La FASCIITE Plantaire (Aponévrosite plantaire) : la comprendre et la soigner par Kiné 

Merci bcp ❤❤❤❤❤❤❤

Merci !!

Bonjour, Merci pour ces explications très claires. Je vais tester.

Super merci beaucoup

Merci a vous.cher monsieur.good job!

Merci beaucoup pour les conseils .

Que faire quand il y a calcification de l'aponévrose ? Je vais essayer le protocole, mais sans grand espoir malgré tout (je traine cette douleur depuis 30 ans au moins). J'ai fait infiltration (sous le talon, hyper douloureux), ondes de choc, sans amélioration. Je porte des semelles depuis plusieurs années et je ne marcherais pas sans elles. Les automassages sur rouleau ou sur balle de tennis sont douloureux, mais cest encore ce qui marche le mieux dans mon cas. Je vais tenter l'expérience. On verra ce que ca donne. La difficulté ce sera d'être assidu pendant 12 semaines.

Merci

Géniale cette vidéo, une superbe image et des explications claires et complètes. Merci.

Super vidéo merci!!!

Merci bcps juste ce qu il me fallait très bon conseils.

Merci Monsieur Clavicule pour la vidéo :-)))))

Merci beaucoup

Tres bien votre vidéo !! Merci

Excellente video merci bp

Bonjour je n'ai pas çà, mais parfois c'est la nuit une douleur me réveille sur un orteil il me semble toujours le même et je ne peux faire qu attendre , je sent que c'est intérieur et ne sais pas quoi faire , vu que cette gêne est occasionnel et la nuit. Étant au Portugal je n ai même pas encore de généraliste attitré Alors ici j imagine que pour chercher un ostéopathe ? Et j y revient la douleur est aléatoire

La notif qui fait plaisir ! Et du bien 👍 C'est vrai que l’épine fait peur de suite alors que ce n'est pas forcément la cause de la douleur. C'est super bien expliqué, les exos sont précis, merci beaucoup !

T’es super, merci ! 😉🍀

Merci !

Bonjour, je viens de m'abonner, super chaine !! Je suis praticien de réflexologie plantaire, j'ai de bons résultats également sur les problèmes de fascia plantaire après plusieurs séances. Belle journée à vous.

Bravo pour cette vidéo qui permet de tout comprendre sur l'aponévrosite. C'est vraiment bien fait.

Merci 🎅🎅🎅

Super vidéo mais c'est dommage sur un tas de vidéo on explique les exercices à faire , consulter etc mais on à jamais d'exemple de chaussure un peu plus adapté aux fasciites plantaire par exemple , moi qui pratique le tennis j'adorerai avoir un avis de chaussure à préféré pour aider mes pieds à moins souffrir , tel modèle, pourquoi merci quand même

Super 👍 j’ai hâte de pouvoir recourir 🙌🍀🙏

Oui je soutiens ton travail si bien expliqué et le support anatomique est excellent !

Moi jai les 2 pieds atteints! Cest le pied!

Est ce que cela peut t être dû a un diabète de type 2 ?

Bonjour cela fait deux mois qu on m’a diagnostiqué une aponévrosite plantaire, cela a commencé par des douleurs au réveil le lendemain de mon entraînement de basket . Je travaille dans la logistique et je suis amené à parcourir plus de 12 kilomètres par jour et les chaussures de sécurité n’aide pas à calmer la douleur . Mon médecin ne m’a pas diriger dans un premier temps vers de la rééducation mais directement vers les ondes de choc. Je vais tester les exercices énoncés dans la vidéo car je ne supporte plus la douleur au quotidien et boiter chaque jour est vraiment énervant et fatiguant . En tout cas merci pour cette vidéo pleine de bons conseils et d’explications vraiment très clair. Je vais aussi me tourner vers mon osteo on sait jamais 😉

Bonjour, j'ai une talalgie donc douleur sous les talons pour être resté debout trop longtemps en piétinant... Probablement une fasciite plantaire, qui fait mal en appui sur les talons debout... Pour laisser une chance au corps de guérir faut-il envisager d'arrêter de marcher quelques semaines ? Je suis preneur de tout avis.

merci pour ta vidéo , je vais l'appliqué de suite j'ai trop mal

Bonjour je fais des ondes de chocs j'en suis à 10 séances et j'ai toujours mal que me conseiller vous merci pour votre aide

Je traine cette aponévrose depuis 2 ans. La douleur se déclenche que quand je suis debout en statique..jai essayé cete exercice, les ondes de choc, infiltration, flexions et rien ne fonctionne. Je désespère...

Bonjour je porte des chaussures de sécurité 8h par jour,je boite du coup j ai dû m arreter tellement cest douloureux, semelles ultras sons et magnetiseur sport a la maison j'espère que mon arret va pas s eterniser bonne journée

Bonjour et merci, sinon pour completer ou pourrais mettre les electrodes pour un programme TENS? merci

Moi j'arrive pas à poser talon au sol ça fait comme une aiguille qui me rentre ds le talon que faire ?

