Les antisèches du bonheur | Jonathan Lehmann | TEDxValenciennes 

Hier n’existe plus , demain ne viendra peut-être jamais. Il n’y a que le miracle du moment présent, savoure-le. C’est un cadeau!, 😉✌️

Pour résumer: 1- Gratification 2- Méditer 3- Ecrire, extérioriser la pensée

Quand j'etais petit j'etais souvent content car à l'école je pensais toujours a n'importe quoi quand j'etais en pause j'avais pas d'amis j'étais seul la plupart du temps, je veux dire que quand j'etais content je ressentais vraiment quelque chose dans mon cerveau pour plein de petite choses par exemple quand ma mère me disais qu'on mangais des crepes ce soir ou que un camarade de classe disais mon nom pour m'addresser la parole des choses comme ça mais pour chaque evenement j'etais content, c'était le bonheur et y a un an j'ai realisé que le bonheur c'était d'avoir l'envie, aujourd'hui j'ai 19 ans et je sais pas comment je fais mais je m'en fou de tout mes problemes a tel point que quand j'ecris ces lignes je crois que je n'en ai aucun et j'apprecie tout les petit truc genre me faire offrir des chips voila voila j'avais envie d'ecrire et je pense souvent

Merci pour cette séance j avais vraiment besoin d entendre ça pour avancer encore plus pour être bien.

Merci cher John ; bien que je connaissais l'essentiel, je ne l'ai jamais entendu si clairement et efficacement expliqué avec des métaphores plus-que-sublimes. Un super GRAND M E R C I ! ! !

Gros +1 pour la méditation, ça change complètement la vie. L'avenir de l'humanité passera par la méditation, la réelle connaissance de soi même, et donc du monde. Vive la méditation ! Juste 10 minutes par jour.

très très bonne intervention, j'ai adoré. Merci beaucoup !

Merci merci merci. GRATITUDE

Vraiment excellent ! Très structuré, précis, complet et inspirant ! C'est parti pour ajouter ces tips à mon rituel du matin. Merci et bravo Jonathan !

Love it! Jonathan did a great job explaining his techniques to improve one's own happiness. Felicitations Jonathan!

Toujours extrêmement inspirant Jonathan !!

Merci pour ton impact Jonathan..

Merci pour toutes ces suggestions Jonathan !

Totalement d'accord avec tout ce que tu dis. Je suis tellement plus heureuse depuis que je pratique la méditation. C'est essentiel pour moi. Merci également pour tes belles méditations guidées que j'utilise fréquemment.

Merci beaucoup pour cette video. J'ai bien aimé le talk et je l'ai partage sur mon Facebook en espérant que en moins une personne pourrait enrichir sa vie. X

MERCI c'est très inspirant. J'aime beaucoup votre voix et vos méditations.

Très inspirant. Merci Jonathan !

"La méditation rend plus heureux, elle rend plus intelligent et elle rallonge la vie !"

J'adore son énergie et la façon dont il apporte ses idées, simple et avec impact à la fois...

Ta façon de transmettre est fantastique !!! Tu portes vraiment de l espoir

Bravo et merci citoyen du monde. Bien à vous, pour votre bienveillance. Pat. 🌠♾️🌹🤍 🙏❤️🧡💛🤍💚💙💜🙏

Quelle belle intervention! Tant sur le fond que la forme. Une voix douce et calme, des idées claires et simples! Bravo!

Voilà ce que j'appelle un être inspirant , Merci 🙏

Bonjour jo,terrible, je viens de finir le livre,ça fait 1 mois que je médite maintenant, et moi qui était septique, me voilà nouveau né. Merciii

IT'S TIME TO BE GRATEFUL ! Merci j'étais dans une journée complètement morte en terme de productivité, et j'avais la flemme de faire ma séance de méditation. Tu m'as motivé à la faire ! Je te remercie !

Merci beaucoup Jonathan!

Gratitude cher Monsieur.

Enfin une vidéo pratique qui propose des anti-sèches du bonheur simples et applicables avec de la pratique. Merci pour cette vidéo, j'adore !! 😊

J'ai adoré, c'est tellement vrai, quand on écoute que le négatif... On se sent lourd alors que le positif rend léger, merci c'est magnifique

Merci d'avoir pris le temps d'écrire, d'apprendre et de partager tes experiences et tes connaissances, et aussi d'avoir eu le courage de monter sur scene.

