A me la cosa che distrugge di più è il sentirmi diverso dagli altri socialmente parlando Spesso la gente parla di situazioni sociali loro o di altre persone e io sento come una fitta nel cuore, come se non facessi parte di quel mondo per natura e non ci potessi fare nulla. È proprio una pippa mentale mia che mi limita tantissimo. Spero di non essere l'unico
Anch'io però perché sono autistico quindi ragiono diversamente ed ho interessi limitati ed ho paura di essere strano per la gente e di sentirmi nervoso
Ne ho sofferto per molto tempo...2 anni fa mi sono rotto le palle e ho detto "basta" e ho iniziato un percorso di psicoterapia... purtroppo però ho provato la depressione, credo di soffrirne tuttora... è dura, ma si fa quel che si può per uscirne e riuscire a cambiare i propri percorsi di pensiero. In bocca al lupo cara
Mi sono ritrovato molto in quello che hai descritto: la voglia di evitare di fare cose di gruppo (con gente che non conosco così bene) , l'ansia per una performance (sempre odiato la competitività in generale, poiché tende sempre ad essere esclusiva e sono pochi i casi in cui è sana) o la semplice ansia di dire/fare qualcosa di considerato "strano". Ovviamente per ognuno il livello di disagio è differente, io con il tempo mi sono sempre più stufato di questa condizione, a tal punto che è andata scemando.. Come se mangiassi talmente tanto pomodoro da non volerne mangiare mai più. Questo disagio non è scomparso completamente e penso sia normale, ma ora lo riesco a gestire meglio e semplicemente cerco di fregarmene. Io penso che questa cosa sia alimentata soprattutto da alcune forti insicurezze, che siano in ambito lavorativo, amoroso ecc. Almeno per me erano soprattutto questi due fattori. Nel mio caso aver avuto un posto fisso e aver trovato al tempo una fidanzata ha fatto guadagnare molta autostima che hanno tolto dalla testa quella pulce che diceva che forse stavo sbagliando qualcosa. Comunque.. Tolta l'incredibile noia del mio commento, volevo farti sapere che non ho skippato neanche una pubblicità, spero di avere contribuito al canale ahahha Ah! Ti seguo da quando facevi le prime cover di dargen, sei brava a cantare e particolare, ciao!
Sto guardando questo video proprio per calmare una crisi/attacco di panico data da questo disturbo. Sei stata l'unica che mi ha fatto sentire meno sola, che mi tranauillazoto almeno un po' e ti ringrazio tanto. La dolcezza con cui parli è veramente rinquorante❤.
In questi giorni ho scoperto, o meglio, ho avuto conferma di avere l’ansia sociale. Nonostante fossi consapevole di non essere fantastica in fatto di relazioni sociali non riuscivo a dare un nome a questo mio malessere. Sinceramente averlo capito mi da forza poiché sapendo che nome ha il mio nemico penso di avere più carte in tavola per superarlo. Per me scrivere questo commento è “un po’ ansia”, sto pensando: dopo 9 mesi dall’ultimo commento di questo video me ne esco io… cosa penserà questa ragazza che non mi conosce e che non conosco? Una cosa del tipo ma che vuole questa… Ma ho deciso di andare contro alla vocina della mia ansia sociale, prima di tutto perché penso che uscire allo scoperto sia un’ottima arma per andare oltre quest’ansia e in secondo luogo tu ti sei aperta, ti ho ascoltata e nei tuoi confronti mi sembra giusto darti un riscontro ed in cambio aprirmi anche io. Oltretutto, grazie filtri dell’Internet ahahha!!! Io ho quest’ansia praticamente da sempre, mi ha tolto tanto, mi ha impedito di fare esperienze che avrei voluto fare e non mi permette di avere la vita sociale che vorrei. Io amo conoscere persone nuove ed essere circondata da amici ma spesso questa maledetta ansia non me lo permette. Odio non poter essere quella che sono! Ho deciso che voglio lottare e impegnarmi ogni giorno per essere la vera me. Ti auguro di farlo anche te. Grazie per aver condiviso la tua storia!, Mara
Ciao Mara! Grazie mille per questo commento e per aver condiviso la tua esperienza ❤️ Onestamente i messaggi sotto a questo video sono i miei preferiti, perché mi fate sentire meno sola in questa cosa. Dopo aver capito che il problema era questo ho fatto dei grossi passi avanti, perché una volta che sai che la maggiore difficoltà è "dentro di te" e non è esterna, riesci più facilmente a gestirla. Sono sicura che anche per te sarà così ❤️
