Тёмный

Las 2 FORMAS de BAJAR la GLUCOSA RÁPIDO ⚡🩸💨 (que no son pastillas o insulina) 

Diabesmart
Подписаться 721 тыс.
Просмотров 6 млн
50% 1

Conoce las 2 formas de bajar el azúcar en la sangre. Baja tu glucosa de manera natural. Puedes ir directamente:
0:45 Como bajar el azúcar
2:00 Hidratación adecuada
3:52 Cuánta agua tomar para bajar la glucosa
4:42 Actividad leve a moderada
6:49 ¿Cómo medir la intensidad?
7:36 Conocer la intensidad sin cálculos
8:58 ¿Qué pasa con los jugos y remedios mágicos?
🎯 CONTROLA LA DIABETES TIPO 2 (Curso en línea)
💥 Diseñé un curso en línea para que aprendas a dominar la diabetes tipo dos de una forma sencilla, sin dietas extremas, ni sacrificios innecesarios.
💲 Garantía de calidad - Si el curso no es lo que esperabas, puedes acceder a un reembolso en los primeros 7 días
Conoce más 👉🏻bit.ly/46dD9b8
SOMOS ESPECIALISTAS EN DIABETES!
✅ Agenda consulta en línea o presencial, o pide información sobre nuestros servicios:
💬 WhatsApp 👉🏻 wa.me/message/...
☎️ (55) 4742 6420
PÁGINA WEB - diabesmart.com...
FACEBOOK - / diabesmart.mx
INSTAGRAM - / diabesmart
💊 10% de DESCUENTO en tu primera compra de medicamentos usando nuestro código 👉 DISMDL24 bit.ly/4ccAWiz (solo méxico)

Опубликовано:

 

26 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 4,4 тыс.   
@Diabesmart
@Diabesmart 25 дней назад
Si quieres seguir aprendiendo diseñé un curso en línea para que puedas aprender qué es la diabetes tipo 2, por qué te dió y como manejarla correctamente SIN SACRIFICIOS INNECESARIOS bit.ly/46dD9b8
@victormarianoyturre8049
@victormarianoyturre8049 6 часов назад
Si estoy nesecitando algo eficiente
@analiliagloriagrande2881
@analiliagloriagrande2881 7 месяцев назад
Lo acabo de probar, estaba en 175 realice la toma de agua y caminar y bajo a 118! Muchas gracias!
@walterorozco7672
@walterorozco7672 7 месяцев назад
@mariainessorto5865
@mariainessorto5865 6 месяцев назад
@anari-tt9vd
@anari-tt9vd 6 месяцев назад
Si​
@brendamartinez1330
@brendamartinez1330 6 месяцев назад
Te recomiendo busques a frank Suárez el también habla de diabetes controlada en you tube
@JoseLuis-d5d
@JoseLuis-d5d 6 месяцев назад
Muy buena recomendación yo soy diadiabetica y me da resultados .Un Buenos Dios lo bendiga graciad​@@walterorozco7672
@juanisrael9451
@juanisrael9451 6 месяцев назад
Es un gusto escuchar a un profesional joven responsable, mil gracias
@LeoniGuevara
@LeoniGuevara 6 месяцев назад
Muy bueno
@Diabesmart
@Diabesmart 6 месяцев назад
Muchas gracias Juan!!! Es un gusto, un abrazo!
@CarlosJulioRiofrioPastor
@CarlosJulioRiofrioPastor 6 месяцев назад
Hago ejercicios 15 minutos a 30.. camino todos los dias hssta casi 1 km.
@capraramirta4364
@capraramirta4364 5 месяцев назад
Quiero saber si 118. Es mucho y tengo diabetes.mil gracias 🇦🇷♥️
@alejandromarquez7819
@alejandromarquez7819 5 месяцев назад
Me ha sucedido que cuando voy a cenar a cierto lugar q me encanta por la noche tengo una calidad de sueño muy mala estoy dormido pero como en un 60 % estoy sonando cosas y siento energía y es muy molesto una vez me funciono q me tome 2 aspirinas y me empece a relajar pero anoche me dio una ansiedad barbara seria por la coca cola de medio litro q me tome en el restaurante
@arenitamejilla4450
@arenitamejilla4450 Год назад
Yo era prediabetica, le baje a todo lo dulce y harinas mucha agua y practico ayuno intermitente y salí de eso. A Dios gracias y a buenas personas cómo este médico que comparten generosamente sus conocimientos.
@maricarmentcalatayud154
@maricarmentcalatayud154 Год назад
Me puedes explicar en qué consiste el Ayuno intermitente ? Muchas gracias desde España .
@MariaArcos-l2z
@MariaArcos-l2z Год назад
​@@maricarmentcalatayud154hola saludos desde México, el ayuno se trata de no comer de 14 a 16 horas por decir si cenas a las 6 pm tu próxima comida sería a las entre 8 y 10 de la mañana, al principio es difícil puedes empezar por 12 horas luego 13 y así hasta un máximo de 16 yo también lo hago y todo muy bien.
@julietajimenez3850
@julietajimenez3850 Год назад
Como es el ayuno por favor me podria ayudar
@suzettyandradegalaz7795
@suzettyandradegalaz7795 Год назад
VEO QUE AQUI Y EN MUCHOS CANALES DE MEDICOS QUE VISITO A MENUDO, LA GENTE NO LEE LOS COMENTARIOS, QUE TAMBIEN SON IMPORTANTES! YA QUE MUCHAS VECES HACEN PREGUNTAS, QUE YA ESTAN RESPONDIDAS HACE RATO, PERO POR NO LEER ESTOS, NO SE ENTERAN!!
@MauroZaraviaOrtiz
@MauroZaraviaOrtiz Год назад
@@MariaArcos-l2z gracias por compartir tus experiencias, te agradecería si nos das algunos detalles más por favor, a qué horas tomas tu almuerzo, cuáles son tus alimentos en el desayuno, almuerzo y cena, además, comes algo entre comida y comida como por ejemplo algunas frutas?. Te agradezco de antemano por tu amabilidad y que Dios te bendiga
@salvadorcisneros7916
@salvadorcisneros7916 7 месяцев назад
El unico canal que eh encontrado que da informacion buena, sin querer vender nada.
