Eu maratono... além de informação de muita qualidade, são divertidas e simpáticas...é quase como ter dias amigas com você na sala. A edição também é ótima!
Como médico do SUS e que usa evidência científica para atender sempre, fico muito, mas muito feliz de ver esse vídeo, sério, tá tudo resumido de forma precisa e bem explicada, acredite, vou falar para todo mundo que indico ( atualmente 3 a cada 3 pacientes ) hahahhahah Obrigado pelo seus trabalhos meninas, admiro muito ele
Como "rinitico crônico" que sou, trago dicas: além do soro caseiro, que é bem econômico, o potinho pode ser adaptado com um frasco de ketchup ou mostarda, comprado em lojas de 1 real (referência), desses usados em lanchonetes. Ou ainda, você pode reaproveitar a última embalagem do soro que você comprou.
Voltando aqui para pegar as medidas, está nos 22:17 do vídeo: 1L de água filtrada e fervida 9g de sal de cozinha 13g de xilitol Ducha nasal é vida... Obrigado pela dica, Ana!!
Informação linguística! A palavra "catarro" é composta pela preposição "katá" que em grego significa "movimento para baixo" e "réo" que significa "escorrer", "fluir", logo, "katarréo" significa "escorrer/fluir para baixo.
Essa garrafinha que vem com os sachês (de sal) é cara mas foi a melhor coisa que meu otorrino me indicou. Simplesmente maravilhosa. Ele também me ensinou a fazer o soro pra não precisar comprar o refil.
Assisti a esse vídeo fazendo lavagem nasal. Tive uma infecção viral esses dias e fiquei mal. Descobri a lavagem nasal e quero espalhar a palavra: é maravilhoso! Eu comprei na farmácia um adaptador de silicone para o frasco do soro. Foi barato e é bem prático, já vem com um frasco para esterelizar no microondas.
Evidencia anedótica que eu preciso compartilhar. Terminei de ver o vídeo e fui fazer uma pesquisa rápida por "chuca nasal" no google shopping e os preços não se pareciam com os comentados pela Ana no vídeo. Apareceram alguns modelos cuja foto eram idênticas às apresentadas no vídeo como sendo o mais baratinho, mas o preço era superior a R$40,00. Decidi então fazer a pesquisa por "ducha nasal" e os preços ficaram próximos aos que a Ana tinha comentado (perto dos R$10,00). Seria o meu relato (muito anedótico), um caso de "rainbow money"? Nota: Fiz a pesquisa usando uma sessão logada do Google e uma sessão não logada. E a ducha nasal continua mais barata em ambos os testes.
O problema de vc pagar R$10 é que provavelmente vai ter que pagar frete, e os de R$40 o frete na maioria das vezes é de "graça" ou seja acho que acaba dando elas por elas, mas claro isso tbm é evidencia anedótica minha. Façam suas pesquisas hehehe
Na Shopee até tem mesmo uns por esse valor, mas os que vem da China, então demora um pouco para chegar.. Se a pessoa esperar pelas promoções de frete grátis ou comprar mais de um e não estiver esperando com urgência, compensa aparentemente.
Comprei o potinho indicado no vídeo e fiz a solução caseira, estou usando tem 3 semanas já. Nunca respirei tão bem! E foi a única variável que mudou (eu já tratei de tudo que é jeito, nada melhorava minha rinite e periodicamente eu tenho sinusite). Mereceu e muito o PIX! Espero que a longo prazo os efeitos sejam mantidos!
Umas dicas: pra garantir que o soro não desce pela garganta, basta respirar pela boca que o sogro não passa do nariz pra garganta. Após passar o soro, não se deve assoar o nariz, ou existe risco de entupimento do ouvido ou até infecção. Sempre se deve puxar o ar e não assoar.
De qualquer jeito quando preciso fazer lavagem nasal nunca funciona. Pois quando o nariz está entupido, o soro sai pelo mesmo lugar que entra.🤷🏽♀️ Nunca consigo desentupir com lavagem nasal, o que eu faço é ficar respirando pela boca até o medicamento curar a sinusite e consequentemente o meu nariz fica desentupido sozinho. O soro fisiológico só sai do outro lado quando não está entupido, ou seja, quando eu não preciso fazer a lavagem nasal.😒
Meus 2 centavos de evidência anedótica: eu sofria com crises crônicas de sinusite e vivia no hospital e tomando antibiótico. Desde que descobri a "chuca nasal" (vou adotar kkkkk) nunca mais tomei antibiótico (já tem mais de 10 anos).
