Estaba leyendo tus comentarios y me enorgullece que hayas llegado a tantas personas, cada día me convenzo de que, dedicarte mi tiempo, para seguirte en tu vida fitness y profesional, (en la música) fue la mejor elección que pude a ver echo. Y te volvería a elegir un millón de veces más. Gracias por tanto, sigue a delante que eres mi inspiración y sé qué la de muchas personas más también lo eres. Eres única y cada día lo confirmo. 🥺🤏🏻 Te quiero💘
Yo siempre he pensado que no hay nada más importante que el amor propio, es como nuestro máximo poder contra todo y contra todos. Nada ni nadie te hará nada si tú amor y respeto por ti mism(@) no lo permite. Ánimo Dalu y a toda aquella persona que se sienta menos, que aún no vea todo lo que vale para si misma, sepa que en cuanto vea y sea consciente de lo que vale, todo cambiará para bien.
Hermosa,gracias por mostrarte tal cual eres. Te amo ♥ ❤ 💖 💙 desde comence a verme frente al espejo y,hablarme y tratarme como el gran ser humano que soy,mi vida a cambiado. Gracias bella 💓 eres unica.
ES QUE ES CULIACANENSE, ES SINALOENSE Y LA NETA ASÍ SOMOS LA MAYORÍA DE LAS SINALOENSES DE VERDAD, MUY SINCERA MUY HONESTAS Y A VECES ESO LAS PERSONAS NO LO TOMAN A MAL Y NOS HACEN DAÑO PERO NO CHICAS, SER SINCERA Y HONESTA TE QUITA A MUCHOS HIPÓCRITAS DE ENCIMA Y TE TRAE A LAS CORRECTAS. ASÍ QUE MUY MUY FELIZ Y ORGULLOSA DE SER SINALOENSE.. FELICIDADES PAISANA ERES ÚNICA.
Yo años de años he hecho ejercicio pero no tan seguido...2 a 3 veces a la semana. A raíz de que me dió ansiedad comencé a hacer ejercicio más seguido para poder dormir bien. Mi motivación fue poder dormir... Cuando ví los cambios... Mi motivación era marcar mi cuerpo y ahora que terminé una relación amorosa... Mi motivación es estar más mamona y amarme más a mi.
tengo 24 años y vaya que me e descuidado :'), yo pesaba 64 y estaba en promedio, ahora peso 80 kilos, no lo pude creer!!, veo este video, por que me amo y quiero sentirme mejor, gracias por los consejos, desde mañana comenzare mi vida saludable
Me encanta tu historia, yo también me descuide por la depresión, Soy Gay y muchas veces sentía que no encajaba en el estereotipo de hombre de gimnasio yo quería que alguien me amara por otras cosas, deje que el rechazo de las personas me afectara, tanta era mi terquedad por demostrar que yo era mas que un hombre bonito y que yo podía aportar mas cosas que solo un cuerpo tonificado, que me descuide extremadamente y termine afectándome yo mismo, me tomo muchos años hacer cambios, baje 35 kilos y me siento muy bien la verdad. Creo firmemente mi punto de vista que yo soy mucho mas que un cuerpo y que el amor de pareja no se debe bazar en quien tiene el mejor cuerpo, pero tampoco hay que torturarnos a tal grado de descuidarnos, no hagas dieta entrenes para gustarle a alguien.
Te entiendo perfectamente; pasé por lo mismo. Qué bonito ver que eres cuerpo y eres alma. Llegará a tu vida la persona adecuada, que sabrá ver tu valor, no te quepa duda.
Engorde mucho durante la pandemia y soy desempleada, solo emprendi mi propio negocio de suculentas, que claro no es grande, y quiero bajar de peso, estoy empezando igual que Dalu, solo una vez por semana comer, no tengo dinero para el gym, entonces estoy haciendo ejercicio en casa y quiero conseguir trabajo y pues yo antes después del trabajo salís a caminar, y ahora me cuesta más, tengo a mi perrita que es border collie y eso me anima a salir a caminar, pero nos limitan los días en los que la gente detona pirotecnia, eso me hace sentir mal y no salgo porque mi perrita se asusta mucho pero bueno trato de trabajar, ojalá con estás rutinas baje peso y pues me encanta gym ojalá que cuando tenga trabajo pueda, me identifico con lo que dices porque antes buscaba mucho a la chavas, pero de todos modos no me buscan, pienso que no soy fea, entonces mejor ya no busco a nadie
@@myllyyoO hazlo al ritmo que tu te sientas bien, rodéate de personas que te hagan bien y cuida mucho tu salud mental, es muy importante, piensa y has las cosas que te hagan sentir bien. Saludos
Hace un año empecé a seguirte y has sido un ejemplo. Me identificó totalmente con tu vídeo, he bajado 35 kilos y ha sido un proceso emocional tan duro, llegue a no comer por miedo a subir, vomitaba, pero aquí estoy. Tratándome de amar
La verdad me abriste los ojos tengo 13 años y estoy pasando por esto y muchas cosas más tanto físicas como emocionales pero te doy las gracias por abrime los ojos claro primero a Dios ... Hace poco vi tu canal y por un pequeño instante quise seguir tus pasos pero ahora entiendo que debo seguir mis propios pasos por qué me "AMO TAL CUAL SOY" 💪💖
Esta chica rompió con todo estereotipos...mostrarse real...y no depender de lo común en REDES. Esto es tener coraje...esto debería compartir y ser tendencia ...SER TU MISMA Y NO CAER EN LOS FILTROS X MIRARSE PERFECTA.TE FELICITO DALU...
