Le bien-être, comment le définir ? 

Aujourd’hui, c’est la journée mondiale du bien-être. Comment définir le bien-être ?
Le bien-être est avant tout un état d’esprit que l’on adopte pour se sentir bien, cet état d’esprit nous permettant de nous initier à une vie plus agréable. D’après le Larousse, c’est un état agréable résultant de la satisfaction des besoins de notre corps et du calme de l’esprit, donc tout ce qui nous permet de vivre une existence agréable.
Impossible donc de dissocier le corps de l’esprit ?
Un exemple, vous pouvez vous sentir heureux dans un corps malade, mais dans ce cas-là, on ne peut parler de bien-être. Vous pouvez être en bonne santé physique, mais vous sentir déprimé ou anxieux et là, on ne peut pas parler de bien-être non plus !
D’après le psychiatre... • La suite sur www.radiomelodie.com/podcasts...