Chuca nasal ahuauhauhauhauhauh muito bom, fiz bastante quando operei do desvio mas usava seringa e soro de farmácia (se esse vídeo tivesse saído na época, a 2 anos, tinha usado soro caseiro). E quanto ao desvio, fiquei 32 anos sem respirar direito (tenho 33), respirando pela boca e resolvi operar tanto o desvio de septo quanto amigdala, e foi a melhor coisa que fiz na minha vida, a cirurgia do desvio é tranquila e a qualidade de vida trazida é notável (uma pena que tenho apnéia grave e vou ter que viver o resto da vida com CPAP, mas são outros 500). Ótimo vídeo meninas.
ja operei de adenoide, mas quando era criança, tenho desvio de septo, porem ainda não operei. mas so de ter operado da adenoide, eu ficava cansado so de beber agua, comer e respirar ao msm tempo.
Vc sabe qual o motivo da sua apneia? Vi recentemente que algumas pessoas melhoraram após cirurgia ortognatica, pois o problema não estava no nariz, mas sim na garganta.
@@juntavares Estou em tratamento para descobrir os motivos. Bom saber que existem outros locais que podem causar a apneia, vou conversar com meu médico quando voltar nele.
Cara eu quero operar meu desvio de septo, mas o médico que faz o procedimento me disse que custa mais de 6 mil, e eu já tentei pelo SUS mas nunca me chamaram e eu não queria ter que começar o processo de novo (só a consulta com a primeira médica foi a quase 400 km de distância e possivelmente a cirurgia seria na mesma cidade também)...
Ótimo video. É uma prática simples, econômica e muito útil que alivia a obstrução nasal e propicia a limpeza dos seios paranasais. Só uma observação: o sal a venda em todos lados, por regra, contém iodo, como medida de saúde pública, para evitar a deficiência deste. Só q o iodo pode irritar a mucosa nasal, assim como também fazem isso os preservantes/secantes no sal refinado de mesa. Por isso melhor usar sal sem iodo, q da para encontrar como "sal marinho" ou sal Kosher nas lojinha de produtos naturais (raramente nos supermercados).
Sal de cozinha não é a mesma coisa porque é iodado. Há estudos comprovando segurança de uso de sal iodado a curto prazo, mas obviamente não a longo ainda. Além disso, uso de pressão excessiva pode causar problemas, então é bom tomar atenção redobrada com isso. Únicas ressalvas que eu faço. De resto, muito bom!
1) iodo é adicionado ao sal justamente pra evitar doença 2)iodo não da pressão alta, o que faz isso é o sódio, que tem no sal sem iodo 3)vc não engole o sal, ele n altera pressão só de passar pelo nariz
Muito obrigado pelo conteúdo, sempre alto nível. Sobre o pote eu comprei e, tô muito feliz usando aqueles de ketchup. Comprei 3 por 10 Reais, aqui na minha cidade.
Eu desconhecia esse lavador de 10 conto quando precisei começar a limpar meu nariz devido a cirurgia que fiz a algumas semanas atrás. Então eu fiz um gambiarra que também ficou bem em conta. Comprei um pote de Ketchup de lanchonete (aquele que tem o bico mais triangular e menos pontudo, foi R$5), cortei a ponta para encaixar direito no nariz e fiz um furo para saída de ar. Com furo ele parece muito mais o lota, pois tem um fluxo contínuo mas sem pressão positiva. Depois do vídeo da Ana no TT eu fechei o furo e ele ficou bem melhor, pois a pressão realmente ajuda bastante a tirar o muco.
Que maravilha esse vídeo, muito obrigada! Olha, superou o de um otorrino que assisti, recomendando a lavagem mas indicando comprar esses potes💸💸 Bora fazer soro caseiro, na concentração correta. Sem mais assaltos na farmácia!