Tengo 53 años. Siempre fui delgada. Pero aumente de peso al dejar de fumar cuando recibí a Cristo. Esa fuerza que nació en mi me llevo a cuidar mi cuerpo. Baje los kilos de más. Hoy me suscribi y empezaré con los masajes reductores. Bendiciones!!
La cruda verdad detrás de toda nuestra transformación, altas y bajas que también me han costado lagrimas ! Y Justo me hizo reaccionar este video, me hace falta mas, me hace falta mas ! Me repito tantas veces y no estaba conforme he bajado 10 kilos, gracias por hacernos ver que todos somos humanos, que todos vivimos eso, que a todos nos cuesta trabajo, gracias por compartir !!
“Se la mejor versión de ti” “quiérete mucho” Este video fue una caricia al alma. El trabajo que has hecho a nivel mental y espiritual es mucho más notorio que el físico, de verdad. Tu actitud me repelía en la academia y un poco después, siempre admiré tu talento y tu disciplina. Ahora brillas y lo proyectas. Gracias por tus palabras.
Te conocí por MasterChef y comencé a seguirte la pista. RU-vid me recomendó este video y es lo mejor que he visto en AÑOS sobre autoestima, aceptación y amor propio. Te cuento que estoy en proceso de un plan de pérdida de grasa y no sabes lo MUCHO que me ayudó tu video a redireccionar mi meta y a cambiar mi mindset a hacerlo desde el AMOR a mí misma y no desde el odio a mi cuerpo. De verdad muchas gracias 🙏🏼 Te deseo muchísimas bendiciones ❤️
Mujer tú me motivaste a cambiar mi forma de vida ,a levantarme temprano ,a comer sano pero rico,nombre apenas llevo 4 semanas y ya baje 5 cm en la cintura ,estoy haciendo tus rutinas y ya no tengo ansiedad por la comida ,y físicamente ya me siento muy bien ,peso 68 kilos y ya no me importa porque mi meta ahora es tonificarme con tus rutinas
La verdad nena eres ejemplo de motivación yo empecé haciendo tus rutinas con 75 kilos y ahora llevo 65 mido 1:58 cm me motivas a seguir adelante con las rutinas.
Mujer,que palabras tan gratificantes...cuánto me refleja lo que decís...hoy con 36 años y 4 hijos, midiendo 1,63 hoy con 65 Kg....hace 3 años atrás 85... Con una pareja en su momento que bajaba más el autoestima del que ya lo tenía.... aunque aún me cuesta sigo poniéndole sonrisas y amor propio...tengo mis altas y bajas pero siempre al pie. Gracias de verdad por compartir tus sentimientos y tus logros!!! Sos una guerrera literalmente!!! Besos gigantes desde argentina 🙌❤️😘
Me llega muchísimo su historia, mi peso máximo fue de 78 kg y en la actualidad peso 58 kg y aún así no me veo como ella. Pero el cuerpo de todos es diferente así que también estoy contenta por mi superación.☺️
Llevo poquito en el canal y llegué buscando rutinas que me ayudaran a recuperar mi peso ideal, hoy peso 76 kilos y el deber ser son 56 kgs. Jamás me hubiera imaginado que pasaste por este peso, te ves tan delgadita y feliz de serlo que wow, sin duda eres inspiradora
Me llego este video justo en el momento que más lo necesitaba Soy una mujer que mide 1.53 y llegue a pesar 64 kilos y no era feliz, ahora peso 48 kilos y aun no soy completamente feliz, siempre pensado que comes cuantas calorías llevo,la flacidez y estrías de 3 embarazos, es muy difícil siempre compararse con todo mundo
Disculpa mi atrevimiento, pero eso ya es un trastorno el que ya estés en ese peso y sigas sintiendo que no eres feliz, deberías acudir a terapia para que te ayuden a aceptarte y saber que ya como eres, eres hermosa y que tienes todo para ser feliz, un abrazo y esperó pronto te des cuenta de que la felicidad la crea uno mismo.
