas veces, me provoca despistes que no son agradables. Mil gracias, me encantan vuestros Podcast, que son de gran ayuda..!!! 👏👏👍

Estoy oyendo el tema de la dispersion y al mismo tiempo pensando en conversaciones pasadas, leyendo un texto, observando mi habitación y ahora escribiendo esto... XD. Seré disperso??

Super genial esta info les agradesco suerte con todo esto

Yo relaciono mi problema de vista, hipermetropia y astigmatismo donde creo que ver todo borroso y tener que usar anteojos es un factor que me perjudica e incide a la dispersión mental. La vista sana puede darte claridad también mental, pero que te cueste mantener la lectura porque la vista no te lo permite es algo muy molesto, inclusive para ver normalmente lo que sea, de alguna forma te obliga a ceder y lleva a esa dispersión mental o impide concentrarse por plazos mas prolongados.

Sencillamente los amo, me encantan todos💓💓

Saludos amigos. Yo uso agenda en mi iPhone todo el tiempo desde años atrás..... y vivo olvidando....leerlos.... soy artista.... soy de aire.... y vivo en el aire hasta que estoy atrapado en un tema motivador....entonces? Tiene que ver la dispersión con personalidades volátiles.....? Gracias. Edgard de Nicaragua. Éxitos!

Muchas gracias por este capitulo! Llevo demasiado tiempo tratando de llevar la dispersión mental, sus tips me parecen super útiles.

He observado a mi hijo, tiene 10 años y creo que tiene mente dispersa, pero veo que esa situación está afectando su autoestima debido a que le afecta en la escuela, quiero ayudarlo. 😪

yo le he atribuido a la dispersión mental el problema con la dopamina, creo que eso influye mucho, hay que tener en cuenta las adicciones que tenga la persona.

❤️

Yo tengo dispersión mental también está ligado al Tda, como adulto si es complicado yo por ejemplo para hacer mis actividades rápido y sin distracción es escuchar podcast o audiolibros de mi interés con audífonos así mis pensamientos se calman x decirlo y termino. Porque si me cuesta mucho. Yo personalmente no quiero tomar medicamentos x que si creo que también tengo otro tipo de capacidades únicas y especiales que no quiero perder.

Me fascinó 🙃🙃🙃🙃yo soy asiiiii

Adoro sus podcast ❤️

Ayyy Dios.... empece a escuchar el podcast y pense... bueno, voy mirando fbk mientras escucho.... o venga miro q otro video pongo despues de este... jaja q horror!

Magnific os acabo de trovar

Siento que tengo mente dispersa,me aburro mucho en una conversación o en clase

hola soy viviana palacio y me ha afectado el problema de dispersion en mi trabajo.hoy acaban de sacarme de un trabajo y estoy muy triste.. quisiera que alguien me diera un concejo de que puedo ser para controlar.. colombia ..cali}

No es nada positivo ser disperso, los qie lo toman a la broma es porque no saben que quiza la mayoria puedan tener TDH y los que lo padecen normalmente fracasan en todo.

👏👏👏😘🙏🏻👍

Ahora tengo más dudas. He investigando sobre la ensoñación y es muy parecido a lo que aquí explican como dispersión mental. ¿Es lo mismo o solo semejante? Cuáles serias las diferencias? Me sorprende que lo expongan como algo positivo porque es muy fácil que se convierta en un hábito perjudicial que entorpezca el rendimiento diario. Espero que alguien responda estas preguntas.

No terminar lo que se comenzó es genético ? , gracias