Como engenheiro mecânico, gostaria de falar que pela lei de bernoulli, quando você reduz o diâmetro do vaso, a pressão cai e a velocidade aumenta. Eu sei, vivemos uma mentira por todo esse tempo. Mas é um senso comum errado esse da mangueira, quando apertamos a ponta a pressão cai e a velocidade aumenta. Do site do khan academy tem o trecho: "Então, dentro de um tubo de água horizontal que varia de diâmetro, as regiões nas quais a água está se movendo rápido terão menos pressão do que regiões nas quais a água está se movendo devagar. Isso parece contra intuitivo para muitas pessoas, já que elas associam velocidades altas com pressões elevadas."
Eu descobri isso com um professor de hidráulica na faculdade de arquitetura uns anos atrás. Nunca esqueci, devido ao choque de realidade kkkkk e ainda buga minha mente até hoje isso, da pressão ser menor.
Muito obrigado por colocar a minutagem. Eu realmente não queria ver o processo da lavagem. Eu sou do seleto grupo de pessoas que sentem nervoso com nariz. Eu não consigo nem apertar meu nariz, que eu fico extremamente incomodado. Os olhos chegam a lacrimejar rs
Esse é o melhor vídeo sobre o tema que já encontrei! Já faz uns 10 anos que comecei a fazer lavagem nasal e é uma maravilha pra sinusite mesmo. Não tem nada melhor. Sempre faço com água fervida e sal e usando um lota mesmo, mas agora fiquei interessado em tentar com pressão e usando xilitol na mistura.
cai nesse vídeo de paraquedas e assisti todos os 24 minutos ABISMADA com a quantidade de informações úteis, bem pesquisadas e passadas com carisma por você. Me inscrevi na hora!
Ana, faz vídeo de adenóide e cirurgia, eu imploro Tenho um aluno que não respira pelo nariz e a família não quer fazer a cirurgia. O gatoto vive irritado e cansado, não dorme direito, produz 3 litros de meleca por dia
Valeu! Ótimo video. Faço a lavagem nasal há muitos anos. Comecei com o lota e depois experimentei a seringa e adotei ela de vez. Eu faço a lavagem entre as narinas, mas também das narinas para a garganta (prefiro, sai muito muco). Vou comprar o xilitol e experimentar.
O xilitol é muito usado por quem faz dieta low carb como adoçante (é considerado o mais saudável). Pode ser encontrado facilmente a granel em empórios como os da zona cerealista em são paulo. Não sei se é relevante, mas ele tem um efeito laxativo se ingerido em quantidades um pouco maiores. Não creio que o pouquinho que se acaba ingerindo durante a lavagem cause algum efeito.
Menina, depois que comecei a fazer natação descobri que o cloro da piscina estava afetando minha rinite. Aí vim pro RU-vid e tem um otorrino que indica a chuca nasal, a gente tem que fazer antes de entrar em contato com o cloro e depois também, mas antes é o principal. Essa parada é vida, super indico e ajuda muito durante crise de sinusite, resfriado e gripe. Melhor ainda saber que tem respaldo científico. Valeu pelo vídeos. 😘
Excelente vídeo é ótima pesquisa!! Parabéns!! Incluiria só a informação de após fazer a limpeza nasal não é recomendado tapar uma das narinas ao expulsar o líquido para fora, para não machucar o ouvido.
Sofro de rinite desde que me entendo por gente. Vou tentar fazer a receitinha! Hoje estou com o nariz totalmente ressecado e coçando. Depois conto o resultado! Valeu pela dica!
Bom dia Ana ( estenda para a Laura ), ótimas informações nasais. Isso vai ajudar muito a mim e o meu irmão. Eu tenho consulta marcada com meu otorrinolaringologista para daqui pouco menos de 2 semanas e o meu irmão precisa muito desse vídeo já que ele tem diabetes tipo 2 e usa neosoro ( pelo que entendi diabetes + soro fisiológico = problema ). Eu acabei de ver um vídeo humorístico de vocês e fiquei bem relaxado para assistir um vídeo tão importante como esse. Vocês têm grande utilidade para mim, inclusive por isso decidi ser membro. Beijos e bom final de semana
Eu uso a garrafinha da Nasoar (na época nem sabia que tinham outras, não sabia como procurar). Ela é cara, mas vem com os sachês com a medida certinha pra uma garrafa. Depois disso meu otorrino indicou um pote de solução para lavagem nasal que já vem com a colher medidora. Então comprei um pote de 1kg da solução com o medidor e não estresso com balancinha! :) Esse 1kg me custou uns R$40 (incluindo frete) e rende umas 500 doses da lavagem pra garrafa de 240ml. Dá pra jogar no google. Eu comprei de algum vendedor pela Magazine Luiza. Enquanto que 30 sachês de Nasoar custa em torno de R$60 (sem a garrafa, com ela custa uns R$80). O que eu não gosto da Nasoar é que fica sempre uma sobra embaixo, mas funciona muito bem e depois que comprei o potão de solução pronta já foi show! :D Testei fazer a solução em casa (sal de cozinha + bicarbonato de sódio) que é o jeito mais econômico, mas não gostei pq me ardeu o nariz, bem desconforável. 😅 Daí o pessoal pode pesquisar o que vale mais e o que cabe no orçamento.