Yo mido 1.54 y estoy pesando 56 kilos, me siento muy mal 😔 quedé con mucha flacidez abdominal y manchas en el rostro después de que tuve a mi BEBÉ hace dos meses. Y los meses finales de mi embarazo fueron muy difíciles ya que el papá de mi BEBÉ estaba coqueteando con otras mujeres por celular 🙄 todo esto ha sido muy difícil para mí 🤦♀️.
Aww amiga yo estoy igual, hace 3 meses que tuve a mi bebé y lo amo mucho pero me siento bien mal con mi cuerpo, me la paso comparandome con todas las mujeres, viendo la flacidez que me quedó y esperando amanecer y verme como antes, esto de me ha hecho eterno
😭😭😭😭he lloradooo. Tan identificada. Yo empezé porque una chica me decía gorda vieja ella de 26 años y yo de 30. Yo pesaba 80kg ahora peso 55kg lo logré en 1 año y es verdad el autoestima es por es suelo te siente como si tú fueras la basura. Pero hay una realidad detrás de todo esto es que esa persona que una vez te hizo sentir así lo que hizo en ti fue un bien porque te abrió los ojos y la mente para que te des cuenta que eres más fuerte de lo que crees y enserio que agradezco a todas esas personas que alguna vez creyeron que me hacian mal pues NO. Todo es un proceso como lo dice Dalú te cuestan lágrimas inseguridades y muchas cosas más pero al final te dejan una gran lección y es AMOR PROPIO.. He llorado muy identificada. Jamás imaginé que Dalú fuera tan real 😍. Ahora sé que nadie tiene poder sobre ti más que uno misma.. Mucho Amor y Paz para todos✌💪
Por ti yo empecé a construir mi amor propio, el ejercicio se volvió parte de mí y empecé a tener mejores hábitos Fuiste la mejor inspiración. Gracias, Dalú :)
Yo no he tenido esas situaciones pero me parece un mensaje muy importante que puede salvar vidas ; por que a veces llega a unos extremos de peligro para la vida y por ello lo he compartido en Facebook.
Lloreeee pero no de tristeza sino de empatía, LO ESENCIAL ES INVISIBLE PARA LOS OJOS. Y más que la sociedad es uno mismo el q se autocrítica, autodestruye, por eso aunque es muy fácil decirlo que hacerlo hay que poner de nuestra parte y amarnos. Enfocarnos en lo q tal vez no nos guste ver en el espejo pero nunca desde el odio o el desprecio, decirnos palabras bonitas, arreglarnos para nosotros mismos, y tener siempre presente q jamás nos vamos a parecer a X o a Y porque cada cuerpo es único y hermoso. 🙂🙏
La pura verdad todo ser es unico por eso mismo amarse empieza en nosotros mismos y eso cuesta y mucho porq todos se sienten con el derecho a criticar aunq ni siquiera lo pidamos hoy yo no pesco a nadie tengo canas y empiezan pintate el pelo y blabla y yo como tengo un caracter un poco burlon les digo he ganado con sudor cada uba de ellas y no las ocultare ademas me veo regia ...nunca esperan uba respuesta asi ..jaja nuestros gustos y creencias al igual q nuestros cuerpos son nuestros he intransables ,cuando uno lo entiende lo respeta ...; )
Me encanta como lo explicas Siempre me creí gorda Ahora que si estoy gorda me doy cuenta del daño que le hice a mi bello cuerpo me costo mucho tiempo amarlo así tal cual es hoy mismo e bajado un poco de los muchos kilos que necesita mi cuerpo necesita bajar pero AMO CADA PARTE DE MI CUERPO ESTE VIDEO SE DEBERÍA COMPARTIR Y QUE MUCHAS JOVENCITAS LO VEAN FELICIDADES DALU
Acabo de llegar a este video buscando rutinas de gym porque me acabo de inscribir en uno y wow!! Me identifiqué tanto contigo, estuve en una relación tóxica en donde comida por ansiedad y subí 20 kilos, me sentía fatal, terminé la relación y comencé a hacer ejercicio en casa y a restringir calorías y eliminar carbohidratos, en 3 meses baje 15 kilos pero tampoco me sentía feliz y cada que comía algo fuera de “lo saludable” me odiaba a mi misma por sabotear mi “progreso”, duré 2 años con ese estilo de vida restrictivo y el 2021 me trajo un año de relax donde dejé el ejercito y comencé a comer cosas que me gustaban, este año decidí “hacer las cosas bien” metiéndome al gym y volviendo a comer saludable para “recuperar mi figura delgada” y escuchar esto me hizo cambiarme el chip y replantearme el motivo por el cual tener una verdadera vida saludable tanto física como mental me iba a hacer bien. Gracias Dalu por se tan transparente y mostrarnos la realidad de una vida fit.
Yo te entiendo Dalù, yo igual me sentía atrapada, no me gusta mi cuerpo, muchos me critican. Ahora estoy tratando de subir mi autoestima y empecé a cambiar. Tu eres mi ejemplo seguir. Gracias Dalù.
