La vie après la dépression ça dit quoi ? 

Big up aux CMP!! J’y ai travaillé comme psychologue pendant 15 ans. C’est important le message que vous passez. Il y a de moins en moins de moyens pour ce service public pourtant si nécessaire !

Je crois que les dépressions, burn out et nuits noires de l'âme enlèvent l'opercule qu'on a appris à mettre sur nos émotions. On change pour le meilleur, c'est une vulnérabilité qui en réalité est une force, car elle permet d'accéder à une nouvelle authenticité. C'est notre société qui est malade. Merci 🌺

Le corps a une excellente mémoire. Après une dépression, le système nerveux est beaucoup plus alerte des dangers auxquels il fait face et le corps marque ses limites beaucoup plus rapidement de peur de retomber dans le même état, à savoir la dépression. Ce sentiment d’être un peu fragilisée vient peut-être de ce mécanisme; en tout cas c’est le cas pour moi, je ressens profondément que mon corps ne tolère plus autant de choses qu’avant. C’est suite à ta vidéo sur la dépression l’année dernière que je suis allée voir ma médecin. Ça faisait des mois que ça n’allait pas du tout et je ne savais pas quoi faire. Ta vidéo m’a ouvert les yeux et m’a donné la force de me faire aider. Aujourd’hui je vais super bien ! MERCI POUR ÇA ❤️

Comme on dit : c'est pas parceque le frigo est rempli, qu'on n'a pas le droit d'avoir faim ! La dépression peut vraiment toucher tout le monde, on a tous un vécu qui fait qu'à un moment donné on peut "sombrer". Et il ne faut surtout pas hésiter à consulter. Merci Coline pour ton retour et bonne journée. 😘

Bonjour Coline, merci beaucoup pour ce partage! Le fait de se rendre compte qu’on est pas infaillible c’est vraiment ce qui est ressorti de ma propre prise de conscience. Jusqu’au moment du pétage de plomb on pousse les limites en se disant: « Non mais pas moi! Je suis costaude! » et quand le bouchon pète c’est déjà trop tard pour le freiner. J’ai autant de chance que toi d’être tombée sur une psy bienveillante et douce parce que contrairement à toi je n’ai pas eu de « prévention » sur la santé mentale. C’était tabou chez moi et ça l’est toujours avec mes parents par exemple. Ce que je veux dire si quelqu’un lit mon commentaire et qui n’a pas été éduqué à s’écouter c’est: C’est un face à face avec soi même. Tant pis si c’était pas un sujet « normal » à la maison et tant pis si ça ne l’est toujours pas. Faut être en paix avec soi même et c’est le plus important. Merci encore, Coline, pour ces mots ❤

Merci pour ta vidéo. J’ai 69 ans aujourd'hui et ma vie est constellée, depuis mes 30 ans, de périodes plus ou moins longues de rendez-vous psy qui m’ont sauvée et m’ont permis d’avancer dans les moments les plus compliqués. Aujourd'hui, pour préserver ma santé mentale, j’applique à la lettre et sans faillir un seul "principe" : ne pas laisser la place dans ma vie aux personnes toxiques et ne pas me laisser "intoxiquer" par elles. Bravo pour tes prises de conscience.

Merci pour ton retour Coline.❤️ J'ai fais une dépression sévère qui a duré 2 ans avec des TCA et je me remercie tous les jours d'avoir accepté de l'aide. J'étais suivie par un psychiatre pour les antidépresseurs, par une psychologue pour un travail thérapeutique et par une autre psychiatre dans un centre d'adidctologie. C'était une période extrêmement éprouvante pour moi, avec des hauts, des bas, des doutes, des moments de latence. Finalement, je m'en suis sortie en prenant le temps, en acceptant l'aide des médecins et en apprenant à m'aimer, à m'écouter, à me faire confiance. Je conseille à toutes les personnes qui se posent des questions, qui se sentent perdues, qui souffrent de demander de l'aide et de ne pas hésiter à aller voir plusieurs thérapeutes pour trouver celui qui convient. On peut s'en sortir, avec l'aide appropriée.❤️❤️❤️ Quant à ton message de fin, je te rejoins complètement. La dépression m'a profondément changé, elle m'a montré ce qu'il y avait de pire dans la vie, mais aussi ce qu'il y avait de mieux... Les petits bonheurs ont plus de saveur aujourd'hui et je sais combien c'est un cadeau d'être toujours là aujourd'hui. Je suis bien plus attentive à mes besoins, mes émotions, mes failles, mes petites victoires. Peu important d'où l'on vient, peu importe notre souffrance. Chacun d'entre nous mérite la paix.❤️

