¿Cómo es tu Pisada al Correr? Aprende a Elegir el Mejor Calzado para Evitar Lesiones
¿Sabías que tu forma de pisar puede hacer la diferencia entre disfrutar cada kilómetro o sufrir dolores? En este video te cuento cómo identificar tu tipo de pisada (¡no, no todas son iguales!) y te doy recomendaciones para elegir las zapatillas perfectas que te ayudarán a correr sin preocuparte por lesiones.
En este video vas a ver:
Tipos de pisada
Cómo saber cuál es tu pisada.
Qué zapatillas usar según tu forma de correr.
Tips para prevenir lesiones y disfrutar más de tus carreras.
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3 окт 2024