Hola! El haber encontrado este video de tu experiencia personal en el trayecto de tu transformación, me cayó del cielo. Empecé un régimen hace un mes aproximadamente en el cual comencé pesando 68 kg ( según lo saludable debería pesar 55 a 60 kg) el día de ayer me subí a la báscula para ver si había logrado bajar algún kilo, pues me voy sientiendo mejor, algunas prendas se ven mejor e incluso ya no se ve tan abultado el vientre. Sin embargo no he bajado nada de peso, lo cuál me entristeció bastante y en ese momento cambió por completo como me sentía y veía, a ver en el espejo lo que no quiero seguir siendo y sintiendo respecto a mi apariencia. Escuchar tus palabras, me ha ayudado mucho a rectificar y a continuar en mi transformación, pues la báscula son sólo números no una regla forzosa. Importa más el sentirse bien, estar sano y sentirse orgulloso con los cambios que uno vea en base a amor, aceptación y disciplina. Gracias por compartir tu experiencia, soy nueva suscriptora.
Me encantó este video, mi hermana tuve un trastorno alimenticio porque querer estar como los estereotipos de insta y desde ahí me propuse ser saludable y amarme
me acabas de dar una lección de amor propio, tengo 42 años y siento que ya no es posible cambiar mis hábitos y mi cuerpo, sin embargo me haz motivado ya que me he comprado ropa porque me gustó y no he podido usarla porque he aumentado de peso, pero lo haré para sentirme bien yo con mi cuerpo sin tratar de agradarle a nadie más que a mí 😘
No se como cai aqui para ver este vídeo pero te agradezco. Soy una persona que tengo 47 años tengo un año haciendo ejercicio e visto cambios a veces me desespero pero con este vídeo y verte tan jovencita me ayudas mucho porque mi edad no tiene nada que ver, sigue así que yo seguire haciendo mi ejercicio que me hace muy feliz y se que lo lograre !! gracias!!
Estoy en tu misma situación , tengo 46 y estoy creando nuevos hábitos para una vida saludable y feliz. Buena suerte, vamos a lograrlo amiga. Saludos desde Miami 💜
Una más!! Me uno , tengo 50 y algo pasó en mi que de pronto me enamoré de nuevo de mi, abrí los ojos y la mente y gracias a eso he cambiado mucho mis prioridades,ñ. Hoy me amo más, tanto que pase lo que pase todos los días hago mis rutinas de ejercicio y sigo mi plan alimenticio. No pienso en el día de llegar a un peso meta, es más no tengo un peso meta, solo quiero día a día seguir amandome y un día sin pensar llegaré a ese momento. Besos!
Es el mensaje que necesitaba, tengo el autoestima por el piso, me hicieron bullying desde que tengo 3 años pq era una bebé gordita, y me tiraban hasta por las escaleras, una vez termine en el hospital y muchas cosas más, y no solo en la escuela me hacían bullying si no que en todos los deportes que hice, y me dejó tantos traumas y esto es lo que necesitaba, muchas gracias dalu eres una guerrera, estoy muy orgullosa de ti
No estas sola Sofía. Realmente te entiendo, pasé por algo similar, en mi infancia también me hicieron mucho bullying por mi físico. Pero ahora eres más fuerte que nunca, y eres BELLA porque eres luz! Los cambios que quieras hacer en tu vida, hazlos para ti, para ser una mejor versión de ti misma ❤️ te mando mucha luz, y bendiciones.
Que linda persona eres, tocaste mi corazón de una manera muy profunda, en estos tiempos es difícil conocer a personas tan honestas y humildes, felicidades por tus logros que Dios te bendiga 🙏🏼
ahora tu, chico o chica, no te rindas, sigue lo que estás haciendo, appreciate tal y como eres, amate, nunca bajes la guardia, dentro de ti hay alguien hermoso y lo sabes 💗
Tengo 21 años, comencé a hacer ejercicio (en casa) porque soy súper delgada y me gusta ser delgada pero no me gusta no tener pompi ni piernas bonitas, realmente me he estado esforzando por aprender a amarme y aún así buscar cambiar para sentirme mas cómoda. Me motivó mucho ver tu vídeo, espero me leas ❤️.
Estoy justo en esta situación, me miré en el espejo y simplemente ya no me gustaba. Llevo dos semanas entrenado diario, comiendo mejor y puedo decir que he logrado desaparecer ese fastidioso gordito en la entre pierna y ahora sí lucen. Que gran motivación encontré en ti.