Merci Jonathan pour ton élan à partager ce que tu as toi-même construit et qui t'a aidé... et j'ai beaucoup apprécié ta congruence, j'ai pu goûter ta qualité de présence, à toi et aux autres et profiter de ta sérénité au plus fort de mon stress :) précieux !

Merci jonathan pour ton message !

Merci pour cette vidéo ! Bienveillance, sérénité, bonheur, espérance abondance et gratitude !! 😊🙏

Je rencontre depuis quelque temps une impasse dans ma vie et me questionne beaucoup, j'espère aujourd'hui grâce à tes paroles trouver le bonheur. Merci.

Poignant! Magnifique! Merci.

Merci, c'est très inspirant, simple et efficace. Il ne reste qu'à le mettre en pratique !!!

Super discours, je l'ai déjà écouté plusieurs fois. Cette vidéo donne vraiment la pêche. Merci !

La seule vidéo sur ce sujet que j'ai regardé jusqu'au bout et que j'ai mis dans mes favoris, à voir et à revoir !

Sa voix est tellement apaisante ahah ça me replonge dans une atmosphère de méditation (j'ai l'abonnement sur l'app des antisèches du bonheur, ça a réellement changé ma vie)

Je suis convaincu par tout ce que tu dis 🙏🏽

Il sait s’exprimer, voix posée. Très bonne intervention, tant au niveau de la forme que du fond. Merci.

Un régale d'écouter le témoignage de Jonathan Lehmann. Un discours plus que passionnant ! Et en plus des solutions simples à réaliser pour toucher du doigt le bonheur et le bien-être au quotidien :)

Crois moi Jonathan ça sera mon école et pour la vie ! Merci pour cette énergie 🍀☀️️

Apprécier, méditer, clarifier les problèmes... bonnes suggestions, bon rythme. J'apprécie.

merci monsieur, j ai apprécier cet échange et me suis reconnu a travers certain état ! je médite quelque fois et sa m aide a laché prise et la, ce n est que du bonheur!! je partage.

J'ai vraiment adoré cette vidéo, très instructive .Merci beaucoup.

gratitude à toi et amour c grâce à toi que je découvert la médiation

Discours génial, à réécouter 👍 Merci 🙏🏻

c'est magique merci pour cet outil génial!

J'ai rarement vu une vidéo si vraie. Et Jonathan est authentique! Son discours est vrai, simple. Bravo

Merci sincèrement, grâce à vous je décide de changer mon mental et vider mes poubelles mentales.

Bienveillance, Gratitude

Oui, Jon, je suis un témoignage vivant, la Gratitude a profondément changer ma vie et ma personne.

j'ai été très attentive a ce tedx parce qu'il me parle bcp...thanks

C'est super ton témoignage, Jo ... Merci, ça me touche beaucoup!

Merci Jonathan, c'est d'une grande qualité et d'une grande vérité.

C'est beau, ça donne envie ! =) Vive la science du bonheur !

Merci infiniment Jonathan; je partage

Châpeau Jonathan Lehmann...Impactant expliquer certaines choses complexes en des termes simples et accessibles à tous, merci :-)

Génial... très beau et très intéressant

Magnifique !

merci Jonathan merci de tes expériences c'est ce que je vis actuellement

Merci pour ces explications, j’avais analysé le problème pour ma part mais pas les solutions, je vais pratiquer ces tips dès aujourd’hui

Merci! J'ai aimé la présentation des liens entre nos systèmes de pensées actuels et les instincts de survie acquises par nos civilisations sur les 195 000 dernières années passés. Je vais l'utiliser pour les générations et les civilisations à venir pour augmenter le bonheur des systèmes de pensées de demain. Pour demain: l'entraide "instinctive" Merci pour les méthodes de changement.

Ça fait un petit moment que je pense à faire de la méditation ... Il m'a convaincue là ! Je vais faire ça dès aujourd'hui !

waouh ! du début jusqu'à la fin, ça a répondu et complété mes interrogations.

