Langweilig? Wie wir das Glück in der Einfachheit finden | Minimalismus 

🙃 Aber genau DAS ist dann doch Achtsamkeit… (die ich sehr liebe…) 😊 🙌

Dann sei doch weder achtsam noch unachtsam😅...hoffe du kennst den spruch "wer nicht hören will muss fühlen"🤣...manchmal muss man hören was man nicht hören will, wie etwa eine unangenehme wahrheit, die aber auch befreiend wirkt!...eigentlich ist es wohl eher das verlangen nach achtsamkeit, das dich vielleicht ärgert, aber weist du was, es besteht keine notwendigkeit für achtsamkeit, ich mein damit du kannst das auch einfach fallen lassen und es wäre wirklich nicht schlimm und das hören ist so gemeint, dass das gehör wie ein aspekt deiner selbst wäre, das du ganz nätürlich im so sein wie du bist einfach hören würdest was zu hören ist, kann auch gefährlich sein nicht hören zu wollen weil es in eine art konflikt mit sich selbst ausarten kann...auch muss man manchmal hören was man nicht hören will, aber das dann dazu dienen würde vielleicht ein problem zu lösen...wenn z.b. jemand das problem erkennt, sozusagen auch die ursache usw, dann kann man es lösen, aber menschen tendieren oft dazu etwas nicht sehen oder hören zu wollen...was ich meine ist das ja in diesem text ja auch das wort achtsamkeit beinhaltet wäre, und vielleicht ist das auch eine art hilfe die ich dir anbiete, damit du eine art lösung für dich findest, aber dafür solltest vielleicht schon gehör schenken😅...sieh mal, ich verlange keine achtsamkeit von dir, ich find es sogar genau richtig, wenn du diese anhaltende mühen des versuches der achtsamkeit loslassen könntest, ich mein dein ansatz ist schon der richtige, sozusagen du bist da wie an etwas interessantem dran, wendest dich jedoch aber davon etwas ab...die sache ist die das wenn man etwas nicht hören oder nicht sehen will, erscheint eine art dunkler schleier vor dem, was dann in gewisserweise ein verbergen vor sich selbst ist...ich mein damit, bei klarer betrachtung ist zu erkennen, das du irgendwie vielleicht die schnauze voll hast von achtsamkeit, die mühen und das verlangen davon, aber das du achtsamkeit nicht hören wolltest wäre eine abweichung und eine interpretation der situation wie sie nicht wirklich ist, denn es ist nicht das hören und das gehör, das da problematisch auf dich wirkt, sondern eher das verlangen der mühen für achtsamkeit...man könnte auch sagen ein thema womit du konfrontiert bist und das an dir nagt, oder dich beschäftigt...ich sagte ab und zu mal, das konzentration wie durch ein schlüsselloch sehen ist, und der rest würde wie dadruch außer acht gelassen werden oder missachtet sein...also die achtsamkeit, lässt dich eigentlich unachtsam werden😂, denn du bist viel eher in deiner natur die achtsamkeit die keine braucht um achtsam zu sein!...der fokus, oder auch das verlangen und die mühen, die du sogar schon selbst längst als sehr belastend und ärgerlich anerkannt hast, sind eigentlich das ärgerliche daran, wenn deine aufmerksamkeit auf etwas bestimmtes gerichtet oder abgezielt ist, wird das meiste wie übersehen...auch das "sollte", das verlangen das du auf eine bestimmte weise sein sollst, das eine art gegenüberstellung wäre zu dem was da ist, ist sehr problematisch...sieh mal, das "sollte" steht wie zum wiederspruch oder wie ein konflikt zu dem der da ist...das verlangen das du so sein solltest wie du nicht bist, erzeugt ein konflikt zu dem der tatsächlich da ist, damit meine ich dass das sollte einen konflikt den bereitet der da ist und in konflikt zu dem steht...es ist eigentlich nicht nur schwer das umzusetzen was sie von dir verlangen, sondern viel eher ist es so gut wie unmöglich🤣...du bist nicht jemand der du nicht bist!, und das auch als fakt!, und so zu tun als wärst du was du nicht bist, wäre auch nur wie ein aufgesetztes, eine art show oder theater😂...es gibt auch eine gewisse tendenz, des meidens was da ist, und das bevorzugen dessen was nicht da ist, die anzuerkennen ist bei den menschen...,aber es ist auch die wahrheit die einen befreit!...auch ist das wesentliche nicht etwas limitiertes bzw, begrenzt, oder etwas das man reduzieren müsste um zum wesentlichen zu gelangen, viel eher ist das wesentliche wesen, das wesentlich ist das einzige was wirklich in wahrheit da ist!...z.b. liebe, die liebe ist sehr wesentlich, und ein essentieller aspekt des wesentlichen, die liebe hat aber auch keine grenzen!, also zumindest die wahre liebe😅...man könnte auch sagen, das die wahre liebe, wie bedingungslos ist, aber auch eine liebe in wahrheit, eine wahre liebe!...also liebe ohne wahrheit, wäre ja wie keine wahre liebe, also keine liebe, und die liebe zur wahrheit ist auch wichtig für die wahrheit!, liebe und wahrheit sind sogar wie untrennbar von einander...warum ich das wohl erzähle😂, na weil die bedingungslose liebe zu dir sehr essentiel und wesentlich ist, das empfangen von dem der da ist!...und wenn du mal ganz ehrlich bist, weist du doch das du dich wie von psychologen nicht wirklich verstand fühlst😉...das hat auch gute gründe, weil es eigentlich die empathie ist, die das ist was wirklich verstehen ist!, wenn dich jemand angeblich intellektuell versteht, so fühlst du dich nicht verstanden, wenn aber jemand fühlt wie es sich anfühlt in deiner lage und situation so ist das wie mitgefühl, und du fühlst dich eigentlich dabei auch wie dann verstanden...also wenn jemand auf empathische weise versteht wie es ist in deiner lage zu sein, dann versteht dich derjenige, und das ist einfach empathie...eigentlich würdest du so oder so fühlen was zu fühlen wäre, sogar ohne dein zu tun😂...und ohne den angeblichen täter, der angeblich fühlen tut, also der da glaubt, das er es tun würde, sind die gefühle eigentlich auch gar nicht problematisch, ich mein damit der der die gefühle benutzen würde, das es der wäre der die probleme in die gefühle bringt😂...alle gefühle haben, den selben nenner, oder sind sozusagen das selbe und durch das selbe!...ob da dann ein gefühl angeblich als gut bewertet oder nicht ist eigentlich irrelevant, weil in ihrer funktion alle gefühle auf die selbe weise funktionieren...

