Je confirme, depuis 2 mois en jeûne intermittent, j ai perdu 11 kilos, depuis que j ai arrêté le sucre ( on arrive plus, c est écœurant)je suis en meilleure forme!!
Toute l'énergie de ton corps est mobilisée sur la production et réparation au lieu de la digestion. Autre exemple, pourquoi ne pas faire de sport lorsqu'on vient de manger... La digestion s'arrête pour l'effort à réaliser = putréfaction du bon alimentaire, etc... Burk...