LA DOULEUR DU GUITARISTE (et des autres musiciens) FEAT ROCKING CARE - LLDR #47 

Merci ! Merci ! Merci pour ces précieux conseils... On n'est souvent focalisé QUE sur l'instrument et la musique ; on se néglige , on stagne... bref ! Merci !

j'aime le saucisson

Effectivement c'est un sujet intéressant et super important. Je fais de la batterie et à mes débuts je ne faisais pas attention du tout (MOI VOIR FÛT MOI TAPER) ... Mais à force, tendinite à répétition. Jusqu'au jour où je me suis vraiment renseigné sur la technique à avoir, comment bien utiliser le rebond, optimiser les mouvements pour aller vite en étant relaxé, ... Et depuis ça va beaucoup mieux. Je ne suis pas guitariste donc je ne sais pas quel est l'équivalent en guitare, mais apprendre un mouvement qui te permet de faire tel ou tel exercice en utilisant le moins de force possible, c'est vraiment important et ça m'a permis de pouvoir faire des sessions plus longues sans douleurs. En plus, l'avantage, c'est qu'avec le bon mouvement, tu peux généralement aller plus vite tout en étant relaxé ! Par contre, non seulement ce n'est pas facile d'apprendre les bons mouvements et de jouer un max avec le rebond, mais il faut aussi désapprendre les mauvais mouvements ce qui prends encore plus de temps. Aussi, un bon tabouret c'est super important !

Après quelques années de basse j'ai commencé à avoir des douleurs dans le coude gauche. C'est ma podologue/posturologue qui a réglé le problème. On sous estime les pieds dans toute cette histoire. Super épisode comme d'habitude et jamais déçu 😁 Vive les Schmirlaps!!!

Souvent il est judicieux qu'un débutant autodidacte prenne quelques cours avec un prof, ça permet d'apprendre les bonnes bases du placement et le guitariste dure plus longtemps 😇 Content de vous revoir.

top cette idée de collaboration

Vous m'aviez manquer les gars !

Hello les schmirlaps! Une video que j'avais zappée, pourtant avec Xavier de la chaîne Rockincare que je connaissais. 😮 Évidemment très intéressant. Pour la chaise roulante, je m'inscris en faux, je dois dire. J'en utilise pour moi même et mes élèves depuis des années et pas de soucis de stabilité, elles sont réglables en hauteur aussi. Une fois que l'on est bien campé, la chaise ne bouge pas. Et c'est tellement pratique pour par exemple que je me rapproche de l'élève en gardant le dos droit pour corriger sa tenue de guitare.

Trop bien une nouvelle vidéo !

trop bien une nouvelle video

Très instructif, merci 😁

CREPY EN VALOIS HAHA YESSSSSS

Merci !

Très bonne vidéo, bien montée intéressante et en plus drôle ! Merci pour ce contenu.

je ne joue pas de la guitare , je n'écoute même pas de rock/métal mais je regarde toutes vos vidéos ! a plus les schirlap ^^

je suis guitariste depuis 3 ans et demie , je me suis mis à la basse , se que j'avais pas prévus c'est que ma maladie serais récalcitrante à la pratique de cet instrument la . je me bat pour continuer malgré le fait que je suis souvent à bout de force si j'arrive à passer le mur plus rien m'arrêtera sa seras difficile mais je lâcherais rien

SUPER VIDÉO le local de répét!! UNE SEULE chaine you tube en l'occurance Rocking care de Xavier traite de ce sujet tabou. Et le gars sait de quoi il.parle. Je crois cependant que on parle plus des troubles des guitaristes et des musiciens. Et ça c'est super. Même nono de néogéofanatic en parle. D'ou l'évolution des mentalités. Il ne faut pas croire, mais toutes nos idoles et nos rockeurs favoris trainent des troubles musculo- squelettiques derriere eux. J'ai réappris totalement,il y a quelques années, ma façon de jouer la guitare grâce une kiné de lyon spécalisée en pathologie du musicien. Je n'ai pas hésité a faire 200 km aller et 200 km retour plusieurs fois. Sinon c'était l'arrêt pur et simple de la guitare . Tout y est passé. Position du corps, tenue de l'instrument, position des mains, des doigts et conscience du corps. Tout!! Je joue exclusivement debout ou quand je suis fatigué les fesses appuyées sur.un haut tabouret stable. Je tiens ma gratte haut. Le corps de l'instrument au niveau du nombril et le manche incliné vers le haut. Si à un moment je vois que je crispe ou que que je choppe.une mauvaise position et notament que je casse trop le.poignet ou hyperextension du pouce je rectifie immédiatement. Je fais du rock. Oui!!! Pas trés Slash comme position mais je m'en.fout. La.santé vaut mieux que le.look. A noter que Laurent Rousseau de la.chaine l'oreille.moderne a fait une formation hyper- documentée sur la biomécanique du guitariste. M'a été d'une grande aide. Voilà ma petite expérience. Tchusss

