Lama Rinchen Gyaltsen || Soltar la mente discursiva 

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MENTE DISCURSIVA:
𝐒𝐨𝐛𝐫𝐞 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮: El Ven. Lama Rinchen Gyaltsen nos habla de la mente discursiva, cómo dejar de pensar tanto y, cómo empezar este viaje desde el soltar.
𝐕𝐞𝐧. 𝐋𝐚𝐦𝐚 𝐑𝐢𝐧𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐆𝐲𝐚𝐥𝐭𝐬𝐞𝐧 es el Maestro residente del Centro Budista Sakya (Alicante, España), donde enseña y guía retiros con el respaldo de sus 24 años de experiencia.
𝐁𝐢𝐨𝐠𝐫𝐚𝐟𝐢́𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐌𝐚𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨: bit.ly/3OKqCCT
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⏱Marcas de Tiempo⏱
00:00 ¿Qué inquieta nuestra mente?
05:33 Soltar la Mente Discursiva.
08:25 Primer Logro o Premio en la Meditación.
08:52 Soltar los comentarios o la Verborrea.
09:56 Deja de comentar lo que está pasando y empieza a vivirlo.
10:37 Segundo Logro o Premio de la Meditación [El tatuaje en la Mente].
13:17 Mira que cosas en tu vida soltar: El pasado es una prisión.
18:04 Soltar el futuro.
14:59 «Suelta la esperanza, porque la otra cara de esa moneda es el miedo».
15:49 Soltar la queja.
19:07 Las personas son como montañas.
20:12 Soltar la exigencia de que alguien sea diferente.
21:46 Las Palabras de Shantideva: «Solo observa y sé honesto».
23:07 Si quieres saber tu estado psicológico, simplemente obsérvate en silencio
24:18 El retener cosas innecesarias.
26:33 Estar contento y satisfecho con lo que hay.
30:26 Meditación.
30:56 Significado de Libertad genuina.
33:18 La felicidad genuina.
34:48 Cambia tu actitud y elige tu vida.
35:40 ¿Cómo empezar el viaje de soltar?
37:49 Las emociones negativas de lo reactivo del egocentrismo.
39:08 Dos versos de Shantidheva.
Preguntas:
46:12 P:1 ¿Qué hacer cuando en un estado de mucho equilibrio se filtra el ego?
52:30 P:2 ¿Cuáles son los criterios de discernimiento para dar a largo plazo?
1:06:00 P:3 ¿El perdón es ausencia de ego?
1:18:57 Meditación
1:40:06 Dedicación
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