@@MichaelCortes-xi2yv si sé pero en este video me identifico mucho (yo tmb hago ejercicio no soy una perezosa y se la importancia de llevar una dieta saludable y hacer ejercicio a que sea 1 vez a la semana)
@@Yukiii_Woman hazlo al menos 4 veces a la semana para que el cuerpo se acostumbre, una sola vez no es suficiente para ejercitar todos los grupos musculares
Jhorman es el Maestro de Maestros en el ámbito del fitness. Eso lo sabe Alexa, quién lleva a su familia a por un día en el Gimnasio... Ese es el espíritu de la Familia Recocha, un espíritu de Mente Sana en Cuerpo Sano... 💪💪💪