@ceduxsa3726
@ceduxsa3726 4 месяца назад
SIN TANTA VERBORREA , AL CHILE TE DICE . LA NETA . ■ OTROS MONOS MEROLICOS , TE DICEN ESPERECE AL FINAL , Y 25 MIN . DE ESPERA Y NO TE DICEN NADA , ■QUIERE SABER HAGA CLICK AL FINAL ■ YA CUANDO VEO QUE , SON REPETITIVOS CON LA 2DA REPETICION LOS MANDO A LA CHIN....... UNA PATADA EN EL OVER THERE . PORQUE SON VIVIDORES .PERO ESTE COMPA SE VE MAS CONSCIENTE
@mariarisabelrinconrincon4637
@mariarisabelrinconrincon4637 3 месяца назад
X2 . Muy de acuerdo
@juanortizberatto2372
@juanortizberatto2372 8 дней назад
Totalmente de acuerdo
@AnaMacuare
@AnaMacuare 16 часов назад
Yo creo que el agua limpia mucho el organismo
@paulinamorfin1291
@paulinamorfin1291 Год назад
A mi las pastillas me causaron mal, recurrí con un nutriólogo y en 15 dias mi glucosa bajo. Yo salia hasta 300 y en esas dos semanas bajo a 180 y al mes a 100. Como bien, duermo mis horas y hago ejercicio. Empece caminando 30 min, luego wl nutriólogo al mes me cambio a solo ejercicio de fuerza y tomar tecito de canela sin azúcar. En un mes soy alguien diferente y todo mundo lo noto.
@joselaguna1245
@joselaguna1245 Год назад
Buenos días joven que hizo para que te bajara lo necesito para mi esposa gracias y Dios la bendiga siempre junto a tu familia linda saludos desde Guacara Venezuela
@paulinamorfin1291
@paulinamorfin1291 Год назад
@@joselaguna1245 Fui con el nutriólogo y me dió un plan de alimentación, pero básicamente es casi cero azúcar, la azúcar que como es en la fruta. Desayuno, fruta con almendra, como, otra fruta y ceno, pero todo en cantidades moderadas. Y el caminar y hacer ejercicio ayuda mucho. Tambien puede dar paseos en bicicleta, y obligarte a dormir mínimo 7 horas.
@rosangelrivera8158
@rosangelrivera8158 Год назад
Omg quien es el nutriologo préstame su número de el u ella. Necesito ayuda tengo problemas para caminar y mi azucar esta a 6.1 por favor y gracias por sus recomendaciones.
@anamariaarcecaroca6252
@anamariaarcecaroca6252 Год назад
Muy interesante y educativo . Me gustaría saber de donde son pues soy una persona con diabetes . Agradezco su respuesta.
@oneliojimenez4773
@oneliojimenez4773 Год назад
De dónde eres de que país
@joseguadalupemartinezzalda2130
@joseguadalupemartinezzalda2130 4 месяца назад
Mis agradecimientos a este joven responsable y que Dios me lo bendiga
@NelsonM-zg2fg
@NelsonM-zg2fg Год назад
Llevo 45 años como Diabético tipo 2, yo he usado el Huevo cocido cuando me sube a mas de 220la glucosa,en media hora baja a 130 hasta 120,y lo garantizo me gradue de Dr. En Medicina hace más de 55 años,me hice especialista en Psiquiatría, por más de 50 años,ya estoy jubilado,pero está técnica de huevo cocido la empleo desde 1990 y su efecto ha Sido excelente,solo uso una inyección de Tresiba diaria,y no he usado desde hace 33 años pastillas ni otros medicamentos, hagan la prueba y con un huevo cocido no necesitaran más medicamentos,quizás si la hubiese conocido más joven creo la Diabetes la hubiera borrado de mi vida,llevo mas de 20 años sin necesidad de oteas medicinas,Dios los ayude como hizo conmigo.
@NormaConstanzaBahamonmonje
@NormaConstanzaBahamonmonje Год назад
Cuántos huevos duros. Tengo neuropatía me puedes ayudar
@JuanaCastañeda-e6q
@JuanaCastañeda-e6q Год назад
Hola me puede explicar un poco de lo de el huevo cocido?? Por favor? Muchas gracias
@catalinafimbres2857
@catalinafimbres2857 Год назад
También Coma Calabacitas Crudas Con Ejotes el ejote tiene insulina natural
@carmenelenahuertadelacruz8520
Buenas tardes Solo me como el huevo cocido en ayunas y ya Se hace diario
@susanjimenez1176
@susanjimenez1176 Год назад
@@catalinafimbres2857 : Gracias . Que son ejotes ?
@almadeliaramirez923
@almadeliaramirez923 4 месяца назад
Muchas gracias por compartir, el primer canal que SI informa y no vende productos, mil gracias y dios y ud. Lo tenga con buena salud.saludos.
@jrjara574
@jrjara574 Год назад
Si tiene mucha razon, eso ya lo tengo comprobado, en 2 semanas baje de 195 a 100 mis niveles de azucar, consumiendo agua y 30 minutos de caminata todos los dias
@ConsueloCisneros-b2c
@ConsueloCisneros-b2c 29 дней назад
Hiso algun plan de alimentación?
@SoniaSahli-l7d
@SoniaSahli-l7d 7 месяцев назад
Hoy descubri su canal ,lo felicito doc. Pues usted si es un doctor que cuando juro de hayudar a ser humano ,lo esta cumpliendo . Felicitacines usted es un Angel enviado por Dios para hayudar a todos los que te nececitan ,gracias en nombre de todos los setes Humanos que siguen tu canal.
@ramiroespinosa3779
@ramiroespinosa3779 5 месяцев назад
Ayudar se ✍️✍️✍️✍️✍️ sin hhhh...😕😕😕
@obduliagarciadeluna5319
@obduliagarciadeluna5319 Месяц назад
Excelente doctor ❤gracias
@primadelossantos125
@primadelossantos125 3 месяца назад
Amén Dios le bendiga a todos y pase su mano sanadora todos los enfermos
@alexvaldes7656
@alexvaldes7656 6 месяцев назад
Buenísimo, fuerte y claro, hace poco se me declaro diabético, no dejo de hacer pesas y trato de comer bien, mi vida ha cambiado mucho, ésta información sólo ratificó lo que yo creía, pues soy autodidacta en muchas cosas, gracias.