Bonjour Coline, j'ai vu ta vidéo sur la dépression dans un moment de ma vie où j'étais dans la crainte de craquer : séparation avec le père de ma fille de son fait, violences psychologiques conjugales, retour à 0, pas de travail, des rdv médicaux à gogo et des papiers à gogo liés à la séparation, et harcèlement de l'ex pour couronner le tout. Bref, j'avais très peur de craquer, et c'est ce qui est arrivé courant Mai, ta vidéo a été un tournant et une prise de conscience indispensable. Merci Coline... car moi qui avait peur de me prendre un traitement médicamenteux je n'ai pas hésité une seule seconde grâce à toi, et peut être que c'est ce qui m'a permis de n'en prendre qu'une seule semaine. Encore aujourd'hui je reste éveillée et attentive à mes émotions car c'est aussi le message de ta vidéo à mon sens. Je pense que c'est ce qui fait que je n'ai craqué qu'une semaine - j'avais un œil averti sur la situation - mais j'ai beaucoup pensé à toi car pendant ces 3 jours de vide total j'ai ressenti beaucoup de compassion pour les gens qui ressentent ça sur le long terme... ça demande du courage et de la volonté dans un moment où notre cerveau a décidé de tout couper pour faire taire nos émotions. La béquille a été efficace 🙏 Courage à tous ❤

Je suis en dépression depuis septembre 2021 (probablement avant) et c'est dingue car quand tu racontes qu'il y a eu comme quelque chose qui s'est cassé à un moment et que tu te revois pleurer en te disant que tu ne t'en sortiras pas seule...C'est ce que j'ai vécu aussi. Personnellement dans mon cas c'est comme si mon corps ou mon esprit je ne sais pas, m'avait dit "F*ck, je ne veux plus être cette personne que tu fais semblant d'être". Aujourd'hui ça va mieux, personnellement je ne prends pas de traitement médical c'est peut être pour cela que ça met plus de temps. Mais j'ai beaucoup appris sur la vie pendant cette année de dépression malgré tout. J'ai beaucoup évolué dans ma façon de voir les choses, de relativiser. Parfois il faut passer par des moments de doutes et de noirceur pour atteindre un autre stade, quelque chose de plus lumineux.

Merci pour cette vidéo, qui fait écho à tant d’entre nous ! Ravie de te voir aussi bien aujourd’hui 😽

Love sur toi

Je me rappelle de ta vidéo sur la dépression et on voit vraiment la différence. Merci d’en parler, c’est important !

Bonjour Coline, Je ne commente jamais les vidéos mais au-delà de la dépression, tu évoques un sujet relativement important, le burn out parental, et je t'en remercie. J'ai suivi avec beaucoup d'attention les difficultés que tu rencontrais avec ton fils (notamment via Bliss) qui m'ont fortement remonté le moral à l'époque. J'ai un petit garçon de 19 mois qui a toujours tres mal dormi (surtout au début où il devait dormir environ 3 ou 4h par nuit et jamais en journée). Apres 19 mois de sommeil quasi inexistant, à gérer les maladies nombreuses de mon fils, à devoir assumer la maison ainsi qu'un boulot à temps plein à 1h30 de mon domicile, je viens d'etre hospitalisée plusieurs jours en soins intensifs. Cela fait 1 an que ma santé mentale s'est fortement détériorée par le manque de sommeil et les hurlements continuels de mon fils (bébé aux besoins intenses, asthmatique, RGO et APLV...). J'ai du mettre en stand-by mes propres besoins vitaux. J'ai beau avoir un conjoint très impliqué dans son rôle de papa, ce n'est pas suffisant. J'ai développé une infection. N'ayant pas le temps de m'occuper de moi et n'étant, de toute façon, plus du tout focalisée sur moi-même, j'ai laissé involontairement celle-ci se développer et se transformer en septicémie. Le burn out parental est, je pense, un vrai problème dont il faudrait bien plus mettre en lumière puisque dans mon cas, il a failli me coûter la vie (sans parler des personnes qui vont jusqu'au suicide car elles n'ont plus la force d'affronter un quotidien trop lourd à gérer et la culpabilité d'être malheureuses alors qu'elles ont eu la chance de donner la vie). Pour moi, il est essentiel de mettre davantage en lumière ce sujet pour déculpabiliser les parents et les entourer.

Merci Coline pour cette vidéo, tu as ce truc en plus de certaines de tes consœurs qui fait que c toujours un plaisir de voir tes vidéos... peu importe le sujet abordé le ton, l'attitude sont toujours pro.. bravo et merci pour cette franchise

Merci Coline pour cette video je suis heureuse d'entendre que tu vas mieux. Et très heureuse aussi de te revoir sur RU-vid tu m avais trop manqué ! Je t'embrasse bien fort 🌈❤️😘 Prenez tous bien soin de vous et surtout écoutez vous 🙏

Très belle vidéo, j’aime tellement ton honnêteté face à finalement une situation qui touche bcp d’entre nous. Je crois que tu as raison ca nous ramène au fait que nous sommes faillibles car nous ne sommes qu’humains et ça nous rend plus humble de se rendre compte de nos propres limites. En tous cas tu avais raison sur le fait que tu te relèves toujours, regarde même si ça a pris un peu plus de temps cette fois-ci ou que ça a été plus dur, tu as malgré tout réussi à te relever 😊 contente de savoir que tu ailles mieux ❤ much love

Bonjour Coline Je ne suis pas concernée mais ravie que tu ailles mieux. Et surtout merci pour ton témoignage qui peut tellement aider des gens à se dire qu'on peut s'en sortir!! Plein de force à toi et tout ceuw qui traversent ça ❤

