Vollständige Yoga-Atmung, heilende Asanas, Zeitlupenbewegung -
Ich bin im Gespräch mit Mathilde Helm über die alltagsrelevanten Erkenntnisse aus dem Buch "Sport und Yoga" von Elisabeth Haich und Selvarajan Yesudian. Du bekommst ein paar ganz leichte Praxistipps mit, mit denen du dich energetischer und leichter fühlen, deine Körperverbindung stärken und dich ganzheitlich in Balance bringen kannst - mit und ohne Yogaerfahrung.
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📖 Das Titel-Buch: "Sport und Yoga" von Elisabeth Haich und Selvarajan Yesudian.
🧘🏻♀️ Tiefes Inhalieren ätherischer Öle mit der "Vollständigen Yoga-Atmung“:
• YLSpirit #20 ~ Tiefes ...
🧘🏻♀️ Anwendung mit dem ätherischen Öl R.C. zur Befreiung der Atemwege:
• YLSpirit #15 - Atemfr...
🧘🏻♀️Geführte Meditation auf den Atem mit einem ätherischem Blütenöl (z.B. Rose, Ylang Ylang):
• Meditation auf den Ate...
🧘🏻♀️ Komme zur Ruhe mit den Klängen der Native American Flute - Mathildes weitere Passion:
• Flute Meditation - Ost...
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Mathilde Helm ist Musikerin, PflanzenEssenzCoach und Yogini. Ein bewusster, sanft-liebevoller Umganz mit sich selbst, anderen und dem Körper sind ihr ein Herzensanliegen. Als Blockflötistin hat sie von Kindesbeinen an einen besonderen Bezug zur Atmung. Mit dem Buch "Sport und Yoga" hat sich für sie nicht nur die jahrelang praktizierte 'Bauchatmung' um zwei Komponenten erweitert, sondern auch das Genährtsein durch die Lebensenergieaufnahme über das Nasenatmen enthüllt.
Mathilde liebt es ebenso Heilwissen weiterzugeben, wie hochschwinge Frequenzen in Form von Musik und Pflanzenessenzen spürbar zu machen.
Mehr dazu findest du auf ihren Websites:
mathildehelm.com
essentielle-oe...
lichtschwester...
...hol dir weitere Inspirationen von Mathilde:
💙 RU-vid-Kanal über ätherische Öle: / mathildehelm
💙 RU-vid-Kanal mit Mathildes Musik: / @mathildehelmmusic
💙 Telegram-Kanal der Lichtschwestern: t.me/lichtschw...
🙏🏻 DANKE 🙏🏻
sagt Marlene Katharina, Servant of Universal Peace and Cosmic Harmony
marlenekathari...
16 окт 2024