@manumor2270
@manumor2270 Год назад
Ver a este médico es un verdadero poema: inteligente, calidez humana, información valiosísima y verídica, y por si fuera poco, está guapísimo 😊
@a.mariagonzales5012
@a.mariagonzales5012 Год назад
Jeje... Lo más importante, para mi es conocer qe tan fácil como parece, y qe sea desconocido para el 99% d los profesionales, es lamentable,
@nellymanitto9879
@nellymanitto9879 8 месяцев назад
Y además chuuurrroo!!!!💖
@renemunieto6009
@renemunieto6009 11 месяцев назад
Excelentes consejos soy un anciano de 80 años , diabético y creo que son correctos los consejos. Saludos y felicidades por este video de gran ayuda.
@carmenlopezperez3463
@carmenlopezperez3463 11 месяцев назад
Gracias Dr 😊un beso desde Barcelona
@blancavizueta572
@blancavizueta572 8 месяцев назад
😅
@JeremiasGabriel-id8xl
@JeremiasGabriel-id8xl 4 месяца назад
Hola que medicina toma UD para la diabetes mi mamá tiene 73 años y 20 años con diabetes y pierde la visión y tiene nueropatia diabética
@yolandacevallos8561
@yolandacevallos8561 9 месяцев назад
Excelentes recomendaciones.tengo más motivación para seguir tomando agua y salir a caminar.Muchas gracias sigan ayudándonos para no ingerir tanto químico mortal
@marianimiabalbuena2812
@marianimiabalbuena2812 3 месяца назад
Gracias Doctor, por fin alguien que NO PRETENDE VENDER NADA.
@oscararango5242
@oscararango5242 Год назад
A TODOS LOS AFLIGIDOS POR ENFERMEDADES Y DOLENCIAS LES DIGO: EN EL NOMBRE DE MÍ SEÑOR JESUCRISTO ESTÁN SANOS Y LIBRES!! AMÉN
@maricelfarias6303
@maricelfarias6303 Год назад
Amén
@darioromano8898
@darioromano8898 Год назад
Amen
@antoniahernandez6213
@antoniahernandez6213 11 месяцев назад
Amén 🙏
@mirtahlagonzalez9768
@mirtahlagonzalez9768 11 месяцев назад
Amén 🙏
@marthaaguilar9651
@marthaaguilar9651 11 месяцев назад
Amen, así sea❤
@claudiamariastaff4559
@claudiamariastaff4559 Год назад
Gracias x este video. Recién lo vi y voy a poner en práctica los tips d este video. Soy diabética y la glucosa m subio a 450 y el nivel mas bajo es 325.. osea soy consiente q es muy alta. Tengo diabetes tipo 2. Es hereditaria en mi familia y 2 d mis hermanos también tinen diabetes. Mis padres murieron x la enfermedad al igual q mis abuelos y tios.. es difícil tener una conducta alimentaria xq la situación económica esta muy terrible en argentina. Asi q beber agua y hacer caminatas es lo mas económico q escuche. Lo voy a implementar en mi vida codiana. Gracias x el video.😊
@DavidPerez-pc3ki
@DavidPerez-pc3ki Год назад
Buena tarde como va ?
@westiear
@westiear Год назад
@claudiamariastaff4559 comenzá tratamiento con Ozempic. Consulta a tu médico.😊
@alexandragonzalez8861
@alexandragonzalez8861 6 месяцев назад
@laurabelmontgomez4050
@laurabelmontgomez4050 19 часов назад
Como va, la saludo desde México
@esperanzasanchez427
@esperanzasanchez427 Год назад
Es usted un gran ser humano,al tratar de entendernos y explarnos tan bien todo lo referente a la Diabetes,muchas gracias,Dios le bendiga
@Diabesmart
@Diabesmart Год назад
Muchas gracias Esperanza, abrazo! 🥰
@HortensiaPerez-e4u
@HortensiaPerez-e4u 7 месяцев назад
Dios bendiga a los médicos que se esfuerzan por ayudar a las personas con diabetes como yo 😢
@roxiavila1587
@roxiavila1587 6 месяцев назад
Qué buena información Doctor Dios le bendiga 😃❤
@tsunayoshisawada548
@tsunayoshisawada548 5 месяцев назад
También hay que ayudarlo siguiendo las indicaciones, comer saludable, hacer ejercicio y tomar medicamentos.
@izabelpereira7080
@izabelpereira7080 4 месяца назад
Amén
@miguelr.urbatec4540
@miguelr.urbatec4540 4 месяца назад
Y a los que no nos ayudan cónclave diabetes??😂😂😂
@emilysisabe3206
@emilysisabe3206 2 месяца назад
D9toeDotorelguim patarroyo​@@tsunayoshisawada548
@maitehoeltken1978
@maitehoeltken1978 Год назад
Es maravilloso escucharle . Su exposición de los hechos es tan clara que , nos sirve a todos los que le vemos y escuchamos . Muchísimas gracias desde Bilbao , en el norte de España . País Vasco
@Diabesmart
@Diabesmart Год назад
Muchísimas gracias Maite!! Un abrazo
@sergioquesada6214
@sergioquesada6214 Год назад
Doctor me llamo poderosamente la atención la forma de explicar tan simple pero tan clara y sobre todo una persona que busca ayudar y no lucrar como la mayoría muchas bendiciones lo felicito y que Dios lo bendiga mucho y le siga dando esa sabiduría,Sergio Quesada de Costa Rica
@maribelcastillo496
@maribelcastillo496 Год назад
Que bien explica lo escucho por primera vez y me encantó
@Lely0623
@Lely0623 28 дней назад
Gracias doc, fue el único que encontré ,me comí una hamburguesa y una Coca cola pequeña, ee me elevó la glucosa en 380 😢. Gracias, gracias.seguidoa fiel desde hoy
@alanmartinez826
@alanmartinez826 Год назад
Acabo de poner en práctica su recomendación y efectivamente si funciona tenía 410. Y salí en la bicicleta como 20 minutos y ahora la tengo en 210 muchas gracias x sus recomendación. Q Dios lo bendiga
@juangallardo6160
@juangallardo6160 5 месяцев назад
No comer 🥐🍞🥐🍞🍘🫓🍩🫓🍷🫓🍩 azúcar maíz trigo arroz.... COMER mucho 🥚 comer 🥚🍖🥩🍖🥩🍖 🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚 🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🍄🍓🥦🍄
@ramiroespinosa3779
@ramiroespinosa3779 5 месяцев назад
Bicicleta se ✍️✍️✍️✍️✍️ con bbbb largaaaaa. Ahora se ✍️✍️✍️✍️✍️ con hhhh intermedias, gracias se ✍️✍️✍️✍️✍️ con Cccc...🤔🤔🤔🤔
@jeditec7479
@jeditec7479 4 месяца назад
@@ramiroespinosa3779 denle un nobel de literatura a este wey, necesita atencion.