Hello Coline, Je travaille en tant que psychologue en CMP et j’ai remarqué que beaucoup de patients ne veulent pas prendre un traitement antidépresseur car ils ont peur de la dépendance qu’ils pourraient engendrer. Merci d’avoir précisé que c’est une idée fausse car en effet les antidépresseurs n’induisent aucune accoutumance 😊 Je leur rappelle aussi qu’un travail psy seul n’est que peu efficace lorsque la dépression est moyenne/sévère car la dépression ralenti le processus cognitif rendant le travail psy difficile. La meilleure solution pour s’en sortir rapidement est de coupler un traitement médicamenteux (donné par un psychiatre) avec une prise en charge psychothérapeutique (avec un psychologue). Je travaille également en libéral et les consultations psychologiques (contrairement à celles avec un psychiatre) ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. En revanche, certaines mutuelles remboursent quelques séances par an. Autre petite précision qui me tient à cœur, depuis quelques mois, le gouvernement a décidé de mettre en place un remboursement des psychothérapies via le dispositif MonPsy. On pourrait croire que c’est une bonne idée (ce qui est le cas sur le principe) mais en réalité ça ne l’est pas du tout ! - Les séances sont remboursées à hauteur de 30€ sans dépassement d’honoraire possible alors qu’une séance coûte entre 50-80€ en fonction des régions. - Les séances sont prescrites par un médecin généraliste (???? = par quelqu’un dont la spécialité n’est pas le psychisme humain) - Les psychologues qui décident de ne pas adhérer à ce dispositif se voient attribuer le code APE : « autre service personnels » c’est à dire la même catégorie que les tatoueurs, les magnétiseurs, etc à la place du code dédiés aux professionnels de santé mental 😳 Il y a plein d’autres dysfonctionnements à ce dispositif mais mon message est suffisamment long comme ça. A ceux qui l’auront lu jusqu’au bout, je vous déconseille vivement de consulter un psychologue par ce biais. 99% de la profession boycott ce dispositif car il ne respecte pas notre métier ni notre code de déontologie. Si vous n’avez pas les moyens de consulter un psychologue en libéral, orientez-vous de préférence vers votre CMP de secteur 🙂 Merci de parler de santé mentale 🤍

Merci pour cette vidéo très intéressante et d’utilité publique ♥️ La santé mentale est un des sujets les plus importants ! Merci d’en parler 🙏

Merci Coline d’avoir partager ton expérience avec nous! Force à toi ❤

Merci Coline. Merci de parler de ce sujet si peu exposé au grand public et pourtant qui nous touche plus que jamais. Merci d’être toi

Merci Coline 🙏🏼 J’ai commencé un traitement il y a à peine 4 jours, j’espère que tout se passera bien, comme pour toi. Merci encore d’en parler ici ❤

Merci merci merci ❤️ j'ai vécu une dépression quasiment en même temps que toi, et entendre que je ne suis pas la seule à sentir que même si ça va mieux, il y a quand même un truc qui a changé, ça fait trop du bien ! Merci pour ton authenticite, c'est vraiment un bonheur ❤️

Bonjour Coline et merci pour ce beau témoignage. Tu es un vrai rayon de soleil même dans les sujets douloureux. Ne change rien 🌈

je viens de découvrir ta chaine grace a la video des bouture xD, j'ai trop hâte de regarder toutes tes vidéos t'es trop agréable à écouter ♥

C’est extrêmement précieux d’avoir ton témoignage ! Heureuse de voir que tu te sentes mieux, bien qu’affecté certes. Et merci d’aborder ce sujet avec autant de vulnérabilité, sincérité et humour ce qui dédramatise le sujet 😍😇🙏🏼🙏🏼

Tu es d’utilité publique. Merci pour tout, tu ne sais pas à quel point ton discours compte et a compté pour moi ❤️

Merci merci merci ❤️ Ta première vidéo sur la dépression m'avait aidé à sauter le pas des antidépresseurs qui me faisaient peur. Merci de parler de ton expérience avec autant de franchise, tu n'imagines pas à quel point ça peut aider ❤️❤️❤️

Tes vidéos sont très intéressantes, elles font souvent écho à mon propre parcours. En fin de compte on est jamais seul à vivre une situation, ça fait beaucoup de bien de partager son vécu, et d'avoir de la bienveillance en retour 🤍

Très heureuse de te revoir et d'autant plus sur ce sujet. Ici je suis en burn-out diagnostiqué depuis le début de l'année, je ne travaille plus, je "fonctionne" à peine sur le quotidien avec des phases yoyo, c'est ultra compliqué. Un peu à l'opposé de toi j'ai été confrontée à la maladie mentale mais cela a créé un blocage, une forme de stress, d'auto-surveillance, sans suivi sur des épisodes assez lourds. Ce qui fait qu'aujourd'hui j'ai commencé à poser les valises de 35 ans de vie avec ma psy et même si ce n'est jamais "trop tard" c'est plus long, les conséquences sont plus profondes, la pente plus raide. Je te souhaite de continuer à évoluer dans les suites de cet épisode et merci de continuer à nous accompagner.

