Je l'avais testé et j'avais trouvé ça trop compliqué à maintenir (en effet j'avais envie de dormir 😂) Mais du coup je le divise dans la journée Par exemple le matin je fais la première partie (silence,visualisation,... Et exercice avec yoga) Et j'avais remarqué que le matin écrire, lire j'y arrivais pas j'étais pas du tout dans le mood mais parcontre le soir j'ai aucun problème à le faire je suis dans des bonnes conditions et me prépare au sommeil. Du coup je la sépare en 2 😂
Je suis accro à ta chaîne, tu sembles être une personne très bienveillante, très douce, j'apprécie beaucoup ta personnalité, même à travers mon écran. Tu me rapportes beaucoup de réconfort dans une période de ma vie difficile, je t'en remercie beaucoup 🤍
Merci pour ta vidéo! Je te suis déjà sur tiktok et insta et on avait déjà discuté rapidement. J'avais adoré ton mindset mais j'avais pas encore regardé tes vidéos et bah je suis pas déçue ! Je connaissais déjà le concept mais j'avais hésité à lire le livre et je m'étais pas beaucoup plus penchée sur le sujet que ça. Là je suis motivée à bloc et dès que je rentre de mes vacances je m'y mets. En tout cas merci pour ta vidéo, elle est super bien construite, instructive et agréable à regarder. Et concernant mon avis sur la miracle morning routine, je pense sincèrement que le plus important, comme pour tout, c'est d'apprendre à se connaître et de voir ce qui nous convient le mieux personnellement et d'adapter la routine à ses envies et besoins. Je file regarder tes autres vidéos ;)
Entièrement d'accord avec toi ! C'est cool toutes ces trends pour etre plus heureux mais ce qui est primordial c'est de se connaitre assez pour savoir adapter et prendre les decisions qui nous conviennent le mieux ! Merci infiniment pour ton message
Bonjour Éva Je suis tout à fait d'accord avec toi par rapport au sommeil. Il ne faut pas le sacrifier. Donc si on veut faire une miracle morning il faut aussi se coucher plus tôt. En dehors des vacances, je me couche toujours à 22h pour un lever à 6h. Bonnes vacances et bonne morning routine. Je reprends la mienne demain après presque un an sans.
Entièrement d’accord !! Si on veut se lever tôt il faut se coucher tôt, et vu que j’ai du mal à faire la première étape forcément j’ai du mal à me lever super tôt 😂 En tous cas tu gères !!
Super vidéo, merci pour tous ces conseils! Certains seront plus difficiles, par exemple quelqu'un qui n'a ni conjoint ni amis ne peut que le faire seul. S'il vit en appartement au bord d'un boulevard ou avenue bruyants, il n'aura jamais de silence total, ou s'il met tantôt 10 min, tantôt 2h avant de s'endormir, il aura du mal à anticiper son nombre d'heures de sommeil. Mais heureusement que l'humain a une grande capacité d'adaptation! Par exemple aussi, un retraité ou un chômeur feront preuve de créativité pour commencer une "vraie" journée, à défaut d'aller au travail etc...
J’ai vraiment apprécié la vidéo, ton point de vue est intéressant. Cette routine peut aussi être adapté à la vie spirituelle et religieuse de chacun (les affirmations ressemblent beaucoup au principe de prière finalement) Pareil pour l’écriture, personnellement je fais toutes mes prières à l’écrit comme quoi Le yoga j’ai jamais réussi à m’y faire, j’aime pas vraiment 😅 Je préfère largement une petite séance de muscu ou des exercices de cardio (velo, course etc…) ✌️
Merci beaucoup pour ton message ! C’est vrai que les affirmations et même la méditation parfois cela ressemble beaucoup à la prière !! Ce qui est important c’est de faire ce qui nous fait du bien donc te force surtout pas à faire du yoga ahah 😂 Merci encore 🥰
Le miracle morning, j'aime bien le principe mais je l'adapte à ma manière. Je prends l'idée surtout pour prendre du temps pour moi. Et me lever un peu plus tôt le matin pour par exemple avoir le temps de lire, c'est hyper agréable. Me dire que j'ai déjà pu prendre du temps pour moi avant ma journée de travail, ça aide à être dans un mood positif et rester motivée ! 🤗
Exactement ! Je suis entièrement d’accord avec toi, je trouve le principe trop cool mais en réalité, trop contraignant de se lever à 5h 😬 Je fais exactement comme toi, me lever un peu plus tôt de temps en temps pour prendre du temps pour moi c’est tree’s agréable
Coucouuu ! Ne doit-on pas dire « je suis à l’heure » plutôt que « je veux être à l’heure » ? ❤️ En tout cas merci beaucoup pour cette vidéo très instructive :)
En effet je pense que tu as raison ! Pour manifester je crois qu’il vaut mieux parler au présent comme si on avait déjà ce que l’on désire. Mais j’ai aussi lu d’autres livres dans lesquels il était dit « je veux… » donc je dirai que chacun fait bien comme il veut 😂