@Xplosiva
@Xplosiva 3 месяца назад
Eso es un nivel muy alto ...deberías bajar los carbohidratos hacer la dieta 3x1 comer más proteína y fibra .Igualmente 210 sigue siendo alto y come alimentos con un bajo nivel hipoglucémico verduras sobre todo .Dieta + ejercicios = resultados.Bebe por los menos 6 vasos de agua al día .Suerte y salud .
@danielfloreshdz232
@danielfloreshdz232 Год назад
Exelente mi doc y aquí estamos al pendiente ya que soy prediabetico y gracias a sus consejos aprendemos
@anahernandezhergut6940
@anahernandezhergut6940 8 месяцев назад
Es muy cierto lo que dice el doctor, yo he checado mi glucosa después de comer y cuando la tengo alta, camino 10 minutos en la caminadora o bajo y subo una o dos veces unas escaleras muy pronunciadas que tengo en mi casa y me checo nuevamente la glucosa y baja a niveles normales.
@lilianaramos769
@lilianaramos769 8 месяцев назад
Que bueno saberlo yo normalmente camino x la mañana después del desayuno, mañana haré la prueba después del almuerzo
@teresasuarezvillacres8166
@teresasuarezvillacres8166 8 месяцев назад
Me hice los exámenes y me sale 282.31 de glucosa que puedo hacer para bajar...no soy diabético o sí?
@pepe2279
@pepe2279 8 месяцев назад
@@teresasuarezvillacres8166ten cuidado eso ya es prediabetis
@cardels63
@cardels63 8 месяцев назад
​@@teresasuarezvillacres8166 empece en 200 y el doctor me determino diabetes
@isabelamezcuavidana
@isabelamezcuavidana 7 месяцев назад
Disculpa teresa q edad tienes​@@teresasuarezvillacres8166
@AlejandraAlvarez-e1c
@AlejandraAlvarez-e1c 6 месяцев назад
mi mamá era diabética y me recomendaron las ojas de quanabana y la ojas de almendras cosidas y en El Precioso Nombre de El Señor Jesucristo cada que se lo tomaba lo asia así dejé de inyectar la insulina y mi madre se sano en nombre de El Señor Jesucristo nunca más volvió esa enfermedad
@tugaarrollave2495
@tugaarrollave2495 6 месяцев назад
Olle me ayudas
@makamedistribucion7117
@makamedistribucion7117 4 месяца назад
Hojas del árbol de almendras ??
@carlosmedina-fq6yh
@carlosmedina-fq6yh 4 месяца назад
Hola me podría informar cuántas veces al día se tomaba en té de hoja de guanabana y de almendra? Saludos
@C4prich054
@C4prich054 4 месяца назад
Jugo de chayote nopal ejercicio
@ki61200
@ki61200 4 месяца назад
Alguien dijo si Dios fuera bueno no hubiera enfermedades.y si fuéramos obedientes no hubiera enfermedades.las enfermedades las causan los excesos.
@paki3656
@paki3656 Год назад
Tengo 61 años, soy diabetica tipo 2 desde hace 17 años. Tome pastillas recetadas pir el medico. Tomo nucha agaua.y tambien orino bastante.
@myriamcaceres4063
@myriamcaceres4063 Год назад
Esto si es ser doctor que sabe y busca lo mejor para sanar a los enfermos gracias y bendiciones de Dios para el doctor y para todos
@tinackwoob7350
@tinackwoob7350 Год назад
Usted es exelente y sus recomendaciones muchas gracia celina santo Domingo,
@JuanaPerez-dc8yb
@JuanaPerez-dc8yb 5 месяцев назад
Gracias Doc un saludo desde Guatemala 🎉
@creacionesilimitadasteatro8668
@creacionesilimitadasteatro8668 9 месяцев назад
Wooooowwww !!! E buscado en internet libros doctores y nutricionistas y si la alimentación SANA es necesaria día a día PERO nadie habla de los momentos de crisis gracias seguiré tu canal ... Abrazos y bendiciones
@javierpacheco9108
@javierpacheco9108 5 месяцев назад
Dr. gracias por sus recomendaciones las tendré en cuenta para mejor mi salud
@LidiaEscobar-d5e
@LidiaEscobar-d5e 2 месяца назад
amén. declaramos sanidad. en el nonbre de jesús el es nuestro sanador
@MargaritaUribe-ko5vb
@MargaritaUribe-ko5vb 2 месяца назад
Muchas gracias esos consejos salvan vidas.me incluyo yo.
@josecardona6332
@josecardona6332 16 дней назад
😂😂y Dios por qué no cura a los niños enfermos de cáncer ...ese cuentico que declaró es chimbo ....da risa
@IsmaelCaballeroGago
@IsmaelCaballeroGago Год назад
Yo estoy haciendo media hora de bicicleta estática en casa a ritmo moderado y los 5 últimos minutos subo la intensidad. Y también paseos a un ritmo constante que pueda mantener de alrededor de una hora. Según el tiempo y las ganas de las que disponga hago una cosa u otra pero todos los días. Me ha cambiado la vida ❤👍🏻
@maricarmentcalatayud154
@maricarmentcalatayud154 Год назад
Eso también lo hago yo o, bicicleta estática ...peto yo como mucho pan , etc
@Raspado9032
@Raspado9032 Год назад
​De@@maricarmentcalatayud154😂
@DoloresMorales-fq9in
@DoloresMorales-fq9in 10 месяцев назад
Pero eres diabético??
@cutbertoporcayo8928
@cutbertoporcayo8928 9 месяцев назад
Felicidades
@incredibleworld19
@incredibleworld19 8 месяцев назад
as rebajado?
@Martinmiki
@Martinmiki Год назад
1. Mucha agua 2 actividad fisica y de fuerza 🙏💪
@robertflores2021
@robertflores2021 5 месяцев назад
Mucha agua no es necesaria beber demas tambn hace daño
@Veridiana-b7t
@Veridiana-b7t 5 месяцев назад
Yo estoy operada de la rodilla y soy asmática crónica. .😢 el caminar no es para mi. Y que mucho me gustaba 🚶‍♀️ 😢.