Coline, merci x 100000. Je traverse ça en ce moment, pour le moment je luttais pour ne pas prendre de traitement mais je pense que je vais prochainement sauter le pas. Que tu parles de légitimité, qu'on a pas forcément la même résilience et que c'est ok, je trouve ça sublime. Chacun vit les choses à sa façon et il n'y a pas d'échelle de la souffrance sur x ou y sujet que l'on traverse. Le sentiment de cassure je te suis aussi. C'est vraiment avant/après. Et en effet tomber sur un bon psychiatre (et déjà réussir à avoir un rdv !) c'est le parcours du combattant, j'en ai vu 2, je vois quelqu'un de nouveau semaine pro et je prie pour que cette fois le feeling passe. Et comme toi en fait j'avais juste pris 2 semaines d anti dep et je me sentais tellement pire que j'ai stoppé, ce qui était sans doute une erreur car mauvaise molécule dosage ou autre. Je vais voir pour la prochaine fois comment ça se passe. En tout cas merci d'en parler ça fait tellement du bien.

Merci pour cette vidéo. J’ai aussi vécu une dépression majeure il y a 5 ans et on peut vraiment dire que c’est un cadeau mal emballé. Grâce à la dépression, on apprend à être plus à l’écoute de nous même, nos émotions, nos ressentis et on apprend à poser nos limites plus facilement. ❤

Bonjour Coline merci énormément pour cette vidéo qui est d utilité mondiale. Je commence déjà à la partager car tu expliques vraiment bien ce que tu as vécu. Merci pour ce partage et pour ta transparence 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Merci Coline pour cette vidéo. Elle m'a beaucoup parlé, pour avoir vécu une "expérience" similaire. Je partage ton sentiment de changement suite à ma dépression, j'écoute beaucoup plus mes sentiments afin de me protéger car j'ai compris cette fragilité dont tu parles. Ton témoignage me conforte dans ma volonté d'être attentive à ma santé mentale et à celle de mes proches.

Merci pour cette vidéo ô combien importante! Ravie de voir que tu rayonnes à présent et que cette mauvaise passe est derrière toi. Perso, j'ai fait une petite dépression en début d'année après l'annonce de la maladie incurable de mon chat (eh oui, je n'ai aucune honte de l'avouer, c'était ma fifille d'amour et je l'aimais de tout mon coeur💔). Mentalement, cela n'allait déjà pas fort mais la maladie et la mort de ma louloute poilue ont tout fait basculer en quelque sorte. J'ai pris des antidépresseurs pour la 1ère fois de ma vie et tout comme toi, j'ai eu cette désagréable sensation que c'était pire avec que sans. Du coup, j'ai stoppé net, ce qu'il ne faudrait normalement pas faire mais actuellement je prends de l'homéopathie et cela marche plutôt bien. J'arrive à chasser les idées noires qui se bousculent parfois dans ma tête et tant mieux car j'en étais venue au point de penser à la future mort de mes proches... en résumé, je déprimais à l'idée de les perdre au lieu de sortir de chez moi et de profiter d'eux à fond, du grand n'importe quoi mais l'humain est tellement complexe... Bon courage à toutes celles et ceux qui ne vont pas bien en ce moment, vous n'êtes pas seuls et le fait d'en parler avec des proches ou des personnes plus neutres peut déjà beaucoup aider et cela peut aussi vous soulager d'un poids.

Comme tu l'as dit, on est pas tous égaux face aux événements de la vie et avec la gestion des émotions. On devrait tous aller voir un.e psy au même titre qu'on voit un.e dentiste ou son médecin traitant. Sachez que les séances avec un.e psychologue sont, selon votre mutuelle, remboursement entièrement ou partiellement, jusqu'à 4 séances par an. Il faut se renseigner, ça peut lever le frein financier et parfois il ne suffit pas de 12 séances par semaine pour avancer ! Des bisous Coline. 😘 Gros soutien pour les SPMs qui te donnent envie de te défenestrer !

Cette vidéo est juste géniale ! Je t’en remercie ! J’ai été suivi pour dépression à plusieurs reprises dans ma vie. Je suis sortie de la dernière en début d’année. Entendre quelqu’un en parler en ces termes fait vraiment du bien. Par rapport aux SPM, je rejoins complètement ton ressenti et c’est notamment pour ça que j’ai demandé un suivi pour ne plus avoir de règles (au-delà de l’endométriose) car je touchais le fond à chaque fois et j’en pouvais plus. Je suis une éponge à émotions, j’ai l’impression que tout peut s’écrouler mais être suivi, comprendre qu’on avait le droit de ressentir des choses, ne pas avoir peur de cela, en parler avec un professionnel m’a fait énormément de bien. Encore merci pour ta video et ton contenu en général ! :)

Je suis soignante et en burn out et immédiatement je suis allée au CMP et merci à eux de m'avoir répondu et comprise.L'anti dépresseur me permet de pouvoir à nouveau travailler, obligée de constater que je ne suis pas un roc....Préservez vous et merci Coline pour ce retour très riche 👍😘

J’ai fait une grosse dépression en 2015 et ta vidéo raisonne beaucoup en moi. J’ai pris des antidépresseurs et j’ai eu un suivi pendant 1 an, depuis je vais mieux mais c’était un long parcours. Ce sentiment d’avoir changé après la dépression je le comprends tout à fait, mais je pense en effet que c’est avant tout une prise de conscience : nous ne sommes pas surhumain + il faut faire attention à soi. Tu deviens nécessairement plus attentive à toi et tes ressentis. D’autant parce que le risque de récidive est là malgré tout et que nous n’avons pas envie d’y retourner ! Ça ne nous rend pas forcément plus fragile selon moi mais plus conscient de nos limites. En tout cas, merci pour ce partage. Faire une dépression c’est déjà compliqué à gérer pour soi. Le fait d’en faire un tabou complexifie encore plus les choses, donc merci d’en parler. ❤

