LA MIA SCHIENA NON VA… 

Tommino, non farti del male. Smettendo di giocare potrai “trasformare” il tuo amore per questo sport. La tua esperienza, la tua passione , la tua serietà e la tua competenza saranno utili a tanti ragazzi che come te amano il basket.

50k+ iscritti! Congratulazioni Tommy. Road to 100!

Grandissimo Tommino l’unica cosa che non devi mai smettere di fare è ispirarci giorno dopo giorno giocando o non giocando sei sempre il migliore ❤💪🏼

Grande Tommy, ormai quando penso al basket in Italia, mi vieni in mente tu. Anche quando finirai. Sarai sempre il numero uno ✌🔥

In realtà mi hai preceduto dopo aver sentito le tue parole finali,penso che hai un canale YT super con un potenziale illimitato e ogni volta è sempre più avvincente seguire le tue vicende💪🏿

Ho lo stesso dolore, sono alto 2 metri e ho dolore sulla stessa tua zona, però sono giovane e resisto (20 anni)…. Mi viene male solo a pensarci

il riposo totale è importante!!

Il mio Trolley è pronto. Facciamo questo viaggio con tanti amici. Senza meta. Quello che verrà sarà comunque bello. Tommy cerca di stare bene. Noi te ne vogliamo tanto.

Riprenditi presto tommino sarai ancora più forte di prima ❤️😩

Auguri di pronta guarigione Uomo,sei grande

vai Tommy, ci vuole pazienza ma tornerai quanto prima!!!💪💪💪💪

Piano piano riprenderai! Forza eh 💪

Ciao Tommaso. Avendo sofferto anche io di problematiche legate alle ernie provo a darti un consiglio basato sulla mia esperienza. La via farmacologica è indispensabile nella fase acuta del problema e dovrebbe essere associata al riposo da attività. Poi però si dovrebbe ragionare non solo sull'ernia di per sé, individuandola come unica fonte del problema, ma su tutti gli adattamenti generati dall' ernia e non solo. Una forte rigidità muscolare può portare ad una progressiva scarsa mobilità a livello delle anche/bacino rendendo sempre più difficile i normali movimenti del bacino e della schiena (rotazione, flesso-estensione ecc), movimenti ancora più accentuati durante attività sportive come il basket. Se non si interviene in modo corretto su tali rigidità, che possono essere state accentuate dall' ernia con tutte le conseguenze legate ad una eventuale pressione sui nervi, si finisce per sovraccaricare strutture più deboli come nel tuo caso la schiena, irrigidendole sempre di più fino a bloccarla di continuo. Se non l'hai fatto, oltre ai trattamenti fisioterapici e ortopedici che fai, mi farei consigliare dei lavori specifici di stretching mirati al recupero della mobilità dell' anca e ci stretching maggiorato in muscoli che ne possono compromettere la mobilità (esempio glutei, ischiocrurali, quadricipiti che già dal video del test fatto a pancia in giù dall' ortopedico sembravano molto retratti, ileopsoas ecc) e non solo lavoro di foam roller o mobilità del tratto lombare con i classici movimenti in quadrupedia. Se non sblocchi prima non puoi pensare di rafforzarli direttamente in palestra, rischieresti di peggiorare la situazione. Mi sono permesso di darti questi consigli in base solo a ciò che vedo nei video che pubblichi. Spero possa esserti stato di aiuto 😄💪🏼

Pronto per accompagnarti tommino....😊....in bocca al lupo per la visita🤞

Premetto che non sono un ragazzo ma sono vecchio. Arriva un certo punto nella vita in cui è necessario tirare una riga e cominciare un'altro capitolo. Inutile andare contro la natura, vince sempre lei. A volte è indispensabile mollare, è salutare e saggio. Spero comunque tu possa risolvere presto il tuo problema alla schiena e vivere senza dolore.