Fui esses dias no médico que me indicou essa lavagem, com soro e seringa, mas não mostrou a forma correta de fazer. Aí a água ficava entrando e saindo pela mesma narina! 😑 Ótimo vídeo, vou encaminhar para um monte de gente. Utilidade pública! :D
Cara ainda bem que eu assisti o video até o final kkkk. Eu sempre procuro assistir os videos até o final por que os RU-vidrs parecem que fazem de proposito e deixam a informação melhor pro final e esse é um padrão que se repete muito em centenas de outros canais, mas o vídeo foi muito didático. Parabéns pela aula
Eu achei que o vídeo tem informação boa por todo ele, mas é bom assistir até o final os vídeo de canais que você apoia, sim: o RU-vid usa esse parâmetro pra pagar vídeos monetizados...
Video sensacional. A embalagem do Nasoar eu comprei por 60 e alguma coisa, mas algumas farmácias estão ganhando na escacez, porque muita gente está indo atrás e falta nos estoques. Dei sorte de até pagar um preço "marromenos ok", mas ainda assim ta caro.
Valeu Ana,com a seringa de 20 ml de bico já salva. O pote e o a solução caseira fica maravilhoso . Economia milionária. Crises de sinusite, sumiram há 9 anos.
Sensacional esse vídeo! Eu uso soro há bastante tempo (com seringa mesmo), vou tentar adicionar com o xilitol 😀😀😀 Eu tbm nunca tinha pensado em fazer o soro em casa 🤦🤦🤦 Só fiquei com dúvida, por qtos dias posso deixar na geladeira a solução
Gente! Era o vídeo que eu precisava! Eu comprei e comecei a usar ESSA SEMANA o modelo de garrafinha recomendado (com o bico dobrado). Ele tem uma válvula no fundo que dá pressão no soro. Mas não foi baratinho, custou cerca de 50 reais! E olha que pesquisei bastante, mas como vem de fora tem um frete caríssimo. Agora vou reduzir o prejuízo "fabricando" o soro em casa! TOMA ESSE PIX QUE VOCÊ MERECE!!!! 🤑🤑🤑
Parabéns! Não tenho esse problema com muco e nunca na vida fiz uma lavagem nasal, mas a qualidade do seu relatório prendeu minha atenção até o fim; sem contar que ganhei informação de qualidade.
Ana, mulher!! 3 coisas: • Nasoar custa nas farmácias online entre R$ 49,90 e R$ 59,90. Por que raios você pagou mais de R$ 100??? • Quando você demonstrou, você apertou muito forte. Não vai pro seu ouvido?? Cuidado! • No saquinho que vem junto no Nasoar, tem sal e bicarbonato, não só sal. Adoramos você e a Laura! Schmack 😘
Tb fui procurar esse frascos para lavagem nasal e achei um absurdo de caro. Eu tinha uma pisseta nova em casa em casa e resolvi adaptar pra poder tampar a narina enquanto usava ela para a aplicação. Peguei uma tampa de frasco conta gotas, fiz um furo pra passar no bico da pisseta e pronto. Frasco baratinho e com pressão
Fiz a minha com uma garrafinha de água mineral. Furei a tampa, passei um canudo e vedei com cola de silicone. Consegui ainda ser mais econômico. Pena não poder mandar foto aqui. Espalho a palavra da chuca nazal sempre que posso. Me salvou de algumas sinusites já.