Coucou Coline, je suis en train de regarder ta vidéo, et je voulais te remercier de dire qu’on n’a pas tous la même résilience. Ça c’est un gros gros problème je trouve, aujourd’hui, on minimise ou à l’inverse, comme si c’était un concours, alors que c’est un sujet grave & douloureux pour ceux qui le vivent vraiment. A l’heure des auto diagnostics sur les réseaux sociaux, parler de ça, c’est vraiment important. Merci beaucoup !!

Merci Coline de libérer la parole au sujet de la santé mentale dans une société où on répond toujours Oui au fameux Bonjour ça va ? et où on fait presque tous semblant d'aller super bien (genre Dany Boon dans le sketch du mec qui vit tt seul "Ouais super ouais !👍👍"). Tu pourrais peut-être prolonger cette vidéo en expliquant (tu l'as rapidement évoqué) comment tu fais pour faire attention de ne pas replonger, si tu as des trucs, des outils. Merci d'avoir montré que même une fille comme toi avec une image de pêche d'enfer, qui dégage une bonne humeur incroyable peut être concernée, touchée. Tu as déconstruit le mensonge des RS qui peut nous faire sentir encore pire dans les moments où ça ne va pas. Bravo 🙂 C'est aussi pour ça qu'on est fan de toi ❤

Jai des addictions et de la derpression depuis 15ans donc ravie que tu ten sois si bien et si vite sortie. pour moi ca ma apprit a ne jamais etre deans le jugement et cest une qualite de fou. merci pr la video

Merci pour cette vidéo, je l'attendais fort ! Les CMP sont des services publics dépendant des hôpitaux. Les soins y sont gratuits mais malheureusement ils ont de moins en moins de moyens et refusent du monde. En libéral, les psychiatres sont remboursés, mais effectivement pas les psychologues. Pour faire un peu de prévention : en cas de crise de souffrance psychique, on peut appeler le 3114, jour et nuit, tous les jours et gratuitement.

Bonjour Coline, merci pour cette vidéo et ce partage si sincère et honnête comme d'habitude. Ma psy dit que la dépression est une chance de rebattre les cartes et d'enfin se connecter à soi, à ses possibles. Merci de sensibiliser à la nécessité de prendre soin de sa santé mentale, malheureusement si mal prise en charge en France 💪❤️

Super témoignage ! Merci Coline ! Je me suis tellement retrouvée dans ta vidéo! Je rajouterai pour celles et ceux qui en souffrent : vous n’êtes pas seul(e)s ! La communication / la verbalisation est notamment le premier moyen pour s’en sortir 🙏🏻 Merci pour cette vidéo ❤❤

Bravo et merci Coline pour cette vidéo et d’apporter de l’espoir avec ton expérience. Prendre soin de soi et accueillir ses émotions sans que quiconque ait besoin de les valider 🙏

Bonjour Coline ! Enfin une personne qui parle avec simplicité et authenticité de la dépression. Je suis dépressive depuis des années et je suis toujours en thérapie. Je connais toutes les douleurs qui accompagnent cette maladie. Des bisous 🥰

Bravo pour cette vidéo des sujets essentiels : parler de soi , la santé mentale, l’hypersensibilité et du pouvoir de notre mental qui nous conseille de prendre soin de notre intériorité qui agit en fusion avec notre corps . Big love ❤

J’ai traversé une dépression pendant près d’un an à la même période que toi ! Ça va de mieux en mieux même si je n’en suis pas totalement sortie. Ça me donne beaucoup d’espoir de te voir guérie de cette difficile maladie et d’avoir réussi à arrêter ton traitement. Merci pour ces mots 💖

Merci d'en parler. Et très contente pour toi 💖

Merci beaucoup de parler de ce sujet si librement et de lever le tabou sur un sujet qui ne devrait pas l'être ! Je suis sous antidépresseurs depuis 8 ans environ, bien que je ne sois plus en dépression à l'heure actuelle, mais je n'arrive pas à arrêter pour l'instant. C'est difficile, physiquement parlant. Mais peut-être que c'est parce que, mentalement, j'ai peur de ne plus avoir cette béquille... Courage à ceux qui passent par des moments down, ça arrive à tout le monde, parlons-en !