Ciao Tommy, il tuo discorso finale non fa una grinza, anche io con il lavoro ho rischiato grosso. Bravo Tommy, prima la vita

Tommy il dolore alla schiena è una delle cose più limitanti e invadenti che ho mai provato. Dopo 2 anni di inferno mi hanno operato nel 2020 che avevo 19 anni e piano piano sono riuscito a tornare ad una vita normale potendo praticare qualunque sport e divertendomi. Ti sono vicino❤️

Uommooooooooooooo!!! Siamo con te anche fra 30 anni

Grande Tommy, sarà una stagione difficile ma sei un guerriero! The last dance fino alla fine

Tommy riprenderti,mi raccomando non mollare spero che fai un altra stagione. Sei il mio giocatore preferito.Vai uomoooooooooo

dai dai forza❤

Tommy rimettiti che il campionato non si vince da solo❤️ VAI UOMO!💪

Grande tommino❤❤ Guarisci presto❤

dai tommy si va avanti nel bene e nel male, dai man❤️

Capisco che stare lontano dalla palla sia durissima, ma la salute viene prima di tutto. Adesso il tuo focus dev'essere curarti #maimolar 💪🏀

Naaaamo Tommy💪🏻

Attento con le medicine tommy, ho avuto la prova sulla mia pelle della loro pericolosità, buona guarigione ❤

Siamo con te Tommy 💪🏻

Tommy, sei sempre una fonte di ispirazione, nessuno vorrà mai convincerti a fare ciò che non ti aggrada. Siamo solo dispiaciuti di non poterti più vedere fare ciò in cui sei il N1. Continua così!! Forza tommy

Rimettiti man che quet'anno abbiamo bisogno del miglior Tommino !!!!

Vai tomminooo❤

Mai mollare Tommy ❤

Ciao Tom se posso umilmente darti un consiglio (ho qualche anno più di te e anche io giocavo a palla nel cesto) sembra davvero che il tuo corpo ti sta implorando di smettere di fare sforzi e forse è il momento di fermare la tua attività sportiva definitivamente….Non forzare la tua schiena che poi magari un giorno te ne potrai pentire…Ti sono vicino e ti seguirò sempre qualsiasi contenuto avrai da mostrare qui nel canale….Un grande abbraccio da un tuo fan Vigevanese ❤

Tommy la salute sempre prima...SEMPRE!

hai una momentanea ma dolorosissima infiammazione alle vertebre....auguri ti riprenderai......ciao grande....

Grande Tommy, quando vieni ad Avellino a giocare vengo a vederti

Premesso che qualsiasi approccio avrai sull'infortunio sarà quello giusto. Unico suggerimento, durante il farmacologico almeno le prime 48/72 h stop completo tipo lucertola al sole. Pur essendo atleta agonista professionista dovresti avere un approccio da "civile".forza Tommy

Vai tommino 💪💪💪

Forza tommy non mollare

Tommy sei il migliore

Tommy, ovviamente se non prendi il Sacro Alimento in modo costante ti viene mal di schiena😁...a parte gli scherzi. 37 lo sai anche tu che sono tanti a meno che tu abbia il fisico di Lebron e Tim Grover come preparatore atletico. Parere personale, quando il fisico inizia a darti certi segnali, dolori vari, dolori alla schiena, finisci una partita e ci metti tutto il week end per riprenderti, il recupero è molto più lento appena ti fai anche una "semplice" contrattura. Allora li devi iniziare a pensare alla fine, al dover smettere di giocare e penso che tu l'abbia capito ormai da qualche anno. Penso che il tuo voler smettere sia dovuto sopratutto a questo e questo ti impedisce di essere competitivo contro gli avversari. Il tuo cervello vuole ma il tuo fisico ti frena. Ti parla un giocatore, non professionista, che l'anno prossimo ne compie 40 e gioca da quando ne ha 12 senza mai aver smesso un anno, a parte durante il Covid. Come hai descritto bene nel video, è giunta l'ora. Kobe lo capii molto bene dopo l'infortunio al tendine d'Achille. Il tuo fisico ti sta dicendo, non puoi allenarti come gli altri devi prenderti i tuoi tempi. Finisci la stagione sereno Tommy tanto chi ti segue lo fa per la persona che sei e per la positività che trasmetti. Vaiiiiii uomoooooo! ......io attendo dei pantaloncini con "Vaiii uomoooo".

10:27 daje Tommaa!!

Uomo, fai quello che ti senti, noi ti si vuole bene, sempre

Forza tomminooooooooo💕

Caro Tommino…. Ti si vuole bene… io ti capisco per dolore alla schiena… è dall’11 agosto che ho un ernia tra L5 e S1 quindi so bene cosa stai passando… solo ora inizio a re-imparare a camminare… il mio Basket è il BASKIN per ora li ho messi da parte… quindi ti auguro il meglio Bro e ci si vede a Legnano/M4T. Un caro saluto e un abbraccio anche da Ale… Ciao Tommy 💪💪💪 e comunque sarà un dolce accompagnamento almeno per me e per Ale… un abbraccio 🤗

Sono uno di quelli che ti ha sempre esortato a non smettere ma forse più per egoismo, per vedere ancora le tue avventure sul parquet , che per un ragionamento lucido. Questo video è la lampante dimostrazione che il tuo fisico chiede un cambiamento, hai chiesto tanto al tuo corpo, abbinando a un talento e a un etica dell'allenamento da professionista una cura del fisico quasi maniacale. Ti auguro di uscire presto da questa maledetta fase acuta in modo tale che questo ultimo ballo non sia un calvario, e poi non si mollerà un cazzo nel seguire il canale anche oltre la palla a spicchi giocata!

