La guía completa de estiramientos || Cervicales 

LA GUÍA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS
PARTE 13: CERVICALES
PRINCIPALES MÚSCULOS IMPLICADOS EN LOS ESTIRAMIENTOS :
Trapecio
Esternocleidomastoideo
Elevador de la escapula
Esplenio de la cabeza
Escaleno medio
Escaleno anterior
Escaleno posterior
Platisma
MÚSCULOS SECUNDARIOS IMPLICADOS:
Omohioideo
Esternohioideo
Esternotiroideo
LESIONES EN LAS QUE ESTIRAR EL CUELLO PUEDE SER ÚTIL:
Dolor cervical
Contractura muscular cervical
Latigazo cervial
Hernia discal cervical
Torticolis
DEPORTES QUE SE BENEFICIAN DE ESTOS ESTIRAMIENTOS:
Artes marciales
Boxeo
Wresting
Jiu Jitsu
Gimnásia artistica
Gimnásia ritmica
Rugby
Breakdance
Motocross