Bonjour, autant j'ai parfois été pas tendre dans mes commentaires sous vos vidéos... Autant là chapeau bas...je vous trouve d'un courage et d'une justesse rare. Et c'est précieux. Merci à vous. ☀️

Merci pour cette vidéo. Comme toi, la dépression m'a changée, je me sens plus fragile, ou alors j'ai ouvert les yeux sur mes failles et mes fragilités. Des bisous Coline, merci d'avoir traité ce sujet

J’ai mis deux ans et demi à me rendre compte que je faisais une dépression… Trop de choses difficiles à gérer et on te fait comprendre que dans la vie il faut avancer. Donc j’ai enfoui toutes mes émotions. Il a fallu que je fasse des tests (envoyés par ma psy) pour enfin ouvrir les yeux.. On a tous le sentiment d’être infaillible , il faut le vivre pour le comprendre. Merci pour ce retour en tout cas

Un énorme merci plus que cela. En belle dépression depuis plus de 6 mois, ça y est je remonte enfin la pente...je vois enfin j'aperçois le bout du tunnel. Même si ce n'est pas pour tout de suite, enfin ça va arriver :) encore merci

Un grand merci pour ce crash test dépression 😂😂😂 plus sérieusement merci pour ton regard et ton recul sur ce moment de vie. Tu dis que ça ta changé et c'est sûrement le cas en effet. Car tu as découvert une facette de toi que tu ne connaissais pas. Et maintenant tu sais, parce que tu l'as vécu, que la dépression est possible. Donc je pense que c'est normal que ça t'ait changé. Et c'est changer en bien. Comme tu dis ça t'a rendue plus forte, plus alerte, plus consciente. Merci pour ce partage. C'est tjs un régal de regarder tes vidéo

Merci à toi de mettre en lumière un sujet aussi important. Personnellement c'est un burn out qui m'a stoppé net en 2021. J'ai mit du temps à l'admettre, jusqu'au jour où mon corps a dit stop. Il a mit du temps à me le faire comprendre (bon je devais pas trop l'écouter non plus🙄) , impossible de manger ou dormir,crises d'angoisse etc etc, donc a un moment donné il en a eu marre et a tout stoppé. J'ai compris que j'avais merdé qui and mes proches m'ont dit "oui mais si c'est pas toi qui gère on fait comment?"... C'est un cadeau empoisonné le burn out comme la dépression. Ca nous apprend à nous écouter, on se sent plus fragile face à une réalité de plus en plus difficile. Je prend mon temps pour me relever mais je sais que cette petite voix n'est jamais trop loin pour me rappeler qu'on peut ressombrer en un rien de temps. Désolé pour le pavé, des bisous et merci à toi ♥️♥️

Bonjour Coline, Super intéressante ta vidéo et qui permet aussi de montrer que personne n’est infaillible. En tout cas, j’espère que tu vas mieux et que ça ira de mieux en mieux par la suite 😘

Mais tellement merci !!!! Je te suis depuis 10 ans...moi aussi j'ai eu la chance daller en cmp avec qqun au top pendant 3 ans, jai 40 ans, et je grandis en même temps q toi, je suis aussi maman de 2 enfants à présent... et c tellement cool ton authenticité ! Je comprends tellement ce dont tu parles, et humainement partager une expérience dans l'adversité... ben ça fait du bien, on est humain, vulnérable et c ok , on avance !! A présent je suis art therapeute, je v mieux, et j'accompagne également des personnes. cœur coeur sur toi 💚

La faille ! C'est aussi à travers ça que les belles choses arrivent... "Avoir un faible pour quelqu'un", "tomber amoureux", "tomber enceinte", on entend bien ici qu'il est question de quelque chose qui nous dépasse. La vie. Et face à ça, je pense que nous avons notre mot à dire sur la manière dont nous souhaitons traverser cette vie. Puisqu'elle nous dépasse et que c'est incontrôlable la plupart du temps. Et ce mot à dire c'est quelque chose qui évolue, aussi... Nous ne sommes pas toujours animés par les mêmes mots. Merci pour tes vidéos chère Coline. Ce que j'aime c'est que tu vas à la fois nous dire quand ça va pas mais tu vas aussi nous dire quand ça va.

Merci beaucoup pour ton retour ! C'est important de démocratiser la santé mentale. Je me reconnais bcp dans ton discours, après 2 ans de dépression j'ai arrêté ma thérapie il y a quelques semaines, et comme toi, j'ai l'impression d'être plus connectée et plus alignée à moi même après coup. Ce qui me fait dire que je ne retomberai certainement pas aussi bas, car plus à l'écoute de ce que je ressens. Tout ça était inimaginable à penser quand j'étais dans le creux de la vague. J'en profite pour transmettre tout mon amour à toutes les personnes qui galèrent avec cette maladie.

Tellement émouvante cette vidéo! ❤️

Merci pour cette vidéo. La sensation de n’être pas complètement au bout du rouleau, mais presque. Le moindre événement même minime, qui devient à nos yeux une situation que l’on pense impossible à surmonter. Je suis en plein dedans depuis cet hiver. Plus fragile, plus sensible, plus perméable. Merci pour cette vidéo qui « remonte » le moral. Ça me rappel que de prendre soin de moi, me permettra de mieux prendre soin des autres.

Merci Coline pour ta vidéo ! 🥹🥹

Merci pour cette vidéo, je te souhaite le meilleur ❤ J'ai été suivi par une psy dans un cmp, cette rencontre à changé ma vie je lui dois beaucoup 🫂

Merci de parler de ce sujet ! Conseils pour les étudiants : dans les grandes écoles il existe souvent un/e psychologue, les séances sont gratuites. On peut également se tourner vers les BAPU : Bureau d’Aides Pour les Universitaires, tout est remboursé par la sécu et pas besoin d’avancer les sous. Ça m’a énormément aidée quand j’étais étudiante et fauchée !

