Nous avons 4 poules depuis 1 an et elles vivent en plein air, sur de la terre parfaitement saine (ni engrais, ni pesticides et autres saloperies …). Nous leur donnons aussi des graines saines. Elles sont heureuses. Et la qualité des œufs est magnifique ! Rien que la couleur du jaune est typique du très bel œuf : jaune foncé (rien à voir avec les œufs industriels à jaune pâle). Et le goût … 😘
Huuummm vous me donnez envie…. Mais j’ai 7 chats ! Obligée d’acheter chez un agriculteur où il me semble que c’est pas trop mal au niveau santé des poules vu le jaune….
J'adore les oeufs, quand j'ai pas le temps, je mange deux oeufs le matin et ça me tient hyper bien au ventre. Mieux que le croissant (un autre problème culturel de notre pays, c'est l'habitude des viennoiseries le matin !!!) Une autre variante: 1 banane + 1 oeuf :) J'adore vos vidéos, bravo, les gens ont vraiment besoin de cette éducation !!!!
Oeufs + pomme, ce serait encore mieux. Comme la pomme facilite la sécrétion des sucs gastriques, elle accélère la digestion et plus la digestion est rapide moins il y a de glucides et plus il y a d'apports bénéfiques. Nom d'un chien, ce que c'est complexe l'alimentation quand on creuse un petit peu. Lourd...
Les oeufs je les mange comme une gourmandise. J'en mange un tous les jours en apport de protéines. J'ai un ami j'ai un ami qui depuis plus de 40 ans ne mange plus de poisson ni de viande mais mange un oeuf par jour. Il est en excellente santé et roule en vélo 100 km par jour très souvent. Merci de vos conseils cela confirme ce que je pense
Il y a seulement 6 gr de protéines par oeuf. Sachant qu’il faut minimum 1,2 gr de protéines par kilo de ton poid autrement dit au moins 70 grs pour une femme mince.. 1 oeuf ne vous mène pas bien loin.
Cette semaines j'ai vu des vidéos de nutritionnistes suédois, américains, canadiens,,, et maintenant toi, tous disent la même chose : les oeufs sont bons pour la santé et l'impact sur le cholesterol est insignifiant. Un mythe qui tombe :) Merci pour la qualité de tes vidéos ! Salutations d'Algérie.
Merci pour tous vos bons conseils 🙏🏽 Vous confirmez ce que j’entends depuis quelques temps par d’autres nutritionnistes. Je me suis réconciliée avec les oeufs à raison de 6 oeufs par semaine.
On peut également mentionner l'apport indissociable des oeufs sur la satiété. Essayez de manger deux oeufs tous les matins avec un tranche de pain complet (T80 et +) et vous verrez que, non seulement vous serez en pleine forme mais aussi que vous n'aurez plus jamais de fringale 😀
Je découvre ta chaîne, merci pour ton travail mec, vidéos claires et super pédagogiques. En l'oeufcurrence, merci, car tu m'as permis de sortir de la croyance qu'il ne fallait pas excéder 5 oeufs par semaine à cause du groléstérol. l'Oeuf super aliment en effet, pour le matin, les protéines et le budge !
Merci beaucoup pour cette vidéo très bénéfique, étant pratiquant de musculation je consomme des œufs bleu blanc coeur. Les œufs ont l avantage d être pas très cher
Très bonnes explications, bravo pour ce travail ! Est-il possible d’avoir les sources des études (Liens) en description des vidéos svp ? Je commence à me passionner de nutrition 😅! Merci
Essayer d'éviter les œufs bio de grandes surfaces et plutôt d'acheter chez un producteur de votre village faire fonctionner l'économie locale plutôt que d'enrichir les grosses multinationales ce n'est que mon avis quelle jolie conclusion
Salut. Aller un abonné de plus. Plusieurs fois que je regarde vos vidéos jusqu’à présent , elles m’ont toutes parlé alors me voilà et moi aussi 1 œuf chaque matin et pleins d’autres dans la semaine
Bonjour, je regarde vos vidéos depuis quelque temps et je les trouve intéressantes et faciles a comprendre. pourriez-vous en faire sur l'avocat ? On entend tout et son contraire à son sujet, je suis un peu perdu... Et peut-on en manger quand on essaye de perdre du poids et qu'on est dans l'impossibilité physique de faire du sport de façon soutenue et régulière ? Merci pour l'attention porté à mon commentaire. Catherine.