Grazie per questo video, per una volta mi sento compreso, mi ritrovo in ogni singolo punto del discorso.. non è facile, ad esempio ora nel lavoro, non solo hai l'ansia del lavoro, ma hai l'ansia perché i tuoi colleghi ti dicono che parli poco, per tutta questa serie di fattori legati all'ansia sociale.. gli altri ti vedono strano e tu stai facendo uno sforzo immane per apparire normale , per non sentirti a disagio, per cercare di lavorare serenamente. Diavolo che macigno sulle spalle penso. Comunque sappi che ti trovo carina , spero ti faccia piacere il complimento, a me che soffro di ansia sociale come te hanno sempre dato una spinta in più i complimenti sinceri. Ciao :) Stay Strong
Soffro di questo problema da molti anni,ma solo nell'ultimo anno e mezzo circa ho cominciato davvero a capire che il problema ero io. Negli anni ho cominciato ad allontanarmi prima dai miei genitori e via via da tutti gli amici. Ogni volta che venivo invitato a feste,uscite compleanni ecc. inventavo scuse e questo mi ha portato a non avere una vita sociale(al di fuori del contesto scolastico). Una volta finita la scuola mi sono iscritto all'università, in cui non conoscevo nessuno e non ho parlato con nessuno praticamente per tutta la mia esperienza, cosa che mi ha portato a vergognarmi nel farmi vedere a lezione. Motivo per cui ha anche iniziato a calare il mio rendimento(ho impiegato un anno e mezzo in più per finire l'università e non per mancanza di voglia o altro). La tendenza ad evitare le persone e procrastinare le azioni si è via via diffuso in qualsiasi contesto sociale. Ad esempio non esco di casa senza prima aver controllato se ci siano dei vicini nei paraggi. Ultimamente sto lavorando su me stesso, ma penso che senza l'aiuto di uno psicologo non riuscirò a "guarire" da questa fobia sociale.
MS c’è l’ho pure io e sto impazzendo 🤣🤣🤣🤣 guardo sullo spioncino della porta prima di uscire di casa per prendere l’auto invece di uscire dalla porta principale scendo le scale e entro in garage amici non ne parliamo ne ho pochi e li sento pochissimo ragazza manco l’ombra discoteche pub bar nadda perché mi infastidisce mi irrita tantissimo quando vado in un bar e vedo un gruppo di ragazzi o ragazze che mi fissano la mi sale l’ansia e di conseguenza tremo e mi incazzo facilmente 🤷🏻🤷🏻🤷🏻 casa lavoro e come avessi un blocco emotivo mentale psicologi stanno seduti la danno qualche consiglietto ed stop dicono che il tempo migliora le cose vediamo se è così sennò amen andrò al neuro 😆😆😆🤷🏻
Io ho paura anche solo di chiedere di andare al bagno a scuola, so benissimo che è un bisogno che hanno tutti ma anche se ci vado raramente quelle poche volte che trovo il coraggio di farlo mi sento veramente malissimo, la maggior parte delle volte preferisco trattenerla e morire silenziosamente e rimango tutte le volte a digiuno. Credo che questa sia una delle cose più negative dell'ansia sociale , preferisci soffrire in silezio piuttosto che lamentarti e questa cosa potrebbe procurarti danni alla salute. La cosa più triste è che tutte quelle seghe mentali che ti fai sono il più lontane possibile dalla realtà, so benissimo che nessuno se ne frega di me ma non mi basta mai e proprio come una persona anoressica non si vede mai abbastanza magra io non mi vedo mai abbastanza silenziosa e indiscreta anzi penso e ripenso esageratamente ad ogni mia azione fatta in pubblico e non mi do pace dicendomi da sola che sono stupida ridicola e antipatica. La mia migliore amica è come me solo che lo è da quando andavamo alla materna. Lei non crede che io soffra di ansia sociale perché mi ha sempre visto allegra e vivace ma, negli ultimi anni mi sono sempre più chiusa e dopo il primo lockdown non riuscivo più a camminare per strada da sola senza avere un attacco di panico. L'altra mia amica a cui ho provato a spiegarlo dice che tutti hanno un po di ansia sociale e bhe cosa posso farci?Non posso mica metterla dentro la mia testa e farli vivere quello che vivo io. Così ho semplicemnte cambiato argomento , mi piacerebbe tanto se qualcuno comprendesse quello