Coline, merci ! Pour cette vidéo ❤️

Merci à toi de partager tout cela. Je me retrouve un peu dans ce que tu as dit j'ai fais une dépression il y a 3 ans. La santé mentale est tout aussi importante que la santé physique et ça les gens ne s'en rendent pas toujours compte. 😘😘😘😘

Bonjour Coline. J’ai aujourd’hui vu ta vidéo sur la dépression. Ça m’a fait tilt et j’ai enfin pris rendez-vous chez mon médecin qui m’a diagnostiqué un burn-out. Merci infiniment car sans toi, je n’aurai pas pris les devants

Merci de nous faire partager des choses aussi personnelles :)

Bonjour Coline. Merci de partager ton expérience sur la dépression et les antidépresseurs. Je me retrouve beaucoup dans ce que tu dis, pour avoir traversé une dépression également et avec des antidépresseurs. Merci de dédramatiser le fait même de prendre des antidépresseurs 💪ca va aider du monde ton témoignage, en tout cas personnellement ça m'aide 🙈 Prends soin de toi 💕🤗🙏

bonjour Coline, merci de ce retour d'expérience qui est précieux, ici, sur les réseaux sociaux. Je me permets juste un petit mot concernant les anti dépresseurs, je suis infirmière en psychiatrie, en effet lors de la mise en place du traitement il se produit en général cet effet "d'aggravation" des symptômes, c'est pour cela qu'il est très important d'être suivi et surtout d'être informer de cela, en tant que patient :) merci encore et très belle journée, Marie

Merci Coline pour cette vidéo, je suis hypersensible et je m'identifie beaucoup à ce que tu évoques ; j'avais une réticence quant aux antidépresseurs et après t'avoir écoutée, me voilà rassurée et prête à commencer un traitement ❤️ La santé mentale est un sujet capital et malheureusement assez tabou dans cette société qui encourage à taire les émotions... Merci encore !

Merci pour cette vidéo, Coline. Je te souhaite le meilleur pour 2024, et merci pour ta bienveillance et pour ta sincérité !

Merci pour ton partage ! C'est assez rare d'entendre parler de santé mentale de façon aussi claire, décomplexée et positive ! Pour les spm violents, j'en souffre aussi et j'ai appris l'existence du TDPM (trouble dysphorique pré menstruel). C'est sur la liste des maladies psy et, même s'il n'y a pas vraiment de traitement, ça m'a fait du bien de savoir que ce que je ressentais était valable. J'ai ce côté nul de me dire que "oh ça va hein, y a pire" et de me retrouver 4-5 jours par mois avec des pensées suicidaires alors que tout va bien le reste du temps, bah je le vivais mal. Maintenant que je sais que c'est un vrai truc, je le vis mieux et je suis plus indulgente avec moi même Il y a le blog de Sarah Rodrigue et les vidéos d'Elizabeth Ferreira qui en parle très bien pour celleux que ça intéresse

Merci pour ta vidéo. J'ai connu la dépression en 2016 et je vais mieux tout en ayant comme pris conscience d'une part de fragilité en moi, merci de mettre des mots sur tout ça 🏵️

Merci de parler de sujets aussi importants, quoi de mieux que des retours d'expériences pareils.

Merci BEAUCOUP Coline pour cette vidéo !! Bisous

Merci de nous partager ton expérience. Je suis sûre que des personnes pourront se reconnaître à travers tes mots, et j'espère que ça pourra en aider à se sentir compris et moins seuls !

Merci pour ton partage sur un sujet qui peut toucher tout le monde, C'est Interessant de vous écouter.. Merci d'en parler 😃😃

Très courageuse de parler de tout ça, merci Coline

Merci, juste un grand merci pour cette vidéo 💖

Merci Coline pour ton retour. Il faut lever les tabous et il faut que tout le monde prenne soin de sa santé mentale. Je dis souvent que lorsque tu as mal physiquement quelque part tu vas voir un spécialiste dédié à cette zone. Ben lorsque ton psyché part en sucette et crie à l'aide, on va aussi voir un/des professionnels de la santé mentale. Voila trois ans que je suis suivie par ma psy. Elle pratique l'EMDR. Entre une dépression et deux prises de 6 mois (plus 6 mois d'arrêt) d'anti-dépresseurs, j'arrive enfin à me sentir sereine et de nouveau alignée. La thérapie et les antidépresseurs m'ont sauvé et je ne pèse pas mes mots.

Coucou merci pour ce partage très intéressant. La dépression peut toucher tout le monde, à tout âge. Je suis contente que tout soit dernière toi. Prends soin de toi ❤

Merci Coline pour ce partage d'expérience qui permettra certainement à de nombreuses personnes d'avoir une vision un peu moins stigmatisée de la dépression et des problématiques psychologiques et psychiatriques en général. Je suis psychologue en CMP et mes patients souffrent en général bcp de l'incompréhension de leur entourage. Je te souhaite plein de belles choses pour la suite.

