Tänäkin vuonna anna suosituksen ultraintervallikokeilulle 😁 Tätä tapahtumaa ei kai enää järjestetä, mut muita saattaa olla ja aina voi tietty omatoimisesta koittaa
@@JuhoSalli Jokunen vuosi sitten järjestin ultraintervallin facebook-ryhmässä Kestävyyttä pintakaasulla 24/7. Sama idea ja matka mutta jokainen lähti juoksemaan kotioveltaan. Muistaakseni juoksin 4 kierrosta mutta sitten väsytti liikaa valvoa yötä yksin tietokoeen ääressä. Samaisessa faceryhmässä olen järjestänyt sen kymmenvuotisen historian aikana useita marrasputkia (25min liikunta/päivä marraskuussa), tammiputkuloita (28 aihetta jotka tulee kuvata lenkin aikana) ja kadunnimijuoksuja, jossa kerätään kuukauden aikana kaikki aakkosen katukylteistä.
@@JuhoSalli jeps, kolme kertaa olen sen järjestänyt tammikuussa 2017,2020 ja 2022 säännöt: Mitä olisi tammikuu ilman pöhköä liikuntahaastetta, no ei mitään. Kadunnimijuoksuhaaste tekee paluun, ensimmäisen kerran tammikuussa 2017. Tässä ketjussa voi ehdottaa haasteen muokkausta. Haaste: Pyri lenkkeilemällä/kävelemällä/pyöräilemällä/hiihtämällä tai muulla tavalla lihasvoimalla liikkumalla vierailemaan kaduilla niin että saat kerättyä mahdollisimman monta eri kirjainta kadunnimien ensimmäisistä kirjaimista. Kirjaimia ei tarvitse kerätä aakkosjärjestyksessä. Jokaiselle aakkoselle oma ketjunsa, johon kirjataan aika, matka ja kadunnimi ja kuinka monta aakkosta on haasteessa siihen mennessä kerätty. Lisää myös halutessasi kuva, teemalla sinä&kulkuvälineesi ja katukilpi. Esim. Mannerheiminkatu, Lahti, (1), 3km, 15min 1 aakkonen /päivä