le xav' il me fait bcq trop rire x) super video encore une fois les gars :) merci bcq a vous

salut les schmirlap's c'est tres interessant pour les positions pour jouer de la guitare ou autres instruments comme les opera classik pour etre a l'aise...MERCI LES GARS!!!

Excellente chronique... je me suis tellement habitué à la douleur à la main gauche que je suis passé à côté d'un kyste de 5cm de long et 2cm de diamètre... ce qui me coûte un an sans pouvoir toucher un manche j'en avais lâché ma fabuleuse JEM70 pour une Lag classique... avec cutaway, électrifiée... enfin, on ne se refait pas (jouer du métal sur une accoustique m'a fait changer la position de la main). Dernier détail, j'ai de grandes mains avec une extension de 20cm entre l'index et l'auriculaire et mon premier prof de gratte me forçait à tenir le pouce sous la moitié du manche de mon Ibanez et je confirme sur les tendinites et autres joyeusetés PS : merci pour l'épisode ça évitera à beaucoup de jeunes de se blesser et profiter au mieux du bonheur de jouer

Est ce qu'on peut exclure les types qui jouent de la batterie et de la basse de la liste des musiciens ? Franchement c'est comme jouer du triangle ! 🤘😆🤘

VOUS MAVEZ TROP MANQUER JVOUS ADORE LES MECS

KoRn A.D.I.D.A.S en intro, ça sonne moins bien sans l'ampli 😉 La double-pédale à outrance m'a flingué le dos, opéré avec succès d'une hernie discale il y a 10 ans. La batterie est revendu, depuis je suis gratteux. Bon été à tous 🤘🤘🤘

Je raconte ma vie. Y'a dix ans j'ai commencer à avoir des fourmillements dans le poignet, qui finissait par se transformer en engourdissement. Aussi en faisant de la gratte, que du vélo, ou tout autre activité avec le poignet... Diagnostique: Syndrome du canal carpien. Je me suis fait opéré, et depuis j'ai pu refaire de la gratte, j'ai perdu peut être un peu de vitesse à la main droite. Mais je peut jouer. Et aussi maintenant je prend des médiator plus fin, genre les 0.60/0.72 de chez Dunlop Tortex.

Enfin une nouvelle vidéo ! 😊 Merci pour ce sujet qui nous concerne presque tous à un moment où un autre. Même souci que toi à la base du pouce droit....Autres causes même effet. Mêmes tentatives de soins, mêmes résultats.😅 Harley Benton... Une nouvelle pensionnaire au local ? Encore merci pour votre travail !

Enfin les schmirlaps, la video tellement j'ai attendu je me suis transformé en un déglingué a la "The Walking Dead" 😂, super video et SURTOUT super conseils !!! Guitariste depuis... Ha ouais put* 32 ans!!! Bah a la sortie de l'adolescence j'ai "ré appris" à tenir la gratte, placer le pouce, pas trop éclater le poignet, le coude et l'épaule, galère au début MAIS tellement bénéfique à la fin !!! VIVE LES SCHMIRLAPS, Rocking care tu gagnes un abo😉🤘🎸🤘

Salut le local de répèt, je me suis abonné au mois de juillet, j'ai regardé pas mal de vos vidéos et j'ai tous de suite adoré. J'ai beaucoup aimé la vidéo vie m'a vie de bassiste. J'ai aimer la vidéo que vous avez fais et j'ai hâte de voir vos prochaine vidéo. Vous êtes d'enfer.