@luisgarciarisso1808
@luisgarciarisso1808 2 месяца назад
Y bajo consumo de carbohidratos
@rocamerida12
@rocamerida12 2 месяца назад
😊😊
@rocamerida12
@rocamerida12 2 месяца назад
😊😊
@rociocostales7576
@rociocostales7576 Год назад
GRACIAS DOCTOR DIOS LO GUARDE SIEMPRE
@Diabesmart
@Diabesmart Год назад
Gracias Tocio ❤️❤️
@carito4444
@carito4444 3 месяца назад
Muchísimas gracias .DIOS te bendiga y aplicarlo desde Guatemala te saludo
@glorialuzamelinescampuzano2463
@glorialuzamelinescampuzano2463 8 месяцев назад
Buenas noches doctor, gracias a Dios lo encontre en el preciso momento en que se me había subido la glucosa, soy diabetica tome agua y hice ejercicio y me ayudo mucho, lo comprobé muchas gracias por explicarnos la verdad un saludo desde Cali Colombia Gloria
@marthaangelicalozanotuanam4021
@marthaangelicalozanotuanam4021 6 месяцев назад
Yeeeeee me encanta lo comprobe mil gracias,Dios lo bendiga hoy mañana y siempre saludos Dr desde Perú
@cocinademine55
@cocinademine55 6 месяцев назад
😂
@rosamariaromeromorlett9898
@rosamariaromeromorlett9898 9 месяцев назад
Muchas gracias por tu información tengo 80 años y hace un año me dijeron que era prediabetica puedo caminar 20 minutos 10 de dia y 10 de regreso hago ejercicio terapéutico no es de mucha fuerza pero me ayuda a mi columna cuando no tengo dolor tengo mucha energía y puedo hacer muchas cosas le felicito y además me da mucho gusto saber que es Mexicano Dios le bendiga 🌹
@raulguerrero2564
@raulguerrero2564 Год назад
Excelente forma de explicar como ayudarnos. Muchas gracias 👌
@BoliviaOspina
@BoliviaOspina Месяц назад
Me encantó la explicación muy profesional lo seguiré escuchando , muchas gracias Doctor
@luisgustavobarriosl.7604
@luisgustavobarriosl.7604 Год назад
Gracias Dr. De grande muy grande ayuda. Me encanta ver cómo NO ocultan estos tips gratuitos, sencillos y útiles
@Diabesmart
@Diabesmart Год назад
Muchas gracias Luis, la información debería de ser gratuita y accesible para todos. No confusa y con remedios mágicos 😰 un abrazo!!
@franciscojestrada8903
@franciscojestrada8903 Год назад
Muchas gracias por la informacion es una Gran ayuda
@almasomarriba9924
@almasomarriba9924 Год назад
Gracias soy nueva en su canal nuestro creador no se equivocó en escojerlo para qué usted sea su comunicador de la salud para ayudarnos nosotros atravez de usted bendiciones para usted y toda su familia
@Diabesmart
@Diabesmart Год назад
Muchas gracias Alma por tus palabras, un abrazo!!
@piliperez2110
@piliperez2110 Год назад
Mil gracias doctor muy buenos conocimientos que nos da siempre, que Dios lo cuide! 💙🌷
@VirginiaValls-ll3cp
@VirginiaValls-ll3cp 4 месяца назад
Me encanta escucharlo. Soy Virginia desde Uruguay Montevideo. Odas las noches lo miro y es fabuloso ell arte de transmitir todo lo que necesitamos. Y lo que dice es todo verdadero. Gracias da ánimo de seguir con nuestra salud.
@sofiaaimini
@sofiaaimini Год назад
No tengo diabetes pero si me cuido comiendo sano a diario y a veces me doy mis gustitos tramposos pero cada cierto tiempo. Hago deporte y no tomo licor, solo un brindis 2 veces al año, nada más. Lo cuento porque todo está en la mente y si se puede lograr si uno se lo propone y poco a poco ya se deja de extrañar los malos hábitos del comer que tanto nos lo ponen por todos lados. Saludos desde Perú🇵🇪❤️💯
@Águila-y8s
@Águila-y8s 11 месяцев назад
Así deve ser mi reina cuídate y muchos saludos.
@cutbertoporcayo8928
@cutbertoporcayo8928 9 месяцев назад
Y que come ?de sano
@adelabravo2971
@adelabravo2971 8 месяцев назад
​@@cutbertoporcayo8928 hay que aprender a comer , se puede !!!
@MariaVanegas-y6n
@MariaVanegas-y6n 6 месяцев назад
Gracias doctor q buena información y muy bn explicado Dios lo bendiga
@esthertrevino5396
@esthertrevino5396 7 месяцев назад
Ésta información ha sido valiosísima para mí, muchas bendiciones para usted y toda su familia.
@NoemiFuentes-z1d
@NoemiFuentes-z1d 4 дня назад
Mis respetos, aparte de ser médico, es maestro! Por la forma en que usa las ilustraciones y la claridad con que explica, nos es más fácil ponerlo en práctica y tomar la responsabilidad de actuar, muchas gracias!
@angelicacarrillo9784
@angelicacarrillo9784 Год назад
Mil gracias por toda esta interesante información 🎉 Recientemente empeze a tener síntomas de insulina alta!! Empeze a tomar 2 litros de agua con jugo de limón durante todo el día y me siento excelente!!
@yashirodhallyn3551
@yashirodhallyn3551 9 месяцев назад
Yo lo más alta que la tengo es de 150 está muy alta?