Es sind Begriffe die in dieser (meiner) "Bubble" häufig fallen und leider oft als "so musst du sein" daherkommen. Sei achtsam, sei dies, sei das, sei so und so.. Ich glaube deshalb habe ich mich von den Begriffen als solches entfernt. Ich bin wie ich bin und ja, warscheinlich äußerst Achtsam aber ich kann das Wort auch nicht mehr hören😁 Liebe Grüße

Weist du das du eigentlich in einer jeweiligen situation auch eigentlich selbst wie ein aspekt der ganzheit der situation bist!?, sozusagen das du in der ganzheit der situation auch im normalfall beinhaltet bist, und nicht einer bist im normalfall der die situation wie ein aussgeschlossener oder außenstehender betrachtet!...das verlangen nach erkenntnis und das verlangen nach wissen, versetzt einen in eine postion in der man normalerweise gar nicht wäre, sozusagen entspricht das dann nicht der natur dessen der da ist, wie ein fisch der im wasser wäre😂, denn da gehört der fisch hin😉, wenn aber ein mensch einen fisch sehen würde der auf bäume klettern würde, dann erachten sie ihn als etwas besonderes, besonders weil wie abgesondert oder ausgesondert von dem was seine natur wäre...ich hoffe, das dir klar ist, das alles was du geschrieben hast auch in relation zu deinem problem steht, und dafür sehr relevant ist!...das bedeutet, das genau das was du da erzählt hast, relevant und auch mitverantwortlich für die problematik ist...und lösungen sind auch bedingt an probleme, ohne das probkem kommen die lösungsansätze nicht zu stande!...eine lösung, wäre wie hinzugefügt, was aber auch nicht gleich bedeutet das dann dadurch die ursache des problems behoben wäre!...denn das eine ist entnehmen, bzw wegnehmen und entfernen, und das andere ist hinzufügen!, und die eigentliche wahre lösung, nimmt dir das problem weg, also, es behebt die ursache, und auch die resultate und wirkung die, die ursache zu folge hatte...um das mal so zu erklären was es bedeutet bezüglich der tipps von den psychologen und derer die dir angebliche mittel und wege anbieten um das gewünschte ziel zu erreichen, ohne das problem wäre der psychologe und dessen ratschläge ja nicht aufgetaucht...das bedeutet, das wenn das problem gelöst wird, dann verschwindet, das problem, und alles was ohne das problem nicht entstanden wäre mit dem problem, das bedeutet, das der psychologe und auch all die tipps und lehren, des psychologen mit vergehen, wenn du dein problem gelöst hast😂...also die lösungen sind relevant für das problem!, und das problem relevant für die lösung! In richtung problem, da ist auch die ursache des problems, und in richtung lösung, da ist wie die strategie und das meiden des problems, um aber wirklich das problem zu lösen, sollte man in richtung problem und ursache gehen!, erkennst du das problem und bist in der lage es zu sehen, und nicht etwa wie das nicht sehen wollen von problemen, so ist es eigentlich sehr leicht, die ursache zu beheben!...also die strategien und die meidungs und umgehen versuche sind verantwortlich dafür, das dann das bestehen bleibt, was eigentlich sehr vergänglich in seiner beschaffenheit wäre!...auch ist es so das der der glücklich sein will, der sein "muss" der es nicht ist!, und glück wäre wie ein ziel und repräsentativ für das was nicht da ist!...das bild das man sich da wie als ziel gesetzt hätte, wäre so wie glück gennant!, und die defintion wie etwas definiert wurde, bewirkt auch dass das was nicht dieser jeweiligen defintion entspricht nicht als sollches erachtet wird...daher kommt eigentlich die erscheinung des bildes und dem eindruck dass das was da wäre unglücklich sei...also das angestrebte glück ist ein bild, und repräsentativ für etwas das nicht da ist, und in relation zu diesem bild, erscheint das bild und der eindruck das der der da ist, angeblich unglücklich sei, aber eigentlich ist das nicht wahr!, weil die bilder stehen nicht in der wahrheit und es ist auch keine wahrheit in den bildern, also die bilder die wie aufgestellt wären über die wahrheit!...also das bild das glück genannt wird, das gibt es eigentlich gänzlich nicht und steht wie im konflikt zu dem der tatsächlich da ist!, und darum erscheint der anschein des unglücklich seins...auch das unglücklich, das was so genannt wird, ist eigentlich wie ein bild über einen selbst...das bild ist aber nicht der, über den das bild aufgestellt wurde😉...kurz gesagt, ohne