Ladislav Kužela - Rastlinná strava - strava budúcnosti? 

Ďakujem,super.

Ďakujeme! :)

Ďakujeme! :)

Sme radi, že sa rozhovor páčil. :)

Vďaka za tip!

Dobrý deň, sme radi, že vás rozhovor oslovil. :)

Téma dobrá,ale technická kvalita 0 bodov.

Veľmi radi obohatíme naše znalosti o oblasť minerálnej biochémie, ak nám dáte tipy - knihy, články, štúdie.

Ďakujeme krásne.

Ďakujeme.

Myslím si že, určitě záleží na skladbě stravy na dodržování pravidelností ale žádný se nezmíní o stravě ve které se nachází plno chemikálií a teď dokonce hmyz a brouci. Chudáčci děti .Syn dcery je na některé jídla alergický co v tomto případě dělat?když nám dávají hmyz ať chceme nebo nechceme .Nejen děti ale tento problém jej mezi dospělými. Děkujeme Vám za tento rozhovor.Zdravim.B.

S obmedzením pitia kávy jednoznačne súhlasíme, z viacerých dôvodov.

Skvelá otázka, lebo nielen obsah a pôvod stravy je dôležitý, ale aj to, ako ju kombinujeme a v akom poradí. Ovocie odporúčame jest nalačno a pred jedlom aspoň hodinu. Po jedle určite nie.

@@rejoysk Tak ak som dobre počúvala, podľa toho rozhovoru sám p. doktor jedáva s deťmi ovocie večer - sám to tam spomínal. Ak by sa skutočne malo ovocie jesť nalačno a hodinu pred jedlom, do úvahy by prichádzalo jesť ho iba na raňajky len tak čisté, s ničím iným a keďže raňajky treba jesť cca hodinu po vstaní z postele, potom by sme o expertmi odporúčané raňajky prišli. Raňajkoví experti - v tej skupine je aj p. doktor Kužela - odporúčajú totiž jesť napr. celozrnné vločky s bobuľovým ovocím a orechami, prípadne na slano celozrný chlieb so zeleninou, napr. Určite nie čisté ovocie na lačno ráno ako raňajky. Desiatu/olovrant za "nalačno" nepovažujem, keďže sa ešte trávia raňajky/obed. Ako večeru, na inom kanáli som počúvala rozhovor s Tomášom Eichlerom, ktorý sa zaoberá spánkom, hovoril, že sa ovocie nehodí, pretože je to tiež zdravšia forma cukru a teda organizmus skôr naštartuje k aktivite. Takže ako by to malo byť správne, aby si to neodporovalo?

@@ingaslovinska5807 My konkrétne ovocie uprednostňujeme ráno nalačno, lebo sa trávi rýchlo, prípadne v kombinácii s ovsenou kašou / vločkami (prípadne našú obľúbenú čučoriedkovú chia kašu, recept nájdete na našom webe). Večeru máme ako "najmenšie" jedlo dňa a snažíme sa jesť najneskôr tri hodiny pred spánkom, ideálne ešte skôr, podľa toho, čo máme na večeru. Súhlasíme s tým, že na večeru nie je ideálne jesť cukry a "ťažké jedlá", aby si organizmus v noci oddýchol. Avšak namiesto "tabuliek" vždy odporúčame osobné experimentovanie.

Pán doc. dal stovky rozhovorov. Určite si pre seba nájdete taký, v ktorom vám bude vyhovovať aj pýtajúci sa. 🤞