@CLAUDIALOPEZ-oc1ho
@CLAUDIALOPEZ-oc1ho 9 месяцев назад
​@@yashirodhallyn3551no me preguntas pero soy diabética, y lo normal es de 70-99 . Tienes que hacerte revisar, no significa que vayas a estar diabética puedes tratarte y bajarla
@carmenmaru3203
@carmenmaru3203 Год назад
Le agradezco mucho, he aprendido más con ud, q con todos los médicos q he visto, el caminar después de las comidas así como tomar agua me ha servido mucho. También tomo vinagre de manzana orgánico con agua y me ha servido bastante. Gracias y saludos desde Chile
@maritzaasenciossanchez6556
@maritzaasenciossanchez6556 Год назад
Hola porfi la receta exacta de vinagre de manzana y a que hora se toma y por cuántos días gracias muy amable y disculpa la molestia DIOS te bendiga siempre
@carmenmaru3203
@carmenmaru3203 Год назад
@@maritzaasenciossanchez6556 perdona la demora, compro el vinagre orgánico en el supermercado, lo tomo con un vaso de agua tibia antes del almuerzo y además lo uso en las ensaladas,. Es una cucharadita de vinagre y lo puedes tomar dos veces al día sin problema
@maritzaasenciossanchez6556
@maritzaasenciossanchez6556 Год назад
@@carmenmaru3203 gracias muy amable
@AnaGonzalez-dr9br
@AnaGonzalez-dr9br Год назад
Ahora entiendo, amanezco con azúcar alta, me voy a clase d pilates , regreso me vuelvo a medir la glucosa y veía q baja un montón, ahora entiendo, muchas gracias x la explicación 😊
@Teresuca
@Teresuca Год назад
GRACIAS LO ESPLICASs ESTUPENDAMENTE
@javiervaldiviavalderama7703
Cracias por compartir
@Xplosiva
@Xplosiva 3 месяца назад
Si te levantas con la glucosa alta ,deberías hacer dieta deja los carbohidratos y dulces .Come mucha verdura y bebe solo agua o infusiones con sacarina .
@marisantos3578
@marisantos3578 4 месяца назад
Muchas grasias primera vez que miro un dr que ayuda con la verdad sin publicidad.Dios lo bendiga.es mas me voy a suscribir
@jorgesaldana9504
@jorgesaldana9504 Год назад
Gracias por sus consejos los voy a llevar a la práctica, ya me suscribí...👍mi mamá es diabetica, y le voy a implementar lo de hidratar más, por su edad se le dificulta el ejercicio pero buscaré algo que si pueda realizar...siga así
@elisatoussaint6239
@elisatoussaint6239 Год назад
Jorge llévala a caminar en las mañas si puede a las5,antes de irse que se tome un vaso de agua lentamente y 7vasos más durante el día si no puede 8que se tome6ydesayune con huevos y panqueca de avena en hojuelas y que como mucho vegetales verde y que poco a poco deje las harinas y la azúcar y verás que esa enfermedad se muere👍
@mariamelendez5842
@mariamelendez5842 Год назад
Yo soy diabética hay que uno mismocontrolarse lo que uno comeok eso Es lo mejor caminar mucho ok gracias Maria
@66AleX99
@66AleX99 Год назад
Me encanta éste canal, no soy diabético pero aprendo mucho.
@amayalucila6270
@amayalucila6270 6 месяцев назад
Soy diabetica soy de colmbia si todos los Medicos de promociony prevencion de cronicos nos explicaran de esa manera ya no tendriamos muchas enfermedades gracias dr. que Dios te bendiga y siga con tus clases importantisimas estare atenta lucila amaya. Gracias gracias.🙏🙏🙏
@rodolfosanchez3603
@rodolfosanchez3603 3 месяца назад
Hola que tal! El Dr. Jaramillo es colombiano, tú paisano, tien un canal de RU-vid y ofrece información muy valiosa, así como este médico, te lo recomiendo. Saludos
@telmabrown1695
@telmabrown1695 4 месяца назад
Gracias por esta información, y gracias por las personas que comparten sus experiencias .
@harlexorozco6271
@harlexorozco6271 Год назад
Totalmente cierto,desde q los estoy siguiendo mi vida cambio ,hace un año los sigo,soy diabética tipo 2 hipertensa 54 años ,pesaba 92 kilos y ahora 76 ,desde Caracas Venezuela gracias por todo los amo
@victorzambrano6068
@victorzambrano6068 Год назад
😅😅
@yolyrojas5802
@yolyrojas5802 Год назад
Como hiciste para adelgazar. Una dieta especial?
@LazaraMedina-pf5ut
@LazaraMedina-pf5ut Год назад
Hola buenos días bendiciones abundantes para ustedes amén amén amén y que tengas un excelente día besitos amén gracias por tanta información detallada dela diabetis como es el agua y las ejercicio físico cuidate muchísimo y dios bendiga mucho tu carrera profesional amen 🥰 amén amén
@margaritavelasco1412
@margaritavelasco1412 Год назад
Yo soy salí con diabetes y mal del hígado elevado puedo seguir su consejo no tendré problema estaré pendiente de su respuesta Dios le Bendiga 🥰🙏🙏🙏
@sandragutierrez7732
@sandragutierrez7732 6 месяцев назад
Muchas gracias Doctor!!! Al fin alguien que habla claro y no nos lleva a ver todo el video y no aclaran nada o hay que comprar algo que no esta a nuestro alcanse.. Dios le Bendiga🤗
@florelenaflores6780
@florelenaflores6780 6 месяцев назад
Gracias Dr. Desde Venezuela. Es muy profesional Dios lo bendiga
@blancahinojosa295
@blancahinojosa295 Год назад
Muchas gracias por el comentario muy bueno es lo que yo hago tomo mucha agua y camino una hora de lunes a viernes no tomo las pastillas mantengo la glucosa. Bien gracias ☺️🌹 saludos hermosillo sonora 🇲🇽 dios nos bendiga a todos ❤️
@gabycruz273
@gabycruz273 Год назад
Y que comes
@zoraimaavila114
@zoraimaavila114 Год назад
Saludos! Solo con caminar le baja la glucosa? Y yo que pensé que el caminar no lo hacía??????
@zoraimaavila114
@zoraimaavila114 Год назад
Mil gracias Doctor por sus valiosísimos tips! !!!! Dios que Bendiga infinitamente! Yo realmente ignoraba que el agua y caminar después de comer pudieran ser tan importante!
@JuliaRobles-hk9ql
@JuliaRobles-hk9ql 6 месяцев назад
como lo hace
@gloriaarango6687
@gloriaarango6687 3 месяца назад
Excelente explicación, muchísimas gracias doctor 😊
@rociomatinal1929
@rociomatinal1929 Год назад
Tiene toda la razón Doc.. Comprobé que el hidratarme bien y un poco de actividad comenzaron a bajar mis niveles de azúcar. 😊Gracias. 👍🏻
@Diabesmart
@Diabesmart Год назад
💪🏻💪🏻💪🏻 excelente!
@rosatorres4257
@rosatorres4257 Год назад
El café negro sin azúcar es un excelente remedio. A mi me funciona muy bien. También a tres de mis vecinos que son diabéticos.