Je me suis reconnu quand Xavier explique la frustration qu'engendre un changement de technique. Lorsque jai changé ma façon de tenir le mediator, il m'est devenu impossible de faire des solos rapides 😢. A force d'entraînement, jai fini par retrouver ma vitesse en aller retour 😎 Cerise on the cake, ma nouvelle tenue de mediator a résolu mon problème de fatigue de la main droite lors des solos rapides 😁

Grace a ta video je vois maintenant l'origine des douleurs que j'ai comme toi au niveau du pouce, en olus de mon travail qui entraine des TMS Par contre c'etait pareil avec les medecins, jusqu'a ce que j'insiste pour d'autres examens et au lieu d'une tendinite cnetait en fait de l'arthrose ...

Merci pour cet échange 👍 Les douleurs au pouce et au coude liées à l'appui de la main sur la guitare ne doivent pas être négligées. Je l'ai fait malheureusement et j'en étais arrivé à un point où porter une casserole vide m'étais impossible sans ressentir une douleur😢 Avec du froid, du repos et de la patience (beaucoup) cela va mieux. Mais purée j'en ai****! Parmi toutes les activités, est-ce que c'est la guitare qui l'a provoqué je l'ignore, mais depuis j'écoute mon corps et suis attentif à ne pas le contraindre. J'espère que cela s'arrangera pour toi 👍

Très intéressant et pas assez mis en avant comme sujet. Quand je me suis mis à la basse, après 10+ années de piano, j'ai joué trop souvent, trop vite et sans écouter les signaux de mon corps (tensions et douleurs). Résultat grosse tendinite poignet + avant-bras, qui a mis 1 an entier à vraiment disparaître... et je reste "fragile" de ce bras, qui est vite sensible en cas d'efforts. Effectivement kiné et bip-bip n'ont rien changé, la seule chose qui a amené du mieux et progressivement résorbé complètement la tendinite, ce sont les étirements du toute la chaîne musculaire du bras... et arrêt complet du piano (qui pourtant ne m'avait jamais amené aucune douleur avant) et pédale douce sur la basse, avec une attention toute particulière aux postures... Bon courage pour tes douleurs, et merci pour la vidéo ! #commentairetroplong

Bah les gars ,ne jouez pas assis 😂😂😂😂😂😂😂 Jouer debout, le problème sera réglé 😂😂😂😂

Quel plaisir de voir une nouvelle notif est que c'est une vidéo de toi, je spammé tout les jour pour voir mdr

Salut ! Super intéressant. A part à 1:50! Oui, je suis batteur ! 😋 Et chanteur, trompettiste, chef d'orchestre... Comme quoi un batteur peut aussi sortir du conservatoire! Et non, je ne suis pas vexé ! Du tout! Sérieux, merci pour vos vidéos les gars. 😉

Pour les pianistes, il existe un livre uniquement orienté sur les doigtés en se basant sur sa main et les difficultés techniques à surmonter ! Lors de l'apprentissage d'un morceau, he passe un temos non négligeable à chercher les positions les plus ad hoc pour gagner en rapidité, précision et éviter la douleur bien sûr. Debussy ne fournissait pas de doigtés sur ses partitions, c'était au pianiste à les trouver

Intéressant, je vais aller m'abonner tiens. Pour les tendinites, j'ai pas mal donné (boulot : informatique). avec un très bon kiné qui mouille la chemise pour te faire des MTP (Massages Transverse profonds) + des exercices quotidiens qu'il *FAUT* faire à la maison + une meilleur hygiène de vie (boire de l'eau !), ben le résultat est spectaculaire : j'ai quelques jours (moins d'une dizaine) dans l'année ou j'ai un peu mal (quand j'ai forcé comme un bourrin) au lieu de tous les jours ou j'avais une douleur atroce (je vivais avec les coudières H24)

Si on me demandait mon vis. Personne ne demande mon avis mais si on me demandait mon avis Je trouve les mouvements innés, ça viens tout seul, si ça fait mal c'est pas la bonne position, ou alors c'est du Van Halen 😂 Nan plus sérieusement bonne vidéo ! Et instructive 😊 Je met le 👍