das glück oder dem bild wärst du nicht unglücklich...die atmung funktioniert auch durch die atmung selbst, und die gedanken kannst du auch einfach gut sein lassen😂, die kommen und gehen auch wie von selbst, aber in dem versuch sie gehen zu lassen da probierst du etwas aus den gedanken zu machen was sie nicht sind, denn das wäre benutzen von gedanken...ansonsten ziehen sie sowieso wieder vorbei😉, also du musdt sie nicht vorbei ziehen lassen oder irgendetwas da dazu tun...es gibt nichts verborgenes das nicht offenbar wird, und nichts bedecktes das bleibt ohne enthüllung!...im normalfall ohne das zu tun, würden sich diese dinge so offenbaren und zeigen wie sie wirklich sind, und du musst nicht mal wirklich darauf aufmerksam sein...auch in der quantenphysik gibt es ein phenomen namens quanten zeno effekt, dabei geht es darum das erkannt wurde, dasein system das unter beobachtung steht, sich nicht wandeln kann, das liegt am begrifflichen geist, der versucht zu begreifen, und das schränkt die natürliche beweglichkeit und das fließen der lebensenegie ein...also wenn du wie nichts tun würdest, so reguliert sich due atmung von selbst!, genauso aber auch das selbe spiel mit den gedanken, und ganz ehrlich es ist wirklich nicht schlimm wenn du vielleicht gedanken mal bewertest😉, auch das bewerten der gedanken sind gedanken...im endeffekt würde die energie einfach ganz natürlich in seinen gegebenen rhymus fließen, und das ist vielleicht eines der wichtigsten angelegenheiten, das einfach die energie fließt...es ist viel eher der versuch von übermäßiger kontrolle, die dann die tendenz nach freiheit verstärkt, weil es wie einengend ist diese kontrolle und der griff, und wenn der griff stark ist, da kann schon einem mal die luft wegbleiben, ist wie wenn du eine puppe sehr stark im griff hättest, was glaubst du wenn die puppe lebendig wäre was das dann der puppe antun würde😅, ist wie ersticken...wenn du versuchst dich selbst vielleicht zu kontrollieren, solltest vielleich nicht außer acht lassen, das du auch der bist, der da versucht wird kontroliert zu werden, und klar tut das einen nicht gut, wenn man wie werkzeug behandelt wird, benutzt wird für persönliche zwecke usw, denn es tut nicht gut wenn andere dich benutzen würden, und es tut auch nicht gut, wenn du dich selbst benutzen würdest, ist übrigens dem menschen nichtmal würdig!, selbst dann nicht wenn jemand einen anderen benutzen würde oder auch sich selbst, um dadurch glücklich werden zu wollen, weil es moralisch nicht wirklich korrekt ist...darum, liebe das nächste wie dich selbst, und "ihr" werdet empfangen wie ihr empfängt!...denn was du anderen tust, das tust du auch dir, und wenn du anderen gutes tust, so tut das dir gut!, und wenn du dir gutes tust so tut das dir gut!...und das die nächsten liebe auch bedingt an der selbstliebe wäre ist ja auch eigentlich klar, liebe deinen nächsten wie dich selbst, denn du bist es!...das ist übrigens nicht voneinander zu trennen...wie du liebst, so wirst du geliebt!...und wenn du dich empfängst, so empfängst du andere, und wie du andere empfängst so empfängst du dich!...du bist eigentlich wie ein untrennbarer aspekt, von dem was da ist!, wende dich einfach nicht von dir selbst ab, denn das nennt man selbstliebe😉, und das all ist durch das selbe, und das selbe ist nicht verschieden davon!...weist du ich kann es nicht ansatzweise nachvollziehen, wenn die leute sich selbst den rücken kehren für jemanden der sie in wahrheit nicht sind, ist es denn nicht so das auch sie es wert wären geliebt zu werden, unzwar auch bedingungslos!...und wo diese bedingungslose liebe ist, da ist auch gott nicht fern!, denn die wahre liebe ist wie nicht von dieser welt, denn sie kommt von gott!...ich mag sehr die formulierung "gott ist liebe!"...denn ich sage dir, gott nimmt den an, und empfängt den mit bedingungsloser göttlichen liebe, der auch liebt und in drr wahrheit steht, und der der in wahrheit ist, ist auch irgendwo aufjedenfall der der du in wahrheit tatsächlich bist!, selig sind die barmherzigen, denn sie werden barmherzigkeit erlangen!...selig sind die friedlichen und die da frieden stiften, denn sie werden kinder gottes genannt werden!...im krieg und im kampf, da gibt es verlusste auf beiden seiten, wie könnte dann sa die rede von gewinn sein!?😅...selig sind die, die da dürsten nach der wahrheit!!!...