Merci pour cette précieuse vidéo mais j'ai une question svp est ce que la facite plantaire peut donner des crampe au mollet

Est ce que tu conseilles de faire du taping dans le cas ou je donne des cours de fitness et il y a un certain impact

Bonjour Mr j'aimerai savoir si un as les deux le Aponevrosite et le épine calcanien même la bursite ce qu'il ont marqué sur le conclusion après de une IRM Que est que je peux faire car la douleur cd insupportable merci de me confirmer

Vidéo une fois de plus très intéressante sur une pathologie que j'ai "testée" ! lol Etant infirmier et passant de nombreuses heures debout à marcher et piétinner, j'ai cumulé une aponévrosite plantaire bilatérale avec en prime un syndrome de Morton au pied droit... Tout est rentré dans l'ordre grace à un super kiné qui a su notamment traité le Morton par ondes de choc (pas marrant surtout au début mais hyper efficace à moyen comme à long terme)

Très bonne vidéo Nico, je te rejoins sur le protocole onde de choc si et seulement si la remise en charge progressive n’a pas fait son effet, et en DERNIER recours, la PRP fonctionne pas mal aussi ✌️ Sinon toujours aussi qualitatif ton contenu, visuellement c’est top !! 🙏

Est-ce que le podologue peut faire l'affaire et merci pour cette vidéo intéressante 👍❤

Bonjour ! Je ne suis qu’au milieu de votre vidéo, très qualitative ! J’ai d’habitude des semelles orthopédiques (pour autre chose que la fasciite), est-ce l’usure de celles-ci qui peut provoquer la fasciite ? De toutes façons, je vais voir un podologue lundi, je lui poserai bien-sûr la question. Cela est assez insupportable le matin au lever. Je verrai si cela s’améliore lorsque j’aurai mes nouvelles semelles. Ou si ça se trouve c’est le fait d’avoir des semelles qui peut apporter cette fasciite ? 🤷‍♀️ En attendant, je vais pratiquer les exercices que vous montrez 👍

Ca fait des mois que je traine ça.... J ai pas mal tout le temps, souvent le matin à froid alors que je marche pas la nuit, j suis pas sportive, je travail à l usine , souvent debout, marche pas mal, tout le temps les sécu aux pieds....

Merci pour cette vidéo j en ai regardé des dizaines mais la votre est plus détaillée. Parcontre c est très difficile de trouver un vrai bon médecin à Paris pour une vraie prise en charge. J ai vu podologue et kinésithérapeute j ai fais semelles et ondes de choc. Et Nada. Je souffre de plus en plus. J'ai eu 40 ans cet été mais j ai l impression d en avoir 80. Mon médecin traitant dit que la seule solution est de perdre un max de poids. Bon c est pas faut... mais alors pourquoi tous les obèses n'ont pas de faciites. Je pense que je vais casser la tire lire pour avoir un vrai diagnostic et une meilleure prise en charge chez de vrais spécialistes de cette pathologie. J ai vu qu il existe la clinique du pied et de la cheville. Ça doit coûter une blinde. Mais bon....

Après 2 ans et demi de calme, l'aponévrose s'est réveillée cette fois sous le pieds gauche. Je recommence tout comme avant... nouvelles semelles, et kiné. 2019 pieds droit. 2022 pieds gauche. Très douloureux.

C'est que l'ordre des exercices doit être celui que vous indiquez? ou cela n'a pas d'importance?

Bonjour, vu ce que vous dites ça ressemble à ce que j'ai, des douleurs insupportable dessous le pied, par contre pour ma part ce sont les deux pieds, est ce possible?

Très bien expliqué merci monsieur 👍👏

Est ce que des ondes de chocs suffisent pour guerrir svp?

Bonjour , j'aimerais bien savoir est ce qu'avant de commencer ces exercices, donner du temps avec immobilisation du pied ou comme le font les podiatres avec la methode du strapping ....puis on entame ces exercices?

Salut, l'aponevrosite c'est bien la douleur qu'on a l'impression que la voute plantaire se déchire ?

la chaine de squat university parle dune extension excessive du fascia au quotidien avec nos chaussures actuelles qui poussent les orteils en extension , et donc pas d'étirement du fascia en exercice, q'uen penses-tu ?

Bonjour je suis aller voir mon podologue pour des semelle car j'avais légèrement mal au pied en fin de journée mais depuis que mon podologue m'a prescrit des semelle j'ai mal au 2 pied j'ai donc arrêter de les porter et maintenant j'ai fortement mal ( avec ou sans semelle j'ai mal maintenant ) je pense que les semelle ont modifier la forme de mon pied ??

Je chiale ma mère, je commence demain. Le travail à la maison.