Ciao Tommy come tanti altri ragazzi ti seguo e apprezzo i tuoi video sempre molto interessanti , mentre vedevo questo ultimo video mi sono chiesto quello che poi hai sintetizzato nella riflessione finale…” se mentalmente hai elaborato il ritiro a fine stagione e il tuo stesso corpo ti manda segnali inequivocabili che è’ arrivato il momento, e’ giusto non forzare ed eventualmente anticipare quello che deve essere , come hai detto il basket e’ una parte della tua vita come è’ stata della mia , ma poi c’è tanto altro ..! Spero che le cose migliorino , ma valutare se continuare a soffrire e buttare giù farmaci come caramelle o smettere penso sia decisamente Prioritario..!

rimettiti fratello tommi❤️

Mi dispiace per la schiena, però cazzo, il tonno 😂. Ridiamo dai, riprenditi presto

riprenditi e forza Tommy

Nuooooooo! Forza Tommino ❤

forza Tommino!!!

fai quello che ti senti di fare, l'idea di "the last dance" è originalissima ma se hai ballato abbastanza lascia perdere ;) e comunque VAI UOMO!!!

Ciao Tommy, perché non fai una collaborazione con l'Under Harmour e fate una bella scarpa? Sarebbe interessante averla. Comunque mi dispiace per la schiena spero che guarirai

Tommino. Ti accompagnamo e verro a vederti. E ti farò la famosa domanda sulla partita di Chieti ahahah

Mi sono appena operato ad un ernia L4-L5 che mi ha danneggiato il nervo sciatico sulla destra, 3 anni di dolore allucinante, ora sto a 15 giorni dall’operazione e già il dolore è molto meno… P.S. Più pantaloncini di Zero su Vinted pleaseee🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Finalmente finalmente lo aspettavo come un buzzer blitter

❤

forza tommino

hey tommy io gioco a basket nelle giovanili e non faccio mai stretching e da un bel po' di tempo ho sempre mal di schiena e mal di gambe che non passa, cosa potrei fare?

Caro Tommy capisco bene cosa provi averno un ernia alla l13 che mi porto dietro da tempo! Forza e coraggio che ti aspetto contro Crema. 😆

VAI UOMO !

Forza tommino

E' arrivato il momento dell'Oxycontin!! Dai che si scherza... riprenditi Tommino 💪💪

Buona sera ma scusa la domanda stai prendendo il palexia ??

Ciao tommy, per me smetti, hai dato😉

Ciao tommy, spero che stai bene.❤ Volevo darti un consiglio, visto che mio papà fa il gondoliere a venezia e ha avuto per un anno intero un forte mal di schiena che faceva fatica a muoversi e facendo uno stretching specifico per la schiena (per esempio degli esercizi che mi vengono in mente sono toccarsi le dita dei piedi senza piegare le gambe, appoggiato al muro con le gambe in verticale sempre toccarsi le dita dei piedi, ecc…)ogni giorno verso la sera. Non so se lo fai già ma spero di averti dato un consiglio che ti aiuti. Ti voglio bene❤

giocatore di pallacanestro o content creator tommy sarai sempre il migliore ❤

Smetti Tommino ❤😂

ti accompagneremo sempre, anche "dopo".

Potresti andare a visitare il chiropratico Andrea Cecchi. Ti farà sentire molto meglio

Lo fai un video sulla tua dieta dettagliata

Vogliamo la collab con visco9 Spacchereste insieme

Metti una carica assurda!!!!

Ciao tommy se vuoi un consiglio per fare un pó di terapia ti consiglio di andare a Studio Luoni a Vertemata con Minoprio sonno davvero molto bravi

Tommaso prova a cambiare materasso cazzo l'unica cosa che mi viene in mente per il momento 😂

Tommy come ti capisco... Io ho giocato a rugby fino all'anno scorso e quest'anno me lo sono preso per curarmi la schiena e poi si vedrà cosa fare con i medici della squadra per il prox anno Adesso per stare nell'ambiente mi sono messo ad allenare i piccoli del mini rugby 😅

Tommy dove hai comprato la collana?