Eu respirei pela boca até uns 5 anos de idade por causa de uma carne esponjosa (pelo menos era assim que falavam), depois da cirurgia não consigo mais lembrar como era não respirar pelo nariz. Melhor coisa que minha mãe fez!
Façam um vídeo sobre corticoides nasais... Acho que todo mundo que tem rinite eles dão esse remédio. Falam que pode usar sem problemas. Será que tem estudos sobre isso?
Engraçado de ver esse video é que enquanto vejo vc falando que é mt melhor respirar pelo nariz, e eu respiando pela boca e tossindo pq to totalmente entupido kkkkkkkkkk obrigado pela receita, espero conseguir melhorar minha qualidade de vida, pq ta foda!
Eu compro aquela "bisnaga" de soro de 500ml ou de 1l e aperto a saída em cada narina. Sai na outra também e é bem barato o pote. Não uso água filtrada por motivos de Rio de Janeiro (até pra cozinhar temos que usar água mineral no bairro aqui, serve direito nem pra tomar banho, quando não é esgoto é mais cloro que piscina)
Minha filha tem uma síndrome genética que causou alterações na face ela produz muita secreção e de quebra tem alergia a ácaros , ficava desesperada em crises a lavagem nasal de alto volume com Nasoar salva demais , alivia muito. Aqui é preventivo e tbm em crise aumento a quantidade de vezes q faço.
dica: muitos frascos de soro fisiológico de 100ml têm bico similar ao desses frascos caros e custam no máximo uns 4 reais. Eles são menores, mas funcionam.
Eu já faço uso dessa técnica de "chuca nasal" há alguns anos, porém só nas épocas de clima seco aqui da minha região (Goiás), fiquei curioso com essa outra opção apresentada no vídeo porém não vou ter coragem de testar, eu fiz tratamento de intolerância a frutose há uns anos atrás (ainda tenho ingestão de açúcar controlada) e nisso testei xilitol algumas vezes depois de ter lido as maravilhas sobre o adoçante em vários lugares, não tinha nenhuma reclamação só elogios (eu devia ter desconfiado kkk), o resultado foi eu passando mal pra car4mba todas as vezes, incluindo náuseas muito fortes, claro que meu caso deve ser uma curva de excessão, experiência anedotica etc Mas o trauma ficou, não passo nem perto do queridinho das dietas kkkk Fiquei na stevia mesmo 😊🌿
Há 2 anos tive uma crise bem forte de sinusite e o otorrino indicou o Rinossoro XT (que nada mais é do que soro fisiológico com xilitol). Porém achei impossível usar, o doce do xilitol me deu muita náusea, a sensação foi horrível.
Eu comprei um desse azul chamado Waterpulse, achei bem bom. Realmente não tem muita pressão, mas é o suficiente. Agora sobre solução hipertônica eu não sabia, muito obrigada por compartilhar esse conhecimento! ❤️❤️❤️
Amo o canal de vocês e gostaria que trouxessem o tema ENEMA DE CAFÉ. Pesquisei e achei alguns artigos que trazem o perigo dessa nova prática. Mas gostaria que vocês falassem a respeito. Poderiam?
Na yoga aprendemos a limpar as narinas. Podemos usar o utensílio que vc disse, mas também tem o jeito de vc simplesmente respirar a água pelas narinas usando as mãos e ejetando tudo. De ínicio arde, vc tem que tomar cuidado com a pressão por causa dos ouvidos, e quanto à água da torneira, esse tipo de coisa é como lavar o rosto.
Faço lavagem nasal no meu filho sempre (e em mim também, mas só aprendi sobre depois de velha!). Meu filho vai fazer 4 anos e outubro e nunca precisou tomar antibiótico. 🙏🏼 Lavo diariamente, pela manhã e pela noite. Quando ficamos gripados, dou uma intensificada e melhora muitoooo! Uso a garrafinha azul pra mim mas ele prefere a seringa. ☺️
Comprei um desses kits de garrafa e sal pra começar a fazer lavagem diária porque vou fazer cirurgia. Hoje fui ver quanto era o refil de sal achando que ia ser barato pra valer a praticidade do sachê e era 60 conto igual kkkk Gastei bem menos pra comprar uma balancinha e vou fazer caseiro mesmo daqui pra frente