Solo me queda decir WOW!!!!!! Qué vídeo tan real y emocionante para mí, tengo tres niñas, dos de ellas mellizas, un parto normal y una cesárea , antes de tener a mis niñas eras muy delgada, pero después de mi segundo embarazo el cual era gemelar y termino en cesárea mi cuerpo ah cambiado enormemente , celulitis, estrías , piel plácida , más peso del que tenía antes y mi estómago después de casi 3 años de mi cesárea sigue gigante. Pero tú mujer hermosa, con éste video me haz enseñado a amarme como soy y a tomar en cuenta mi salud para llegar a estar sana física y mentalmente , gracias por éste video, me inspiras te full 🥰🤩😘❤️
La verdadera belleza se reconoce en personas como tú. Has hecho un proceso muy enrriquecedor y eres muy generosa al compartirlo con transparencia. Gracias.
Tu historia me ayudó a entender que me estoy haciendo daño llegando al extremo, sobre entreno y hago un déficit calórico y ya me está efectuando en la salud física y mental, muchas gracias por compartir tu historia.
Wow, no te sigo ni nada, ni soy tu fan, me salio este video porque busque tonos de cabello cobrizo, y dije "oh la chica de la academia" y ya.. pero wow la neta desde hoy eres otro rollo para mi, me hago tu fan no por que seas cantante, si no por tu tremenda enteresa como mujer porque justo me siento asi, y hago ejercicio y no logro nada talvez lo estoy haciendo mal en fin, te vez tan sincera parandote y mostrando tus imperfecciones valiendote gorro, y sobretodo tu pelo! Te lo cortaste cuando yo vi otro video del pelo cobrizo lo tenias largo con exenciones y digo wow tu ya te aceptaste tu ya estas en otro nivel mental y sobre todo espiritual! Ojala que se ponga de moda ser natural ser nosotras mismas sin prejuicios ni comparaciones, Dios quiera, saludos gracias por este mje de luz porque la verdad pocas mujeres arian algo asi... Sincerarse y mostrarse tal cual son. GRACIAS!
Gracias por este video lo necesitaba mucho yo tengo 17 años pesaba 70 kg baje 20 kg pero el como lo baje fue demasiado horrible deje de comer solo tomaba desayuno hacia ejercicio 3 horas me prohibía comer en las tardes y las noches aveces en plena rutina lloraba por qué me dolía el cuerpo me desmallaba y aun así me sentía inconforme con mi cuerpo Al dia de hoy tengo anemia por no comer nada literalmente y te agradezco por este video necesitaba escucharte por que tu fuiste mi motivación para comenzar en este mundo Te amoo ♡♡
Soy madre de dos lindas adolescentes y les recomendé tu canal por este tipo de videos que me parecen tan importantes para los jóvenes. En mi época no era necesario, pero ahora los engañan con las redes sociales. Gracias por tú aporte
Estuve 12 años oscilando entre muchísimos trastornos alimenticios. Tengo 19. Este último año es el más difícil porque es el que decidí superar todo eso y ser feliz. Siempre hago tus rutinas, porque no te siento capaz de engañarnos, después de tu experiencia. Te vengo a agradecee por la chinga que me has puesto!
Dalu tengo 15 años soy hombre y con este vídeo me diste una gran lección casi hacia la llorasion La verdad eres una mujer que admiro tanto y eh aprendido mucho de tí te quiero mucho y la verdad eres una persona muy valiosa te quiero mucho y la verdad si me hiciste llorar DALU INQUEBRANTABLE🖤🖤
De verdad q te felicito por ser tan honesta con tus seguidores, hay muchas niñas, adolescentes y maduritas como yo que te seguimos y pretendemos tener una figura como la tuya y ésto nos hace ver q eres una personita muy linda y que tienes tus propios problemas y q también tienes todas esas cosas q nosotras pretendemos quitarnos con solo seguir tu rutina, GRACIAS POR SER UNA CHICA REAL ❤️😘
En verdad muchas gracias últimamente me he estado obsesionando por más de un mes por qué subí más de lo que había antes subido y me hace sentir mejor y tienes razón te sientes mal y no es culpa de uno, creo que empezaré a amarme ahora mismo y comenzaré a cuidarme de mejor manera, tanto mental, como a distraerme haciendo algo de ejercicio.
Dalú, miré este video por primera vez hace unos meses (creo que para septiembre)... estaba pasando por una gran tristeza, y aunque a veces me gana un poco, ya no es lo mismo. Atravesé un dolor tan hondo y fuerte, y después de meses, no tenia a nadie con quien hablar, y poner tus videos era como "charlar" con una amiga, necesitaba una y te encontré, y lo mejor de todo una que habla desde la verdad. Hoy vuelvo a ver este video, y ahora entiendo lo que decís. Realmente entiendo lo que nos aconsejas (como si se hubieran destapado los oídos del alma o algo asi). Te agradezco un montón, por la manera en la que hablas, y transmitís tus mensajes, con honestidad y dulzura a la vez. Dios te bendiga a vos y tu familia. PD: hoy comencé mi transformación, y aunque haya días que sienta que no pueda o deje, volveré a empezar. Mi salud y bienestar no se negocia, ni por nada ni por nadie.
