Bonjour Alex, Bonjour Bruno, Merci beaucoup pour cette vidéo et cette analyse qui sont vraiment sympas et élogieuses. En plus, très beau travail de montage. Dès que je repasse sur Paris, on se fait un McDonald's. Bonne continuation à vous deux. Amicalement. Major Gérald.
J'aimerai que tu fasses faire un hiit a Bruno bien intense et que lui par la suite t'emmène à la salle pousser de la fonte avec lui pour une séance de Titans 😉
Le Major Géral, c'est mon gaaaaars!!! Mon idole, tellement solide, rien que de le taper, ça doit faire mal! Vous l'avez dit et redit, c'est un physique fonctionnel, son palmarès est tellement ahurissant, il était jeune, mais la 1ere place en 400m, faut le faire avec du muscle aussi lourd et dense, respect x1000 pour l'ensemble de sa carrière et ce qu'il est aujourd'hui! En tant que boxeur (anglaise) et crossfiteur, je l'idolatre, bref, ce mec a un physique proche de la perfection pound for pound!
Popopopopo, c'est un monstre, son entraînement est impressionnant, et son physique, il a beau ne pas faire de sport pour l'esthétisme, paradoxalement c'est l'un des plus beaux physiques que j'ai pu voir niveau musculature (derrière le tien bien sûr Alex haha :p)
Punaise c est vrai que quand on veut s engager dans l armée c est énormément de sacrifices au niveau de la diète, de la famille, du training. Mais j ai hâte de faire militaire.
Bruno, fait un stage commando avec le major avant que tu veilles te mesuré au major, un légionnaire n' a pas le temp de prendre ça prot et de faire son petit dodo le soir. Grand respect major. Promotion 2004 CECAP
Je tiens juste à préciser Alex que ce genre de vidéo est un concept plus qu'intéressant, c'est une source de motivation, de bonne humeur, c'est ce genre de choses que j'attendais et pour le coup je suis servi ! Ca fait un moment que je m'entraîne pour devenir un athlète mais aussi un coach sportif, et ce genre de vidéo m'aide énormément. Un gros merci à vous deux ! :)
@@jejejulien6868 Il rigole , il sait très bien que son physique et celui du Major on pas du tous la meme utilité , Bruno c'est une question de visuel pour des compétition de bodybuilding , alors que le Major est ultra fonctionnel , c'est son arme a lui pour survivre
C'est surtout que même si Bruno est peut être fort, le major est entraîné pour la guerre, donc les coups bas ou autre il s'en bat, ya pas de règles ^^ ps : Bruno doit taquiner 😅
Ce genre de physique est le best, bien mieu que ceux des culturiste, un bon melange entre bonne masse musculaire mais pas trop, extrement endurant et fonctionell, et aussi les stabilisateur!
Ah mince je suis déçu x), ça sert à rien de faire une vidéo là dessus en fait c'était une doublure le maigrichon, donc la transformation de l'acteur n'a rien d'incroyable malheureusement
Super la video et merci a Major Gérald de faire des videos pour inspirer les gens a se dépasser. Merci a toi aussi Alex Levand tu es notre maitre Sayajin.
J’y pensais justement ! Ça serait cool d’avoir une analyse parce que je pense qu’il ne l’est pas MAIS certaines fois il a des bras et épaules de folies. Je préfère rester optimiste 😊
Maintenir ce physique à cet age c'est impossible pour 99% des gens. Il faut avoir travaillé depuis jeune et ne jamais s'arrêter. Un homme lambda de cet âge ne pourra jamais atteindre le même physique. Même un jeune de 20 ans aura du mal à avoir le même physique. Ce mec est une exception
Seul 10% des recrus ont leur képi blanc. Seul 1% des légionnaires finissent major. Seul 1% des majors est instructeur CAC. Y a pas de fautes de pluriel.
Parce qu’il est dopé. C’est pas une critique, c’est un soldat avant tout. Les soldats déjà en 40 se dopaient. L’armée américaine est chargée comme jamais. C’est comme le sport de haut niveau, si les autres se dopent, toi aussi. Ça n’enlève rien au personnage, respect immense, mais il faut arrêter de rêver. À 50 piges, les hormones sont déjà loin. Même à 20 ans comme tu dis, la majorité des gens n’auront jamais une telle qualité musculaire, alors à 50 ans, oublie même d’en rêver.
@@Kaeldaweak tu planes il est pas dopé le Major, c'est pas le style dans la Légion c'est pas l'armée américaine, un dopé c'est un faible pour un légionnaire, son physique il est 100 pourcent naty ça se voit, et c'est atteignable pour tout légionnaire boxeur qui à sa génétique, perso j'ai 40 piges, 5 ou 7 pourcent de graisse et un physique qui met à l'amende tout les gars plus jeune que je connais point de vue efficacité, je jalouse donc pas le Major Gerald, son physique comme son mental, il le mérite...
Tout mon respect pour le major gerald ca a l'air d'être quelqu'un de bien ! 👍 C'est vrai qu'il bosse beaucoup avec pleins d'exercices variés ça a tout pour être explosif d'ailleurs ça me donne des idées il y a pleins de petits exercices comme ça à rajouter a son entraînement pour être au maximum... J'aime cet état d'esprit !
