Abdel ,j'aime beaucoup tes vidéos et cela fait 2 ans que je suis ce que tu fais, je respecte énormément ton travail et j'admire ta persévérance à vouloir aider les gens. J'aimerais te parler de certaines étant moi même médecin. Mais il y a certaines choses dont lesquelles tu te trompes, l'exemple du Soda Light. Lors de la fabrication du Soda Light, on ne prend pas le SODA avec le sucre, puis on enlève le sucre puis en met des édulcorants artificiels. L'édulcorant est ajouté à la recette de base. Le sucre qu'on consomme tous, contenu dans les gâteaux, bonbons etc est ce qu'on appelle le Saccharose qui est un sucre formé d'une molécule de glucose et une molécule de fructose. Le glucose étant le carburant de toute cellule vivante. Le problème avec les sodas sucrées au saccharose, c'est que la quantité de sucre est tellement élevée que le corps s'affole, et donne l'ordre au pancréas de secréter un maximum d'insuline pour réduire le taux de glucose dans le sang. L'insuline va alors utiliser tout cet excès de glucose ( qui est énorme par rapport aux besoins quotidiens d'une personne ) et le transformera en graisse et ainsi la stocker dans les Adipocytes. Les sodas sucrés au sucre normal sont une source de nombreuses maladies, vu le taux élevé de sucre qu'elles contiennent. Le Soda light ( qui contient de l'aspartame par exemple ) est une boisson non calorique, vu que l'aspartame est loin d'être un hydrate de carbone, c'est un peptide. Un peptide c'est une molécule formée de plusieurs acides aminés, c'est comme une petite protéine. Et ce peptide ( Aspartame ) a un gout sucré mais non calorique, donc aucune prise de poids. Plusieurs études ont essayé de prouver le risque cancérigène de l'aspartame, mais sans résultats bien définis. D'autres études ont également essayé de prouver que la prise de l'aspartame pouvait pousser le pancréas à secréter de l'insuline vu le gout sucré, mais rien de vraiment concluant. Les édulcorants artificiels non caloriques, sont généralement des molécules formées de plusieurs acides aminés, qui offrent un gout sucré et bien évidemment n’entraînant aucune prise pondérale, et aucune étude n'a prouvé pour l'instant tel ou tel effet cancérigène ou effet insulino-secréteur. Merci pour ton attention, et je m'excuse si mon message a été insultant ou quoique ce soit, je voulais juste t'aider à éclaircir certaines choses.
J'ai bien aimer l'explication scientifique que vous avez donnez, quoi que le résultat est le même, on a toujours faim donc on consomme plus, Et pour les yaourts lights ?
Quand un gros te donne des conseils sur le régime 😂😂nn plus sérieusement j kiffe tes video elle sont grave intéressante même si j'avoue des fois je deviens parano et que je me méfie de tt ( à part sa je suis normal )❤️
Les yaourts 0% ils sont des fois hyper sucrés! 0% gras ne veut pas dire 0% sucre...!!! et les light en sucre c'est des édulcorants comme tu dis et ils te rendent accro au goût du sucre: donc tu vas chercher du vrai sucre ailleurs pour compenser... en gros le light c'est de l'arnaque!!!
Je crois que ta aps compris le principe du light dans les boisson, le but des edulcorant ou sucralose c’est de donner le gout sans donner de l’énergie car elle sera stockée sous forme de graisse.
Tu devrais te convertir en prof et en président, Abdel! Tu m'ouvres les yeux sur des tas de choses ! En tant que Végétarienne, je préférais manger un yaourt sucré plutôt qu'un yaourt qui contient de la viande d'un animal ayant souffert atrocement😭😭😭😭
Justement par exemple dans les yaourts, la plus part du temps ils choisissent de réduire la quantité de matière grasse et ils la remplace par du sucre. Mais sinon le reste est très vrai, merci pour ces recherches très utiles car bcp de personnes se font avoir. Puisqu'en effet le light est certes moins riche en matières grasses ou en sucres mais donne plus d'appétit ! C'est quand même un comble pour un produit de consommation "fait pour mincir" ! Et les gens se font avoir aussi pour la provenance de la gélatine (le plus souvent de porc), je pense aux religieux ou au végétarien ect... Alors qu'on pourrait utiliser de la gélatine végétale ou d'agar agar (mais plus cher).
PTN J VIENS DE TOUT COMPRENDRE J'AVAIS PLUS DE BEUR DU COUP J'AI PRIS DU BEUR LIGHT PENDANT 2 SEMAIN APRÈS MA SÉANCE DE SPORT ET À CHAQUE FOIS JAVAIS LA DALE JE CREVE LA DALE EN SE MOMENT MÊME
😂 t’es trop marrant! Chapeau bas l’artiste et longue vie. J’aimerais voir ton visage à 60 ans nous faire des blagues, ce serait tjrs intéressant. Longue vie!!!
C'est vous voulez maigrir c'est simple, pas d'alcool pas cigarette ni drogue, faites 1h30 de cardio l'équivalent de 1000 calories quand vous partez au sport et surtout manger que des choses naturelles, et tout ce que l'homme a modifié ne le mangez pas, résultat garanti,
Hahaha the best : de l'eau qui donne soif Il a raison, je suis diététicienne et je recommande de manger des produits non modifiés et équilibré et basta, avec du sport c'est encore mieux mais à défaut de ne pas pouvoir faire du sport, mangez équilibré et manger celon votre besoin énergétique journalier pas au delà
Salam alaikom Abdel Merci de tes video qui réveille les esprits Je suis une maman de 3 enfants et j'aime partager avec eux tes video Mais ils m ont dit qu'il dit les gros mots Évite stp de dire ces mots pour que ça soit plus efficace et que tout le monde en profite Qu'Allah te facilite et te récompense Dis à ta maman qu'elle peut être fière de toi. Fi Amani allah
Les édulcorants (sauf l'aspartame) c'est beaucoup mieux que le sucres hein Je vous conseille de remplacer le sucre par du succralose même si vous êtes pas au régime ou si vous préférez quelque chose de plus "naturel" il y a aussi la stévia
Salut Abdel ! C'est quoi la source de l'étude ? Je pense l'avoir vu il y a deux ans (une scientifique dans une université avec des étudiants pour cobayes) mais je ne la trouve pas! PS: je n'arrive pas à voir les commentaires...au pire ça serait bien de sourcer dans le descriptif de ta vidéo. Merci !