che provo. Io sono SICURA di avere qualcosa e credo che sia l'ansia sociale, non mi pare proprio normale che io abbia terrore a fare una semplice cosa come camminare o dire mezza parola. Credo che lei mie amiche si rifiutino di credere che possa avere una simile cosa perché sono sempre stata allegra e vivace e forse con la mia infantilità non sono minimaente vicina alle persone che soffrono "davvero" è per questo che quanto scrivo su internet so che le persone possono fuardare solo quello che scrivo sul momento e non la mia infanzia o il mio aspetto. Credo che chiunque possa avere l'ansia sociale e anche se con voi le persone si comportano normalmente è perché si sentono a vostro agio con voi.
Hey! Grazie mille per il tuo messaggio. Le persone purtroppo spesso danno per scontato che l'esperienza degli altri sia uguale alla loro, e quindi rispondono non capendo o minimizzando le storie degli altri. Solo tu sai quello che provi davvero e ci sono tante persone che come te hanno difficoltà con questa cosa. Vedrai che con il tempo capirai sempre meglio cosa ti sta succedendo e troverai delle soluzioni. È importante anche cercare l'aiuto di persone che si occupano di salute mentale se riesci, più avanti. Intanto sappi che non sei sola e ti capisco ❤️
@@ellebi2 Grazie a te per avermi risposto, vorrei veramente amdare da uno psicologo solo che non trovo il coraggio di chiederlo a mia madre. Credo che mi aiuterebbe andare con questa mia amica ma lei si rifiuta di farlo e preferisce continuare a tenersi tutto dentro dicendo che va bene così.
Ciao, non so se leggerai mai questo commento, ti volevo solo far sapere che io ti capisco perfettamente perché da quello che hai scritto ti posso dire che sono identico a te
Ciao sei una ragazza stupenda molto sveglia e sensibile.coraggio hai una bella parlantina e vedrai che pian piano uscirai da questo incubo .Un consiglio lasciati andare,e cerca di essere te stessa così come sei ......quando stai con gli altri...non farti tanti problemi perché sei bella come sei....un bacio e un in bocca al lupo ....❤❤
E' da apprezzare di brutto il coraggio con cui hai parlato dell'argomento che riguarda purtroppo anche a me( o per fortuna, dato che non sempre tutto è davvero così negativo, potrebbe benissimo essere una qualità non da poco di una persona che ne accentua la propria sensibilità ed empatia) l'unica cosa di cui sono sicuro è che ignoravo completamente il discorso di ansia sociale, non essendomi mai posto domande sul fenomeno, pensando a volte stupidamente cose del tipo "io sono così, non c'è nulla da fare", arrivando a provare molta rabbia contro me stesso. Perché pure io molte volte quando interagisco con persone con cui non ho la confidenza, finisco col tartagliare o provare un fortissimo disagio a proporre dei discorsi di senso compiuto, pur sapendo di saperne sull'argomento in questione che in quel momento si sta discutendo, sentendomi un imbecille pur sapendo di non esserlo. E la paura più grande è di essere recepiti per ciò che non si è da persone che ti giudicheranno per quei due minuti di dialogo. Detesto con tutto me stesso questa cosa. Sotto questo aspetto invidio le persone a cui non danno peso nulla, riuscendo a levarsi di dosso ogni aspetto negativo che gli viene rivolto. Fortunatamente sono sempre accetto alle critiche ( naturalmente mi rivolgo a quelle costruttive ) non urtandomi queste in nessuna maniera ma anzi, stimolandomi a migliorare e a fare di più. Purtroppo non uso tantissimo piattaforme di streaming come twitch, altrimenti ti avrei seguita sicuramente perché vedendo questo video e ammirando il tuo coraggio e il modo di cui ti esponi, sarebbe stato bellissimo. Più che altro è davvero interessante vedere la persona che c'è dietro tutte le canzoni che come dissi nell'unica diretta che ho avuto modo di seguire su RU-vid, sono eseguite in maniera formidabile. Sei bravissima ma davvero tanto! E ansia o meno, hai dimostrato di essere una persona che ha due palle enormi perché nonostante magari un piccolo scivolone durante l'esecuzione, ti sei ripresa in maniera egregia in pochissimi secondi, dimostrando una sicurezza formidabile. Insomma sei davvero una persona fortissima!