Faut pas oublier que c'est un légionnaire et qu'il est allé au front. Donc il s'est entraîné comme un dingue (les légionnaires sont des malades). les militaires ça mange des pompes, du footing, de la traction, de la corde matin midi et soir. Respect à lui.
Salut Alex je connaissais pas ta chaîne, de passage dessus pour cette vidéo, j'ai quelques compléments d'informations, étant engagé militaire au 21 ème Rima de frejus (régiment semi disciplinaire, juste avant la légion, on s'entraînait beaucoup avec eux) , à l'âge de 16 ans et demi, je peux t'assurer que l'entraînement du major est quelque chose de normal, pour un soldat de terrain, levé 5 h du mat tout matinée est consacrée au sport, l'après midi aussi ça dépend des jours, les mêmes exercices, avec le poids du corps, la tahitiens avaient beaucoup de mal, mesurant 2 mètres 120 kilos à 20 ans, mais j'ai vu des gars battrent ou approcher des records mondiaux à l'entraînement, d'ailleurs tu peux vérifier beaucoup de champions dans les années 90, (boxe thai marathon ect ect) appartenaient au 21 ème rima, pour la nourriture, en caserne on nous faisait manger à 5 h du mat à 7h à 12h à 16h à 19h ++ ce qu'on pouvait manger à l'extérieur le soir, voilà j'ai adoré ta vidéo, il te manque pleins d'informations sur l'entraînement d'un soldat d'élite, mais je t'en ai filé un peu, je m'abonne 😏
Le Major c'est une arme faite homme, taillé à la dure, affûté au maximum. Maître de lui, innofensif et humble IRL mais dès que l'heure du combat sonne c'est un terminator
La video sort en plus à date anniversaire très importante pour la Legion, la commémoration de l’épique bataille de Camerone en 1863. 65 contre 2000. fr.wikipedia.org/wiki/Bataille_de_Camerone?wprov=sfti1
Salut Alex 😊👋 je voulais tous d'abord te remercier pour tes vidéos car elles sont constructives, intéressantes à regarder, le tous avec ton humour et ton attitude positive, c'est top 😊👍👌 Et bien j'ai deux suggestions de personnes dont tu pourrais analyser le physique, deux musiciens car je suis, en plus du sport, un grand fan de musique : Anthony Kiedis, le chanteur des Red Hot Chili Peppers, car je trouve qu'il a un physique impressionnant malgré ses 50 ans passées. Et Matthew Tuck, le chanteur-guitariste de Bullet for My Valentine car il était plutôt fin au début de leur carrière et il est devenu beaucoup plus massif en très peu de temps il y a quelques années. Voilà, une bonne continuation et à bientôt pour tes prochaines vidéos 💪😉
Salut Alex super vidéo, avec Bruno c'est super à chaque fois , j'ai quelques idées de sportifs à traiter : Florent Manaudou (nageur champion olympique en 2012), Michaël Phelps (un des meilleurs nageur de tout les temps qui est l'athlète avec le plus de médailles au JO), Adam Peaty mon préféré (champion olympique de meme en 2016 au 100m brasse il possède les 20 meilleurs temps ever dans la discipline), Usain Bolt (pas besoin de le présenter)
@@kyliancorreiajoaquim4336 On peut comparer gras et mince, musclé volumineux et musclé explosif, pratiquant de musculation avec machine et pratiquant de musculation au pdc, physique naturel et physique dopé. Dis pas n'importe quoi, on peux comparer tous les physiques pour pouvoir se faire une opinion sur chacun.
@@romualdsorel2086 très bonne idée ! Mais je crois que Marius a ralenti énormément ses entraînements, et je ne suis pas sûr qu'il soit à son top en ce moment 🙄
Il a dit le mec extinction des feu mdrr le major t éteint en deux seconde fait pas oublier qu'il est légionnaire et surtout qu'il a était boxeur pro va boxe Greg mma mdrr tu va pas tenir 1 round
Une vidéo d’analyse de Jeff Cavaliere de la chaîne Athlean-x pourrait être géniale ! Il a montré dans une vidéo qu’il est à 5% de bodyfat, cela me paraît louche ! Sinon j’adore cette série de vidéos, j’apprends beaucoup !
Malgre les performances incroyables de ce monsieur C’est également quelqu’un qui précisait qu’il se surentraînait et que son corps en a subi quelques séquelles car il ne s’étirait pas assez et qu’il ne s’échauffait pas assez !
Mais contrairement à beaucoup d’entre nous c est le genre de Monsieur qui peut continuer à galoper avec une déchirure musculaire alors que la plupart d’entre serait en pls au bord de la route, son mental est blindé un exemple le Major Gérald
IL TROLLE ou il est sérieux BRUNO quand il dit qu'il le prend quand il veut ???? Mais mec, le temps que tu lui portes un coup, il t'aura déjà mis 5 patates et tu seras au sol KO, voire limite dans le coma. Le mec ne doute de rien mais 😂😂😂😂😂😂
Salut. J'aime beaucoup ta chaîne. J'applique quelques uns de tes conseils pour m'entraîner. Si tu veux une idée de physique à examiner j'ai pensé à Lou Ferrigno. 😁 Et oui je suis un vieux. En tout cas continuez avec Bruno je trouve le concept sympa. À bientôt.