@mariamary6562
@mariamary6562 Год назад
Bendiciones no sabías que el café hacia eso.tomo café en las mañana y tomo la moeformina
@decoideasbyaurora.aurorazu5199
Cómo ayuda? Sería tomar café sin azúcar en ayunas o a qué horas ?
@teresarojas623
@teresarojas623 Год назад
Perdón de cuál café gracias por decirme
@futureblue152
@futureblue152 Год назад
Puedo tomar café del comercial o es uno especial?
@Veronica-xt3ol
@Veronica-xt3ol Год назад
Seguro? Yo tomo siempre café negro amargo y me he medido la glucosa antes y después de tomarlo. Una sola taza de café negro amargo con más de 12 horas de ayuno previo me levanta 10 puntos la glucosa.
@rosadominguezallende569
@rosadominguezallende569 Год назад
Hola espero q les sirva a todos los q van empezando con la azúcar yo baje la azucar en un mes con mucho chayote, pepino,pechugas y agua y licuado de nopales por favor tratense de cuidar saludos
@MrOsvaldoroa
@MrOsvaldoroa Год назад
M
@yeriadd
@yeriadd Год назад
Que son nopales ?? ( Soy de Perú )
Год назад
El nopal es como una penca , se cultiva principalmente en Mexico , también ayuda a bajar los triglicéridos , un indicador en tu sangre que te puede elevar el azúcar , hay que mantener esos niveles estables , cerrar la boca a los alimentos con almidones fuertes yuca papa arroz pasta pan coman más fibra mucha ensalada proteínas y kéfir carbohidratos de bajo almidón como el camote 🍠 No soy nutricionista pero he aprendido también a cuidar mi salud ya que tuve una mamá diabética y un esposo diabético
@mimi1o8
@mimi1o8 Год назад
@@yeriaddcactus de Mexico
@mimi1o8
@mimi1o8 Год назад
Cocina el chayote o lo come crudo?
@HeilynMargaritaHueter
@HeilynMargaritaHueter 3 месяца назад
Muchísimas. Gracias. Muchas. Bendiciones. Para todos.
@albertorodriguez4178
@albertorodriguez4178 Год назад
No tengo diabetes pero me gusta mucho informarme de ciertas cosas que son importantes y uno nunca sabe, la salud es delicada. Hace un tiempo que veo tus vídeos, me he abonado hoy, no sé porqué no lo había hecho antes. Gracias por toda tu información. De 🇨🇦🇨🇱 Montreal…
@mateogarcia3459
@mateogarcia3459 7 месяцев назад
Gracias dr por sus consejos dios lo bendiga
@angelinaz.lzempo7656
@angelinaz.lzempo7656 6 месяцев назад
MUCHAS GRACIAS ,DIOS TE BENDIGA .
@marianellycontreras2446
@marianellycontreras2446 3 месяца назад
Gracias por compartir tus conocimientos dios te bendiga y muchas felicidades y bendiciones
@melvisnunez5820
@melvisnunez5820 Год назад
Muy amable doctor Julián Dios lo guarde🙏🇨🇴
@mariaelidarotela7199
@mariaelidarotela7199 Год назад
Muy bueno el consejo buenísimo gracias y que dios lo bendiga siempre
@mariaangarita9563
@mariaangarita9563 Год назад
Gracias por su consejo dios te bendiga 🙏🙏 Lo boy a practicar buena tarde.
@mayelaguerrero9592
@mayelaguerrero9592 22 дня назад
Me gustó mucho mucho sus consejos Dr . Yo x primera vez voy Aserlo Dr. Gracias muy amable x su receta
@gonzaloandunceendara9005
@gonzaloandunceendara9005 6 месяцев назад
Desde Chile, muchísimas gracias! Que nuestro Padre, Creador y Señor te bendiga enormemente!
@jdj.solba.correo
@jdj.solba.correo Год назад
Buenas, desde luego que sí nos has ayudado y mucho, doctores como usted son pocos, DIOS lo bendiga 🙏🙏🙏
@Diabesmart
@Diabesmart Год назад
Muchas gracias!! Saludos 🥰
@karinaosorio7060
@karinaosorio7060 4 месяца назад
Oro puro! Gracias Doctor
@myriamclavijo8880
@myriamclavijo8880 Год назад
Gracias Doctor! Usted como siempre! Dando excelentes consejos. Dios lo bendiga y le de larga vida🙏
@Diabesmart
@Diabesmart Год назад
🥰🥰🥰
@nubiatutisar2430
@nubiatutisar2430 Год назад
Muchas gracias Dr, su recomendación tal y como la describe es muy efectiva, a mi me funciona con mi problema de azúcar 😊
@antoniomore3895
@antoniomore3895 7 месяцев назад
Doctorazo!Tu capacidad para comunicar es sobresaliente y tu acervo, tu conocimiento hacen una mancuerna fantástica! En hora buena ! Estuve en el CAIPADI… y tus consejos tiene base científica y son más precisos y claros . Felicidades y gracias por tu trabajo, tu vocación y que también te sean rentables todos estos aciertos y atributos!
@MariadelRosarioHernandezGarcia
@MariadelRosarioHernandezGarcia Месяц назад
Bendiciones infinitas para todos x sus concejos
@MarioAlejandroVerdeCacer-ir3vh
@MarioAlejandroVerdeCacer-ir3vh Месяц назад
EXCELENTE medico Dios te bendiga y cuide para k sigas ayudandonos mas gracias
@Juan-lq8np
@Juan-lq8np 5 месяцев назад
Muchas gracias. Muy bien explicado. La hidratación muy importante.
@calixtaperez2061
@calixtaperez2061 Год назад
Con respecto al te , depende de cuál use , pero hay varios te sea que la bajan, por el ejemplo el té de hojas de guayaba la baja , lo he probado y me ha ido muy bien
@rosaperez1875
@rosaperez1875 7 месяцев назад
Si funciona ,igual el de canela y el te verde
@gislaineandrade7415
@gislaineandrade7415 3 месяца назад
Para los que quieren ir directamente al punto. 1 - Beber mucha agua. 2 - caminar unos 10 minutos.
@JuanPerez-lu3vf
@JuanPerez-lu3vf 3 месяца назад
¿caminar unos 10 minutos? ¿o sea que si yo camino 10 minutos hoy ya he hecho todo lo que necesito para bajar la glucosa? ¿no será que hay que caminar 10 minutos como mínimo TODOS LOS DÍAS? No entiendo como la gente da consejos sin tener idea, caminar "unos 10 minutos" no sirve de NADA, lo que hay que hacer es caminar mínimo 10 minutos A BUEN RITMO TODOS LOS DÍAS, eso es un consejo, no lo que tú dijiste.