Toi qui recommande les oeufs et le chocolat noir, que pense tu de la mousse au chocolat (sans sucre) ? sur le papier ça a l'air d'être le dessert parfait
J'aimerais bien manger des œufs bio mais en mangeant 3 œufs par jour, soit 90-93 œufs par mois. Quand on voit que le prix d'un œuf premier prix c'est environ 15 centimes et qu'un œuf bio est de 45 centimes, le calcul est vite fait. Je ne peux clairement pas me le permettre. Bon je fais déjà l'effort de manger des œufs de poules élevées en plein air coûtant entre 22 et 25 centimes l'œufs tout de même. Mais élevées en plein air ne signifie pas que les poules sont bien nourries. Donc je pense à leur bien être mais pas forcément au mien lol.
A chaque fois ou presque que je vois le témoignage de personnes centenaires, ils disent manger 2 à 3 oeufs par jour et ont la forme 👍 Mais soit disant cest dangereux 😅
Les oeufs sont très bons pour la santé ça remolace la viande et quel délice quand ils viennent directement des poules de ma charmante voisine j'e mange beaucoup et le cholesterol est équilibré si vous consommez de la levure de riz rouge arrretez vos medoc anti cholesterol plus nocifs que benefiques
D’accord… 👌🏼😊par contre , déjà fait un infarctus .. et mon cardio me déconseille d’arrêter les statines prescrites , + bêta bloquant , anti hypertension, aspirin cardio !! que j’aimerais bien stopper quand même … 😉marre de prendre de prendre ces médics avec leur cortège d’effets sec…. Bref 🤗
Parlons allemand 🇩🇪 ! Ei : oeuf 🥚 Weiss : blanc ⬜ Eiweiss : protéines 🤫 Les sportifs le savent bien, c'est une des meilleurs sources de protéines de qualité 😊
Merci et bravo pour voss videos très intéressantes ! A diffuser largement auprès des parents, des ados , et à tout âge ! Continuez, cc'est un regal ! 🤗
Paraitrait que la Vitamine D est classé parmi les Amines sauf qu'en fait ce serait plutôt une Hormone, et que la Vitamine D ça n'est pas que pour les OS mais aussi le système immunitaire.
Pour les oeufs bio on voit direct la difference sur la coquille, beaucoup plus dure, l'oeuf se tient mieux dans la poele etc le.jour et la nuit entre des oeufs "0" et des oeufs "3"
3 oeuf tous les 2 jours a chaque fois que j en mange je me sens en forme il faut juste voir chaque effet d un aliment sur sois pour voir si c est bon ou mauvais mais les oeuf c est connu et reconnu pour ses bienfaits surtout que c est biodisponible a 100% je crois merci pour cette video le corps humain m a toujours fasciner par son intelligence cette capacite a s adapter a tout c est vraiment une machin
Bonjour. Je te remercie . Superbe vidéo comme toutes tes autres . Très agréable à écouter et surtout très compréhensible. Et oui les oeufs n'ont rien à avoir avec la montée du cholestérol bien entendu quand on consomme avec modération. Tu habites le Nord d'après ce que j'ai pu entendre. Dis moi où se trouve ton cabinet car j'habite également dans le Nord. Peux tu me donner l'adresse exacte de ton cabinet stp . J'espère que tu me répondras, j'attends ta réponse avec impatience. Bonne journée à toi 🙂
Hello. Merci pour ce commentaire 👍 Content de voir qu’on partage cet avis. Tu peux le trouver en cherchant « Jérémy MENET diététicien » sur Google. Je suis à Laon 👍 ou en visio.