Ughhhhh, leggendo questo commento mi rivedo in tutto! Grazie mille per le tue parole e per aver condiviso (e anche per i complimenti! Ti attendo su Twitch se un giorno vorrai iscrivertiii). ❤️
Grazie infinite per questo video! Mi sono trovata nella tua stessa situazione e il bello è che non so perchè te ne accorgi un giorno per caso, prima pensavi solo di essere troppo timida... L'importante è esserne consapevoli, meglio tardi che mai.. Grazie per averne parlato.
Il tuo viso ha un espressività incredibile.davvero! tu riesci a sorridere con gli occhi, ogni tuo video mi prende in un modo incredibile non riesco a scollare gli occhi dallo schermo 😝 anche io ho questa cosa del non riuscire a prendere parte a una conversazione senza temere di sentirmi giudicato negativamente per ciò che dico, e anche a me succede proprio con persone che conosco poco o non conosco affatto. Io però me ne so reso conto tanto tempo fa. È un po brutto perché tendi a chiuderti in te stesso e a uscire sempre con persone che conosci molto bene.. e ti perdi ciò che il mondo può darti facendo conoscenze nuove. Ma vabbè non tutti siamo perfetti, ognuno ha i propri pregi e difetti. Ad ogni modo Aprirò twitch solo per seguire le tue live, anche se non sono molto un tipo da SOCIAL e ho appena chiuso Instagram e Facebook definitivamente 😂😂. Dai continua così Laura, sei speciale davvero, un abbraccio da Milano ❤️❤️❤️❤️😘
Ho appena scoperto da questa tua descrizione che potrei soffrire anche io di ansia sociale. Quando c'è una situazione in cui bisogna esprimere il proprio parere non mi vengono le parole, mi sento stupida a volte, avverto come se tutti mi piantassero gli occhi addosso e mi giocassero ed è davvero frustrante. Sono una liceale perciò con questa cosa della DAD sono spesso spinta ad uscire quando i prof per esempio ci chiamano perchè non mi sento mai all'altezza. Quest'anno ho pure l'esame ed ho davvero paura, non so come superarla. Mi sento quasi troppo sensibile e la mia autostima è bassissima.