Ah les douleurs... j'ai fais de l'équitation pendant des années et j'ai eu des blessures (évidemment) : je me suis déplacé la clavicule gauche et déboîté le coude gauche... donc maintenant que je joue de la guitare c'est un peu compliqué surtout en hiver. Pour les tendinopathies les exercices de neurodynamique c'est pas mal. Quand tu parlais des kinés ca m'a fait rire parce que effectivement c'est quasi tout le temps comme ça SAUF avec les kinés du sport. Là c'est massage et une bonne heure d'exercices et interdiction de rester au repos pendant des lustres. Tout l'inverse des autres kinés 😂. Pas d'électrodes ou ce genre de mer**. Et c'est vraiment efficace, surtout dans mon cas ou j'ai deux articulations fragiles. Et puis je fais de la muscu en parallèle ce qui compense la fragilité articulaire de mon bras gauche. Bref merci pour cette vidéo c'était super intéressant. Je vais arrêter de jouer jambes croisées, promis 😅

Cette vidéo sors pile quand je me posait questions sur mes douleurs à la main gauche en concert étant guitariste … merci ! J’espère que je prend la chose à temps :’)

Super vidéo comme d hab!!! Ça fait plaisir de voir le Xav' Le "ferme ta schness" m a tué 😂😂😂 y a que les gens d ici qui comprennent le mot direct😂😂😂et le fait d avoir Xavier de guitare extrême comme troisième intervenant c est du génie Matt!!Le tout est super bien monté et ça se regarde tout seul !!!magistral 👌👌👌👌 "fou êtes maichants" l accent d Hayange en prime 😊😊😊

perso j'utilise jamais de médiator je laisse simplement poucer l'ongle de mon index ce qui permet aussi bien de pouvoir bourriner et partir en fingerstyle juste après en gardant le pouce pour la bass et les autres pour le reste. sinon super vidéo les schmirlaps 🤘

ouaaaaah les effets spéciaux à 1:45 !!! BLUFFANT !

Super vidéo ! Je vais aller vite voir la chaîne de Xavier. Je suis justement en arrêt musical forcé à cause de douleurs du poignet droit (synovite). Je ne sais pas si c’est directement lié à mon jeu au mediator de la basse ou un cumul de petites choses mais bon… faudra probablement que je revois ma position main droite…

Ah ben voilà...je rentre de vacances et paf THE video qui va m'aider à moins souffrir (ainsi que toutes celles de Xavier et sa chaine)...Merkiiiii les Schmirlaps, excellent épisode comme d'hab 😉. A++. Schranky

ça tombe pile poil au moment où j'ai envie de reprendre une guitare !

Trés bon sujet de vidéo. Merci bien. En plus grace à vous, je découvre la chaine ROCKING CARE.

Encore un épisode super intéressant et drôle ! Avec une super collab en plus, merci les gars !! 🤘

"Quand on travaille son instrument"... "J'astique mon manche de la main gauche"... C'est quoi ce bordel dans le local... 😁⁉️🤘🤓

Merci pour la découverte du deuxième Xav

Je comprends mieux pourquoi je n'ai pas de problème main droite, je suis incapable de tenir mon médiator comme toi en courbant le pouce. J'avais remarqué ça a mes tous débuts. Un copain avait son pouce qui faisait un creux, je le constate beaucoup sur les joueur de finger picking.

Pourquoi dans la vidéo tu joues avec une harley-benton ? Nouvelle guitre ? Bientôt le saint sponsor Thomann ? (yes I am a legend) Merci, votre chaîne est super

Ça fait du bien de vous revoir

Pour la chaise j'ai régler le problème : la sangle

Bravo !! super vidéo constructive !!

Super sujet, merci pour la découverte de Rocking Care !

Super vidéo comme toujours, j' apprends, je rigole bien, je me détends et je passe toujours un super moment ! Bon OK moi je joues de la basse on se moque pas 😉 Alors un grand merci !!! 👍🤘

Merci beaucoup pour tous ces conseils ça va beaucoup m’aider !! 🤘🏼

très bon sujet le locale de répete ;) merci pour la découverte de la chaine de rocking care =) et c'est vrai que c'est un sujet qu'on traite pas et c'est dommage =/

du bon local de repet comme on aime , super video merci pour les info !!!

un jour... au stage d'été.. on a joué de flûte ... ... ... ça fait vachement mal !!!