Bjr coline mais que cela résonne en moi car j ai vécu et vis cela(je suis sur la fin). Moi je me suis écroulée fin janvier. Pareil vu ce que j avais déjà supporté je pensais pouvoir m en sortir seule. Ta vidéo sur la dépression m a aidé à accepter de l aide. Antidépresseur, psy et je revis. Je suis sur la fin des antidépresseurs et je vais faire ma dernière seance avec ma psy et tout ce que tu as dit je l ai ressenti. Cela m a appris à être plus bienveillante avec moi, être plus à l écoute . Merci d en parler. Bonne journée et bon courage

Merci et Merci et Merci, D aborder ce "genre" de sujet Avec autant d intégrité, d honnêteté... Et Merci

Love sur toi Coline !

Merci Coline. Pour tout 🙏🏽 pour tes mots. Je sors d'une dépression, et d'une psychothérapie avec une psychologue, de plus de 6 mois. En effet, les rdv psychologues ne sont pas remboursés par la sécu et remboursements assez restreints au niveau des mutuelles. J'ai eu la chance que ma psy adapte les tarifs des séances, car j'avais des soucis financiers et franchement au top ✨ Quand mon médecin a diagnostiqué ma dépression, il n'a pas voulu me donner d'antidépresseurs, car il voulait surtout que je me repose et que je me reconcentre sur les choses simples de la vie (lire, films, sorties, promenades etc). Take care surtout ❤️

Merci d'avoir partagé ton vécu, on raconte peu le "après" de la dépression et parfois c'est tout aussi dur de reprendre une vie... Cette maladie laisse des traces et nous oblige à être plus attentifs par la suite ! Prend soin de toi :)

Bonjour Coline, Merci pour ce témoignage post dépression. C’est une maladie dont on parle peu, dont on a souvent honte mais qui malheureusement touche beaucoup de monde… Le moment où tu expliques ta rencontre avec l’infirmière bienveillante m’a rappelée la 1ère consultation avec mon psychiatre. J’ai fait une grave dépression suite à des problèmes de santé chroniques et très invalidants. Quand mon psy m’a dit que, vu mes problèmes, il était tout à fait normal de faire une dépression, ça m’a soulagée. J’ai compris que je devais m’écouter davantage, prendre soin de moi, et ne plus tirer sur la corde pour essayer de continuer à travailler coûte que coûte, au détriment de ma santé…Ça a été un vrai déclic pour moi 😊

Coucou Coline, merci et bravo pour cette vidéo zncorebine fois, c'est rares courageux de parler de ça car c'est super personnel... c'est peut être thérapeutique aussi, parfois ça aide de transmettre 😉 tu donnes de supers conseils je suis sûre que ça aidera pleins de gens. Et oui je confirme le psychologue n'est pas remboursé par la sécurité sociale mais par certaines mutuelles 😉. Juste une apparté : il n'existe pas d'émotions positives et négatives, elles sont soit agréables soit désagréables 😉 car chaque émotion à un vrai rôle à jouer pour nous, le cerveau nous les envoi pour de bonnes raisons mais je vais pas m'étaler ici hihi. Si tu as envie d'en savoir un peu plus sur ce sujet je serai ravie de t'en parler 😉 (je suis coach specialisee en Neurosciences). Bisous et belle journée

Merci pour cette vidéo ! coeur sur toi

Je viens de voir ta video,mon dieux,ce que je ressens.J'ai fai une depression grave il y a 10 suite a mon divorce.Je m 'en suis sortie mais comme toi ,je ne suis plus la meme personne.Je suis plus fragile,je fais davantage attention a mes emotions et je sens quand je dois m'ecouter.Tres important la sante mentale surtout dans ce monde a grande vitesse qui ne nous laisse pas vivre a notre rithme.❤💟

Bonjour Coline. Merci et bravo de parler de ce sujet, si justement qui plus est.

Merci Coline pour cette belle vidéo pleine d'objectivité. Je me reconnais dans beaucoup de traits que tu décris... Période difficile en ce moment (et en plus je suis très "météo dépendante" car tous les automnes c'est compliqué pour mon petit cœur...) Merci ❤️

bravo, tu as des mots si juste ! j'ai moi aussi fait une dépression qui m'a poussé à prendre des antidépresseur et je ressens la même chose que toi sur l'aspect "faillible" et le fait que je ne serais plus jamais comme avant. un grand merci pour ce témoignage

Merci pour ce partage d'expérience Coline :)

Tout simplement, merci pour cette vidéo ❤

MERCI Coline pour ta vidéo. Je vis une période de dépression depuis 2018 ( avec hospitalisation). Oui, j'ai touché le "fond" comme toi. Je m'en remets petit à petit, avec des hauts et des bas mais une chose est sûre maintenant. Le plus dur est derrière moi. Ce qui n'a rien arrangé est le fait que , moi même, j'étais soignante en CMP et actuellement infirmière dans un service de psychiatrie. J'ai trouvé une force , venant de je ne sais où, pour m'accrocher et poursuivre ma carrière en psychiatrie. Je me dit que lorsque tu t'es retrouvée toi même du côté patient, ton regard change sur ta prise en charge de tes propres patients. Heureusement, je réussi à ne pas faire de transfert et c'est encore un long chemin à parcourir. La résilience....merci de lever ce sujet injustement encore trop tabou de nos jours. Et " que la force soit avec nous 💪💪💪🤗