Franchement ça m'a aidé, c'est vraiment eficace

Merci :) je tombe là dessus par hasard mais ça me redonne envie de m'intéresser d'avantage au développement personnel ! J'avais un peu découvert le truc des questions-réponses, même si c'est particulier au début de se parler toute seule, ça permet d'éviter la mauvaise foi je trouve, quand on oralise on est obligé de rectifier son discours car si on est en train de se mentir ça sonne direct faux !

Juste excellent merci 😊

Bravo et merci !

BRILLANTISSIME! EFFECTIVEMENT IMPACTANT!...

Merci pour ce moment de bonheur ;-)

"Rendez grâce en toutes circonstances, car c'est la volonté de Dieu pour vous en Jésus-Christ" 😍😍😍😍 1 THESSALONIENS 5.18

Top !! Merci Jonathan !

Prier Dieu chaque jour permet de faire tout ça : se concentrer sur le moment présent + déposer ses ressentis ses émotions en s'exprimant + remercier Le Créateur :-)

j'ai aimé la fin :) bravo! ta voix déjà est la preuve de ton chemin

les fameuses pages du matin de Julia Cameron, heureuse d'en entendre parler autre part que dans son livre ! C'est une bonne initiative de transmettre cette méthode aux autres . Sinon merci pour ta démarche .

Super impact merci beaucoup 🙏🙏🙏 gratitude à milles % envers vous

Merci. Juste merci.

J'ai beaucoup aimé l'analogie avec le mental et le sac transparent, les boules rouges... La clarté à soi-même, la pratique du journal "intime" qui nous aide à trier les "poubelles mentales"... 😊👍

Déjà Gratitude pour cette video..J'ai vraiment eu un flash : " bon sang mais c'est bien sûr !" Vider la poubelle !!! Tout est dit ! Merci. 🚮☯️

Merci beaucoup pour cette conférence riches de méthodes applicables danS notre vie de tous les jours. Je viens de lire le livre " journal intime d'un touriste du bonheur" écrit avec beaucoup de sincérité", de simplicité, d'humour, de connaissances...et qui va m'aider à vivre autrement. MERCI

Je viens tout juste de découvrir Jonathan Lehmann,en lisant son livre "Journal intime d'un touriste du bonheur".Personne très intéressante.

Cher Jonathan, tu peux être ravi car tu as eu un merveilleux et magique impact sur mon mental. Permets-moi de saluer la fluidité de ton talk clairement construit. En matière de pédagogie, tu as un talent certain. Les mots que tu as employés, avec la gestuelle qui te caractérise, sont à leur place et sonnent juste. Merci infiniment pour ce partage de savoirs.

Clair, net et précis, merci.

l'essentiel est dit MERCI

Excellent.. Un "bonheur" de réécouter en cette période de confinement 🙏🙏. Merci

Gratitude infinie ❤❤❤ ❤❤❤ ❤

Bravos Johnathan!!! Je suis complètement d’accord avec toi par expérience personnelle Grâce à toi je comprends mieux la théorie du bonheur Moi-même j’avais les mêmes conseils indispensables… En souvenir du BBYO

un grand merci. c est tres interessant et inspirant. la meditation j en ai jamais fait mais là ca donne envie

merci pour cela.

Juste... merci :)

C'est très bien expliqué mis là ou cela a commencé à déraper c'est quand il a commencé à parler de la méditation (je ne parle pas de la préhistoire parce que là aussi cela se discute) Mais en ce qui concerne la méditation, alors la méditation ce n'est pas quelque chose qu'on fait en claquant dans ses doigts. Et puis aujourd'hui tout le monde parle de méditation sans vraiment savoir de quoi ils parlent. Avant de parler de méditer, parlons de respiration et en effet de gratitude. Il y. des méditations structurées et non structurées. La vie est une méditation si on en prend conscience au quotidien A part cela merci pour ce superbe Ted Talk

Yes sympa, meilleurs voeux à vous, paix, amour, compassion, partage et santé cdt Isabelle

J.adore toujours autant .

C'est fort, Merci !

Super j y travaille ! J en vois les résultats---et c est hyper encourageant---je recommande la perseveration c'est très important ❤

Brillant ce Jonathan!

merci jonathan.

Super !!! Merci beaucoup