En général, dans ma naïveté théorique, rien qu'en écoutant les connaissances que j'ai acquises auprès de mes grands-parents, les œufs sont un aliment complet. Et comme disait mon grand-père : « rien d’excessif, l’équilibre est le meilleur ».
Merci pour cette vidéo ! Je mange beaucoup d’œufs j’adore ça ! Dans mon bowlcake le matin ou 2 œufs au plat le soir avec du riz et des légumes, mon plat de la flemme préféré !
J'aime bcp les œufs mais je suis atteint de rectocolite hémorragique... et j'ai peur de manger les jaunes.. je ne mange que les blancs... est ce bon quand mm?
Synchronicité : la découverte de ta chaîne en est encore une .. 🙏 merciiiii , de plus j’adore ta façon de nous expliquer les choses … je vais me coller au visionnement de ttes tes partages …gratitude
Essayer d'éviter les œufs bio de grandes surfaces et plutôt d'acheter chez un producteur de votre village faire fonctionner l'économie locale plutôt que d'enrichir les grosses multinationales ce n'est que mon avis quelle jolie conclusion
Bravo ! Je découvre vos vidéos aujourd'hui même et je viens de m'abonner. Merci pour vos explications claires et déculpabilisantes ! Je m'aperçois que je suivais (presque) tous vos conseils au quotidien. Je dis "presque" car j'aime les salamis et autres saucissons... mais toujours achetés à la coupe, jamais les "rose bonbon" présentés en blisters ! Et j'en mange rarement. Je transfère vos vidéos par e-mail à tous mes contacts👍👍👍.
Merci c'est des choses très intéressantes, ça m'intéresse beaucoup d'écouter tes conseils comme je suis une personne hypertendue et je prends un traitement et, ça m'intéresse beaucoup.
Merciiii pour vos conseils cher "Le Nutriscope"... je trouve que sur la facette visuelle de la vidéo vous me rappelez un petit côté ""docteur House""😆😂
Bonjour je découvre votre chaîne avec plaisir et je m'abo. Ca aurait été intéressant de parler d'un œuf d'oie ( j'en ai déjà mangé) voire de celui de l'autruche. Bien sur, c'est plus compliqué de s'en procurer c'est juste pour notre culture G. Pourriez vous faire le même sujet à propos des œufs de poisson ? Bien sur nous ne sommes plus dans la même gamme de prix. Mais les œufs de saumon par exemple sont une tuerie en terme de goût et je suis convaincu de tout ce qu'il faut en terme de nutrition. Pour avoir eu la chance de pouvoir consommer, plus qu'avec modération, du caviar je suis convaincu que d'en manger ne serait-ce que deux cuillère au petit dej doit amener une source certaine de plein de bonnes choses, en argent bien sur la cuillère ;) Je pense qu'il y a matière à sujet. Tant qu'il y a matière à sujet, avez vous déjà parlé des huitres ? J'ai cru comprendre qu'elle seraient dans le top 5 des aliments les plus nutritifs de la planète. Une petite vidéo sur la question, avec votre expertise scientifique, serait bienvenue. Bonne continuation
Je mange minimum 3 à 4 oeufs par jour et je n’ai jamais eu de taux cholesterol anormaux. Les oeufs c’est vraiment la vie et c’est le cas de le dire étant donné que c’est ce qui permet les prémices du développement de la vie. Enfin bref je m’égare.. Je vis en Asie du Sud Est, plus particulièrement l’Indonésie, ils mangent des oeufs matin, midi et soir et idem ils n’ont aucun problème de santé lié aux oeufs. Mangez des oeufs, sous la forme que vous souhaitez selon vos envies, vous pouvez varier! Après, l’optimal c’est la version oeuf au plat et que le jaune soit encore cru, seulement le blanc de cuit, vous absorberez de façon optimal tous les bienfaits de l’oeuf! Mangez plus d’oeuf!