Salut, Ayant des délais importants pour l’accès à la kinésithérapie dans mon coin , je vais pouvoir m’inspirer de ta vidéo pour mettre en place une prise en charge en attendant un rdv? Je connaissais déjà quelques exercices mais par contre je faisais faire le massage avec une mini bouteille d’eau congelée ? Qu’en penses tu ? Le froid n’a pas l’air d’être recommandé. Et si tu as ajouté une sorte de message récapitulatif écrit à la fin ? Merci pour ton travail !

Bonjour, vidéo très claire et instructive.Petite question : Quand une rupture de la plaque plantaire 2 e rayon est associée à une fascine plantaire, peut on effectuer ces exercices d’étirement (orteils relevés comme ds la vidéo) Pensez vous que c’est la rupture de la plaque plantaire qui provoque à la longue une fascine plantaire ? Merci

Moi le matin je n’est pas mal mais parfois quand je cours ou quand je marche mon pied se tire et sa fait tres mal

Bonsoir Mr Clavicule mes douleurs au niveau de ma voûte plantaire sont très très vives douloureux nuits 🌃 et jours depuis plus de cinq mois mon médecin traitant m'a precris des séances de kinésithérapeute mais à chaque séance j'ai encore plus de mal à marcher c'est de pire en pire en ce moment je masse ma voûte plantaire avec un mélange d'huile végétale (argan) huile essentielle de gaulthérie (2gts)+huile essentielle de genévrier( 2gts) ce mélange me fait du bien mais toujours sans résultat. Je suis perdue je ne sais plus quoi faire pour obtenir un résultat. Mr Clavicule merci de m'aider

Bonjour je viens de regarder la vidéo sur la fasciite plantaire (elle est géniale) du coup je me suis abonnée mais je n'ai pas trouvé votre video de renforcement des muscles intrinsèques du pied dont vous parliez dans votre vidéo (vers la 10 mn) ; peut être qu'elle n'a pas encore été publiée ? pouvez-vous me mettre le lien vers cette vidéo ? Merci d'avance

Bonjour, je vais vous dire beaucoup de chose dans ce commentaire mais j'aimerais énormement que vous m'aidez dans mon problème. J'ai des douleurs depuis plusieurs année (environ 7 ans), aux orteils, au genou, sous le pieds et au talon (due a mon aponévrosite plantaire). J'ai une podologue qui m'a fait des semelles que j'ai changer y a pas longtemps. Elle m'aide à trouver comment supprimer cette douleur (les semelles ont un peu diminuer la douleur). J'ai était également chez un ostéopathe qui m'a dit que j'avais les aux mollets raid et que mes cheville se relâcher vers l'intérieur, c'est pourquoi je suis sur cette vidéo. Je redoute les cours de sport due à cette douleur et j'aimerais tellement pouvoir faire du basket mais je peux pas due à la douleur qui m'empêche de faire du sport. Je suis en second à l'heure d'aujourd'hui et j'aimerai supprimer la douleur avant la fin de l'année scolaire(en juin 2022) (en espérant que le premier sport de cette année sois du badminton ou volley car je cours pas beaucoup).Merci beaucoup d'avance et je serrais très heureux que vous me répondiez.

Vidéo très intéressante, moi, mon médecin rhumatologue m'a proposé l'infiltration, je voudrai connaître votre avis sachant que je suis hésitante, merci encore

Très instructif ! Merci :)

Probleme de Pied classique et ca oublie le Podologue... En soit la vidéo est bien expliqué, constructive, avec des solutions... mais si on ne conseille pas tout le monde et de ce fait tous les ttt possibles

6:00

Très bien expliqué! Je m'abonne!

Peut-être bien que la question est bête, mais est-ce que ce protocole peut soulager la douleur de l'épine calcanéenne ? Merci

intéressant ! manquerai quelques sources et études en description de video pour donner du poid et étayer certains éléments avancés (notamment le fait que 1/3 des personnes auraient une épine calca non algique !) ;)

Bonjour , je mes permet de venir vers vous pour vous poser 1 question , quelle est votre avis sur l'infiltration avec du plasma ? merci de vote amabilité .

Bonjour ! Merci pour cette vidéo :) N'oublie pas que les Podologues ont aussi la capacité de traiter cette pathologie. Notamment par une approche biomécanique anglo-saxone, où nous allons tenter de comprendre comme un fascia sain devient douloureux (unilatérale, bilatérale, surcharge, surutilisation ou ... très souvent une malfonction du pied avec un couple de torsion tarse/métatarse ?). Nous aussi on est compétent dans ces domaines, et les orthèses rééduquent très efficacement ! Ne nous oubliez pas :)

Merci pour cette vidéo

A part les douleurs le matin, il n’y a aucune autre technique pour diagnostiquer le plantar fascittis soi même ? Merci

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Bonjour, s'il vous plaît est qu'on peut guérir totalement d'une fasciite plantaire.? je veux dire pour toujours