Wow, tu postura es admirable. Eres una mujer ejemplar, real y madura. Hace falta muchísimo este mensaje de aceptarnos con lo que nos han dicho que "no deberíamos". Las redes contribuyen en demasía a ello. Gracias por tu mensaje de amor y respeto hacia nosotros mismos. Eres hermosa por dentro y por fuera. 🌻✨
Mi niña hermosa, en tu corta vida aprendiste lo que yo en 53 años, por eso te sigo desde que te ví en la academia, eres valiente, disciplinada, gracias por ser inspiración para muchas personas, y por supuesto que coincido contigo primero hay que amarse uno mism@, para de ahí iniciar un cambio, yo tengo 8 años que cambié mis hábitos alimenticios,bajé 20 kilos y mejoré bastante, ahora con tus rutinas voy por más, para sentirme mejor, te amo bebé, bendiciones mil
Estoy en ese peoceso, 165 cm y 87 kilos... todo lo aumente durante 4 años, los llevo con mi novio. Me costó darme cuenta lo diferente que me via,hasta que empecé a comparar fotos viajas y las actuales. Durante ese tiempo tuve varios intentos de dieta, o gym y lo dejaba la primer semana nomas. Ahora me anoté al gym, ya voy un mes, y no tengo un cambio fisico, pero si mental, solo con salir e ir al gym, en vez de quedarme en la cama ya me motiva a seguir adelante. Por suerte tengo el apoyo de mi novio y flia para no dejarme volver atras, y seguir con esto para mi bien 😊.. Gracias por contar tu historia, motivas mucho!!
Lloré 😭... Dijiste palabras que también he vivido y me llegaron en el alma. El Amor propio es lo más difícil de aceptar 😔. Gracias por ayudarnos tanto 🙏
Este año mi proposito no fue bajar de peso pero algo que me motivo mucho fuiste tú ,para ser sinsera nunca crei bajar siempre me decia a mi misma que mi cuerpo es asi y que nunca bajaria , pero me motive a hacer mi rutina en mi casa con ayuda de las rutinas de Barbara del Regil y tus rutinas y empece el primero de enero de este año con 80 kilos y hoy a 27 de octubre peso 69 ,son casi 10 kilos que me alegra aver perdido se que falta mas pero siempre eres mi mayor motivación !! Gracias dalu 💕🙌
Tus palabras me llegan, porque había bajado 20 kg (pesaba 100 kg) y me sentía bien pero me descuidé y dejé a un lado eso y volví a subir 10 kg; me motivas ✨💕 y se que lograré mi objetivo
Este video cambió mi vida desde hoy, quiero subir de peso y aunque sea más de bajar de peso me inspiraste un montón a querer verme como mi cuerpo este mejor para el mismo y saludable 🤍
Wow! Es el 3er vídeo que veo tuyo y vi que participaste en máster chef (aunque no veo tele) es lo más acertado que he escuchado en redes sociales, llore en una parte del vídeo por qué me sentí super identificada. Tengo 34 años y 10 años de mi vida fui bulimica (siempre quería bajar más y más) mi fondo fue un día que expulse sangre de mi cuerpo a chorros por todo lo que me metía. Confesé que tenía un problema (nadie cercano a mí sabía) mis papás habían fallecido y hoy orgullosamente digo que tengo 7 años "limpia" ha sido un recorrido largo, a veces me da tanto coraje lo que veo en redes. Niñas / niños de 10 u 11 años que están súper "producid@s" que quieren ser igual a los "influencers" que ven. Si supieran los duro que es volver a estar sano mentalmente después de tocar fondo, si tan solo lo supieran ni siquiera tendrían redes sociales. En fin, agradezco haber llegado a tu canal y ver qué la voz que tienes y que te han dado la levantas para marcar una diferencia. En verdad más gente en ojo público como tú. Abrazo de luz a ti y a todos tus suscriptores. ❤️⭐
Definitivamente este video habló a mi vida... Bendigo tanto tu vida y el hecho de que seas tan fuerte y tengas toda la valentía de contarnos esto y abrir tu corazón con algo tan sensible bebé. TE AMO!!!💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 (Lo estoy viendo mientras hago rutina)😘 aquí vamos en el proceso, hoy eres mi fuerza. GRACIAS
Juro que yo casi ya no veo redes sociales porque también me llegue a sentir como tú ,súper triste porque no llegaría ni al peso ni a los viajes que toda esa gente que se muestra en Instagram ,tik tok ahora solo veo a gente real como tú,gente que te motiva a ser mejor persona es como si fueras mi amiga detrás de esta pantalla , gracias por tanto juro que ahora tú eres como en algún momento para ti fue bárbara del Regil ahora tú eres mi persona favorita a seguir y en agradecimiento consumo tu música todos los días le doy like a Gus videos y se que algún día lograre llegar a mi meta 💓 gracias por ser una gran inspiración y dadora de amor con tus vídeos 💓dios te cuide mucho 🥰