Je le vois plus du côté bassiste car sur la main gauche je chope de crampes quand c'est trop répétitifs et mal au majeur de la droite à force de bourriner. Comme quoi un bassiste ça peut bosser :))

Hey merci pour ces conseils les mecs, Formation " gestes et impostures pour le Matt " 😂 Effectivement Pour le pouce, plus difficile à casser les mauvaises habitudes que le poignet 😉🤘 etant moi même Manut j'effectue également beaucoup de répétitions de mouvements et le repos est difficile voir très difficile a trouvé pour les tendons... donc accumulations de micro-lésions et douleurs du p'tit dej >>> jusqu'au couché...

Salut un plaisir de voir une nouvelle vidéo je les attends avec impatience a chaque fois. J’ai remarqué la nouvelle explorer feras tu une vidéo a son sujet comme l’ibanez ? Parce que j’hésite a me la prendre

Super cette vidéo. Perso j'ai une malformation au pouce ET à l auriculaire (en gros une phalange de moins ) et j'ai du adapter ma façon de jouer. Déjà peut être que remonter ta guitare ça aiderait. ok c'est moche, mais ça fait moins de tension.

Une super vidéo très intéressante ! Étant étudiant en ostéopathie, j'ai justement pour projet de faire mon memoire de fin d'étude sur la posture du musicien ! De plus je pense qu on a tous plus ou moins eu à faire à des douleurs/gènes durant notre pratique instrumentale. Je me suis d'ailleurs reconnu dans la douleur du pouce en hyper extension 😅 ça fait plaisir de vous revoir les schmirlaps 😎 prenez soin de vous !

Alors c'était bien la petite journée à Vulcania, je vous y ai croisé 2 fois ;)

Super vidéo et surtout très intéressante ! Juste dommage que vous n'ayez pas évoqué le problème du down picking sur des gros tempos.

Ôlle dö trame ich von sex C'est la version alsaco :)

Moi j'ai la solution.....Un bon gros Drop et des power chords.....Ca suffit pour bourriner

Sympa cette vidéo. J’avais aussi eu des tendinites mais je n’ai pas eu de massages ou d’électrodes. Que des exercices de musculation et là ça porte ses fruits (enfin je l’espère). Merci à Xavier d’avoir su expliquer de façon simple les tensions et tout et tout. Le « ferme ta schniss » c’était trop bon. Et petite chose, je t’avais parlé lors d’une autre vidéo de ma compo, on voyant ta tasse, je me permets de te glisser ma compo (ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-VlI9-tVUgEM.html)

J'ai de grandes tensions au poignet droit depuis 1 an. Je pense avoir trop forcé sur les riffs tueurs de poignets (le djent ou "all that remains" n'épargnent pas haha)

vous pourriez faire l'histoire de la guitare drum bass ect chu sur ca intéresserait beaucoup de monde (désolé si c écris a larrache mais au qc on parle de même)apres c juste des propositions

Aucune méthode ou prof ne m'a jamais montré cette position de pouce gauche.

et si vous jouer souvent assis mettez une sangle !!!

Après...si vous jouez des grattes avec 12.000 cordes et un manche de 5 mètres de large...evidemment ça fait bobo !

jai vue aussi vous avez changé d'explorer jaimerais bien que ma 2eme sois la même vous la recommendé? sinon jvais chez epiphone et je change le pickguard degeulasse blanc en noir

Cette position du pouce, je comprends pas du tout... jamais vu personne faire comme ça. Centrée au milieu du manche ok, au dessus ok....le pivot ben c'est la base du démanché. Mais comment avoir un appui avec si peu de surface ? Avec un manche peint ça doit être une tannée. En plus en extension, on perd de l'extension justement.

Moâ quan je cratte.. bah ça fa mal a mon Q. 🤔

Hey merci les Gars , et au faite bientôt une video sur les ampli Basse ? quelle ampli basse pour jouer en live par exemple , ou les amplis à lampes pour la basse ? inévitable ou Hybride ? Merci