Merci pour la vidéo quand j'ai un creux ohhhh c'est pas tout les jours , je mange 1 petite banane ou 1 œuf dur. Je suis de la campagne j aime les oeufs
Vous oubliez le fondamental. Le probleme se sont les triglycerides. En lien avec la qualite de l'alimentation, une insulinisation trop elevee. C'est le Ratio Triglyceride / HDL qui est a surveiller.
Essayer d'éviter les œufs bio de grandes surfaces et plutôt d'acheter chez un producteur de votre village faire fonctionner l'économie locale plutôt que d'enrichir les grosses multinationales ce n'est que mon avis quelle jolie conclusion
Essayer d'éviter les œufs bio de grandes surfaces et plutôt d'acheter chez un producteur de votre village faire fonctionner l'économie locale plutôt que d'enrichir les grosses multinationales ce n'est que mon avis quelle jolie conclusion
Essayer d'éviter les œufs bio de grandes surfaces et plutôt d'acheter chez un producteur de votre village faire fonctionner l'économie locale plutôt que d'enrichir les grosses multinationales ce n'est que mon avis quelle jolie conclusion
Essayer d'éviter les œufs bio de grandes surfaces et plutôt d'acheter chez un producteur de votre village faire fonctionner l'économie locale plutôt que d'enrichir les grosses multinationales ce n'est que mon avis quelle jolie conclusion
Essayer d'éviter les œufs bio de grandes surfaces et plutôt d'acheter chez un producteur de votre village faire fonctionner l'économie locale plutôt que d'enrichir les grosses multinationales ce n'est que mon avis quelle jolie conclusion
Essayer d'éviter les œufs bio de grandes surfaces et plutôt d'acheter chez un producteur de votre village faire fonctionner l'économie locale plutôt que d'enrichir les grosses multinationales ce n'est que mon avis quelle jolie conclusion
Essayer d'éviter les œufs bio de grandes surfaces et plutôt d'acheter chez un producteur de votre village faire fonctionner l'économie locale plutôt que d'enrichir les grosses multinationales ce n'est que mon avis quelle jolie conclusion
Essayer d'éviter les œufs bio de grandes surfaces et plutôt d'acheter chez un producteur de votre village faire fonctionner l'économie locale plutôt que d'enrichir les grosses multinationales ce n'est que mon avis quelle jolie conclusion
Essayer d'éviter les œufs bio de grandes surfaces et plutôt d'acheter chez un producteur de votre village faire fonctionner l'économie locale plutôt que d'enrichir les grosses multinationales ce n'est que mon avis quelle jolie conclusion
Essayer d'éviter les œufs bio de grandes surfaces et plutôt d'acheter chez un producteur de votre village faire fonctionner l'économie locale plutôt que d'enrichir les grosses multinationales ce n'est que mon avis quelle jolie conclusion
J’ai des poules que je nourris avec du grain et les restes de nos repas qui ne sont pas bio. Restent-ils meilleurs, pareil ou moins bon que des bleu blanc cœurs ? Merci pour ton avis ! Je viens de découvrir ta chaîne et c’est vraiment très intéressant et sans prise de tête ! Merci ☺️
Cette vidéo est pas mal cependant il lui manque une information pourtant capitale: les oeufs et leur compatibilité avec d'autres aliments. Ils sont autant une source de bienfaits qu'ils peuvent être très nocifs. Oeufs et farine raffinée par exemple donc pain blanc, pas top du tout.
Je mange 3 a 4 oeufs par jour justement pour ses valeurs nutritionnelles mais je m'inquiétais toujours du cholestérol 😅ça me rassure du coup. Pourrait-on parler de la vitamine D présent dans les plantes et des protéines végétale ainsi que des bienfaits des algues? Étant végétarienne (et ne broutant pas de poissons) je trouverais cela intéressant. Merci pour ton partage d'info 😊