Eres una chica muy valiente y valiosa, consciente en todo momento, dessrrollaste una inteligencia emocional bárbara y mental también, eres muy inteligente y honesta para reconocer todo este proceso de vida, asumirlo y modificarlo primero por ti y después por ti ,tu vives en tu piel nadie más, como yo digo es nuestro principal compromiso de vida darnos amor a nosotros mismos y cuidar y respetarnos, dia a dia y momento a momento, felicidades Dalú... 🎉🎉🎉🎉🎉
WOW que gran lección de vida para much@s. Tengo 37 años y quiero adelgazar no por estética sino por salud. Gracias por tus consejos y por compartir tu historia, eres una niña muy linda que Dios te bendiga. Saludos desde Guatemala
Lloré mucho... gracias por tus palabras... yo e estado delgada y para mi familia siempre eh estado gorda y yo siempre me lo creí... me deprimió y decía si ya estoy gorda y volví a subir pero 10 veces peor... y me miré al espejo mire mis fotos y me di cuenta que no estaba tan gorda y que no me supe valorar o más bien amar... Y hoy en día le pido perdón a mi cuerpo por maltratarlo y me estoy esforzando... es verdad que cuando te alimentas sano y no te restringes nada haces ejercicio, tu cuerpo te responde... me veo genial 😁 yo se que tengo sobre peso pero con mis 122 kilos me veo genial me amo y sigo sanando mi mente y mi cuerpo... Espero 🙏con mucha emoción el libro 📖🙌😊😁 gracias ❤...
A mi me cuesta bajar, inicio muy motivada y luego pierdo los ánimos ... quisiera tener tu misma fuerza de voluntad 🥺 porque no me gusta como me veo , ciertamente el comer tanto es por depresión muchas veces . Todo lo que dices lo siento igual ... Gracias por compartir tu historia .
Animo Angelica, estas en tu proceso y es normal, yo he pasado igual por antibajos. Pero como nos dice nuestra linda tiburona necesitamos aceptarnos a nosotras mismas primero, por que si no nos inyectamos amor propio todos los días, no podremos sentirnos a gusto con nosotras y nosotros mismos. Y Si vuelves a caer de nuevo es válido, pero lo que no se vale es que no te levantes, es decir, puedes caer muchas veces y es válido por que estás en tu proceso de curación, pero tienes que levantarte por ti, para ti y no por nadie más. Anímate a quererte a ti misma sin importar lo que opinen los demás de ti. Te invitó a que si quieres iniciar un proceso el que te sientas a gusto para bajar de peso, te asesores con un nutriologo, además de que definas tus objetivos para que investigues sobre cuales son los ejercicios y rutinas que más te pueden ayudar a llegar tud objetivos. Recuerda que amándote a ti misma, es el gran inicio para empezar con toda la actitud.
Hasta llore, es muy dificil ser mujer y hacerle entender a tu mente que eres bella y que puedes ser feliz comiendo sanamente, de verdad eres real y esto es lo que muchas mujeres necesitan
Bravo chica por tu valentía de ser transparente, real, me he identificado con cada una de tus palabras y me quedo con esto "ser la mejor versión de ti mismo"... Dios te bendiga enormemente.
Aww llore con tus palabras... de vdd me llego muchísimo todo lo que dijiste. Soy muy chaparrita y desde que me case mi vida cambió totalmente, subí mucho de peso y durante 10 años he tenido altas y bajas. Hoy después de mi 2do bebe he podido bajar de 162 libras a 133 y es comiendo más saludable, pero soy de las personas que todos los días se sube a la báscula. Y me estoy dando cuenta gracias a ti que no se trata de llegar a un peso específico, si no más bien en llegar a ese punto en que te sientas feliz, plena sin importar tus imperfecciones... me doy cuenta en que tengo que amarme y quererme tal y como soy sin compararme o esperar verme como alguien más. (Cosa que hacemos erróneamente mayoría de las personas). Gracias por este video tan especial y motivador. Espero un día poder conocerte en persona. Cuando vuelvas a venir a Estados Unidos y llegues al Paso Tx. Jeje
Tu video me ha encantado, tocas una realidad que se está sufriendo en esta época, la falsa imagen. Yo tuve que cambiar de estilo de vida por el cáncer, y de un modo muy parecido pasé lo mismo que tú. De 74kg, bajé a 56kg en 4 meses. No me hizo feliz, ahí tomé decisiones, hacer fuerte mi mente y amarme, con 60 kg he encontrado mi equilibrio y el modo de mantenerme disfrutando de la comida y el ejercicio. Hay que ser real y fiel a uno mismo, lo demás es pura distorsión de la realidad.