Ciao Chiara. Eh, purtroppo è un bel problema questo, perché spesso ci impedisce di fare una vita normale e raggiungere obbiettivi che tutti sembrano raggiungere facilmente. Se riesci e ne hai la possibilità, prova a sentire un terapeuta. Altrimenti sappi che non sei comunque sola e che parlarne con le persone che ci stanno vicine, con amici, magari anche con un prof di cui ti fidi, può aiutare moltissimo. Non mollare ❤️
Capisco perfettamente. Questo è un problema che riguarda anche me e mi sono accorto da tanto tempo. Mi piace stare con le altre persone ma allo stesso tempo mi sento spesso sbagliato, cerco di fare troppa attenzione a cosa dire per paura di risultare inadeguato. Per questo motivo ho pochissimi amici intimi, vorrei averne di più, riconosco di saper aiutare gli altri, essere di supporto e trasmettere serenità ma parlo davvero poco di me stesso per paura che le mie opinioni e scelte di vita vengano viste come ridicole e da persona irresponsabile. Tutto ciò accade soprattutto quando si parla di discorsi come mondo del lavoro, economia, soldi, case e tutto ciò che riguarda la sfera pratica, ho sempre paura di risultare stupido ed immaturo
Tesoro mi ritrovo in tutto quello che dici e che senti. Sei molto dolce ed empatica, si percepisce chiaramente. Anche perché, chi si mette in discussione e magari provando ansia, ha dentro di sé un cuore enorme e profondo (come tu stessa affermi). Mi stupisce che in terapia non ti sia stata diagnosticata l'ansia sociale, forse avevi altro di dominante? Oppure con il professionista non è scattata quella sintonia relazionale? Ti consiglio però di non autodiagnosticarti, per quanto consapevole e lucida tu sia, ma piuttosto di ri-tentare un percorso psicologico/terapeutico alternativo per imparare a gestirla. Magari sei ipersensibile?! Comunque ti auguro il meglio sempre, un abbraccio forte 🌼💖🌻
Ciao ho sentito una tenerzza incredibile nei tuoi confronti.....quella che non riesco a sentire in me....io soffro x questo mio problema ma non riesco a esprimerlo ....ho sempre cercato di nasconderlo con i farmaci....xk tutti sono normali e non ho mai visto nessuno con i disagi che ho io....ho 50 anni e nella mia vita non ho mai incontrato nessuno con i miei problemi
Posso capire bene. Ho quasi 34 anni e pure io provo la stessa sensazione. Vedo tutti normali ed estroversi ed io che mi sento di dover sempre controllare ciò che dico e che faccio
Siamo nel club dell'ansia sociale in questi commenti 😂 l'ho scoperto 2 giorni fa. Credo che questo video sarà d'aiuto per tanti... Io sono cristiano e vorrei fare un appunto che magari può essere di aiuto. Chi soffre l'ansia sociale sente un giudizio immotivato. Gesù è venuto per adempiere la legge e togliere il giudizio, la donna adultera aveva peccato ma non si trovò chi poteva giudicarla e Gesù le disse nemmeno io ti condanno. Gesù ti ama e non ti giudica, Lui è il tuo giudice e il tuo avvocato e non c'è chi possa giudicarti. Quindi queste pippe mentali di autogiudizio mandiamole al diavolo ❤
Rapporto con i genitori bullismo mi hanno fatto costruire una visone di me brutta in cui mi odio, mi valuto e non vado mai bene quasi volessi continuare ad insultarmi come facevano i bulli. La vita mi sta scorrendo davanti e io spreco tutte le opportunità. Ragazze, nuove amicizie, parenti. Io vivo nella mia bolla e nel frattempo ho 28 anni. Spero di uscirne.
Fortunatamente non soffro di ansia sociale, però talvolta mi capita di provare ansia e preoccupazioni immotivate. Quindi capisco perfettamente queste sensazioni.