@Xplosiva
@Xplosiva 3 месяца назад
Hacer dieta + ejercicios .Dejar los carbohidratos y dulces . Comer mucha verdura .
@PinkQueen-i1z
@PinkQueen-i1z 3 месяца назад
Caminar 10 minutos DESPUÉS DE CADA COMIDA BEBER AGUA PERO POCO A POCO
@PinkQueen-i1z
@PinkQueen-i1z 3 месяца назад
@@JuanPerez-lu3vfentiende también tu ! Es de forma rápida o sea de emergencia ‼️
@mariaauroraretamalmunos4451
@mariaauroraretamalmunos4451 3 месяца назад
Tengo sobre 516
@carasanPris908
@carasanPris908 10 месяцев назад
Gracias!!! Aplicamos en mi hija el ejercicio y el consumo de 1 lt de agua pero llegué aquí porque pasó que después del ejercicio en vez de bajarse el nivel, subió... Ahora entiendo que estaba secretando hormonas de estrés... Gracias!! Valiosa información!!
@AleidaDuran-gp6hh
@AleidaDuran-gp6hh 8 месяцев назад
Como supo de las hormonas de estrés
@carasanPris908
@carasanPris908 8 месяцев назад
La actividad intensa secreta hormonas de estrés. Lo dice en en video 🙊 por eso lo supe. ☺️
@NaimarEscorche
@NaimarEscorche 25 дней назад
Gracias miles de bendiciones
@YadiraPeralta-v9k
@YadiraPeralta-v9k Год назад
Muchas gracias ❤ Muy buena información
@martharosabetancourt3525
@martharosabetancourt3525 Год назад
Muchas gracias doctor yo no tengo diabetes pero mi papá sii lo pondré en practica
@LeonorJaque-b5v
@LeonorJaque-b5v Год назад
me gusta mucho tu explicacion gracias soy de Argentina
@liviamariagarciasplaza2400
@liviamariagarciasplaza2400 4 месяца назад
Gracias Doctor,son maravillosos sus concejos Dios lo Bendiga
@liucceyavilesaranda979
@liucceyavilesaranda979 4 месяца назад
Ojalá a mí me ayude estoy subiendo mucho de azúcar 😢😢 y me quiero sentir mejor ,cambie de casa y tengo menos lugar para hacer ejercicio , pero voy a volver a intentarlo nuevamente y comer mejor y tomar más agua ,muchas gracias por la información.
@bibiresendiz7150
@bibiresendiz7150 3 месяца назад
Sí hay que bajar las s niveles si queremos estar bien, también la tengo alta pero si quiero cuidarme. Se puede hagámoslo.
@dalysurriola1380
@dalysurriola1380 3 месяца назад
Deja los carbohidratos. Como vegetales
@Xplosiva
@Xplosiva 3 месяца назад
Deja los dulces y carbohidratos eso sí puedes .En casa se pueden hacer ejercicios .Toma jugos verdes ánimos 💪
@CarmenSanchez-no5zj
@CarmenSanchez-no5zj Год назад
Gracias por la receta Doctor, Dios lo bendiga
@Richard.503_
@Richard.503_ Год назад
Si gracias doctor yo tengo la azúcar 255 y por sus consejos comense a tomar agua espero un buen resultado ya me suscribí a su canal espero lea mi mensaje y me ayuda más
@angelicaquirozhernandez2343
@angelicaquirozhernandez2343 4 дня назад
Gracias dr. Excelente información
@nanislozano8473
@nanislozano8473 Год назад
❤GRACIAS Dr. Soy nueva en esta etapa diabetes, y su explicación me ayuda bastante ❤❤gracias.
@monserratjimenez6584
@monserratjimenez6584 Год назад
Gracias Dr. Voy a llevarlo a la práctica, no tengo diabetes, pero sirve mucho para prevenir. Si tomo agua, no periódicamente, quizá en la mañana y por la tarde, y el ejercicio si lo hago 5-6 veces por semana, solo camino, voy aumentar un poco la intensidad, ya nos enseñó 🏃🏽‍♀️ gracias infinitas
@HermenegildoCastillo
@HermenegildoCastillo Год назад
Aaaaaaaqqqa
@zeusnikita
@zeusnikita 7 месяцев назад
Muchas gracias doctor, lo explico súper bien
@verog6455
@verog6455 3 месяца назад
Buenas tardes Doctor muchas gracias por ASERNOS En tende como. Entender está enfermedad que dios lo bendiga bendiciones
@saraherrera2044
@saraherrera2044 Год назад
Es muy cierto soy prediabetica. Cuando se me altera un poco camino o hago ejercicio por 20 minutos y es increible gracias es su informacion muy importante
@silviagutierrez3577
@silviagutierrez3577 Год назад
muchas grasias por sus recomendasion
@rubenzamora1696
@rubenzamora1696 Год назад
Buenas tardes Doctor Elías, excelente como siempre muchas gracias por esos tips que nos ayudan a manejar las crisis por el aumento de la glucosa. Saludos a Usted y a todo el maravilloso equipo de DIABESMART. Rubén Zamora desde Puerto Ordaz Venezuela
@Diabesmart
@Diabesmart Год назад
Muchas gracias Rubén, igualmente un abrazo para toda su familia! 🥰🥰🥰
@leonorcox757
@leonorcox757 Год назад
Gracias Dr. Siga ayudando a la humanidad.🙏🙏🙏
@marlei7410
@marlei7410 3 месяца назад
Gracias 💕los doctores ayudan bastante con estos videos para alguien que depende de un centro de salud y pues casi ni ayudan! ❤
@LopezLopez-w4e
@LopezLopez-w4e Год назад
Que calidad que Dios bendiga a estos expertos en salud
@Diabesmart
@Diabesmart Год назад
Muchas gracias!! ❤️❤️
Далее
Así REVIERTES la PREDIABETES 👋🏻 ¿Cómo saberlo?
11:18
Beatrise (пародия) Stromae - Alors on danse
00:44
Самая сложная маска…
00:32
Просмотров 627 тыс.
How to lower glucose quickly without medication
9:41
Просмотров 358 тыс.