Te entiendo perfectamente. Por lo invitos haga un reto des noviembre hasta navidad. Para ponernos bonita para las fiesta. Vamos juntas todas. Felicidades por lo tu logros👍👍👍👍👍👍
Esta mujer me llena de orgullo, esperanza ella es un ejemplo de fortaleza y de no dejarse rendir que apesar de todo ella es perfecta, yo cada que la veo mejoro mi autoestima, bella te admiro demasiado 💕💕💕🇨🇴
18:57 me hizo llorar, me identifico tanto contigo. He pasado muchas cosas similares. He tenido trastornos alimenticios, bajado y subido de peso, una balanza. Todo eso trae repercusiones en tu cuerpo: flacidez, estrías, varices, etc. Es muy difícil salir de esto pero nunca hay que rendirse. Y aprender a amarnos a nosotros mismos es lo mejor que podemos hacer, cuando comienzas a quererte eres más consiente y dejas de hacerle daño a tu cuerpo. Poco a poco. Gracias por compartirnos tu experiencia, eres grande Dalú, una mujer hermosa y admirable.
Es muy padre escuchar historias reales y principalmente el mensaje que envías de aceptacion de uno mismo y el amor propio, lo cual es muy fundamental en estos tiempos, precisamente a las redes sociales se esta creando una lucha con el otro y no un autoconocimiento y lucha y agrado consigo mismos, no te conocía y estoy contenta por haberte encontrado, de verdad muchas felicidades...solo una sugerencia espero un día puedas hacer un seguimiento de rutinas por semana para principiantes, y que mejor acompañados de unas dietas, claro si se puede. Un fuerte abrazo y que recibas millones de bendiciones
Primer video que veo completo sobre este tema por qué su forma de hablar en lo que lo hace te demuestra que lo que dice es honesta y no solo por qué este tema le va a traer más reconocimiento
Dalú, una de las cosas que más te admiro es que siempre te has mostrado tal cual eres y eso es algo que es difícil de encontrar hoy día. Como cantautora eres extraordinaria y tu experiencia de vida también lo es, me encanta ver como cada día mas personas te admiran, es algo inevitable, porque tienes ese ángel, esa virtud de ser auténtica y gracias a tu ejemplo has cambiado la vida de much@s porque se identifican contigo, sin duda alguna eres más que inspiración, un respiro de aire fresco para ésta industria tan manipulada y bombardeada con estereotipos, bendiciones, sigue luchando por tus sueños e inspirando vidas también. Hoy te admiro más que nunca.
Jamás eh comentado nada en ningún video , pero de verdad es el primer video que es realista , me animaste mucho escucharte hablar así es increíble , nunca cambies vales por lo que eres no por cómo te ves 😉
Justamente este año decidi bajar de peso por que cuando me veo al espejo, no me reconozco, y quiero recuperar ese brillo solo regresar a mi peso no quiero estar muy delgada pero si perder el peso que he ganado, vamos a lograrlo con dalu, reconocimiento total a tu esfuerzo
Para hacer un cambio en tu vida, se necesita tanta fortaleza pero sobre todo aceptación de nuestra realidad y tu eres un gran ejemplo de que cuando hay amor verdadero de nosotros mismos... entonces podemos lograr ese cambio. Gracias por compartir tu experiencia de vida... que no es fácil. Pero aquí Dalú nos estas demostrando que cuando se quiere se puede.
Yo hace poco pase por problemas personales muy fuertes y me empecé a refugiar en la comida pero el ejercicio me ayudó mucho,y si comparto esta anécdota es para decirte que no estás sola
Es el video más sincero que he oído y esa mirada que genera confianza. Gracias. Me gustó la parte... Ser la mejor versión de mi misma y no de la vecina o cualquier otra persona...lo compartiré por que este video ayudará a mas personas como a mí ya lo hizo. Gracias otra vez.
Yo te veo desde ufff y siempre me gusto ver tus rutinas tus dietas lo que comes en el día pero nunca me anime a decir si ella logro ser delgada yo también puedo lograrlo, y la persona menos esperada me dijo que yo no era fea sino yo me había descuidado por una mala persona que nunca me valoro me ha apoyado en mi depresión por una mala relación y hoy en día sigo trabajando con el ejercicio trabajo todo el día pero siempre ejercito no importa la hora, y como ella dice yo como saludable pero no he llegado al extremo de contar las calorías y veo el cuerpo que debería de tener. Ella es un ejemplo a seguir un ejemplo del cual si nunca te rindes lo lograrás..🤩
Termine de ver el vídeo con lágrimas en los ojos que son el conjunto de muchas cosas, emoción y admiración por seguir y admirar a una persona como tú y por la manera en la que has tomado todo por lo que has pasado, y porque hubo muchas cosas que has dicho que me han llegado en muchos sentidos, y no lo digo como Fan que soy, sino como ser humano. GRACIAS infinitas por ocupar tu voz, tu experiencia para realmente cambiar el mundo, empezando por nosotros mismos... Y bueno te amo y espero que lo sepas... bye 🖤