Ciao tesoro, Sinceramente non conosco nulla di te se non ciò che hai raccontato in questo video. Ho rivisto la mia vita, e mi sono commosso tanto. Porterò tutto in terapia (che sto già facendo). Grazie di cuore. Dovessi sentirtela, farebbe piacere un tuo aggiornamento riguardo a tutto ciò, amche solo in forma di commento. Un abbraccio forte, a volte sembra dura è vero, ma noi abbiamo una grande forza interiore, dobbiamo solo tirarla fuori ❤
Guardando il tuo video e leggendo anche i commenti sotto mi son sentito un pò rinquorato a non essere l'unico a vivere i rapporti con gli altri in questo modo. E' una vera palla al piede con cui convivere, dal timore di fallire in ogni nuovo approccio sociale a finire poi a quasi disprezzare le persone da cui ci si sente mal visti ( come se non vedessero l'ora che ci si levi dalle palle) e con cui avremmo voluto creare un buon rapporto, se non di amicizia almeno amichevole. Purtroppo si finisce ad evitare o a vivere male tante situazioni che potrebbero essere piacevolie divertenti. Sarebbe curioso sapere come affronti tu la cosa o che strategie adotti per cercare di tamponare quest'ansia,da quanto ho capito l'evitamento è la più diffusa e anche la più limitante putroppo. La cosa peggiore secondo me è a lavoro dove uno è costretto ad avere a che fare con persone poco conosciute, ma con cui bisogna creare per forza un legame mantenendo comunque un tono professionale, serio ma non troppo. Mi cascano le pa**e ...per me è l'inferno D:>
Ti capisco troppo. Che ne dici di una live dove possiamo parlarne insieme? In genere le faccio alle 19 di mercoledì! Prossima settimana magari porto questo argomento✨
Sono nella stessa barca, ma penso che l'autoconsapevolezza sia un passo nella giusta direzione. Va ad alti e bassi ma ce la faremo. Cmq penso che sia anche sbagliato pensare che gli altri non abbiano giudizi su noi. A volte anche li hanno ma la cosa importante è dargli il giusto peso..
a me diventa il viso rosso ed è la cosa più brutta del mondo ... basta pensarci una frazione di secondo e ti stai già arrossendo, esco quasi solo d'estate perchè tendo ad abbronzarmi molto e così tende a non vedersi
Io ho il disturbo evitante di personalità. Più o meno capisco l'ansia sociale di più la capivo in passato per fortuna ho fatto dei passi avanti nonostante questa mia problematica ma purtroppo non è abbastanza per niente per ottenere almeno una vita per me soddisfacente. E per via di questa mia problematica non ho mai avuto una vita sociale decente, nonostante è da 10 anni a sta parte che mi sono impegnato come un dannato per ottenerla. Ma purtroppo non sempre volere è potere, però non volere è sempre meno potere. Continuo a combattere, non ho alternative, mal che vada mi va male, non ho nulla da perdere:-)
@@ellebi2 vero non è facile, per questa mia problematica ritengo di avere una vita più dura della maggioranza delle persone e anche per via di sofferenze di altri che ho conosciuto(peggio delle mie) ritengo che esistano croci più pesanti di altre. La penso così, poi che sia sbagliato o meno è ciò che penso. Per via del mio vissuto, di ciò che ho visto, delle mie esperienze non riesco a pensarla diversamente. Posso basarmi sulle mie esperienze, su ciò che non conosco non posso basarmi. In ogni caso anche se la mia vita è estremamente dura, io sono estremamente più duro.
Ciao Laura, penso di fare parte del gruppo di quelli che soffrono di ansia sociale, capisco quello che senti, la sensazione di essere sempre fuori posto, anche solo per esprimere una frase... Non sapevo avesse questo nome. Io ho sempre pensato che facesse parte solo del mio modo di essere, e per aver da sempre avuto una bassa autostima di me... Ed esattamente come hai detto invece, con le persone che conosco mi sento al sicuro e non fuori posto. Insomma continuerò a lavorarci sopra, anche grazie a te! Un abbraccio ti voglio bene!❤️❤️❤️
Ho trovato questo video in maniera casuale e la vera ansia sociale è stato scoprire che io a 15 anni mi ero innamorato alla follia di te dopo aver sentito la cover di “non lo spegnere” di guè😂😂
In due anni il tuo terapista non ha diagnosticato la tua l'ansia sociale, tu in 10 minuti hai fatto capire a 20300 persone di esserne affetti, 20300 a 0 palla al centro.😂 Scherzi a parte riesci a parlare dei problemi con tale naturalezza che li rendi più leggeri per noi. Grazie
Utilissimo video, se posso fare una critica (non a te personale), se a dirlo è un uomo/ragazzo nessuno se lo caga, se lo dice una ragazza tutti a dare supporto...