dann bist du eben aus einem anderen Holz geschnitzt. Und trotzdem richtig so wie du bist. lass dir von keinem Einreden das du nicht richtig bist wie du bist.

Dankeschön, da freue ich mich. Alles Gute dir weiterhin!! 🤗🍀🧡

liebe @harlowblue ich frage mich das dann auch so oft ob solche schwierigkeiten mit konzentration/aufmerksamkeit eben tatsächlich mit adhs/adhd zusammenhängen könnten. beschäftige mich da nun auch schon eine zeit lang damit. ich glaube es ist oft gar nicht so leicht sich da testen zu lassen oder?

@@cest_lawie nein, leider nicht. ich wurde vor 1,5 Jahren endlich diagnostiziert und allein die Diagnose hat schon ziemlich viel Klarheit gebracht aber es war ein anstrengender weg dahin :(

echt schade, dass das immer noch so mühsam ist :( macht es einem auch nicht grad leicht@@Harlowblue

Oh ja, das kann ich mir sehr gut vorstellen!! :)

geht mir auch so

Das freut mich riesig!!! 🤗

Dankeschön!!! Da freue ich mich sehr!

Dankeschön!!! Da freue ich mich sehr!

Danke 🥺 das freut mich (:

Vielen Dank! :-)

Ganz lieben Dank! :)

Ich danke dir!

Dankeschön!!! Da freue ich mich !

Dankeschön!!! Da freue ich mich sehr!

@@EINFACHLEICHTER Bitte sehr gerne 🌹🧡🥰🤗

Ooh juhu da freue ich mich!!