Tommi, il basket saprà tenerti compagnia e ricompensarti anche nella carriera da post giocatore, ora non sopportare troppo male fisico ! 🙏

Ennesimo commento in cui scrivo che puoi anche andare a giocare a scopone scientifico basta che non smetti di fare video!

Tommaso sono un tuo grande fan mi dispiace per quello che è successo ma ti volevo chiedere una cosa a fine stagione mi regali la ti maglia per ricordare che sei stato il miglior giocatore della serie b riguardati Ciaoo

in post carriera tutti video nei campetti di Los Angeles

Dove è sparito il carretto

Uomo devi pixellare. Drammaticamente si è vista la targa del carro 😱

Da quanto tempo hai questo dolore? è iniziato qualche anno fa? una risonanza? speriamo non sia niente di serio tommino :(

Uomo a 12;22 cosa intendi che le pagherai tutte? Hai paura che possano portare malattie queste medicine

hai mai provato a fare esami per la presenza di metalli pesanti in corpo? io avevo una malattia incurabile ed ho scoperto che ero intossicato da mercurio (molto probabilmente le vecchie otturazioni dentarie), una volta tolte (e fatto una cura disintossicante) sono guarito so che l'inchiostro dei tatuaggi contengono una serie di metalli pesanti tra cui mercurio e cadmio... magari una cura disintossicante ti può aiutare... al massimo non ti fa nulla un saluto da Montecatini (sponda Herons)

prendere l'antiinfiammatorio per far passare il dolore penso sia giusto. penso sia sbagliato giocare con gli effetti dell'antiinfiammatorio altrimenti va a finire come dici te. Rispettare il dolore, sempre!!!

Non so Ma quando eri Steso Sul Lettino alla Domanda: "Se faccio così Fa Male?" Pensavo A Aldo Giovanni e Giacomo 🙃 .... e in Bocca Chi gioca da Una vita La schiena (vedi me) è sempre il Punto debole

ciao Tommy! mi chiamo Leo ed ho 20 anni.. ho cominciato ad appassionarmi al basket verso la fine del primo lockdown covid, cominciando ad allenarmi di li a poco sotto casa.. non ho fatto che allenarmi sui fondamentali ed il ball handling.. col tempo sono migliorato e mi sono appassionato talmente tanto al basket che ho deciso di voler proseguire più seriamente ecco.. ho pensato di scrivere a te per qualche consiglio! il grosso problema è che non ho mai giocato una partita a basket vera e propria se non al liceo nell'ora di educazione fisica!! (questo unito alla mia età mi sta scoraggiando parecchio :) La domanda è questa: esiste qualche scuola o club in Italia con qualcuno di paziente disposto ad allenare ragazzi del mio livello insomma..(abito in provincia di Salerno) ci riprovoo ;)

riprenditi Tommy, il dolore alla schiena è una delle cose più brutte

Oh....aspettatemi, devo fare la valigia.

Uomooooo...male che va dopo il maglione di Lady Diana,le tue scarpe saranno l'articolo più venduto a suon di milioni di €!!! 😂😂😂 Si scherza Tommy,rimettiti presto che una visione del gioco come la tua è merce rara!

io dico solo forza tommino goditi il tuo ultimo anno

è il piriforme??

Uomoooo,per la tua schiena......ci sono degli ottimi centri massaggi orientali.....fanno i massaggi lomantici,come li chiamano loro,non so se possano risolverti il problema,ma qualcosa fanno😂😂😂😂

Io ho una cosa analoga con la spalla... che due palle 🤕🙄🙄🙄

La mia domanda è: Ma perché non compri direttamente un cartone intero di tonno in scatola? Ne hai prese solo tre, è normale che finiscono subito😂😂

Se ti può rincuorare combatto pure io con problemi alla schiena (però ho 16 anni)😂😢

maaaa chiropratico mai? anche io ho 37 anni, anche io gioco da 31, e anche io peridocamente mi blocco con la schiena con dolore nel tuo stesso identico punto. Gli unici che mi rimettono in bolla sono i chiro e dopo crick e crock dolore svanisce. Fino a quando mi risbilancio tutto e devo essere rimesso in bolla. Sicuramente ne avrai visitati di specialisti, pero' i chiro non li hai mai nominati ne visitati. Cosi per curiositá. Cheers