Dans cet enseignement, Sœur Giac Nghiem, nous invite à pratiquer l’arrêt et le regard profond pour comprendre et prendre soin de notre esprit avec douceur et patience. Elle nous propose de cultiver la pleine conscience, la concentration et développer la vue juste afin de nous libérer de la souffrance.
Voici l’extrait d’un discours donné par le Bouddha sur lequel notre sœur a basé son enseignement :
« je ne vois rien d’aussi indompté que cette chose qui peut nous empêcher d’être en paix et nous fait souffrir encore et encore. Cette chose est l’esprit. Chers amis, si nous ne pouvons pas maîtriser l’esprit, il continuera à nous faire souffrir et il nous sera difficile d’être en paix. Chers amis, nous devons donc apprendre à étudier l’esprit, à l’observer et à rester en contact dans la pleine conscience avec la bonté de base de l’esprit.
[…] je ne vois rien d’aussi indompté que cette chose qui peut nous apporter facilement la paix et mettre fin à toute souffrance. Cette chose est l’esprit. Chers amis, si nous pouvons maîtriser l’esprit, il nous apportera facilement la paix et mettra fin à toute souffrance. Chers amis, nous devons donc apprendre à étudier l’esprit, à l’observer et à rester en contact dans la pleine conscience avec la bonté de base de l’esprit. »
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20 апр 2024