@@EINFACHLEICHTER da gebe ich dir Recht. Ich habe heute auch länger geschlafen und seit dem Frühstück lass ichich so treiben. Schaue RU-vid, Serie, trinke Kaffee. Kuchen gab es auch 😍☺️ Und gleich kochen wir entspannt 😃 Genieße deinen Sonntag 🥰

Sehr gerne! :)

sehr gerne! 🙂

Gern geschehen 😊

Sehr gerne

Dankeschön!!! Da freue ich mich sehr!

Das stimmt 😊 Yayyy!!!

Hihi

Herzlichen Dank!! 🙏🙏 Jaa, das stimmt. 🧡🤗

Dankeschön 😊

Dankeschön 🤗

Dankeschön!!! Da freue ich mich sehr!

Sehr gerne 😊

Sehr gerne! :-)

Da freue ich mich so so sehr!!

Wie schön!! Herzlichen Dank!

Das freut mich sehr!

Sehr gerne 🤗 Das kann ich mir vorstellen!

Das freut mich riiiieeesig!!! 🤗

Danke 😌

Das freut mich:)

​@@EINFACHLEICHTER😊

sehr gerne! :)

Dankeschön!!! Da freue ich mich sehr!

😊

Kein Problem 😊

Dankeschön

Dankeschön!!! Da freue ich mich sehr!

Ist notiert! :) Benediktushof

Auf jeden Fall!! :)

Liebe Christin, ach wie schön!! Ja genau, da hab ich ein Highlight dazu. Vll erzähle ich das nochmal in einem Vlog! :) Ich war im Benedikutshof& fands super!

Herzlichen Dank! :) Wieso? Weil du dem Video nicht ganz folgen kannst? Feedback ist immer ganz wichtig für mich.

Es enthält viele wertvolle Informationen und um die wirklich aufnehmen zu können, finde ich, dass man sich das mehrmals anhören muss. Weil ich zum Beispiel auch oft gerne über etwas nachdenke, wenn es mir sinnvoll erscheint.

@@christinkunert6795 Danke dir! 🙏☺️

Auf Mallorca in nem Ferienhaus :) Das Haus war allerdings schrott, daher kann ich es nciht empfehlen. :D Aber draußen ein absoluter Traum. In der nähe von Inca war das. Dankeschön!!!

@@EINFACHLEICHTER super, vielen lieben Dank für die Antwort :)

Welche denn? zuhause hab ich 2 von Motel a Miio :)

Deine Tassen fand ich alle schön! Vielen Dank für den Markennamen!

Die mit dem Gold. Sind die auch von Motel a M.?

Vielen Dank 🙏 😊 SH oder Mallorca 😬

Ich war im Benediktushof in Holzkirchen bei Dagmar Buxbaum für ein Wochenende (Zen Einsteigerkurs) und fand es sehr gut! Ist alles super sauber und das Essen war soo lecker!! (alles selbst bezahlt etc.) LG :)

Herzlichen Dank!😊​@@EINFACHLEICHTER

Intelligent Change :)

Ich glaube von 2014 oder 15 von oysho aus Italien :D

Ja, ein Zen Seminar im Benediktushof :)

@@EINFACHLEICHTER ah interessant. Danke 🙏❤️

hehe ich bin ja sonst auch in der Großstadt. Auf Mallorca :)

@@EINFACHLEICHTER So schön kann es da sein? 😮 Wo genau was denn? Vielleicht muss ich da auch mal Urlaub machen 🤔

:-)

Huhu, ja das Video ist natürlich sehr subjektiv! Auch aus der Forschung gibts aber mittlerweile sehr viele Hinweise dazu, dass z.B. unsere Aufmerksamkeitsspanne sinkt was u.a. darin begründet ist, dass wir viel mit digitalen Medien zu tun haben. Ich mache das was du beschreibst auch und genieße es sehr! Es geht im Video mehr darum, das dann bewusst zu tun und sich nicht aus Gewohnheit in Dauerschleife berieseln zu lassen. Das ist ja ein großer Unterschied. Und eben hin und wieder auch mal nix nebenbei laufen zu lassen und Singletasking zu machen. Die Zen Mönche meditieren übrigens mit dem Gesicht zur Wand gedreht mit leicht geöffneten Augen! :D

Hab ich nicht. :D Das ist mein altes, was jetzt meine Mama hat. Aktuell sind die Lichtverhältnisse so schlecht, dass ich auch altes Material verwende zB vom Handy. :)

Gerne 😊