La spesa del Fighter in un normale supermercato
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Franchino si deve rimettere in forma , andiamo in un normale supermercato di quartiere per scegliere gli alimenti per la dieta del fighter , in modo da rimanere esplosivo e pieno di energie senza spendere un capitale
La cosa importante è scegliere gli alimenti migliori e dosarli correttamente , pesare e dosare quello che si mangia è la base per mangiare bene , sembra incredibile ma noi siamo abituati ogni giorni a dosare e misurare ogni cosa che facciamo, i km per andare a lavoro , i soldi che dobbiamo pagare e ricevere , il tempo che aspettiamo o che abbiamo libero.
Proprio per questo chi non è in forma dovrebbe misurare la quantita' di cibo che mangia e valutarne la qualità , fare la spesa è un impegno importante
1 авг 2024
